疫情期間高職藝術生心理防疫對策分析

盧璇

摘 要：新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間，高校不僅需要注重學生的身體防疫，還需關注學生的心理健康。高職藝術生其專業學習及身心發展都有相對特殊性，針對高職藝術生的心理防疫也應積極采取有效對策以減少不良心理反應、消除心理危機。

關鍵詞：高職院校;藝術生;心理防疫

一、疫情期間高職藝術生心理狀況

新冠疫情防控期間，各類人群都可能產生不同程度的焦慮、緊張、抑郁等心理應激反應。調查顯示，相比大學生在非疫情時期的心理健康狀況，新冠肺炎疫情對大學生心理健康水平產生了具有統計學意義的負面影響，且大部分學生心理狀況受疫情影響的程度為輕度。

針對藝術高職學生在新冠疫情期間的心理健康調查與上述研究結果保持一致。以湖南藝術職業學院為例，根據3月收集到的3891份數據得出：疫情對約70%的同學其心理狀態僅產生輕微負面影響，約20%的同學有一定的應激反應但并不嚴重，約不到10%的同學心理狀態偏差，其中2%相對嚴重。他們較為常見的心理困惑大多集中在家庭關系、就業壓力及個人發展等方面，他們最迫切的訴求往往是盡快返校學習、回歸正常生活。根據疫情防控要求，2020年春季學期藝術高職院校復學時間屬于相對較晚的批次。事實上除了畢業生之外，大部分學生春季學期未能回歸校園。這無疑也給藝術高職學生的心理防疫進一步增加了難度和挑戰。

二、疫情期間高職藝術生心理問題分析

（一）心理問題顯現的滯后性

根據心理危機發展規律，創傷對人心理的負面影響是緩慢、持久的，心理危機的發生發展與危機事件相比，有著明顯的延時性、滯后性。目前我國疫情形勢已基本穩定，疫情防控的性質已經由“應對突發的、重大的危機事件”，變成了“常態化的系統管理”。這一方面意味著對人們來說，疫情作為應激源其刺激強度已經下降，但另一方面也意味著疫情這一負面刺激將長期存在。面對疫情，我們的身心防控都將進入持久戰階段。

（二）疫情與心理問題的疊加性

影響人們心理健康的負面因素往往會產生交互作用，疫情這一背景與心理問題的交互作用，其效果并不是二者的簡單相加，而是風險的翻倍。調查已證實，疫情對大學生心理健康的影響程度總體較低，但這并不意味著疫情帶來的負面影響被平均地分攤到每一個個體身上，顯然有的個體受疫情的影響比其他人要更嚴重得多。從這種意義上可以說，疫情很少帶來真正意義上的新的心理問題，但疫情背景會放大那些原來就存在著的心理問題及心理問題傾向。因此，疫情期間的心理防疫更要鎖定易感人群作為重點關注對象。

（三）疫情背景下心理問題的現實復雜性

疫情給人們的生活帶來了很多現實困難，人們整體的生存狀態、經濟狀態、工作學習狀態、人際關系都受到了一定的影響，由此產生的心理問題與現實問題的進展密不可分，難以通過單純心理活動層面的調整來實現改善。如藝術高職學生關心的返校時間、畢業就業問題、家庭經濟困難以及家庭經濟壓力帶來的家庭糾紛等，這些問題不應寄希望于單純的心理健康教育，而應注重在校內聯合就業指導、學生資助等服務部門，校外與學生所在社區、用人單位等機構加強交流合作，通過減輕其現實困難來緩解其心理壓力。

三、疫情期間高職藝術生心理防疫對策

（一）積極開展普及性心理健康教育

首先，心理健康課程是開展心理健康教育宣傳的主渠道。根據藝術類高職院校的實際情況，大部分學校開設了《心理健康教育》必修課，但往往集中在大一年級。藝術類高職院校具有重專業、輕文化的通病，還由于?？茖W制的學生在?？傮w時間較本科生短，其公共類課程常出現壓縮課時量的情況。線上課程則可以緩解這些突出矛盾。在“停課不停教、停課不停學”的要求下，線上心理教育成為了疫情防控的剛需。通過云課堂、直播平臺等方式，不僅是大一年級的心理必修課可以正常開展，針對其他年級的學生也可開設線上心理選修課程、心理健康教育專題輔導和講座。在接下來疫情防控常態化管理背景下，面向全體學生多層次、全覆蓋的心理健康課程體系還應得到進一步的系統規劃。

