以生態系統理論分析不同年級大學生心理健康問題與對策

王加男 王莉燕

【摘要】當前大學生群體的心理健康問題突出且不同年級各有本年級的特點，如大一學生主要表現為對大學生活與學習的迷茫，大二學生主要表現為對專業認知薄弱和自我展示的渴求，大三學生主要表現為自我要求與現實環境的沖突，戀愛情感問題，大四學生主要表現為擇業就業，學生身份轉變為社會人身份的心理轉變困難等。要解決當前大學生的心理健康問題，必須分年級，分特點來對待。本文以生態系統理論為基礎，認為個體的心理與行為是人與環境相互作用的結果，分析出影響不同年級大學生心理健康的主要子系統環境，并根據分析結果提出解決對策，為解決大學生心理健康問題提出新思路。

【關鍵詞】心理健康;生態系統理論;大學生

一、生態系統理論對大學生心理健康教育的意義

（一）生態系統理論的提出

“生態”本是指自然界中的萬物依自然的本來規定，和諧地處于合理的生命循環之中， 是自然界和諧性的一種統一。德國生態學家?？俗钤缭?869年提出生態學的概念， 認為研究有機體和環境相互關系的科學叫做生態學。之后心理學家勒溫（Kurt Lewin）最先采用生態學的方法與原理研究心理問題，提出了人的行為公式：B=f（P，E），行為受到個人與環境的影響，即行為是個人和環境的函數。美國心理學家布隆芬布瑞納（Uric Bronfenbrenner）提出生態系統理論，該理論是一種共生共存的組織系統， 每一個系統都存在于另一個系統中，該理論認為，個體所處的環境可以被描述為四個不同層次的生態系統，從小到大包括：微觀系統、中觀系統、外觀系統、宏觀系統。不用層次系統之間相互作用，相互影響，構成影響個人行為的生態因素。

（二）影響不同年級大學生的環境子系統

大學生的生活環境可以以子系統的方式進行表達。例如：微觀系統與中觀系統相互作用，大學生的行為會受到家庭成員、家庭環境、成長條件的影響，同樣也會受到個人所在班級、個人參加社團或其他小規模群體的影響;在大學中個人微觀系統會受到與之產生關系的各類中觀系統的影響，同時個人行為也對于這些中觀系統產生重要的影響，即影響大學生心理的整個系統由多個子系統構成，這些子系統具有一定的層次結構，對不用年級的大學生產生重要影響，同時這一生態系統具有自動平衡的特性，系統可以通過內部運行產生協調性的變化，以適應環境條件所發生的變化。

在影響大學生心理健康發展的諸多環境因素中，可以把各類環境因素整合為4類子系統，以構成大學生生活的生態系統。子系統包括：個體子系統、學校子系統、家庭子系統、社會子系統。同時不同年級中4類子系統對大學生心理健康的影響程度是不一樣的。

二、不同年級大學生的主要心理問題與子系統的影響

（一）大一學年：大學生活與學習的迷茫與探索

“迷?！笔钱斍按髮W新生經常形容自己生活狀態的一個詞語。在高中強烈的升學愿望驅使他們，雖有很強的壓迫感但同時也為他們給出了明確的目標與動力，但一旦進入大學相對寬松的學習與生活環境。很多的大學生尤其是大學新生表現出無所適從的生活狀態。

在這一階段個體子系統對學生心理發展影響比較明顯，該系統包括其遺傳素質、人格特點、主觀能動性等。大部分學生開始由父母包辦的家庭生活轉變到相對獨立自主的集體生活，一部分學生入學后表現出對生活及環境的不適應，心理上產生一種孤獨感，性格內向不善交際的學生怯與他人交流，產生焦慮、自閉等情緒。當他們面對嶄新的大學環境和生活方式時，人格特點中缺乏自律性或自律性尚未建立的這部分學生容易隨波逐流，造成喜悅感和失落感、新鮮感和無意義感、使命感和盲目感的交織，產生了新的矛盾和沖突，出現憂郁、不安等負面情緒。

