體育常規訓練與學生養成教育融合芻議

楊吉民

摘要：體育常規訓練是體育教學的重要內容，其可以強健學生的體魄，提高學生的身體素質，促進學生身心健康發展。養成教育的主要目標是培養學生良好的行為、語言、思維習慣，其與體育常規訓練進行融合有助于學生形成良好的體育訓練習慣。文章首先對體育常規訓練與學生養成教育融合的重要性進行說明，然后指出體育常規訓練與學生養成教育融合存在的問題，最后對體育常規訓練與學生養成教育的融合路徑進行探討，以期為體育常規訓練與學生養成教育的融合提供助力。

關鍵詞：小學體育；常規訓練；養成教育；全面發展；行為習慣；訓練習慣

中圖分類號：G623.8文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2023）22-0101-04

體育常規訓練是體育課程的重要內容和重要教學環節，也是對學生進行養成教育的重要抓手和前提[1]。小學階段的學生具有活潑好動、好奇心強等特點，在體育常規訓練中往往表現得比較積極并樂在其中，因此教師通過體育常規訓練培養他們的行為習慣、語言習慣和思維習慣是最適合不過的。然而，當前部分體育教師開展的體育常規訓練在學生養成教育活動的規劃和實施等方面存在不足，這不利于體育常規訓練與學生養成教育的融合發展。要想改變這種狀況，體育教師就要結合體育常規訓練情況，針對學生特點，制定多元化教學方案，有效促進兩者融合，提高體育教學質量。

一、體育常規訓練與學生養成教育的融合意義

小學階段的學生正處在身心全面發展的關鍵時期，知識學習與體育鍛煉對他們來說同樣重要。體育常規訓練不僅能強健學生的體魄，還可以緩解學生的學習壓力，使學生身心放松[2]。養成教育，即培養學生良好行為習慣、語言習慣以及思維習慣的教育，是素質教育的重要內容之一，其以培養理想人格為主要教育目標，可以通過多種方式對學生進行正確的行為、語言、思維引導。體育常規訓練與學生養成教育融合能夠培養學生的良好意志品格和精神品質，提升學生參與體育常規訓練的自覺性和積極性。另外，體育常規訓練與學生養成教育融合對學生綜合素養發展也有著重要意義，其能使學生形成堅韌的品格，促使學生逐漸養成自主、積極、勞逸結合的良好體育訓練習慣。

二、體育常規訓練與學生養成教育融合存在的問題

1.未建立科學的訓練體系

體育常規訓練是一種系統化的體育訓練，其需要科學的教育體系作為基礎與支撐，才能獲得理想的教學效果。在當前背景下，隨著素質教育的持續發展，體育常規訓練的目標、內容等都出現了變化，這為體育常規訓練與養成教育的融合創造了機會，提供了便利條件[3]。但是，部分學校并沒有認識到這一點，沒有建立起科學的體育常規訓練體系，導致體育常規訓練活動的設計缺乏合理性與針對性，與學生的年齡特點以及學生的體育興趣愛好等不相符。另外，部分學校沒有為體育常規訓練配齊各種基礎設施，這使得體育常規訓練更多時候是依靠教師的意愿和經驗展開的，會呈現出過程混亂的狀態，難以與養成教育進行融合，這對學生體育常規訓練的行為習慣養成十分不利。

2.未設定明確的訓練目標

體育常規訓練的目標是強健學生的體魄，釋放學生的學習壓力，幫助學生養成良好的體育運動習慣，促進學生全面發展[4]。然而，受傳統的“應試教育”觀念影響，部分學校更加關注學生的文化知識成績，認為體育課程相對于傳統的主科如語文、數學、英語等對學生的升學和發展影響較小，因此對體育課程的重視程度不足，沒有為體育常規訓練設定明確的教育目標，也沒有將養成教育的相關理念與內容融入體育常規訓練教學中，這使得體育常規訓練與養成教育相分離，難以充分體現出體育常規訓練對學生行為習慣、語言習慣和思維習慣養成的促進作用和價值。

