初中體育教學中學生意志力的培養策略

隆吉賢

(青島西海岸新區第六初級中學 體育組,山東 青島 266555)

0 引言

基礎教育改革的大背景下,初中體育教學因其體現素質教育精神、關系到學生的身心健康發展而備受關注.科學的體育教學,可以提升學生的身體和心理素質,指導和鍛煉學生以積極的心態學習和生活,為以后步入社會、適應社會環境奠定堅實的基礎,對于學生的健康成長乃至創造成功的人生也有不可估量的意義.在體育教學中貫徹意志力培養策略,培育學生堅韌、獨立、頑強、果斷、敢于挑戰自我等優秀品質,既符合新課改精神,又可以充分發揮學校體育在學生成長中的重要作用.

1 意志力內涵及初中生意志力特征

1.1 意志力內涵

意志力是心理學的一個概念,即一個人自覺地確定某一目的,并根據這一目的來支配、調節自己的行動,克服各種困難,從而實現預設目的的品質.羅伊斯這樣說:“從某種意義上說,意志力通常是指我們全部的精神生活,而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面.”[1]一個人擁有頑強的意志力,必然具備較強的自制性、果斷性、獨立性、堅韌性這四個特征.人的意志力形成受諸多因素影響,包括外部因素和內部因素.體育競技比賽中,運動員經過大量訓練,其戰術水平差距逐漸縮小,那么決定其取勝的因素主要在于運動員的心理素質.心理素質構成中,意志力是極其重要的部分.

按照心理行為理論,意志力的構成包括自制性、果斷性、獨立性、堅韌性四個方面的要素[2].

(1)自制性:是指個人控制和調節自己思想感情、舉止行為的能力.既善于激勵自己勇敢地去執行采取的決定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒.

(2)果斷性:是指遇事可以快速地做出正確的決定,毫不躊躇.

(3)獨立性:廣義上講,是指擁有自己的生活、思想,基于自己所擁有的物質、能力進行學習、工作與生活.狹義上講,是指在為人處世方面不隨波逐流,對待各種事情有自己的判斷,并根據自己的判斷作出選擇.

(4)堅韌性:是指對待生活、學習和工作等能夠長久地堅持下去,不因為困難挫折輕易放棄,而是想方設法克服困難,解決問題,朝著預期的方向發展.在必要的時候甚至可以通過異于常人的耐力達到自己的目的[3].

1.2 初中生意志力特征

初中階段,學生按照一定的原則自覺地完成任務的能力還是比較弱,自制性較差,他們的行動常常要依靠外界的力量來督促;在果斷性方面,大部分初中生還不能當機立斷地處理事情,在需要做出決斷時,對外部力量的依賴性較強;在獨立性方面,初一、初二學生身心發生變化,他們的獨立品質比起小學生已有很大的提高,很多時候表現出獨立、勇敢的品質,不依賴家長和教師,也不像小學生那樣易受暗示.但是他們畢竟尚未完全成熟,因此獨立性還不十分穩定;在堅韌性方面,初中生堅韌性品質初步顯現.在強度上,較少能承受住巨大困難的考驗;在時間上,很少能忍受長時間的磨難.比如對自己感興趣的課程,學習順利時勁頭十足,一碰到困難有時還是會敗下陣來.可見,初中生意志力發展尚處于一個逐漸形成的過程,而在初中體育課程中實施以意志力培養為目標的教學,可以幫助學生逐步形成穩定的意志力.

2 初中體育教學中學生意志力培養的意義

2.1 幫助學生樹立競爭意識

在當今快節奏的工作和生活模式里,競爭成為常態,越來越多的人需要通過學習提升自己的技能和素質,從而增加自己在競爭中脫穎而出的籌碼.在無憂無慮、物質條件較好的環境下長大的初中生,日常生活和學習因為受到父母的精心呵護,他們中的大多數人還沒有形成較強的競爭意識,這對于學生自我成長、自我價值的實現會有不利影響.因此,在初中體育教學中,教師需要幫助學生樹立競爭意識,貫徹學生意志力培養的理念,讓學生了解競爭的概念和作用,通過組織學生參與競技性體育活動,來強化學生的競爭意識.

2.2 幫助學生錘煉頑強意志

有了競爭意識,還需要具備頑強的意志,才能適應高速發展的現代社會.部分初中生由于受到長輩的溺愛,不管是生活上還是學習上,表現出做事散漫,缺乏吃苦耐勞的品質,遇到困難的時候不主動去想方設法克服,而是習慣逃避.在初中體育課堂上,將學生意志力的培養作為教學目標進行有針對性的教學,可以幫助學生錘煉頑強意志,擁有良好的品質.比如借助耐力賽跑、籃球比賽等項目,可以培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質.

2.3 幫助學生形成健全人格

具備強健體魄、健全人格是成功做事的關鍵性因素.現代體育教育理論告訴我們,強健體魄、健全人格的形成首先在于體育[4].體育能促進學生生理發展,為其心理健康發展奠定堅實的體質基礎;而健康的心理,又為學生塑造健全的人格提供了可靠的保障.對學生而言,要想心理健康發展,形成強健體魄,培養專注于做事的超強意志力具有舉足輕重的作用.所以說,通過體育運動培養學生意志力,是推動學生形成健全人格的首要前提.