（二）大二學年：專業認知困難和自我展示的渴求

大多數新生在高考填報志愿時缺乏了解報考專業的信息渠道，造成盲目跟風的現象。但當大二學年專業課程開設逐漸增多時，部分同學卻開始對本專業缺乏必要的認同感，覺得前途渺茫，容易產生自暴自棄心理。另一方面，經過大一學年的探索，部分學生找準了自身的發展方向，滿足了自我的內心需求并渴求對外界展示。

在這一階段學校系統子系統對學生心理發展影響比較明顯，該系統包括：制度系統、課程系統、教師系統、服務系統等。課程設置的連接性、統一性是保證學生對專業了解的前提，教師的課堂引導是學生獲取專業知識的重要途徑。如果缺乏課程的有序安排和課堂上對專業知識整體的介紹，學生在大二階段很容易產生厭學、放棄等不良心理狀態。另一方面，如果沒有圍繞服務學生而制定的相關制度或沒有供學生展示和發展的良好平臺，在大二階段的學生會產生郁悶、激進等情緒。

（三）大三學年：自我要求與現實環境的沖突，戀愛情感問題突顯

大學生群體曾經被喻為“天之驕子”，身上擔負著來至家庭、社會等多方面的期望。這樣的期望導致大學生成才的欲望強烈，自我要求較高。但當代大學生往往感到理想與現實的差距較大，理想與現實的沖突給他們帶來了極大的痛苦和煩惱。另一方面，戀愛情感問題在大三階段表現突出，情感困惑、戀愛失敗導致大學生心理變異，有一些大學生容易走向極端、無法自拔。

在這一階段家庭子系統對學生心理發展影響比較明顯，該系統包括：父母系統、家庭環境系統、兒童系統等。家庭是大學生主要的成長環境，良好的家庭環境是大學生良好的心理品質形成的關鍵。家長期望過高會導致大學生自我要求較高，同時也是大學生感到無法完成理想的主要原因。適當的家庭教育是可取的，但拔苗助長，過猶不及。另外，當代大學生獨生子女居多，在兒童階段與同齡人交往較少導致大學階段容易產生與異性交往困難等現象，出現戀愛情感問題不能及時調節個人情緒，往往引起極端行為。

（四）大四學年：擇業就業，學生身份轉變為社會人身份的心理轉變困難。

擇業就業一直是大四學生不變的生活主題，但就業期望過高，職業選擇盲目，職業理想與社會需求間的不協調導致很多大四學生求職屢屢碰壁，產生自我否定，灰心喪氣等情緒。另一方面很多大四學生對未來抱著一種向往卻又驚恐的心態。即將要步入社會的大四學生雖然對自己的未來發展充滿信心，但在一些實習工作中仍然以一種學生的心態出現在公司，與其他員工的行為格格不入，在日常工作中容易被忽視，由此產生了對未來發展的恐慌心理。

在這一階段社會子系統對學生心理發展影響比較明顯，該系統包括：社會實踐系統、信息媒介系統、價值取向等。首先在大學學習中缺少社會實踐項目，令大四學生缺乏生產實踐經驗或學習到的科學知識不能較好的指導實踐工作導致求職時缺乏必要的勞動技能，減低求職成功率。其次，信息媒介傳播不通暢，畢業生收集就業信息差等因素導致了不少畢業生擇業時受社會上一些輿論的左右，盲目跟風從眾，追逐熱門職業選擇，而不考慮自身條件、專業特點是否與職業特點和社會整體需求相吻合，這樣既影響擇業又壓抑自己的優勢。另外金錢至上、權利至上等錯誤的價值觀取向影響著大四學生職業的選擇，使擇業范圍和發展空間大大縮小，容易導致挫敗感和消極情緒并因此導致心理失衡。

