做個記憶達人

杜雪 汪文惠

關鍵詞：記憶方法；遺忘規律；學習心理；學習能力

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）10-0037-04

【活動理念】

自19世紀末期艾賓浩斯開始記憶實驗以來，大量的研究結果已經證實，信息通過類別群集、聯想群集、表象化等方式進行識記和組織加工，最后在長時記憶中形成有組織的知識系統。由此演變出多種記憶方法，開始被廣泛地運用于學習生活中?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，在初中階段，發展學習能力，改善學習方法，提高學習效率是該階段的主要內容，同時強調學會學習是中學心理健康教育的具體目標之一。其中，記憶是“學習心理”主題的重要組成部分，也是認知心理學中的重要內容。

基于此，本課程旨在引導學生掌握多種記憶策略及方法，加強意義識記的能力，秉持“以人為本”的理念，并將羅杰斯的“有意義學習觀”滲透于教學過程中，讓學生在全身心投入的基礎上，積極探索記憶方法，以便有意識地將記憶方法運用于自身的學習實踐中。

【活動背景】

進入初中階段，由于課程內容突然增多，面對看似零碎且“毫無規律”的知識點，未能掌握有效記憶方法的初一學生往往會選擇死記硬背?！氨硶薄斑z忘快”“內容混淆”等問題會在學習過程中逐漸顯現，這勢必會影響學生的學習效率和學習效能感。因此，理解遺忘的規律和掌握切實可行的記憶方法迫在眉睫。

研究發現，中學生記憶發展的特點是：記憶容量日益增大，意義識記逐漸成為主要的記憶手段。此外，初中一年級學生思維的獨立性和批判性顯著發展，因而不滿足于簡單的說教和現成的結論。為了提升學習效率，促使學生能更好地利用中學階段記憶發展的特點，本設計讓學生從自主探索到自主學習再到實踐運用，在層層遞進的討論和活動體驗中進一步加強有意記憶的能力，體會及時復習的重要性，掌握并運用科學的記憶策略和方法。

【活動目標】

1.認知目標：了解遺忘的規律，識別常用的記憶策略和方法。

2.情感目標：體驗巧記的樂趣。

3.技能目標：掌握記憶的策略和方法，有意識地運用于自己的學習實踐中。

【活動準備】

PPT課件、音樂《幸福拍手歌》、視頻《商鞅變法》、學案“記憶達人秀”、白紙。

【活動方法】

教法：講授法、討論法、操作法。

學法：探究學習、合作學習。

【活動對象】

初中一年級學生

【活動時長】

40分鐘

【活動過程】

一、活動導入：“幸福健身操”

師：在今天的課堂開始之前，老師想邀請大家跳一曲“幸福健身操”，活動活動筋骨。但是在跳之前，有一個小小的要求：大家要在20秒內記住健身操的歌詞，20秒之后，不看歌詞跳健身操。

師：大家能做到嗎？

部分學生搖頭。

師：同學們不要著急。這里有一個溫馨提示：歌詞內容有一定的關聯。同學們準備好了嗎？現在就開始記憶吧。

教師呈現歌詞并計時。20秒后，把PPT翻回僅有“幸福健身操”標題的頁面；播放幸福拍手歌的音樂伴奏，帶領學生邊唱邊跳。

師：從剛剛跳操的情況來看，老師發現大多數同學都記住了歌詞，你們是怎么記住的呢？

學生舉手分享記歌詞的方法。

師：有同學說歌詞中的身體部位從上到下的順序，找到了歌詞中的規律。其實很多時候，我們可以像這樣有意識地理解、分析記憶材料，主動發現其中的關聯，那些看似沒有關聯的內容，我們也可以賦予它們一定的意義。記憶達人就是成功做到這些，在他的眼中，記憶變成了一件有趣事情。我相信在座的每一個同學都有機會成為記憶達人。這節課就讓我們一起來看看怎樣才能做個記憶達人吧。

設計意圖：富有節奏感的音樂給課堂帶來輕松活潑的氛圍，煥發課堂活力；學生在根據提示記動作的同時，明白了意義識記的重要性，從而順理成章引出本課主題。

二、達人養成第一關：讀圖悟道

師（過渡）：要想成為記憶達人，需要經過重重關卡，大家準備好闖關了嗎？

（一）認識人物

師：首先我們一起來看一張人物圖。（呈現艾賓浩斯人物圖）同學們知道他是誰嗎？我看同學們都在搖頭。他就是著名的記憶心理學家艾賓浩斯，他曾經把自己作為實驗對象，做過一個實驗，把無意義音節作為實驗材料，通過不斷地誦讀、默寫無意義音節，最終得出了一些實驗數據，我們一起來看看。