3 初中體育教學中學生意志力的培養策略

3.1 結合體育項目特點,貫徹意志力培養目標

在初中體育教學中,教師要將學生意志力的培養作為一個貫徹始終的清晰目標,并結合具體的教學內容,制定具有梯度差異的意志力培養目標[5].比如在跳高訓練中,當教師提高高度和動作難度的時候,部分學生會心生畏懼,但也有學生充滿興趣,希望展現自己的跳高能力,這時教師要將獨立性作為訓練目標,結合動作規范講解,促使他們獨立完成較為復雜的動作;跨欄訓練中,一些平時缺乏運動的學生,擔心自己受傷而不敢行動,而部分學生會做好充分的準備,在教師的指導下積極嘗試,這時教師可以將果斷性品質作為培養目標,激勵他們勇于嘗試,突破心理障礙.同時,教師要關注每個學生的情況,對于膽小怯懦的學生,在動作要領講解和示范、內心鼓勵上付出更多的時間與耐心.另外,教師還可以從學生的實際情況出發,分解教育目標,將整體目標分解成若干學生可以逐步達到的小目標,讓學生在持續、科學的訓練中,循序漸進地完成整體目標.以體育課上最常見的“長跑運動”為例,可以設定以800 m為基準距離,每隔一周增加200 m,以最長3000 m作為運動訓練上限.這樣學生在適應了基礎運動量后,基本感覺不到運動量的增加,同時還能體驗到跑步距離提升帶來的樂趣和達成新目標的成就感,從而培養學生的堅韌性品質.

3.2 利用多媒體教學環境,培養學生意志力

很多時候,體育教學是在室外進行的,以體育項目訓練為主,但當遇有下雨、下雪、大風等極端天氣的時候,教師往往會取消體育課,或者讓學生在教室內自主活動.其實在這樣的教學環境下,體育教師可以在室內通過多媒體播放體育競技比賽視頻,讓學生在學習體育知識的同時,感受運動員堅強的意志力.比如教師可以讓學生將中國著名的射擊選手、兩枚奧運金牌獲得者王義夫作為榜樣,通過播放其參賽的視頻,介紹其日常訓練的情況,讓學生了解到這名運動員連續參加了六屆奧運會,即使重病纏身也沒有放棄,多年的訓練讓其擁有極強的意志力,克服重重困難,在體育道路上走得更遠、更堅定.教師通過介紹現實生活中優秀運動員的事跡,能夠調動學生參加體育鍛煉的積極性,發揮榜樣對學生的示范和熏染作用,促進學生意志力形成.

3.3 調動學生參與熱情,鍛造意志力精神氣質

初中體育教學中,教師要調動學生參與體育活動的熱情,培養學生對體育運動的濃厚興趣和良好的鍛煉習慣[6].當學生對所學體育知識、運動技能產生好奇心后,才會參與到學習中,才能在各種體育訓練中堅持下來,形成較強的意志力.具體而言,體育教師可以加強和學生的溝通,拉近與學生的關系,贏得學生的信任.在溝通交流中,關注學生的內心世界,了解學生的所思所想,包括學生的懶惰、恐懼、頹廢等心理.根據這些信息,教師可以因材施教,對于不同的學生制定不同的教學方案,有針對性地引導學生參加體育鍛煉,堅持各種訓練,有效掌握各種體育技能.當學生在體育訓練中有了應付、退縮行為時,教師及時進行干預,鼓勵學生克服困難,以積極向上的心態解決問題.有效的溝通、有針對性的教學方式和及時的干預與引導,可以調動學生在體育課堂中的積極性,讓學生以良好的心態進行體育訓練,鍛造頑強的意志力,為學生以后的學習、生活等奠定堅實的基礎.

3.4 完善全程考核體系,保障意志力培養的持續性

初中體育教學中,要設置完善的考核體系.通過設計清晰的考核流程、科學的考核指標等,全方位考查對學生意志力培養的各個要素,從而發現體育教學中的不足之處,及時改正,推動體育教學質量的持續提升.具體而言,體育教師要對現行的體育考核體系展開分析,了解考核現狀和考核中存在的問題,進而解決問題.在此基礎上,將關于學生意志力培養的教學內容、教學效果等納入到考核范圍中,對學生的體育知識、體育能力、體育綜合素質等展開多元的考核.結合考核成績,發現體育課堂中關于學生意志力培養方面的不足,及時予以改善,以更科學的方式培養學生意志力.健全、科學的體育學科考核體系,可以為初中體育課程的開展、學生意志力的有效培養提供強有力的保障,促進學生意志力的持續提升,這對于學生其他學科知識的學習、身心健康發展都有積極的推動作用.

4 結語

綜上所述,初中體育教學中對學生進行意志力的培養,可以幫助學生樹立正確的“三觀”,并在成長的道路上以積極的心態面對挫折與磨難.具體到體育教學與訓練上,教師要不斷創新教學模式,為學生制定合理的訓練目標,使他們更加積極主動地參與體育鍛煉,增強他們的訓練熱情;不僅要加強體育理論知識的學習,還要培養學生擁有敢于挑戰困難和挫折的勇氣和決心,促進學生的全面發展,進而為社會培養更多的高素質人才.