三、針對不同年級學生心理健康問題的對策

（一）大一學生：進行適應性心理健康教育

大學生剛剛進入新的環境，失去了父母的照顧，面對陌生的生活狀態容易產生不適應，建議學校應從行為、生活、學習等方面入手介紹相關的心理健康知識，目的是讓大一學生了解到，由于生活環境、飲食習慣、人際交往不適應可能會造成的沉默寡言、心情不寧、煩躁不安、失眠多夢等狀況是可以隨著時間慢慢緩解的，從而減輕大一學生的心理負擔，還可以鼓勵學生多參加集體活動，邀請校友座談大學生活、進行高年級學生對口幫扶等方式為學生營造一個積極、安全、穩定的社交環境。輔導員老師應多與大一同學談心，交流生活中遇到的問題，為他們排憂解難。幫助他們順利地渡過這個階段。另外，建議在大一學生中進行心理普查，建立個人心理健康檔案，以便于對學生大學階段的心理成長狀態進行跟蹤調查和對有器質性病變的心理疾病提早發現，提早治療。

（二）大二學生：搭建心理健康平臺、提高自我認知心理健康教育

獨生女子家庭中獨特的家庭環境造就出當代大學生普遍存在以自我為中心、缺乏耐性、盲目自信等品格。同時大二學生也是這類心理健康問題的高發人群，建議學?？梢蚤_展榜樣講堂、名人傳記解讀等活動幫助大二學生健康人格、增強自我認知。

學校應建立心理健康平臺， 聘請專業心理咨詢人員為那些生活、學習、人際交往等方面存在心理問題的同學提供專業有效的心理疏導，使每位學生在遇到心理健康問題時有地方可以傾訴、有途徑可以宣泄。減少因為輕度心理問題淤積造成嚴重心理問題的可能。

（三）大三學生：壓力調節與戀愛知識心理健康教育

大三學生學業壓力、家長壓力及人際關系等方面的壓力突然變大，很多大三學生在這個學年感到壓力巨大，無法調節。學?？梢栽黾訅毫φ{節方面的輔導課程，輔導目的在于幫助學生通過多種調節形式的使用來管理情緒，緩解壓力，克服心理障礙，增強自信心，樹立目標，追求成功。并通過自我認識等方面的教育，使學生增強對自己的認識，通過自我塑造與管理，指導學生把自我認識、自我體驗、自我控制三者協調一致，制定出合適自己的人生規劃。

增加戀愛心理健康知識普及，對學生進行戀愛觀念指導。當代的大學生戀愛心理健康知識匱乏，與異性交往能力差，抗挫折能力弱。教育學生樹立一種科學健康、純潔的戀愛觀念，面對戀愛失敗時，引導學生形成積極的認知方式，用積極的心態去面對困難和挫折，克服消極、沮喪、憂郁等不良情緒，樹立生活的信心和勇氣，避免過激行為的發生。

（四）大四學生：增強擇業觀念教育、減少擇業就業心理健康問題

學校應增加對大四學生擇業就業方面的教育，包括：職業選擇、擇業決策、職業生涯與個人能力匹配等，減少因為擇業就業所帶來的壓力與挫折，幫助大四學生以健康、積極的心態步入社會。學?？梢耘e行就業經驗交流會、邀請同專業較成功人士分析自己的職業經歷、舉辦應聘求職模擬大賽、開設應聘求職心理訓練，訓練學生求職技巧、應變能力和抗挫折能力。另外，針對個人情況，如價值取向、能力技巧、性格等制定職業生涯規劃，避免盲目就業。

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作者簡介：王加男（1986.01-），男，漢族，遼寧本溪人，煙臺大學土木工程學院，碩士研究生，講師，研究方向：大學生思想政治教育。王莉燕（1987.06-），女，漢族，山東煙臺人，煙臺工程職業技術學院，碩士研究生，講師，研究方向：學生管理。