邵俊純 項田龍 胡林雙：農村兒童模擬家庭教育之生活習慣

邵俊純 項田龍 胡林雙

摘要：兒童階段，正是長身體的黃金階段，不僅要強化日常的身體營養，還需要借助“免費的營養物質”——運動與鍛煉來提高兒童的身體素質。從農村地區的自然環境和地理優勢來看，本身就具有親近自然，適合滋養身心的優勢。家長要重視對兒童身體素質的鍛煉與培養，能夠從鍛煉習慣、鍛煉的科學性、兒童與父母親子鍛煉的活動設計，以及對自身適合鍛煉的農村環境的珍視，從而提高兒童的身體素質，讓兒童可以身心和諧，長成快樂，健康的兒童，并以健康的體質，減少疾病的入侵，減少家庭經濟負擔，同時又能夠適應學校長期的生活。

關鍵詞：鍛煉;身體素質;生活習慣

引言

隨著素質教育的發展，對于農村地區的教育水平不斷的提升，同時國家也在重視家庭教育水平的發揮。在研究農村地區兒童發展問題時候，家長要重視飲食與運動相結合的理論進行教育。通過為兒童提供充足的運動工具、合理利用免費的運動器材，結合當地的自然條件，開展體育鍛煉活動，讓農村地區的兒童可以在吃到健康食物的前提下，能夠同步重視鍛煉活動，來提高體質。

一、家庭教育中重視兒童身體鍛煉的重要性

對于農村地區的家長來講，留給孩子一定的金錢，不如帶給兒童一個好身體，而健康除了先天性的決定因素，后天也是可以培養的。家長要在思想意識上，將體育鍛煉放在與學習教育同等重要的地位，能夠從小針對小兒童灌輸健康、積極、正確的運動理念，并在日常的行為中，鼓勵兒童在飯后可以適當的運動、晨起運動，與小伙伴結伴運動等行為。這樣不僅可以將農村地區得天獨厚的自然條件利用起來，又能夠通過運動，釋放兒童內心的郁悶，為兒童培養積極健康的心理。不僅如此，重視兒童身體鍛煉，一旦養成了運動的好習慣，那么將會讓兒童在學習與發展中，匯集一身，對兒童的長遠發展，都有著非常重要的作用，可以有助于兒童的身心發展。

二、兒童的特點

如果將兒童與自然界的萬物進行比擬的話，兒童猶如微微升旗的太陽，正處于生命的起點。兒童具有鮮明的好動的特點，對待身體的各項機能以及身體的發展，具有較強的探索性，大多數兒童都喜歡爬高等活動，在行為中蹦蹦跳跳。作為家長來講，應當在家庭教育中，對于兒童喜歡的運動器材與道具，應當盡可能地滿足，通購置羽毛球拍、乒乓球拍、籃球等使用頻次高，而且運用比較靈活，簡易的運動器材，對學生開展教學活動，這樣在基于兒童本人意愿的基礎之上開展運動項目，不僅可以起到對兒童心理素質培養的效果，還能夠讓兒童逐步的喜歡上體育鍛煉，有助于增強學生的學習性，更加地有利于培養兒童的體育運動與愛好，在身體鍛煉方面，給予兒童最大的支持。

三、農村父母針對農村兒童進行身體素質鍛煉的方法

（一）居家、允許兒童按照自己的喜好進行鍛煉

對于農村地區的兒童來講，這些兒童相對電子產品的喜愛程度偏高，而當下有很多娛樂性比較強的軟件，上面會有各項體育運動的初級教程，兒童可以居家借助信息化的方式進行學習，從而開展鍛煉活動，其對于兒童的身體素質培養，以及兒童的體育運動技能的提升有很大的幫助。為此，作為父母如果兒童提出要使用電子產品的要求時候，家長可以限定觀看娛樂性，玩游戲的時長，而是在使用手機的功能上，增加借助信息化的技術手段，來學習體育技能，增強鍛煉的課程，并由父母進行監督，這樣不僅可以提高了兒童的身體素質，并且有效地培養了兒童正確使用信息化技術的好習慣。

例如，當前疫情比較嚴重，居家運動是非常適合的，農村地區的家庭環境比較空曠，而且適合兒童獨自運動、家庭總動員，或者是喊上村里的其他小伙伴一起進行運動，都是不錯的選擇。除了常規化的運動項目，農村的兒童可以跟隨keepAPP進行學習，可以掌握親子瑜伽、健身操、減肥操等多項的運動內容。讓兒童可以在運動中修養身心，養成健康平和的好性格，從而在增強身體運動的鍛煉的同時，可以收獲一個美好的心態。除此以外，家長也非常清楚，兒童比較喜歡抖音視頻，視頻中有很多的流行舞曲，兒童對這些關注程度比較高，家長也可以鼓勵兒童在運動活動中，去跟隨一起學習，來提高運動技能，增強自己的體質。

（二）鼓勵并帶動兒童承擔家務活

家長在對兒童進行身體鍛煉的過程中，作為家長來講，其實更擅長的是對兒童做家務方面的指導，如果家長能夠在家務活方面，可以對兒童分配一定的勞動任務。那么，不僅可以培養兒童參與勞動的意識，還能夠在適當的勞動中讓身體的各個肢體部位得到鍛煉，并且能夠在參與勞動中，體諒到父母的不易，提高自身的勞動意識，培養出兒童勤勞、好動的好習慣，促進兒童的美好品質培養。

（三）重視對兒童的定期鍛煉計劃制定

對于農村的兒童來講，在思想認知方面，有一定的欠缺，大多數的兒童對自己的體育運動與鍛煉缺乏一定的思考，甚至很多的兒童根本就沒有良好的運動計劃與習慣。作為父母要充分為兒童考慮到這一點，能夠從兒童的運動計劃制定，周期的限定等活動內容上來約束兒童的行為，督促兒童在時間效應的作用下，可以更好地來提高自己的體育運動意識。并可以通過體育運動計劃的制定，全面的提高兒童的體育運動水平。

總結：

對于農村地區的兒童來講，健康的身體是革命的本錢。作為家長要能夠跟隨時代的變化，來提高自己的思想認知和悟性，可以通過學習與改變，重視家庭兒童的身心發展與身體健康。應當在日常生活中，多與兒童交流關于身體健康方面的知識，并以互相交流、探討、商量等方式來對兒童的身體鍛煉制定方案，從而可以制定出便于兒童在日常生活與學習活動中學習，適合鍛煉難度小的運動項目。上述，筆者從農村兒童教育的視角來制定教學方案，從提倡家長支持兒童通過節目來學習體育運動項目、鼓勵并帶動兒童承擔家務、設定鍛煉身體的計劃和運動周期等方面，構建農村的家庭運動教育活動，從而幫助并督促幼兒培養出良好的運動習慣，可以在長期的運動與鍛煉中，不論是體育運動的技能與水平，還是運動的意識與習慣都能夠得到培養，從而讓兒童在童年的黃金時間段，可以養成受益終身，熱愛運動的好習慣。

參考文獻：

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