3.對養成教育理念缺乏認識

當前，部分體育教師對體育常規訓練的重視程度不足，僅將其當成是一項具體的教學內容，同時出于對學生的運動安全及體力等多種因素的考量，真正開展的體育常規訓練活動并不多，即便開展了體育常規訓練，強度也較小，多數時候是讓學生自由活動，或者帶領學生做操、做游戲等。另外，部分體育教師的教育觀念相對落后，他們通常較為關注學生的考試成績及課堂表現，而對養成教育的整體關注與評價較少，沒有認識到體育常規訓練與養成教育相融合對學生身心健康發展的重要意義，在具體的教學內容及教學方式上對養成教育的滲透力度不夠，使得養成教育的開展與落實受到一定阻礙，未能形成良好的教育環境。這與當前的教育要求及學生的實際學習需求不符，不利于體育常規訓練與養成教育的融合。

4.制訂的體育常規訓練規劃不完整

體育常規訓練需要完整的規劃作為基礎，因此體育教師需根據整個學期的教學內容及教學任務對體育常規訓練進行整體規劃，對不同時間節點的訓練內容進行細致規劃，要安排相應的訓練活動帶領學生進行訓練，并在常規訓練過程中滲透養成教育，從而讓學生在體育常規訓練中獲得知識、強健體魄，并潛移默化地養成良好的體育常規訓練習慣[5]。然而，部分體育教師在體育常規訓練中擁有著絕對的主動權及支配權，其所教授的體育常規訓練內容，以及所采用的體育常規訓練方法基本上都是根據自己的主觀意愿確定的，因此很多方面都不符合學生的心理和年齡特點，與當前的體育常規訓練發展趨勢不相符，這不但會影響體育常規訓練的發展，也會阻礙體育常規訓練與養成教育的融合。另外，部分體育教師在制訂體育常規訓練計劃時，所選定的教學內容過于單一，所選用的教學方式過于單調，難以充分調動學生的學習積極性，導致學生訓練興趣低下，只是在體育課堂上被動地接受教師的教育，并沒有真正參與到體育常規訓練中，更沒有涉及養成教育。

三、體育常規訓練與學生養成教育的融合策略

1.完善體育常規訓練規劃

在進行體育常規訓練與養成教育的有機融合時，體育教師要對體育常規訓練規劃進行完善，要深入分析訓練目標及課程標準等，并對課前、課中、課后各項常規訓練要求進行優化，以此為兩者融合創造良好條件[6]。第一，體育教師需要將培養學生良好的體育常規訓練認知、促使學生養成良好的體育常規訓練習慣作為教學目標，并在此基礎上對課程安排進行優化，明確課前要求，保證全體學生都能夠參與到訓練中，如有特殊情況需提前請假。例如，當有學生因為個人身體原因或者家庭原因而無法參與體育常規訓練時，其應提前向教師請假，并說明原因，以此增強學生的紀律意識，有效培養學生的良好守紀習慣。另外，在課前，體育教師要對學生進行體育常規訓練宣教，要求學生穿運動服和運動鞋參與體育常規訓練，并且不能攜帶堅硬、尖銳物品等，以此提高學生的自我保護意識，增強學生的訓練安全意識。第二，體育教師應明確體育課對學生的要求，促使學生養成良好的行為習慣和語言習慣。在實際教學中，體育教師要對學生進行正向引導，并將引導貫穿課堂教學全過程。例如，上課時，學生要在班長的帶領下統一向老師問好。下課時，學生要統一向老師說再見。在上課過程中遇到問題、需要老師幫助時，學生需要舉手，當老師給出解決方案后，學生需要說謝謝。另外，同學之間要互相幫助，做錯后要立刻向對方道歉以獲得原諒。第三，體育教師要對學生提出課后要求，如運動后不能立即大量飲水、不能用涼水洗頭、不能長時間停留在風口處、不能立刻吃東西等，還要向學生示范和講解體育常規訓練后，正確的休息與活動方式，以此對學生養成良好的行為習慣做好引導。另外，體育教師還要囑咐學生在體育常規訓練后及時洗手，不能隨意丟棄垃圾、隨地吐痰等，以維護好公共環境衛生。

