分組訓練法在高中籃球教學中的應用

黃杰

摘 要：隨著教育改革的不斷深入，高中體育教學有了進一步的發展，教學重心和教學目標也有了新的調整。為了提高高中體育教學效果，部分學校的籃球教學中引用了分組訓練法。將分組訓練法運用于高中籃球教學中，不僅加快了高中體育的現代性教學建設，還對籃球教學有著重要的指導意義。深入分析分組訓練法對高中籃球教學的重要意義。

關鍵詞：分組訓練法;高中;籃球教學

教學體系的不斷改革，主要是為了更新教育內容，保、證教育內容的先進性和時代性，培養出符合社會發展趨勢的新時代優秀人才。受教育改革的影響，高中籃球教學也在進行不斷的優化、改革，引入了新興的分組訓練法。通過引進新的教學方式，能夠沖淡學生體育訓練的枯燥感，活躍體育課堂訓練氛圍，激發學生的訓練激情。

一、分組教學法的概念

分組教學，顧名思義是給學生分組后再進行教學，具體而言，是根據學生的體能以及身體特質特征等進行分類，教師再根據不同組別學生的身體素質來設計針對性的訓練。小組中的學生體能素質相近，訓練中可以互相幫助、互相激勵、互相競爭。通過給學生營造和諧的訓練氛圍可以激發他們訓練的積極性，從而提高高中籃球教學的效果和質量。

二、分組訓練法在高中籃球教學中應用的目的和意義

分組訓練法不僅是為了將特質相同的學生歸類到同一組別里，營造和諧的訓練氛圍，還是為了培養學生的團隊協作精神以及正能量的體育精神，因為籃球競技本身就是一種團隊協作的競技。將特質類似的學生歸到一個組別里進行訓練，不僅能夠激發學生的潛能，還能提高他們的適應能力，也方便了教師針對性地進行教學。

通過分組訓練法，教師可以靈活地針對不同訓練組去調整訓練內容和難度。對于一些體能較差的學生組，教師可以教授他們一些籃球的基本訓練項目和簡單的體能訓練，保證訓練內容在學生的身體承受范圍之內，避免訓練難度過大而損害學生的身體健康。對于一些體能較好、層次較高的學生，則可以在籃球教學基礎訓練之上增加一些有難度的專項技巧訓練，加大體能訓練的密集度以及技巧訓練的難度，使學生能夠掌握更多的籃球知識和技巧。把不同特質的學生分開訓練，也能避免尷尬的局面，能夠有效照顧到不同特質的學生的自尊心，而且不同特質的學生在訓練中也不會互相影響。通過分組訓練法，高中體育教師的籃球教學課堂效率能夠得到有效提升，學生也能享受到更貼合自身特質的籃球教學訓練，極大程度地提高了高中籃球教學質量[1]。

三、分組訓練法對高中籃球教學的促進作用

（一）分組訓練法創新了體育課堂教學模式

在傳統的高中體育籃球教學課堂中，教師都是將班級學生統一組織起來訓練，學生的自主意愿被忽視，強制性參加集體訓練容易使學生產生排斥心理。各個學生的身體素質不同，所能承受的訓練強度也不相同，這導致籃球教學課堂所能開展的訓練項目受到較大限制，為了兼顧體能較差的學生，只能選擇一些相對基礎的訓練來進行。而引入分組訓練法，有效提高了訓練的靈活性。同一個訓練組中，學生的體能在相近的水平，互相幫助，協作訓練。這種教學方式可以有效打破傳統籃球教學課堂中的僵局，活躍課堂氛圍，增進學生之間的友誼。同時，組內水平相當的訓練氛圍，也能幫助學生平衡心態，有利于提高他們的訓練自信心，激發訓練動力。

（二）分組訓練法有利于提高學生的訓練質量

將分組教學法引入高中籃球教學課堂中，可以提高學生的籃球技能。分組訓練可以將體能在同一水平的學生歸類到一組中，對于其中體能較好的學生，教師可以有針對性地給他們制定深入的籃球技巧專項訓練，促進學生對籃球技巧的掌握。針對籃球水平較差的組別，教師可以進行單獨的輔導，糾正學生的訓練誤區。

（三）分組訓練法有利于提高學生的籃球團戰技術

如在高中體育“人際關系與合作精神”這堂課中，主要是教會學生在體育游戲中進行團隊配合。而籃球的分組訓練能夠有效培養學生的團隊協作能力，讓學生深刻體會到課堂中蘊含的團隊精神[2]。

綜上所述，分組訓練法不僅可以活躍籃球訓練課堂氛圍，還能有效增進學生之間的情誼，讓他們在籃球訓練中提高團隊協作精神，從而促進其身心發展。

參考文獻：

[1]張長玲，陳仁偉，馬宗鵬.我國高中籃球教學現狀及對策分析[J].體育世界（學術版），2018（9）：155.

[2]張虎.高中籃球教學中分層教學模式的實施分析[J].體育世界（學術版），2019（12）：196.