技師學院學生上課睡覺現象的調查研究

朱文來

（開封技師學院，河南 開封 475000）

上課注意力不集中、打盹、睡覺是課堂教學中面臨的棘手問題［1］。技師學院學生是特殊的學生群體，不僅要進行專業知識學習，還要進行技能學習與訓練［2］。盡管學校制定了一系列規定和措施，授課教師也采取了多種方式方法共同解決學生上課睡覺問題，但尚未根除這種“頑疾”。本文通過對技師學院學生上課睡覺問題的問卷調查，研究分析學生上課睡覺的原因，并給出解決問題的措施建議。

一、技師學院學生上課睡覺現象調查

調查是研究的基礎和前提。為了能夠了解技師學院學生上課睡覺的真實原因，本文采用問卷調查法獲取學生上課睡覺現象的相關數據。

筆者以技師學院二年級學生為調查對象，邀請部分學生干部參與研討，共同設計了一份調查問卷。問卷包括13 道選擇題，選題內容主要涵蓋學生上課睡覺的頻率、時間分布以及上課睡覺后的心理、上課睡覺原因、哪種類型的課程容易睡覺、晚上睡覺時間的早晚等常見問題。

調查實施過程中，筆者利用“問卷星”微信小程序制作了電子調查問卷，隨堂邀請54 名學生在線填寫問卷。為保證統計數據的可信度，要求學生匿名填寫、真實回答。利用“問卷星”的數據統計功能，得出上課睡覺現象與時間的關系、與課程的關系，學生上課睡后心態，上課睡覺時睡醒的原因以及上課睡覺的原因等方面的數據。

（一）上課睡覺現象與時間的關系

經統計，得出學生上課睡覺現象與時間的關系如圖1 所示。

統計結果表明，學生的上課睡覺時間主要集中在上午，其中，第1 節占23%，第2 節占18%，第3 節占10%，第4 節占3%，第5 節占8%，第6 節占2%。

（二）上課睡覺現象與課程的關系

經統計，得出學生上課睡覺現象與課程的關系如圖2 所示。

圖2 上課睡覺現象與課程關系

由圖2 可以發現，學生在實訓課上睡覺的比例最低，僅為1%；理論課方面，學生在公共理論課上睡覺的比例相對專業理論課要高。

（三）學生上課睡覺后的心態

經統計，得出學生上課睡覺后心態如圖3 所示。

圖3 學生上課睡覺后心態

由圖3 可以發現，61%的學生會因為上課睡覺而感到內疚，且課后并不補習課堂內容；28%的學生會因為上課睡覺而感到內疚，但是，課后會把漏掉的知識點補回來；也有11%的學生對上課睡覺感到“無所謂”。

（四）上課睡覺時睡醒的原因

經統計，得出學生上課睡覺時睡醒原因如圖4所示。

圖4 上課睡覺時睡醒原因

由圖4 可知，上課睡覺時，由于被教師提問“嚇醒”的占35%；教師維持課堂秩序善意提醒的占26%；被其他同學叫醒的占25%；睡到“自然醒”的占11%；其他原因占3%。

（五）上課睡覺的原因

經統計，得出學生上課睡覺的原因如圖5 所示。

圖5 學生上課睡覺原因

此項調查為多項選擇，學生可選擇其中一項或多項。由圖5 可知，有52%的學生會因“聽不懂課”而睡覺；有32%的學生會因熬夜太晚而睡覺；有13%的學生感覺自己會被周圍人傳染而睡覺；有26%的學生感覺自己會因教師講課“沒意思”而睡覺；還有12%的學生“不知道為什么就是困”。

二、技師學院學生上課睡覺原因分析

研究是調查的發展和深化。在問卷調查的基礎上，筆者主要從學生、教師和班級風氣等三方面對技師學院學生上課睡覺的原因進行分析。

（一）學生方面

一是基礎知識薄弱。技師學院的招生來源主要是初中、高中、技校、中專等學校畢業，想學技術或想提高技術等級的學生，他們中的絕大部分是高考后本科、?？凭荒茕浫?，或中考不能升入正規高中的學生。這部分學生基礎知識普遍較為薄弱，且缺乏相應的基礎知識儲備［3］。因此，學生在學習新知識時，無法將新舊知識整合銜接，在接收、理解、消化新知識時出現困難，導致教師課堂教授的內容“聽不懂”，如圖5 所示?！奥牪欢币鹕险n睡覺，上課睡覺又反作用于“聽不懂”，如此惡性循環，是造成學生上課睡覺現象的主要原因。

