老年讀書樂

施善葆

我因身體多病，從1991年提前退休至今已近30年了。30年來，我最鐘愛的事情就是讀書和寫作，如果沒有書籍，不知我雙耳失聰又行動艱難的晚年生活將是多么的寂寞與痛苦。

然而，我身邊有許多同齡人（特別是我2019年初入住養老院后），看到或聽到許多老年人在中青年時還比較注意讀書學習，一到年老，對繼續學習就慢慢的有所忽視，認為退休在家或入住了養老院讀書學習還有什么用呢？或認為自己的知識和經驗已用了大半輩子，好不容易退休了，該好好享受一下生活了，不必再花心血去繼續學習了。因此他們中的許多人大多是每天閑待著或臥床休息。

我覺得這些想法萬萬要不得。因為老年不是人生的一個短暫的階段，而是充滿著新生活內容的“第二生命期”?，F在社會發展變化得這樣快，退休后的老年人仍然需要不斷地參與社會生活，這就需要我們與時俱進，適應時代的需要，不斷地接受新的外界信息，獲得新的知識和經驗，向讀書的深度和廣度進軍，才能使自己在社會生活中具有較好的適應能力，成為與社會同步前進的一員。春秋時代晉國樂師師曠就說過：“老年人刻苦學習，就好比蠟燭的光焰，雖不能和日光相比，卻是沖破黑暗的光明?！蔽鳚h經學家劉向也曾說過：“少而好學，如日初之陽;壯而好學，如日初之光;老而好學，如秉燭之明?！备郀柣苍f過：“熱愛書吧！它會使你的生活變得愉快，它會幫助你辨別形形色色的思想、感情、事物，它能教你尊重別人和自己?！蔽覈母镩_放以來，各種新思想、新學科風起云涌，即使原來文化水平比較高，面對現在的嶄新世界，原有的知識也會感到陳舊。正如毛澤東同志所說：“情況是在不斷地變化，要使自己的思想適應新的情況，就得學習?！本磹鄣闹芸偫硪舱佌伕嬲]我們：“不要不懂裝懂，要老老實實地學，學到老，做到老，改造到老?！边@些前人和偉人給我們留下的深刻的名言和哲理都在告訴我們：學無止境。

老年人要養成讀書學習的習慣，首先要培養對讀書學習的興趣、樂趣、志趣，這樣才會熱愛讀書，積極地讀書，才會提高學習效率。古往今來，所有熱愛讀書的人，都把讀書看成是一種快樂，所以讀起來興致盎然。我自己就有很深的體會。

讀書自有人生樂。我退休前就由于種種原因造成雙耳失聰，且伴有嚴重的耳鳴，對于原做教師的我來說，從此告別有聲世界，這樣的痛苦是旁人都無法理解與體會不到的。但由于酷愛讀書，有書籍與我為伴，它們大大減輕了我悲觀失望的情緒，使我仍充滿了對生活的愛。唐代名醫孫思邈主張老年人要多讀書，他說：“人性非合道者，焉能無悶？悶則何以遣之？還須蓄數百卷書，易（經）老莊子等，悶來閱之，殊勝悶坐?！彼未鷮W者尤袤一生酷愛讀書，他曾說道：“饑讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂而讀之以當友朋，幽憂而讀之以當金石琴瑟也?！惫糯@些名人的至理明言說得多好??！這些名言時時鼓舞著我，使我不再為疾病而沮喪、失望、痛苦。而且，在讀書的基礎上，我還拾起了年輕時就有的愛好——寫作，退休后，我一直堅持給許多報刊雜志寫稿，30年來從未中斷過，至今被刊登的文章已無以數計。每當看到自己的文章刊登出來，那種快樂是無法用語言形容的。如果我不喜歡讀書，沒有知識，這樣的驕人成績怎能獲得？

讀書自有健身樂。生理學家認為，老年人讀書就好像服用“超級維生素”，可以使大腦、性格甚至身體充滿活力。心理學家朗姆士說：“一個人只要心智靈活，青春就不會離他而去?！泵珴蓶|同志一生酷愛讀書，保健醫生勸他注意休息，少看點書，他說：“你說腦力換體力是一種休息，我認為看文件累了看報紙，看正書累了看閑書，看大書累了看小人書，看政治書累了看文藝書，我這也是一種休息?！边@種執著地讀書學習的精神使我深受教育和啟發。我國古代文人墨客都懂得讀書可以療疾健身的道理。清代的秦子憂患惡疾，“伏案呻吟，不勝苦楚”，一部《紅樓夢》竟使他忘記了病痛，“迎月讀竣”瘡即愈，寫出了一部《秦讀紅樓夢》來。清代著名戲曲家、養生家李漁深有感觸地說：“予生無他癖，惟好讀書，憂藉以釋，牢騷不平之氣藉以除?！睍械南才肪哂姓{達情志，平衡人體陰陽氣血的心理治療作用。

總之，我覺得讀書對老年人來說真是太重要了。通過讀書，我越發感到自己全身充滿了活力，從未有過自己已是77歲老人的感覺，越發感到書籍確是延緩衰老的最有效的良藥。

讀書可增添家庭樂。老年人在家里既是家長，又是師長，孫兒孫女們會讓爺爺奶奶講故事;親朋好友中知識較少特別是一些年邁的老年人會讓你講述書中的趣聞;與配偶、兒女交談時更有說不完的話題……總之，讀書不僅可以豐富自己的知識，還能帶動家庭的學習氣氛，真真是“行教勝于言教”。

俗話說“樹老怕空，人老怕松”，老年人只要愛讀書，并對外界保持一定的好奇心，不斷地接受來自社會的新信息，適應現代生活的節奏，就能跟上時代的步伐，永遠年輕而快樂！

通過讀書給我帶來的種種樂趣，我越發感到：人生在世，痛莫過于怨，苦莫過于病，哀莫過于心死，樂莫過于讀書！

編輯：若愚