拓展訓練促進高職體育課程改革的探究

摘?要：隨著時代的不斷進步，社會對人才的要求也不斷發生變化，傳統單一化的體育教學模式已經很難滿足培養身心健康的高素質人才的需要，高職體育教學改革迫在眉睫。文章采用文獻資料和邏輯分析等研究方法，結合新時期高職院校體育教學現狀，就將素質拓展訓練引入高職院校體育教學的必要性進行論述，并從育人功能角度分析如何將這一新模式更好地應用在高職體育課程中，從而達到促進教學效果提高的目標。

關鍵詞：拓展訓練；高職體育教學；育人功能

Abstract：With?the?development?of?the?society，the?social?requirements?for?talents?are?also?changing.The?traditional?physical?education?teaching?mode?has?been?difficult?to?meet?the?needs?of?cultivating?highquality?talents?with?physical?and?mental?health，and?the?reform?of?physical?education?teaching?in?higher?vocational?colleges?is?imminent.Based?on?the?current?situation?of?physical?education?in?higher?vocational?colleges，this?paper?adopts?the?research?methods?of?literature?and?logical?analysis?to?state?the?necessity?of?introducing?Outward?bound?into?PE?classes，and?to?analyze?how?to?better?apply?this?new?model?in?higher?vocational?physical?education?courses?from?the?perspective?of?educational?function，so?as?to?achieve?the?goal?of?promoting?the?improvement?of?teaching?effects.

Keywords：Outward?bound?training；Higher?vocational?physical?education?teaching；Educational?function

中共中央、國務院于2016?年10月發布的《“健康中國?2030”規劃綱要》建議在所有教育階段素質教育中把健康教育放在重要位置［1］。黨的十九大報告中提出要大力開展全民健身活動，加快推進體育強國建設，體育教育高職院校在人才培養過程中也逐漸得到重視。在我國高等教育事業快速發展的今天，不斷地涌現出眾多與高職體育教學相關的方法與理念。其中將素質拓展訓練融入體育課程是最為常見，且被普遍認為效果較好的一種。目前，傳統的高職體育課程往往只關注運動技能的訓練，把體育課當狹義地定位于“健體課”，其育人功能極少得到充分發揮。在現如今的競爭激烈社會中，高校學生不僅需要具備健康的體魄，還需要提升自身各項素質才能適應社會的發展。拓展訓練的核心就是通過參與項目進行自我挑戰、團隊協作，最終達到教育、鍛煉、成長的目的，這與高職體育課程的人才培養目標有異曲同工之處，因此說它是提升高職體育教學育人功能的最優途徑。

一、拓展訓練概述

拓展訓練起源于英國，當時大西洋商務船隊中許多缺乏經驗的年輕海員安全意識和避險能力不足。針對這種情況，漢恩等人創辦了“阿伯德威海上學?！?，訓練年輕海員在海上的生存技能，使他們的身體和意志都得到鍛煉，多年后，許多人認為這種訓練仍然可以保留，便將其應用到社會的方方面面。素質拓展訓練是通過體驗式活動來提高參與者各項素質的一種訓練模式，最初主要常見于企業內部培訓，現階段很多高校也將其引入體育課程中，由于其趣味性、參與性、教育性較強而深受大學生的喜愛。作為一種新型的體育訓練方式，其開展的目的是通過豐富多樣的競技拓展訓練、游戲拓展訓練、體能拓展訓練等方式對參與者進行有針對性的身體素質鍛煉和心理素質鍛煉。隨著素質拓展訓練的不斷發展，其衍生的訓練方式越來越豐富，按照實施場所的不同，可以分成以下幾大類，一是水上拓展訓練項目：如水上滾筒橋、水上鐵索橋、快艇沖浪、跳水、潛水等；二是野外拓展訓練項目，如崖降攀巖、登山探險、野外定向尋寶、溶洞探險、野外生存技能訓練等；三是以場地為主要實施對象的拓展訓練項目：主要指的是利用各種訓練設施進行專業化的項目訓練，如勇闖天梯、電網等；四是將專業學習與訓練項目相結合，以團隊形式開展的拓展訓練項目：如雷區取水、職業生涯規劃及攀巖、畢業墻等心理訓練活動等［2］。

二、將素質拓展訓練引入高職院校體育教學的意義

（一）有效彌補傳統體育教育育人功能上的不足

隨著我國經濟結構進入轉型升級階段，社會對高素質人才的培養要求越來越高。用人單位在招聘時對應聘者的溝通表達能力、團隊合作能力、創新能力、環境適應能力等方面的考察也愈加重視。大學期間是學生心理素質發展的關鍵期，高校教育者應充分利用好這個時期來培養學生面對困難和挑戰時敢于挑戰自我的精神，激發個人潛能和團隊精神，幫助學生用正確的態度面對成功與失敗，有效促進高職院校人才培養與企業用人需求進行對接［3］。拓展訓練的方式多樣、內容豐富，不僅可以極大地提升學生的自信心和進取心，還可以有針對性地克服個人在性格中的缺陷，逐步激發學生的學習潛能，磨煉意志，增強團隊合作和人際交往能力，緩解各種焦慮心理，培養克服困難的勇氣，形成良好的身心素質，提高就業競爭力。相較于傳統的體育教學中教師單方向灌輸的方式來說，拓展訓練更多強調的是學生的主觀能動性，能有效解決體育課訓練項目單調乏味、學生參與度不高等問題，讓原有的體育教學模式煥然一新，從而達到更好的課程育人效果。

