關于高職體育教學對學生心理健康的有效引導分析

顏順圻

摘?要：當學生步入高職教學階段時，絕大多數學生都剛剛開始獨立的學習生活，也很容易出現思想觀念的波動，且由于學生的社會閱歷較少，學生往往會遇到學習與日常人際關系帶來的諸多壓力，導致學生容易產生一些心理問題。

關鍵詞：高職體育?心理健康?引導分析

為了緩解學生的壓力，幫助學生健康快樂地成長，教師可以通過舉辦多種活動、體育文化創新與理論結合實際來開展體育教學活動，從而給予學生釋放壓力的機會。在本文中筆者就體育教學對學生心理健康的影響展開了一定的分析。

引言

在現代教學體系中，由于“素質教育”理念的普及，體育課程也逐漸煥發出更為強大的教學力量。體育教學活動的開展，不僅可以鍛煉學生的身體，強健學生的體魄，還可以發揮對學生心理健康的引導作用。在高職教學階段，學生很容易受到來自各方面的困難壓迫，而體育教學恰好給予了學生釋放自身壓力的機會。因此，在高職階段體育教學工作的開展過程中，教師還應該發揚體育教學對學生心理健康的疏導作用，幫助學生更為健康快樂地成長。

一、通過多彩活動的舉辦引導學生心理健康

處于高職教學階段的學生，常常會感受到課業學習與人際交往等方面帶來的壓力，長期處于較大的心理壓力中會導致學生產生孤僻心理、情緒低落、憂心忡忡乃至自卑心理等不良心理問題。

對此教師與學校應該對學生的心理情況重視起來，能夠幫助學生及時解決他們的心理問題，而體育教學活動的開展恰好可以滿足這一需求，教師即可利用體育課程的教育展開實現對學生心理健康的引導任務。然而，若想高效發揮體育課程的心理引導作用，教師應該做到以下幾點：首先，在開展心理引導之前，教師應該對學生日前的心理健康情況有一定的了解，這就需要教師能夠在日常的學習生活中完成與學生的合理溝通交流，以便可以及時在學生出現一定的情緒波動時給予學生恰到好處的關心;其次，在心理引導的教學開展過程中，教師應該根據學生的性格特點與近期狀態采取具有針對性的心理引導方法，讓具有不同心理健康問題的學生進行不同類型的體育活動，實現因材施教;最后，在學生進行體育活動時，教師應該適當地激勵學生，使學生克服體育運動的困難，并且能夠通過運動緩解自身的壓力，感受體育帶給人的快樂。綜上所述，若想使體育課程發揮出引導心理健康的作用，教師應當舉行多種多樣的體育活動，使每一位學生都可以找到最為適合自己的一種運動。

二、通過體育文化的創新激發學生行動興趣

對于廣大高職學生來說，有的學生熱愛體育運動，愿意投身于體育課程的學習之中，而有的學生本就不喜歡運動，也就很難擁有對體育課程的學習興趣，所以第二類學生的體育課程引導心理健康的教學效果往往不夠理想，這就需要教師能夠激發出第二類學生對體育課程的學習興趣，培養學生對體育運動的熱愛之情。

為了達到這一教學目的，教師可以展開對體育文化的創新工作，眾所周知，體育文化包括體育運動所形成的物質文明與精神文明，教師即可在理論課程上為學生介紹體育課程的趣味文化知識，幫助學生感受到體育文化的魅力，激發出學生對體育文化的探索求知欲望。而在體育實踐課程的教學開展過程中，教師即可實現把體育文化融入體育活動之中，陶冶學生的情操，培養學生的綜合素養。在此過程中，教師應該盡量挑選能夠充分激發學生學習興趣的體育文化，并且能夠根據時代的發展與社會的進步完成對相關體育文化的創新工作，以達到激發學生學習興趣，保持學生在課堂上高度集中的注意力水平的重要作用。俗話說“興趣就是最好的老師”，待學生產生對體育課程的學習與投入興趣后，體育課程的心理健康引導往往可以發揮出事半功倍的效果。

三、通過理論與實際結合疏導學生心理問題

在傳統教學模式下，學生在學校所學習與掌握的知識點或能力往往是理論上的，而在步入社會后，絕大多數人所從事的工作都要求學生的實踐能力，然而學生通常很難實現理論知識與生活實際的有機結合，這就是剛入職的新人往往會擁有較大的心理壓力的原因。

而現代高職教學體系中，為了幫助學生完成從學校到工作的完美過渡，教師與學校往往需要培養學生理論與實際相結合的能力，在此過程中，教師可以通過與學生未來職業相關的教學場景搭建，給予學生充分的訓練機會，幫助學生積累實踐技能，消除對未來工作生活較為迷茫的不良情緒，使學生完成對未來生活的規劃，并樹立起對未來工作的信心。比如，對于想要成為消防員或安保工作的學生來說，學校應該加強對此類學生的體能訓練，這就需要教師在體育課程的教學開展過程中安排一些具有針對性的體能訓練，幫助學生更好地適應接下來的工作;而對于夢想成為飛行員的學生來說，教師就應該在體育課程中適當地培養學生的平衡能力與抗恐高能力，從而減少學生在未來工作中的緊張感。這種理論結合實際的教學方法，不僅可以解決學生的心理健康問題，還可以幫助學生構建更為美好的未來。

結語

總而言之，在高職教育中體育課程的教學開展之中，教師應該充分利用體育課程的優勢，解決學生的心理健康問題，幫助學生健康快樂地成長。

參考文獻

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