2.強化體育常規訓練組織工作

體育常規訓練包括的項目內容和形式眾多，體育教師需要結合學生的實際情況，從教學大綱出發，對體育常規訓練組織工作進行強化，并在訓練過程中有意識地對學生進行養成教育，以實現體育常規訓練與養成教育的有機融合[7]。另外，體育教師還需要在學期開始前，對學校的體育活動場地、基礎設施等物質條件進行全面了解，并秉承著“以人為本”的教育原則對體育常規訓練活動進行科學設計，合理安排訓練時間，以滿足學生的實際需求。第一，體育教師要有意識地將游戲活動融入體育常規訓練中，通過游戲活動帶動學生參與訓練，并使學生在訓練中獲得快樂。體育教師在帶領學生進行游戲活動時，要鼓勵學生進行良性競爭，并引導學生遵守游戲規則，提升學生團隊合作意識，有效培養學生的良好體育習慣，促使學生逐漸樹立遵守活動紀律、友誼第一的意識。第二，體育教師在對學生進行體育常規訓練時，要合理運用情境教學法，為學生創造良好的、真實的體育常規訓練情境，使學生形成堅韌不拔、不怕辛苦、不畏困難的意志品質，培養學生吃苦耐勞的精神。第三，在體育常規訓練中，體育教師要多組織學生開展集體活動，如籃球、足球等，引導學生進行團隊訓練，幫助學生樹立團隊合作意識和集體觀念。

3.針對學生特點進行體育常規訓練內容設計

體育教師需要對每個學生的體育學情，如運動天賦、體育興趣愛好等進行充分了解，以便圍繞學生的體育學情，對訓練內容進行科學設計，從而確保體育常規訓練能夠順利開展，并能夠與養成教育有效融合。小學階段的學生年齡較小，各種習慣尚未完全養成，在實際教學中，體育教師可以將學生的這一特點作為教學切入點，對體育常規訓練內容進行設計，以保證體育常規訓練活動符合學生年齡特點，適合學生參加。例如，在對學生進行體育教學時，體育教師發現班級里有幾名學生非常喜歡跑步，并且跑得非?？?，具有跑步天賦，便可以在體育課堂上有意識地讓這幾名學生進行跑步訓練，如在自由活動時讓這幾名學生進行50米短跑比賽，以此提升這幾名學生的訓練積極性。在跑步比賽結束后，體育教師可對成績優秀的學生進行表揚，并告訴學生競技體育有很多不確定性，不能因為一次的成功而驕傲和自滿，以此促使學生逐漸形成謙虛、低調的品質。對于其他學生，體育教師需要及時給予鼓勵，鼓勵他們不要泄氣，這次的失敗是以后更加努力的動機，要通過失敗總結自己的不足，不斷完善自己。體育教師有針對性地設計體育常規訓練內容，除了能夠提升學生的訓練效果，還可以幫助學生養成良好的體育運動習慣，是對養成教育的具體落實，可對學生的全面發展起到推動作用。

4.優化并創新體育常規訓練方式

體育訓練作為長期項目，需要體育教師不斷進行訓練方式的調整以及訓練過程的優化，以保證其能夠發揮出健全學生人格、培養學生良好體育運動習慣的作用。在實際訓練中，體育教師要時刻注意學生的表現，以便了解現在的訓練方式是否適合學生，學生能否在訓練中有所收獲，然后在此基礎上對當前的體育常規訓練方式進行優化與創新，以提高訓練效率與質量，帶動學生不斷發展，從而有效達成體育常規訓練與養成教育的融合目標[8]。第一，體育教師需要對體育常規訓練進行充分準備，如在訓練前要檢查活動場地和活動設施，保證它們完好無損，以此為學生的訓練提供安全保障。第二，在上課后，體育教師要帶領學生進行列隊訓練，幫助學生快速進入訓練狀態。列隊訓練不但可以強化學生對列隊概念的理解、幫助學生掌握正確的列隊方法，還可以讓學生認識到隊列整齊的重要性，并逐漸養成上課后自覺列隊的習慣。第三，體育教師在帶領學生進行體育常規訓練時，要向學生講解規則，做好動作示范，并給予學生足夠的時間進行動作練習。在學生練習時，體育教師要對學生的錯誤動作進行糾正，以此讓學生的訓練效果得到強化。