（二）改善和豐富我國高職院校體育課程體系

將拓展訓練項目的融入豐富了傳統的高校體育教學內容，對推動高校體育健康發展具有重要的意義。新時代高校體育教學活動不僅要增進學生身體素質，增強運動技能和興趣，還要提高學生的意志品質，立德樹人，引導大學生樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀，培養良好的思想品德，這就要求體育教學的創新改革必須本著以學生為中心、促進學生全面發展。雖然目前我國各大高校在體育課程體系進行了一定程度的改進，特別是隨著國家提出素質教育的新理念后，不斷涌現出體育游戲課程、健身健美課程等創新內容。這些課程雖然得到部分學生的歡迎，但是對學生各方面能力的提高成效不顯著。將拓展訓練融入高職體育課能夠做到同時兼顧體育訓練和素質拓展，通過設置不同的課程內容對大學生身體素質的開展鍛煉，可以達到同時提高身體素質和心理素質的目的。例如，通過傷員運輸、趣味定向越野、速度接力等項目有效提高學生的速度、力量、耐力等素質［4］?？傊?，拓展訓練與高職體育教育課程的有機結合符合現代課程改革的趨勢，將競技體育、休閑娛樂、強身健體、素質教育融為一體，形成拓展訓練內容與傳統體育教學內容的科學有機配置，體現了高校體育教育的科學性、先進性、系統性和規范性等特點，豐富和完善了我國高校體育課程體系，進一步推進高校體育教學為實現體育強國戰略輸送合格的高素質人才［5］。

（三）能夠有效幫助大學生全面認識和提高自我

現階段的人才市場競爭越來越激烈，高職大學生想要在眾多人才中脫穎而出，除了掌握扎實的理論知識和技能水平外，還應該擁有滿足企業發展需要的各項能力素養。而目前大部分的高職大學生比較迷茫，即便當他們有自己明確的個人目標時，往往不知如何去實現這個目標。在家人的保護下，他們看起來自信心很強，但在受到打擊時又容易悲傷低落；他們有遠大理想，但又很難腳踏實地做事，缺乏韌性和毅力；特別是對于一些獨生子女來說，在吃苦耐勞、團結協作、尊重他人、責任擔當等方面表現欠佳，且不能發現自身存在的問題，如果不加以引導將導致其在未來的工作崗位上，難以獲得更好的發展［6］。拓展訓練對高職學生的學習過程有著重要意義，不僅幫助其進一步認識自我，更能讓學生感受拓展訓練項目帶來的收獲和樂趣，進而做到主動提升自我。在實際教學過程中，教師需要尊重學生個體差異性，充分發揮合作學習優勢，通過科學的教學計劃和合理的組員分配為學生營造良好的學習氛圍，促使其更好地成長和發展。對于有溝通障礙的學生，可以設計以“交流”為目標的活動，讓學生通過角色扮演、主動介紹自己及他人等方式學會如何與他人建立良好關系。此類訓練項目包括“猜猜我是誰”“大樹與松鼠”“驛站傳書”“有軌電車”“答非所問”“交換名字”等，為學生今后的社會交往奠定良好的基礎。對于自信心不足的學生，可以安排其在團隊成員的支持和鼓勵下挑戰一些往?？雌饋聿豢赡芡瓿傻娜蝿?，在參與活動的過程中突破自我，提高自信心。此類型的項目包括“超級晃板”“高空天體”“獨木橋”“魔王關”“勇闖雷區”“空中單杠”等。對于團隊協作能力較差的學生，可以通過“空中相依”“解手鏈”“信任背摔”“孤島求生”“穿越電網”等項目，讓所有成員都體會到只有通過步調一致，團結合作，才能更好地實現集體目標。

三、高職院校體育課程教學改革中需要注意的問題

（一）突破傳統體育教學模式的約束

目前，高職體育教學的課程設置往往忽略了學生的專業特點，教學目標與各專業的人才培養目標未能做到有機結合。不少高職院校的教學內容仍是球類運動或者各類田徑項目等，學生雖然能夠通過體育課程提高自身身體素質，但對學生的職業素養方面的培養幫助甚少。理想的高職體育教育應根據不同專業學生的需求來設計教學環節，選擇針對性強、趣味性強，特別是具有職業特點的體育訓練作為教學內容，做好體育教學與專業教學的融合。因此，高職體育教學要達到良好的教學目標，必須改變千篇一律的跑步、球類運動等訓練項目，結合專業特點及學生個體特點合理地設定體育教學的項目，朝著實用性、趣味性、社交性、冒險性、專業性、挑戰性等方向發展，最大程度地激發學生的各方面潛能，為培養高素質的技能應用型高職人才添磚加瓦。