其次，利用校院公眾號、校園網絡、各級各班網絡群等，多渠道開展心理健康教育宣傳活動。一方面是通過相關網絡媒體對心理防疫知識進行專題推送和集中展示，建立常態化的推送機制;另一方面是對以往品牌心理教育宣傳活動以線上參與的方式進行改良，開展如525活動、線上心理防疫班會、線上朋輩活動、線上心理知識競賽、心理作品征集及線上投票、在線心理電影觀摩等，促進疫情期間心理健康教育的覆蓋面和受益面。

（二）廣泛提供心理支持服務

疫情一方面導致人們對心理服務的需求增加，另一方面使得原本能在線下正常開展的心理服務受到限制。藝術高職院校開展心理支持服務時，應考慮清楚“提供什么服務”以及“由誰提供”的問題。

首先在“提供什么服務”方面，根據教育部相關文件精神，全國、各省以及很多高校都設立了心理援助熱線。但藝術高職院校應根據校情做好開通熱線的可行性評估。與綜合類院校相比，藝術院校往往體量偏小，相對來說配備的專業心理教育人員總數也較少。此外，線上服務設備條件及管理系統、經費支持等方面的情況也可能不足以保障熱線服務的正常運轉及援助質量，這種情況則不應盲目開設熱線?？筛鶕拘Ｈ藛T隊伍的實際情況，合理安排好本校線上心理服務時段，同時積極宣傳其他專業求助途徑、暢通各種轉介渠道。

其次，在“由誰提供”心理支持服務方面，除了專職心理教師，還有輔導員和學生朋輩隊伍可開展心理輔導、各一線教師在日常教學及思想政治教育的過程中也可以滲透心理健康教育理念、為學生提供一定的心理支持。因此可針對輔導員、一線教師、學生朋輩等群體開展疫情心理服務相關的培訓與動員，在力所能及的范圍內為更多有需要的同學做好心理支持服務。

（三）做好心理危機預防及干預

不同個體對待心理求助的態度，往往存在著“強者越強、弱者越弱”的馬太效應。即越是關注自身心理健康、有正確求助意識、對幫助者有基本信任感的同學就越愿意選擇求助，而越是心理狀態差、有較強病恥感的，就越不容易主動采取求助策略。后者在學校時往往是由輔導員、班干部等其他人轉介至學校的心理咨詢機構，并非自發來訪。這就要求相關部門在疫情期間應主動對全體學生進行心理健康狀況的全面排查和科學研判，制定好疫情期間的心理危機工作方案。

首先應充分利用院系、班級、宿舍三級體系，在返校前后、開學前后等關鍵節點對全體學生進行全面深入的摸查，重點關注直接創傷群體、高易感群體及畢業生等群體;其次應結合摸查結果評估出目標人群的心理健康狀況，及時識別區分出高危人群和普通人群，確定重點工作對象;最后，對重點對象應持續關注、通過線上或線下途徑做好心理疏導及心理危機預防工作，必要時及時采取干預措施，幫助學生盡快恢復心理平衡。

（四）充分發揮藝術療愈作用

藝術療愈是以音樂、繪畫、舞蹈、戲劇、雕塑等藝術形式開展心理輔導或治療，它與傳統心理治療相比，具有一定的獨特優勢。疫情期間更考驗一個人與自己相處的能力，而藝術療愈方式一般不受時間和空間的限制，更適合作為特殊背景下的個體自助心理調節手段。藝術類院校引導學生通過一些藝術表達的方式來調節心理狀態不僅可以舒緩情緒、整合內在自我，還能激發專業學習興趣、促進專業學習效果。

如通過音樂放松訓練、投射性音樂聆聽、自己作曲、填詞等創造式音樂體驗方式，可以刺激人體分泌更多有益于健康的激素和酶，使人們身心放松，舒心爽志;通過命題繪畫、投射性繪畫或簡單的涂鴉涂色等繪畫創作，一些壓抑的感情與沖突得以呈現出來得到釋放和宣泄，從而使人緩解壓力、獲得平靜;舞蹈這種藝術形式可以在舒展身體的同時，讓人們更關注自我肢體感受、與身體內在產生連接，從而促進自我表達及自我關懷;戲劇則可以結合表演、音樂、舞動等多種元素，用創造的方式重構生活體驗，穿過虛構的情節去看見內在的真實，重獲力量與資源，從而療愈創傷。還有不少藝術療愈方式都能夠起到緩解心理壓力、促進自我成長的效果。

參考文獻：

[1]新型冠狀病毒肺炎應激事件對大學生心理健康的影響[J].馬驪，王興，廖啟云.健康研究.2020（06）.

[2]論藝術療愈對大學生心理健康的積極影響[J].王麗彬.陜西教育（高教）.2019（4）.