（二）讀表作圖

教師呈現表格中的數據，要求學生根據表格中的數據（表1）畫出坐標圖；做出提示：以間隔時間為橫坐標，以記憶保持率為縱坐標。

教師計時2分鐘，學生作圖；教師展示部分學生畫的坐標圖，并做出簡潔的評價；展示之后在屏幕上呈現艾賓浩斯遺忘曲線圖。

師：同學們看看自己畫的坐標圖跟屏幕上的圖相似嗎？如果相似的話，可以舉手示意一下。

學生舉手示意。

（三）讀圖悟道

師：剛剛同學們所做的坐標圖就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線圖?，F在請同學們仔細觀察曲線圖，看看從圖中能夠發現什么？

學生舉手分享；教師評價、總結學生的分享，最終一步步引導得出遺忘的規律：先快后慢。

師：請同學們從遺忘規律中思考，我們可以用什么方法對抗遺忘呢？

生1：復習可以幫助我們記住知識、對抗遺忘。

師：是的，復習是很好的鞏固知識的方法。我們在學習新知識之后，一般是多久復習呀？

生2：馬上復習。

師：對了，馬上復習也可以說是及時復習。（板書：及時復習）

想一想，談一談：在你的學習中，及時復習的具體做法是怎樣的？

學生進行小組討論，把討論結果寫在白紙上；討論結束后，各小組依次進行分享。

生3：完成老師布置的課堂練習、課后作業。

生4：周練、月考。

教師總結各小組的討論結果，引出心理學家提出的復習時間的科學化安排（學后20分鐘左右，進行第一次復習；學后1天進行第二次復習；學后一周、一月后，循環復習）；最終呈現對抗遺忘的兩大策略：及時復習、合理安排時間。（板書：合理安排時間）

設計意圖：采用闖關的模式開展活動，更能激發學生的興趣，集中注意力；通過畫坐標圖的方式，讓每位學生都能仔細觀察曲線圖，在親身體驗的活動中，集中注意力和提升參與感；通過層層遞進的討論和探索，啟發學生悟出“及時復習、合理安排時間”之道；學生通過分享日常學習生活中的實例，更深刻地意識到及時復習的重要性。

三、達人養成第二關：記憶有方

師（過渡）：恭喜同學們，順利通過了第一關，勝利就在前方?，F在我們一起來解鎖第二關。

（一）情景聯想記憶法

1.記憶風暴

師：第二關的第一重考驗來啦。記憶達人帶來了一場記憶風暴，這場風暴吹來了25組詞語卡片，請同學們在30秒的時間內記住這些詞語。

教師觀察學生的反應。

師：老師看到有些同學緊皺眉頭，可能感到有些困難。這里有一個提示，看到提示之后大家或許會有些眉目。

溫馨提示：試一試聯想的方式，勇敢地發揮想象力吧。

師：現在給大家5分鐘的時間，想一想如何巧妙地記憶所有詞語，并在白紙上寫出你的想法或者你聯想到的故事。

學生思考，教師走下講臺觀察，與學生進行溝通，必要時適當地啟發學生。之后學生舉手分享。

2.活學活用

師：大家寫下來以及分享的故事都很精彩、有趣。這里運用的記憶方法就是情景聯想記憶法。（板書：情景聯想記憶法）相信大家通過記憶風暴之后，對這個記憶方法已經有所了解?，F在請思考，在學習生活中，你們運用過情景聯想記憶法嗎？如果有，你是怎么運用的呢？

學生分享情景聯想記憶的實例；教師針對學生的回答適當點撥、提煉。

師（小結）：在今后的學習中，我們可以主動運用聯想記憶法進行理解記憶，如：地理中的各國特產、化學中化學物質的名稱等，這些都等待你們去大開腦洞、發揮想象力。

設計意圖：通過有趣的記憶風暴小游戲，既發揮學生的想象力，提高學生的參與度，又自然引出第一種記憶方法；活學活用中分享實例的方式能夠帶動學生積極思考，體會情景聯想記憶的奧妙。