5.對學生進行規則意識訓練

要使體育常規訓練取得較好的效果，體育教師除了要完善體育訓練內容、優化體育訓練方法外，還要提高學生對規則的重視程度。規則的設定一方面可以保證比賽的公平性，另一方面可以對學生進行規則意識培養。具體來說，在體育常規訓練中，體育教師要向學生詳細介紹體育活動的規則，引導學生嚴格按照規則參與訓練活動，以培養學生遵守規則的意識。例如，在進行接力比賽時，比賽前，體育教師要對學生進行比賽規則介紹，即學生必須跑過起止線后才能進行接力棒的交接，并且在接力過程中不能偏離自己的跑道。另外，小學階段的學生自制力較弱，他們在列隊時經常會出現交頭接耳、打鬧等情況，導致列隊時間過長，壓縮了訓練時間。對此，體育教師可設計一些與列隊有關的游戲活動，讓學生在游戲活動中加深對列隊規則的理解，逐漸養成良好的列隊習慣。例如，體育教師可以先對學生進行編號，然后隨機報出一個區間的編號，讓這個編號區間內的學生按照一定規則快速完成列隊，以此提升學生的快速反應能力和自我控制能力。

6.加強對體育常規訓練的反思

受傳統教育理念、學生個體發展趨勢等多方面因素的影響，教師在體育常規訓練過程中會遇到一些問題，如學生的態度轉變、出現訓練安全問題、訓練方式不當等，這會在一定程度上影響體育常規訓練與養成教育的融合。對此，體育教師需要在體育常規訓練中不斷進行反思，以便及時發現訓練中可能存在的問題，并采取有效措施予以解決，從而實現教育環境的優化，促進學生良好體育習慣的養成。第一，體育教師需要對當前階段的教育理念以及兩者的融合情況進行反思，以找出養成教育與體育常規訓練之間的關聯點、開展兩者融合教育的切入點，并從內容、方式和評價等方面進行優化完善。第二，體育教師需要對體育常規訓練體系進行反思，并在此基礎上增加訓練活動，給予學生更加充足的訓練時間，讓學生在自由的訓練中獲得鍛煉，提高身體素質，并逐漸養成良好的體育習慣。

7.實施系統、全面的體育常規訓練評價

體育教師在將體育常規訓練與養成教育進行融合時，需要對評價標準、評價目標等進行優化，并在此基礎上對學生的訓練情況進行系統、全面的評價，以此充分了解學生在體育常規訓練中的表現情況，從而為后續訓練計劃的制訂、訓練活動的安排提供必要依據。第一，體育教師要明確評價標準與目標，并對學生的訓練完成情況、訓練態度和情感等方面進行細化，給予學生綜合評價，以便真實反映出學生的訓練情況。第二，在訓練結束后，體育教師要引導學生進行自評，讓學生說出自己有哪些方面不足，今后應該怎么做等。這有助于學生養成自我反思的良好習慣。第三，體育教師要組織學生互評，由學生自己選出訓練中最刻苦、表現最好的學生，以此培養學生的集體意識，提高學生的團隊協作能力。

四、結語

綜上所述，體育常規訓練與學生養成教育的融合可以培養學生的意志品質，促使學生養成良好的體育鍛煉習慣。為促進二者的融合，體育教師要完善體育常規訓練規劃，強化體育常規訓練組織工作，針對學生特點進行體育常規訓練內容設計，優化并創新體育常規訓練方式，對學生進行規則意識訓練，加強體育常規訓練的反思，實施系統、全面的體育常規訓練評價，以提高體育常規訓練效率與質量，促進學生綜合發展。

參考文獻：

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[8]楊瑩瑩.以常規教育促進小學體育養成教育的分析研究[J].當代教研論叢，2020（07）：120-121.

Discuss on the Integration of Regular Sports Training and Student Development Education

Yang Jimin

（Minqin County Xiguan Primary School， Gansu Province， Minqin 733399， China）

Abstract： Regular physical education training is an important part of physical education teaching， which can strengthen students physique， improve their physical fitness， and promote their physical and mental health development. The main goal of nurturing education is to cultivate students good behavior， language， and thinking habits， which can be integrated with regular sports training to help students form good sports training habits. The article first explains the importance of integrating sports routine training with student development education， then points out the problems in the integration of sports routine training with student development education， and finally explores the integration path of sports routine training and student development education， in order to provide assistance for the integration of sports routine training and student development education.

Key words： primary school physical education； regular training； nurturing education； comprehensive development； behavioralhabits；traininghabits