非持拍手擊球訓練對雙反擊球穩定性效果的量化研究

黎文彬

（北京體育大學 北京 100084）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本實驗研究得主要對象為 “非持拍手擊球教學訓練對雙反擊球穩定性效果的量化研究”。

1.2、研究方法

文獻資料法、數理統計法、實驗法。

2、結果分析

通過15節課的常規網球教學之后，試驗組與對照組進行了獨立樣本T檢驗，其中第2-9節課最為前半部分，第10-15節課為后半部分，實驗結果分析如下表1：

2.1、第2-9節實驗組與對照組得分對比分析

表1顯示，實驗組在經過1-9節課的教學后的擊球穩定性的平均分為13.7分，而對照組平均得分為7.4分，實驗組比對照組多出6.3分。實驗組的落點平均得分為43.0分，而對照組的平均得分為24.0，實驗組比對照組多出了19分。實驗組的總得分的平均分為55.5分，而對照組為31.4分，實驗組比對照組多出24.1分，經過獨立樣本T檢驗后發現，實驗組與對照組在1-9節課無論是穩定性得分、落點得分還是總得分都有非常顯著的差異，穩定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.006、0.027和0.025（P＜0.05）。測試結果顯示無論是擊球的穩定性還是第一落點和第二落點都比傳統的教學方式得到的測試結果更加樂觀，特別是在落點得分方面，在穩定性得分相差不大的情況下，使用單手教學的運動員比傳統教學的第一落點更深，不僅能打出2分和3分的第一落定，而且第二落點到達雙倍得分區的概率更大，所以實驗組的落點得分高出許多，從而讓總得分比對照組高出更多，出現這種情況可能是因為使用非持拍手擊球教學比傳統雙反教學對初學者來說更容易掌握，使運動員在學習雙反擊球技術過程中的泛化與分化階段更能了解力量與技術是如何才能更好的結合，避免更多的錯誤動作的出現。

表1 第2-9節實驗組與對照組測試成績分析

2.2、試驗組與對照組第2-9節課平均得分對比分析

根據圖1可知在第2-9節課過程中，說明非持拍手擊球練習在雙反擊球技術中起到了重要的作用，特別是落點得分，試驗組的擊球質量明顯高出許多。

圖1 試驗組與對照組第2-9節課平均分分析表

2.3、第10-15節實驗組與對照組得分對比分析

表2顯示，實驗組在經過10-15節課的教學后的擊球穩定性的平均分為15.9分，而對照組平均得分為15.1分，實驗組比對照組只多出了0.8分。實驗組的落點平均得分為60.7，而對照組的平均得分為58.4分，實驗組比對照組只多出了2.3分。實驗組的總得分的平均分為76.6分，而對照組為73.4分，實驗組比對照組多出3.2分，經過獨立樣本T檢驗后發現，實驗組與對照組在10至15節課無論是穩定性得分、落點得分還是總得分都無顯著性的差異，穩定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.115、0.197和0.116(P＞0.05)。在9-15節課期間的測試結果顯示，試驗組與對照組的運動員在穩定性得分、落點得分和總得分相差不大，這說明在教學一段時間后，試驗組與對照組運動員的反手擊球質量將會越來越靠近，所以在進行雙手擊球技術教學過程中，進行到一段時間之后，我們可以根據運動員的需要進行單手擊球教學與傳統擊球教學交替使用。出現這種情況可能是因為在教學一段時間之后，運動員對雙反擊球技術掌握越來越好，無論是試驗組還是對照組的雙反擊球技已經達到了鞏固和自動化階段，已經了解在擊球過程中如何做到把技術動作與力量結合，所以才能打出高質量的球。

表2 第10-15節實驗組與對照組測試成績分析

2.4、試驗組與對照組第10-15節課平均得分對比分析

根據圖2可知，在第10-16節課過程中，說明在現階段中無論是非持拍手擊球教學還是傳統擊球教學所表現出的效果沒有太大差別，所以在這個過程之后可以根據運動員情況使用更加合適的教學方式。

圖2 實驗組與對照組第10-15節課平均分分析表

2.5、第2-15節實驗組與對照組得分對比分析

表3顯示，實驗組在經過1-15節課的教學后的擊球穩定性的平均分為14.6分，而對照組平均得分為10.7分，實驗組比對照組多出了3.9分。實驗組的落點平均得分為50.6，而對照組的平均得分為38.8分，實驗組比對照組多出了11.8分。實驗組的總得分的平均分為64.6分，而對照組為49.4分，實驗組比對照組多出15.2分，經過獨立樣本T檢驗后發現，實驗組與對照組在1-15節課無論是穩定性得分、落點得分還是總得分都有顯著性的差異，穩定性得分、落點得分和總得分的P值分別為0.017、0.096和0.083（P＜0.05）。經過15節課的教學之后，運動員的雙反擊球技術經過了泛化、分化、鞏固與自動化的階段之后，測試的結果發現試驗組與對照組雖然在某一時間段之后的得分差異相差不大，但是在前段教學過程與總體上看，試驗組的成績也明顯好于對照組，網球這類球類運動學習的難度本身較大，如果運動員在學習網球時能得到更好的成績，無疑能增加運動員的自信心與樂趣，教學前段時間如果可以增加興趣等運動員到達技術自動化之后，運動員能更自覺的進行訓練，才能更好的促進運動員的學習。

表3 第2-15節實驗組與對照組測試成績分析

2.6、試驗組與對照組第2-15節課平均得分對比分析

根據圖3可知，在整個實驗過程中說明使用非持拍手擊球教學能取得良好的教學效果，所以在雙反擊球技術教學過程中可以根據運動員的情況使用單手擊球教學，提高運動員的學習興趣。

圖3 試驗組與對照組第2-15節課平均分分析表

3、結論與建議

3.1、結論

（1）實驗組經過15節課的教學，在前9節課中，運動員的擊球成功率明顯比較高，而且擊球的第一落點也偏深，導致第二落點也能彈跳到雙倍得分區，所以所獲得的分數相對于對照組高。這可能與運動員在學習正手擊球時已學會如何將球向前推出，而且在教學過程中，對照組之所以得分較低，穩定性較差，大多數是因為擊球下網，就算落到有效區域之內，第一的落點也比較淺，想要得到雙倍的分就更困難了。所以先用單手擊球再用雙手擊球的進步趨勢比較明顯；

（2）實驗組與對照組在教學的后六節課過程中，無論是穩定性得分、落點得分還是總得分，表現出的差異并不是很大。這可能是因為運動員在第9節課之后。運動員在教練的指導下更能理解如何將球送出，而且經過了10節課的教學運動員的基本動作也比較熟練，發力順序也正確。所以無論是對照組還是實驗組反方擊球的進步趨勢也比較穩定的向上提高；

3.2、建議

（1）先用非持拍手擊球練習，再用雙手擊球練習，更能提高運動員的雙反擊球能力，所以在網球出學教學過程中。建議使用該方法進行教學，這不僅能提高運動員的雙反擊球技術，更能再初學過程中提高網球初學者的網球興趣；

（2）使用該方法進行教學時，應根據不同年齡段、不同身體素質使用不同的方法，并且結合專項進行教學，不可盲目進行教學；

（3）本次試驗的實驗樣本比較少，所以希望有關研究者在研究過程中能增加樣本量。