高?；@球教學與訓練的新方法分析

周健

中圖分類號：G841? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-233-02

摘? 要? 由于我國對體育教育越來越重視，在籃球專業上，多數高校對此教學及訓練方式都進行了改善。為了使高校學生在籃球專項上的素質能夠得到有效提高，最重要的是必須要加強籃球教學質量。由目前來看，在許多高?；@球專業訓練上，普遍處于教學水平較低的情況，此類情況阻礙著對高?；@球專業訓練教學的改善和發展。本文就高?；@球教學及訓練新方法分析進行探討。

關鍵詞? 高校? 籃球教學? 專項訓練? 新方法

籃球專項教學不同于日常教學，他更注重于人才選拔，因此要求也會更高，而選拔出的人要進行專項訓練，提高學員自身綜合素質。從籃球專項運動的角度看，訓練和傳統教學有著一定的區別，訓練并非是一成不變的，他較為注重于個人因素而制定教學手段。同時，在日?；@球訓練中，學員的訓練方法和提升手段也是在籃球訓練的吸收改善范圍之內。因此，籃球訓練具有較大的創新性和實踐性。但相對而言，目前我國高校在籃球訓練上依然有著許多缺陷。對此，各高校應從自身角度出發，結合實際情況進行有效整改。

一、高?；@球訓練方法背景簡述

高?；@球有其特有的集體性和趣味性，常常與學生的日?；顒咏Y合在一起，是高校生活中不可分割的一部分，而作為高校學生中一種廣泛的球類運動，其具備的各類良好精神品質更引發他人關注，具有良好的教育意義，因此更應加強高?；@球教學訓練，為提高學生的綜合素質拓展新空間。

二、目前高?；@球與訓練方法的現狀分析

目前高?；@球教學與訓練方法還有許多弊端，主要有兩個方面。一方面是教學方法較為單一，在高?；@球教學中，多數高校都會受到傳統理念的影響，使得在教學過程和訓練中所使用的方式都較為單一。在籃球訓練當中，內容基本上都是一些傳球、控球、運球、投球等技術的進行，缺少變動性，課堂教學較為單調、乏味。一般教師只會示范一次，強調動作要領，都是按部就班地開展教學，但這樣并不能讓學生進行多方面的領悟發展，只能淺顯地加強學生籃球技能的鞏固，循規蹈矩般地重復著訓練動作，從而忽視了學生在訓練過程當中的主導地位，無法使學生進行發散性的思維，找出屬于自己的訓練體系以及適合自己的籃球技術方面，導致學生都會長期處于一種低迷、被動的狀態，使得學生對籃球運動的積極性逐漸下降，也不利于籃球教學訓練整體質量的提高[1]。同時也因單一枯燥的教學方法，無法讓學生在進行籃球教學中得到娛樂屬性，也無法培育學生終身體育的意識，對學生個人素質的整體提高也起到不利作用。因此，教學方法單一，對高?；@球訓練教學有著重要影響，應對當下的教學方法進行積極改善。另一方面是高?；@球教學過于單向性，多數教師在進行籃球教學訓練時會將大部分時間用于講解，少量時間用于示范展開訓練，隨后會讓學生花費大量時間進行模仿?；蛟S這種方法能夠鞏固學生的籃球技術以及對籃球技術的運用更加熟練，但同時也花費了大量時間在重復上，缺少一個共同目標?；@球也并非一個人的運動要求學生之間應多交流溝通，開展配合，教師也應與學生溝通，按照學生個人特長制定相應方針，有針對性、指向性地進行訓練。一味地單向性訓練不能打造出一個適合學生的訓練環境，也不利于學生獲得高校的訓練成果，更不利于學生在實踐中的靈活運用。

三、高?；@球訓練及教學目標

當下，高?；@球教學及訓練目標應從以下幾個方面概括。首先，加強對高?；@球教師及教練員的培養，加強高?；@球教導水平，提高教學效率，讓學生接受專業化籃球技能培訓。其次，加強對籃球專業人才的培養，使學生訓練過程專業化，讓學生往專業化水平方向靠攏。最后，多為高校培養復合型人才，加強學生個人素質，提高綜合素養，開拓學生思維，使其發散型成長，讓學生從多方面進行發展，為高?；@球教學訓練打造復合型人才。但是從目前許多高校的教學訓練情況來看，對于籃球教學目標并不是很明確，在一定程度上影響了高?；@球教學訓練的目標性，使其沒有固定指向，也不利于教師和學生的自信心。

四、高?；@球教學及訓練的任務

在我國體育行業，自2003年開始，國家教育委員會就對籃球等球類運動的教學及訓練規劃了新的要求，制定了新的相關指導綱要。從指導綱要所知，國家要求各地高校對體育教學進行改革，以此為基礎，對籃球教學及訓練內容進行一定的教學提高，多方面開展教學任務，對籃球等球類運動的訓練進行更細化地指向。對此，高?；@球教學及訓練時應拓展學生對籃球的知識，讓學生充分了解籃球比賽的相關規則，拓展籃球相關知識，熟練掌握籃球基本技能，打造好夯實的籃球基礎?？墒?，許多籃球高校對自身籃球教學及訓練方法的改善不夠明確，對教學及訓練任務內容還不夠細致，很大程度上影響了籃球教學及訓練的健康發展。

