關于戶外體育游戲對幼兒體能影響的調查研究

管曉妍

【摘要】幼兒身體的各個器官、系統尚未發育成熟，其組織比較細弱，這個階段又是人生長發育十分迅速和旺盛的時期，其身體協調能力、平衡能力、運動能力也都在快速提升，因而通過體能測試能夠及時了解身體發展的現狀，并找到針對性地開展戶外體育游戲的方法，從而促進幼兒體質的發展?；诖?，本文從開展體能測試的目的、方法及參照標準、兩次幼兒體能測試結果分析等方面展開探討。

【關鍵詞】戶外；體育游戲；幼兒；體能；測試報告；結果分析

【中圖分類號】G613.7【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2021）05—0069—03

為了培養幼兒良好的運動能力和身體協調能力，并能夠在實踐的基礎上科學地開發出符合本地經濟、地域和幼兒自身條件的戶外體育游戲，我園在小、中班開展了“幼兒戶外體育游戲的實踐研究”課題，并在2018年3月對目標班級的幼兒進行了第一次體能測試。經過一年的針對性訓練和練習后，于2019年3月9日至11日，目標班的教師嚴格按照正確的測試方法和標準再一次對本班幼兒進行了客觀、公正、準確的體能測試?，F將我園這一年前后的幼兒體能測試結果作一對比分析。

一、開展體能測試的目的

體能是人的體育運動能力[1]。進行體能測試的目的不僅僅是為了測試幼兒的體能狀況，還要能找出差異、發現問題并能為探索適合幼兒身體均衡發展的方法和途徑提供可靠的科學依據。幼兒的身體協調能力、平衡能力、運動能力都在快速發展中，通過體能測試能及時了解幼兒身體發展現狀，并科學地開發適合幼兒的戶外體育游戲，從而促進幼兒身體均衡發展。

二、幼兒體能測試的方法及參照標準

體能測試根據《國民體質測定標準手冊》（幼兒部分）對幼兒進行逐個測試[2]。第一次測試對象是張掖市甘州區第五幼兒園小、中班幼兒，共340人，其中小班幼兒181人，中班幼兒159人；第二次測試對象是一年后張掖市甘州區第五幼兒園升入中、大班幼兒，共349人，其中中班幼兒187人，大班幼兒162人。由保健醫生及班上教師對幼兒進行逐個測試，內容包括10米往返跑、立定跳遠、擲遠、雙腳連續跳、走平衡木等5個項目。體質測試各項指標評分標準采用5分制，3分及以上為合格，2分及以下為不合格[3]。測試中嚴格按照《手冊》要求布置場地，測試過程中注意提醒幼兒遵守測試規則并如實記錄成績。