（二）諧音記憶法

教師提問：同學們還記得歷史課中商鞅變法的時間嗎？商鞅變法的時間可以怎樣進行巧記呢？

學生舉手回答。

師：接下來看一段視頻，看看視頻中是運用哪種記憶方法來巧記商鞅變法的時間。

教師播放提前準備好的視頻《商鞅變法》。學生觀看視頻，觀看后回答問題。

師：對，視頻中所用的記憶方法就是同學們提到的諧音記憶法。（板書：諧音記憶法）大家了解這個方法嗎？可能很多同學之前用過這個記憶方法，可以給大家分享一下嗎？

學生分享學習生活中的諧音記憶實例；教師針對學生的回答適當點撥、提煉。

師：從同學們分享的例子可以看出，大家在學習中善于思考，能夠巧妙地運用一些小竅門。我們再來看一個有趣的例子，看看你們的歷史知識可以怎樣進行諧音處理。

呈現“秦朝攻滅六國的順序”歷史知識；學生思考如何諧音處理并舉手回答。

師（小結）：剛剛我們舉了一些巧妙運用諧音記憶法的例子，可以看出，諧音記憶法很有意思。今后，我們可以試著把一些零散、枯燥的識記材料進行諧音處理，形成富有意義的語句。這樣，背書對于我們來說就變得生動有趣了。

設計意圖：選用初一學生不久前學過的歷史知識的相關視頻，激發學生的興趣，同時引出諧音記憶法；學生分享之后再次舉例，在進一步鞏固中，加強學生在實踐中運用諧音記憶法的能力。

四、記憶達人秀

師（過渡）：恭喜大家順利通關！現在檢驗你們的時刻到了，請各位記憶達人們站上達人秀的舞臺盡情地展示自己的能力吧。

教師給每個小組分發一份“記憶達人秀”學案（見表1）。

師：請各小組在五分鐘內，思考四個“秀場”的題目分別可以采用哪種記憶方法，具體又是如何運用的。我們看看哪一組想得又快又多。

小組思考討論，教師巡視并適當做出指導。

師：時間到，現在請各位記憶達人上臺展示風采，每個小組派1～2名代表來輪流展示你們討論后的成果。其他同學在這個過程中也要認真傾聽和學習其他小組想到的記憶妙招。

小組派代表上臺分享討論結果。教師總結學生分享的方法，并予以鼓勵。

設計意圖：通過“達人秀”了解學生對于本節課學習的兩大記憶方法的理解和實際運用情況，“達人秀”的題目在不同科目的教材中選取，并且都是初一學生已學的知識，能夠讓學生深刻感受到記憶方法的廣泛運用。

五、總結與回顧

師：除了今天所學的記憶方法，你們還聽過或用過其他的記憶方法嗎？

學生分享更多的記憶方法；（教師逐一板書）教師解釋并總結學生提出的記憶方法。

師：感謝同學們的分享。在今后的學習生活中，你們可以靈活運用今天學習到的記憶方法，也歡迎大家不斷發掘出更多好用的記憶方法，還可以跟小伙伴分享你的方法，大家一起學習、共同成長。在課堂的最后，讓我們一起大聲朗讀“達人宣言”，以表成為記憶達人的決心。

學生齊讀：復習要及時，時機很重要；聯想記憶巧，諧音記憶妙；記憶有方法，達人就是我！

師（總結）：從同學們鏗鏘有力的朗讀中，老師看到各位記憶達人渾身上下充滿著自信，希望大家能夠繼續保持在這節課上的學習熱情。但是要想提升自己的記憶能力并非一朝一夕的事情，還需要將對抗遺忘的策略和記憶方法靈活地運用，把巧妙記憶的樂趣繼續延續下去，相信你們最終一定會成為一個名副其實的記憶高手！

設計意圖：讓學生自主思考更多的記憶方法，能夠拓展思維，在相互分享中，學生能夠了解、采納更多實用的記憶方法；通過朗朗上口且精練的“達人宣言”，幫助學生回顧整節課的重點內容，讓學生對有意記憶產生信心。

【活動反思】

本節課從認識遺忘規律到學會對抗遺忘，從記憶方法的引入、思考再到最終的當堂訓練，各環節循序漸進，整個活動過程較有邏輯性。通過“記憶達人秀”的小組活動進行鞏固訓練，學生能夠再次感受記憶的樂趣，體會記憶方法的巧妙運用。在此之后，教師對兩大記憶方法以及學生分享的記憶方法進行總結，將實踐經驗上升為理論指導，讓學生既有從下而上的經驗基礎，又有從上而下的指導，在課堂中得到鍛煉的同時，也能有效地將記憶方法延伸至課外自我訓練?？偟膩碚f，本節課較好地達成了活動目標。值得注意的是，記憶方法和達人秀的案例都特意選取初一學生學過或者正在學的知識要點。因此，學生們在舉例和展示環節都表現得很興奮，參與度較高。

編輯/衛 虹 終校/張 旗