五、高?；@球教學及訓練新方法的探討

對于籃球教學及訓練來看，它不應該具有局限性，而是應該從更加廣闊的角度去發散思維。相比教學進度，應更加關注學生在教學模式下對籃球的體驗以及在訓練后對籃球技術基礎的記憶程度，對學生實施拓展訓練，讓學生進行多方面發展，使學生具有獨立性，具備能夠獨自應對問題的能力以及找到相應對策的意識，因此對于學生的思維模式應著重培養，多方面開發學生的思維。與此同時，應引入拓展訓練，改善高?；@球教學及訓練傳統模式，使整個訓練教學過程更具創新性，讓學生在接受教育的同時還能有更好的體驗，這在另一種程度上也提高了教學及訓練的高效性。

學生作為籃球教學及訓練的主體，在其過程中應占有主導地位。因此在進行教學及訓練的過程中，高?；@球訓練應明確教學目標，以學生為基點展開相應的籃球教學及訓練，使學生思維發散化，讓教學資源得到充分利用，不會出現憑空浪費的現象。同時在高?；@球教學及訓練中，學生應充分發揮在教學及訓練中的自主性，對自身素質及綜合技能進行完善，讓學生對籃球技術方面發揮自己的獨特性，盡最大可能讓學生在籃球教學及訓練中就可以對籃球技能進行熟練掌握。

當今的時代的大學生更具有獨特性，他們看待各種事物時都有自己更加獨特的見解。就當下各高校的教學模式而言，教學過于一致化，使學生無法產生足夠的積極性。對此，各高校應應盡相應的拓展訓練，從地方學生訓練的積極性開始，逐步加強學生的自主性，為學生打造良好教學訓練環境，幫助學生熟練籃球技術基礎，更好地掌握籃球技能，更可以發散他們的思維，提高學生的創新性。

六、高?；@球教學訓練新方法的內容

籃球是一種團隊競技運動，具有非常強的對抗性，要求隊員要有足夠的技巧及體能，是一種較為綜合性的運動項目。對于此，高?；@球教學訓練應具備新方法，提高學員的綜合性素質。

（一）籃球領悟法

此方法與傳統教學籃球的方式并不一致，它更多的是以籃球運動技術結合作戰意識為重點，拓展高?；@球教學訓練的內容，提高學生對籃球技術的認知和興趣。除此之外，在運用此方法時，教師會優先培養學生的戰略意識，使學生對籃球運動有一個大體框架，而不是按照傳統教學模式，以技術動作為基礎開始教學，從而導致學員對自身籃球技術無法靈活運用?；@球領悟法對學生的規范性和同一性要求并不高，更多的是讓學生打破規則，從自身角度出發，發散自身特長，擁有刺激對籃球的獨特理解，具有針對性的提升自身學習水平和技術能力。

（二）籃球娛樂法

在高?；@球教學中，訓練不可枯燥無味，應將各種訓練內容按規則打造成各種娛樂游戲，讓學生在享受游戲的過程中還能從中更進一步熟悉籃球技術，這也不失為是一種提高教學效率的辦法。因此在高?；@球訓練教學中可以適當組建一些游戲內容，將籃球教學與娛樂游戲相結合，激發學員對籃球的興趣，潛移默化地提高學員對籃球技術的運用，同時還有利于維護學生的身心健康[2]。

（三）籃球意識訓練法

籃球意識訓練法應從心理和戰術兩方面培養，在高?；@球教學訓練中應充分發揮學生在訓練中的主導地位，讓學生進行發散性思維，對所學技術進行思考，結合自身體質對其靈活運用。而在教師教學方面也不是傳統性的講解、示范，更多的是以普及對比分析等方面，對籃球技術動作進行系統化的講解，讓學員真正意義上的了解籃球技術動作。在心理意識訓練上，可以提高學員的心理素質能力，同時還會提高訓練效率，對教師的教學能夠更快速地接受并運用，還能加強學生之間的競爭性。不過，競爭性固然可取，但在籃球比賽時，競爭性的對象要發生改變，如果在賽場上學生之間還有保持競爭性的想法，那學生之間的默契程度就不高，單靠個人并不會打出出彩的效果。也因此籃球作為一項團隊競技運動更要求學生之間的默契配合、沉著冷靜。對此教師應時刻注意學生心理，加強心理意識訓練，讓學生能夠自如控制情緒，為比賽時打造良好的心理狀態，這樣才能更好地展示全隊的綜合水平，提高綜合實力[3]。

七、結語

根據上述所知，當今時代應是素質教育高速發展的時代，體育在素質教育中占有的地位不可忽視。而籃球運動作為高校體育中十分重要的一大環節，對加強學生的個人素質及綜合能力有著重要的作用。相較于過去，在開展高?；@球教學及訓練過程中，現如今的籃球教學及訓練有著更高的要求，傳統的教學理念及教學方法所發揮出的作用微乎其微。因此，在高?；@球教學訓練中不能循規蹈矩，一味按照傳統訓練方式教學，而是應追尋新時代，創造新方法，積極提高籃球教學水平，激發學生對籃球的積極主動性，從而促進高?；@球訓練教學的高效發展。

參考文獻：

[1]戴勝東.高?；@球教學與訓練的新方法分析[J].體育風尚，2019（11）：73.

[2]張雷，朱靜.高?；@球教學及訓練新方法分析[J].灌籃，2021（02）：1.

[3]黎振華.高?；@球教學與訓練的新方法探討[J].文體用品與科技，2021（18）：2.