二是受不良學習習慣影響。心理學研究證實，學生課堂學習質量，取決于投入學習的時間。在課堂上，只有學生投入有價值的學習活動，才會提高學習質量。但技師學院大部分學生在過往的學習經歷中沒有形成良好的學習習慣，學習興趣也不高，學習積極性、主動性缺乏，導致在課堂上很難長時間集中注意力，注意力容易分散［4］。有研究表明，中職學校學生的注意力持續時間在20 分鐘左右。而常規的課堂教學設計往往預想學生課堂注意力持續時間在35 分鐘以上，所以課堂策略等都是建立在一節課為45 分鐘長度基礎上的。上課過程中，當學生無法集中注意力跟隨教師的節奏進行思考時，就會“力不從心”，產生疲勞，繼而睡覺。

三是學習興趣不高、自制力不強。興趣愛好是最好的老師。在教室里坐著聽課，如果缺乏學習興趣，思路上又跟不上教師授課節奏，本身就很容易犯困。部分學生對學習缺乏興趣、自制力不強，不能自覺地控制自己的情緒和行動，身體稍有疲憊，不采取辦法克制困意，甚至還存在“一睡整節課、一睡一上午”現象。還有學生易受周圍同學和不良環境影響，認為“別人上課睡覺我也睡”，久而久之，從被動到主動，放松了自我要求。

四是作息時間分配不合理。部分學生不會合理安排作息時間，晚上休息得晚，經常熬夜、生物鐘不規律。據學生骨干所述，部分學生玩手機不節制，沉迷于手機游戲和網絡小說，睡覺前玩手機時間經常超過12 點，晚睡早起，直接導致第二天上課無精打采、易犯困。

（二）教師方面

由調查可知，一部分學生認為課堂“無聊”“聽不懂”也是引發上課睡覺行為的原因。因此，技師學院教師在教學素養、方法技巧等方面需要進一步提高。

一是教學能力不強。教育心理學研究表明，課堂中的“有意注意”需要學生意志力維持。即一旦學生松懈，則可能不再有效參與課堂，或將引發睡覺行為。部分教師的言談舉止不夠吸引學生，聲音過小、語速過慢、板書單調，缺少應有的抑揚頓挫，無法有效引發學生的“有意注意”，不能很好地吸引學生注意力。

二是教學方法技巧缺乏吸引力。個別教師教學手段單一、講課方式枯燥乏味；上課缺少激情，與學生互動交流少；僅單方面完成任務式的知識傳授，不考慮學生是否消化吸收，教學方法技巧有待加強。

三是課堂管理松懈。有的教師發現學生睡覺也不及時制止，只注重知識的講授，而疏于課堂管理，導致學生心理松懈，容易犯困。

四是教學內容過于枯燥乏味。教學內容相對陳舊，或者課程理論性太強，脫離了學生的生活經驗或專業相關實際，或者缺乏實踐性活動，這些都易引起學生的厭倦情緒。

（三）班級風氣

由調查可知，上課睡覺具有一定的“傳染性”，部分學生睡覺會不自覺影響他人，從而擴及整個教室，導致睡覺現象愈發嚴重。而個別班級學習風氣不正，在管理上對學生上課睡覺的懲處措施不足，導致學生對上課睡覺有恃無恐，久而久之便成為陋習。

三、解決技師學院學生上課睡覺問題的措施建議

教師是課堂教學活動的組織者、實施者和管理者，學生是課堂學習的主體，學習效果受到班級風氣等影響。因此，要解決學生上課睡覺問題，重點要在教師、學生和管理等三方面下功夫。