三、第一次幼兒體能測試結果分析（2018年）

（一）測試結果分析

對第一次幼兒各項運動能力的測試結果（見表1）分析顯示，目標班幼兒體能現狀及存在的主要問題如下：

小班組：

1.剛入園小班組幼兒成績綜合合格率僅為17%，走平衡木和連續雙腳跳兩項的合格率不到10%，三歲幼兒在身體的平衡性和下肢的耐力和爆發力方面相對比較弱。

2.女幼兒的合格率6%，明顯小于男幼兒。除了身體發育方面的原因外，也有膽小、缺乏自信的因素存在。

3.由于沒有接觸過測試的項目，沒有練習過，所以在動作要領、方法和技巧等方面基本上一片空白。

4.測試的過程中還發現剛入園的幼兒在規則意識和競爭意識方面較弱，對教師的要求不能很好地領會，帶有很大的隨意性。

中班組：

1.中班的幼兒體能合格率達到64%，四歲幼兒的平衡能力已經發展得很好，平衡木項目的合格率最好，達到了87%。

2.立定跳遠和雙腳連續跳項目沒達到60%，下肢爆發力和耐力相比較上肢力量（投擲63%）還是不足。

3.雖然各個測試項目的合格率仍然是男幼兒優于女幼兒，但是差距明顯縮小，女幼兒僅比男幼兒落后6個百分點，說明體育對幼兒的體能發展是比較均衡的。

4.百米往返跑中女幼兒比男幼兒落后近30%，主要是男幼兒平時最喜歡追逐、跑、跳等相關的游戲活動，所以靈敏性和下肢力量發展較好。

（二）現狀及原因分析

1.教師對體育游戲活動的認識不足

我園教師年齡差距大，沒有接受過專業的幼兒體能教育訓練，對幼兒體育游戲的理解和做法有偏差。首先，組織幼兒戶外運動的時間少。很多教師受舊觀念的影響，看不到戶外體育運動的重要教育價值，反而認為運動時間多了難以管教，無法形成良好的學習生活習慣，因而戶外體育活動時間大部分被教師以語言、繪畫等活動所替代。其次，組織幼兒戶外運動的內容單一。一些教師害怕幼兒在戶外體育活動中“搗亂”，因而過多地限制幼兒的活動。在幼兒活動中往往扮演的是“監督者”“指揮者”的角色，使得幼兒在運動中的自主性嚴重缺失，喪失了對運動的興趣。最后，班上開設戶外體育活動課程沒有統一的標準，從測試中也可以看出幼兒動作標準程度不一。另外，班額基本都在36人左右，教師難以做到面面俱到，這在無形中也造成了幼兒體能素質的差異存在。

2.戶外游戲單調乏味

幼兒園的戶外體育游戲存在很大的問題，如流于形式、組織方法陳舊、活動內容單一、缺乏創新等。我園幼兒和小學生共用一個操場，因而活動時間只能岔開進行。在如此局促的時間和空間中，戶外體育教學基本上每天做同樣的游戲、用同樣的器材、玩同樣的玩具，有的教師因此產生“偷懶”的思想，讓幼兒自己玩。而且，還有大多數教師認為只要幼兒在戶外活動時不出事就萬事大吉，更有教師認為運動就是幼兒的放松活動，因而在活動的材料準備上往往很隨意，或者干脆不提供材料，使得幼兒不是四處亂跑，就是因為爭搶玩具而產生攻擊行為。

3.很多家長沒有帶孩子專門進行運動的時間和意識

家長忙于工作應酬，并且出于安全考慮很少帶孩子外出活動。幼兒戶外運動的時間越來越少，運動量大為降低，取而代之的是看電視、玩電腦游戲。在這種情況下單靠幼兒園的游戲運動時間很難起到作用。

（三）采取的對策

1.加大對教師的培訓力度

首先，加強學習，幫助教師進行自我提升。我園在全體教師中深入地開展了教、科、研三位一體的實踐研究活動，以學習新的課程標準為內容、以有關游戲的創新和運營為核心、以扎實開展課程改革為契機，從教育教學需要出發，借助理論書籍、教學雜志、網絡文化等多方學習，全方位提升教師理論水平。其次，集體備課，促進教學。在全體人員中開展“兩課三研”活動，即研討——上課——再研討——再上課——繼續研討的形式。利用集體備課時間進行備課交流，研討要明確教學目標，突出重難點，通過教學反饋再交流、再研討。再次，要求教師做到有計劃地研究，有目的地施教，有針對地反思、總結，并按照所定課題計劃認真備課、上課，課后進行反思和總結。

2.有針對性地開發或者改編戶外體育游戲

教師可以在安全性、趣味性、參與性的指導原則下，針對幼兒的身體活動發展狀況廣泛收集、整理、改編、創造游戲，可主要以幼兒生活中常見的廢舊物品為原材料創設出不同的適合幼兒戶外體育游戲的形式。例如，民間游戲“斗雞”“編花籃”可以鍛煉幼兒的下肢彈跳力量，但是這兩個游戲具有很大的危險性，如果摔倒輕則傷筋，重則斷骨。經過改編規則后，“斗雞”游戲變成了雙手前抱腿單腿跳，而“編花籃”游戲變成了雙手后抱腿單腿跳，再加上10米距離的比賽，同樣很受幼兒歡迎。再如，針對幼兒上肢運動和協調性而改編的游戲“滾輪胎”，即“輪胎”是用牛奶箱子一個套一個組成的環形，推的過程中既增加了“輪胎”的摩擦系數，增加了游戲的難度，也鍛煉了幼兒的手眼協調能力。