（二）改革體育課程綜合評價標準

目前，大部分高職院校的體育課程考核結果以單次期末測評分數為標準，忽略了學生學習過程的考核，不利于學生全面發展。對于本身身體素質較高的學生來說，不需要相關的訓練也能通過考核；而對于身體素質較差的學生來說，單一、枯燥的課堂訓練又無法激發起他們對體育鍛煉的熱愛。因此，傳統體育課堂的評價體系已經不適用于高職體育課程教學，它不僅影響學生平時課堂參與度，更不利于培養學生在運動方面的興趣。筆者認為，高職體育課程考評機制應以學習過程為核心，多方位、多角度地考量學生的身體素質及心理健康水平。通過過程性評價幫助學生意識到自身身心方面的不足，并通過教師的及時指導來不斷地完善自己，充分發揮學生的主觀能動性，進而養成其終身體育運動意識。

（三）提高高職院校體育師資隊伍的業務水平

擁有一支專業能力強、思想作風優良體育教師隊伍對促進高職院校體育教學水平提高、促進高職學生的身心全面發展至關重要。目前，高職體育教師隊伍中大部分以擅長田徑、球類運動居多，對大學生心理、體育游戲、體適能訓練、拓展訓練等知識涉獵較少，專業素養仍有待全面提高。這不僅制約了高校體育教師隊伍的發展，對體育教育工作的有效實施和素質教育目標的達成產生了不利影響。不少高職院校對體育教師的崗位培訓不夠重視，體育教師的思想觀念和知識體系沒有得到及時更新，因此難以開發出符合學生特點及專業需要的體育課程。面對這些問題，高職院校必須有針對性加強師資隊伍的建設，為體育教師的成長和發展創造條件。在此，建議通過外出進修、觀摩學習、參加研討會等培訓形式幫助體育教師掌握先進的體育教學知識體系，建立良好的用人機制，提高體育教師師資隊伍整體水平，從而促進高職體育的良性發展。

（四）在保障學生安全的前提下創新教學內容和方式

高職院校與研究型高校在人才培養的目標上存在著較大差異。高職院校旨在培養具有高素質、高技能的專項人才，更注重理論知識在實際崗位上的運用。在高職院校教學改革的大背景下，高職體育教學應盡力發揮其育人的重要作用。目前，有多項研究證明高職院校通過實施拓展訓練后學生的各類心理問題得到較好的解決和改善。在此，建議有條件的高職院校積極將拓展訓練融入體育教學，通過建立拓展訓練基地讓所有的學生都能參與并體會其中的樂趣及潛在價值。用拓展訓練的方式有效改善當前高職體育教學簡單的、枯燥的組織形式，使體育課更加生動、有魅力。在開展拓展訓練的過程中結合心理健康課程對高職學生進行有效的心理健康教育，并對活動的組織形式、內容、實施環境進行靈活調整，有利于貫徹“素質教育”的指導思想，促進學生綜合素質的提高，進而為成長為身心健康的職場人奠定堅實基礎。當然，在改革創新教學方法的同時體育教師還需要對新教學方法在實施過程中可能出現的風險進行預判，不能忽視學生在參與訓練活動時的安全問題。課前應制訂各項應急防范措施，盡可能避免意外傷害的出現。

綜上所述，素質拓展訓練能夠對高職體育教育的育人功能起到重要補充作用，其特有的訓練內容和方式可以幫助高職學生在溝通與合作中提高社會適應能力，讓學生在訓練過程中體驗成功與挫敗，鼓勵他們勇于超越自我，增強自信，磨煉意志。在高職體育課程中引入素質拓展訓練不僅能讓學生提前適應社會生活，有效地改變以往高職體育教學內容較為單一的現象，還能推動傳統高職體育教學模式的改革，提高高職學生身心素質。因此，高職院?？梢蚤_展形式多樣的素質拓展訓練，更好地培養大學生的全民運動意識和終身運動意識。

參考文獻：

［1］中共中央、國務院印發《“健康?中國2030”規劃綱要》［EB/OL］.［20161025］.http：//www.gov.cn/zhengce/201610/25/content_5124174.htm.

［2］謝存.利用拓展訓練提升學生綜合素質的實施路徑［J］.當代體育科技，2022，12（15）：4.

［3］凌占一.高職院校體育教學中融入拓展訓練的意義與策略［J］.職業技術教育，2020，41（35）：5053.

［4］尚永恒.拓展訓練引入大學體育對培養綜合素質人才的研究［J］.當代體育科技，2022，12（12）：4.

［5］李衛.拓展訓練融入高校體育教學的發展趨勢分析和路徑研究［J］.蚌埠學院學報，2022，11（2）：6.

［6］王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養中的應用［J］.教育理論與實踐：學科版，2004.

基金資助：海南外國語職業學院教育教學改革項目（Hwyjg201708）

作者簡介：許治定（1983—?），男，漢族，海南文昌人，本科，助教，研究方向：體育教育。