（一）學生方面

除自身增強學習主觀能動性以外，在課前、課上、課間和課下應采取以下措施：

一是課前。目前，大部分學生的課前預備并沒有做好。課前“睡一會兒”是非常不好的習慣，很容易上課鈴響還無法清醒，進入不了學習狀態，嚴重影響接下來上課的聽課質量。建議學生可以在課前打開課本，復習一下上節課的內容，或預習一下本次課的內容。

二是課上。課堂時間是學生最容易犯困的時間段。建議學生之間相互提醒，犯困時可以彼此拍打幾次，盡快從犯困的狀態中清醒過來，形成良好班風。如果實在困得不行，可以主動站在一邊聽課，能起到比較好的清醒作用，幫助自己集中注意力。

三是課間?，F在存在的普遍現象就是一到課間休息時間，大部分學生就趴在桌子上睡覺，導致下節課很有可能在睡覺中度過。建議學生可以利用下課休息的十分鐘時間，去洗手間洗洗臉，也可以站起來簡單活動活動身體，或是做做眼保健操，讓眼睛稍微放松一下，還可以幾個人一起針對課上不懂的內容進行小型討論，讓自己處于興奮狀態。

四是課下。調整自己的生物鐘，養成早睡早起、規律午休的生活習慣，使身體在上課時間保持清醒的狀態；積極進行規律的戶外運動，保持身體活力與精力，減少“犯困”時間。

（二）教師方面

第一，有效布置課前討論問題?？梢栽谡n前或課間休息時留下一些思考討論問題，讓學生在課前或課間進行討論而不是趴著睡覺，第二節上課也不會很快就犯困，以提高課上課下的學習效率。需要注意的是，問題的設置需難易適宜，結合學生程度設置相應難度的問題，不至于太難而使學生放棄，也不至于太簡單而讓學生失去探究興趣。

第二，增加實例。在剛上課時，可以多舉一些生活中的實例，或者是講一些與學生專業相關的案例引入課程。實踐表明，通俗易懂、趣味性強的實例可以勾起學生的好奇心，從而活躍課堂氛圍，使課堂“起個好頭”。

第三，以學生為中心教學。多采用任務驅動式、啟發式、研究式、案例式教學方法。這些教學方法的共同之處就是注重為學生創設問題情境，在教師的啟發誘導下，讓學生獨立思考，自行解決問題、建構知識［5］。當不得不采用講授法教學時，要注意講授時間，結合學生的注意力持續時間在20 分鐘左右的研究結果，講授時間最好不超過20 分鐘。

第四，適時提問。上課提問是一種較好的能夠減少睡覺人數的方法，一般學生在聽到教師要提問時，都會從迷糊的狀態中清醒過來，而且不容易二次犯困。

第五，增加實踐教學。調查表明，實訓課上學生睡覺現象比例最低。這說明，當存在實踐情境時，學生更容易集中注意力，不容易犯困。因此，無論是公共課還是專業課，都要經常革新、優化教學內容，在課堂內容上融入豐富的實踐活動，避免“照本宣科”，變“理論”為“體驗”，使學生對所講內容充滿學習興趣。

第六，改進課程考核方式?？己耸侵笓]棒。目前，學生應對卷面考試的普遍方法是突擊式學習，即“考前幾天使勁背”。因此，要進一步改進課程考核方式，增加平時成績、過程性成績的比例，防止一錘定音，同時以此激勵學生不在課堂上睡覺。

（三）管理方面

在教學活動中，除課程教師和學生外，班主任的作用也十分重要。班主任在日常管理中應注意以下幾個方面：

一是注重營造學習氛圍。在班級日常管理工作中，將學習放在優先位置，多開展一些學習上的“比拼趕超”競賽，樹立學習先進典型等，營造良好的學習氛圍。

二是輔助做好課堂管理。班主任跟班聽課是一個很好的制度。在跟班聽課過程中，一旦發現學生上課睡覺，除采取一定的懲戒措施外，還要注重分析問題的深層次原因，采取針對性措施。

三是注重與教師、學生互動。班主任要主動參與教學活動、準確掌握學生上課睡覺人數、時間分布等情況，跟蹤了解教學效果。只有通過教師、學生和班主任等多方面共同積極參與［6］，多管齊下、多方用力，才能最大限度提高教學質量、減少學生上課睡覺現象。