3.開展家園共育

不同形式、不同途徑的體育活動對幼兒的體質發展有重要的作用，因此要充分發揮家園共育的作用。我園組織了各種體育項目的比賽，如拍球、賽跑、跳繩等，并利用家長資源配合課題的研討，開展親子運動會。幼兒在游戲中增強了體質，并且家長也在參與幼兒游戲的過程中認識到了戶外體育游戲對幼兒身體發育的重要性，從而有意識地多花時間陪孩子去戶外游戲和運動，真正把孩子的身心健康放在了心上。

四、第二次體能測試結果分析（2019年）

一年來，教師針對本班幼兒的實際情況認真編寫了專題研究計劃和教案，利用廢舊材料精心制作了各種各樣的教玩具，開展了一系列豐富多彩的戶外體育游戲活動，對幼兒進行了走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作加強了練習。下面是課題研究一年后幼兒的體能測試結果。

中班：

1.從單項來看，十米往返跑、平衡木和投擲都超過了70%，幼兒的靈敏性、平衡性、協調性、爆發力和下肢力量都得到了有效的鍛煉和提高。

2.女幼兒除了走平衡木項目上落后男幼兒外，在其他項目上和男幼兒基本持平甚至超過男幼兒，比如十米往返跑。

3.雙腳連續跳雖然比一年前大有進步，但合格率剛剛60%，和下表原中班幼兒一年后的合格率一致，說明其在下肢爆發力的訓練還須加強。

表3顯示經過一年有針對性地訓練后，原小班合格率達到了73%，超過一半的幼兒體能有了巨大的進步。

大班：

1.除了雙腳連續跳，男幼兒遠遠超過女幼兒外，其他項目基本均衡發展。隨著年齡的增加，女幼兒對柔韌性運動的興趣遠強于男幼兒，而在力量性運動方面恰恰相反。

2.走平衡木基本上全部合格，說明這個時期幼兒的平衡性已經發展得比較完備。

3.對表2和表3，即第一次測試中班（現大班）和第二次測試中班（原小班）測試表的橫向比較中可以看到，各項合格率基本上有10個百分點的增長，說明一年來戶外體育游戲的實踐是有成效的。

從表4中可以看出，一年后原中班的幼兒合格率達到了78%，相比較去年測試超出接近30個百分點。

體育是學前教育的重要組成部分，是幼兒生長發育不可缺少的條件。通過一年來的實踐研究，不但幼兒的走、跑、跳、攀爬、投擲等基本動作得到了很大的發展，身體靈活性、協調能力、對環境的適應能力也都得到了不同程度的發展。在戶外體育游戲中幼兒都會產生愉快、興奮等的情緒體驗和感受，即當幼兒通過自己的嘗試和努力獲得成功時，良好的情緒感受使他們更加活潑、開朗、積極、充滿自信。同時教師通過有目的有計劃地組織和實施教學，積累了戶外體育游戲教學的方法和經驗，不但開發出了各種符合本地幼兒的戶外游戲，而且加強并提高了自己的教育教學素質。因此，幼兒都戶外體育游戲教學應該在幼兒園的教育工作中大力加強，并且是需要幼兒園教師用心去鉆研和實踐的重要內容之一。

參考文獻

[1]國家體育總局.國民體質測定標準手冊（幼兒部分）[S].人民體育出版社， 2003（12）.

[2]吳雪玲.體育游戲在幼兒素質教育中的作用[J].體育學刊， 2003.

[3]彭清.關于學前兒童體育游戲活動的探討[J].湖北體育科技， 1997.

編輯：王金梅