心育力：為學生營造安全的成長生態

【摘 要】心育是指以人的發展為本，旨在優化人的心理素質、提高人的心理技能，進而促進人的整體素質發展，形成健全人格的心理教育。班主任可以通過營造積極氛圍、構建積極關系、加強家校共育等方面為學生營造心理安全的成長生態，讓學生成為內心強大而積極完整的人。

【關鍵詞】心育力；心理教育；家校共育

【中圖分類號】G451.6? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）30-0048-03

【作者簡介】王曉波，江蘇省常州市武進區人民路小學（江蘇常州，213100）副校長，高級教師，常州市特級班主任。

《2022年青少年心理健康狀況調查報告》顯示，青少年抑郁風險檢出率為14.8%，高于成年群體，需要進行有效干預和及時調整。但在美國兒童心理學家、精神病醫生和教育家魯道夫·德雷克斯看來，這些青少年只是“‘情感上出現疾病，他們很少真正有病，大多數都是被誤導了”。

“那么，誰最有資格來幫助他們呢？”魯道夫認為，所有可以贏得孩子信任、理解孩子、給孩子指出替代方法的人都可以幫助孩子改變方向。其中，“教師有獨特優勢”——當然，離學生生命最近的班主任更有優勢。我認為，“贏得孩子信任”僅僅是一方面，最關鍵的在于要“理解孩子、給孩子指出替代方法”，而這一能力與幫助者的心育力有關。

一、什么是心育力

心育即心理健康教育，具體來說即為教育者從教育對象的心理需求出發，運用心理科學的理論與方法，對其心理層面施加積極的影響，以優化其心理素質，維護其心理健康，提升其社會適應能力的教育實踐。

班華教授認為，對心育概念的理解決定了我們對心育的其他一系列問題的理解和對待。當下對心育的研究有著多種學科視角，比如心理學、教育學、文化學的視角等；對心育意義的理解也有著不同的價值取向。研究視角和價值取向的不同決定了心育理念的不同：有的著重對心理問題的咨詢、治療，有的著重促進人的發展。后者是與現代教育精神一致的發展性心理教育或者說是積極的心理教育，即以人的發展為本，旨在優化人的心理素質，提高人的心理技能，進而促進人的整體素質發展，形成健全人格的心理教育。本文所說的“心育”概念指后者，即回到“人”本身，尤其回到對生命的觀照中，旨在培養完整的人。

二、班主任如何進行心育

面對當下孩子心理問題頻發的現象，華東師范大學心理咨詢中心特聘督導陳默老師一針見血地指出：過去兒童心理問題主要在于外部環境因素；現在兒童的心理問題主要是因為高競爭感和高孤獨感。當下，家長普遍重視孩子的學習成績，對孩子的期望值較高，讓孩子從小就參與各類競爭。一方面，孩子承受較大的壓力，由此引發各種考試焦慮、學業焦慮。另一方面，孩子的生活環境變了，同伴游戲減少，而基于網絡的虛擬交流在某種程度上加劇了他們的孤獨感?；谝陨闲睦韱栴}的特點，班主任可以從以下方面努力，為學生打造安全的成長生態。

1.營造積極氛圍

積極氛圍的營造體現在班級文化的設計和建設上。在設計班級文化時，班主任需要從學生的角度出發，通過精心設計的環境和活動，為學生營造一種向上向善、積極陽光的氛圍。在深圳市南山區第二外國語學校（集團）學府中學，不僅有面向全體學生的“明星榜”，還有各種“小確幸”?！懊餍前瘛币詫W生的特色、特長為評價標準，比如“微笑之星”“武術之星”“鋼琴之星”“潛水之星”等。為了能夠讓學生更多地體驗學習和生活的樂趣，學校研發了“幸?？ā薄靶腋Ｊ仲~”，舉辦了“幸福周”活動，開展“幸運23·圓夢活動”，讓學生事事有驚喜，時時有期待，人人有機會，真切地提高了師生的幸福指數。

2.構建積極關系

帕爾默在《教學勇氣：漫步教師心靈》一書中談道：“人類的本性就適合于建立各種關系。沒有一個豐富的、滋養我們的關系網，我們就會枯萎和死亡……”人類的本質是交往，好的教育就是好的關系。這里的“關系”不僅僅是師生關系，還包括生生關系、親子關系、家校關系等。建構積極關系，可以通過設計各種活動來實現。比如，吳老師在班里開設了情感教育課，每周抽出15分鐘為學生搭建心靈交流的橋梁。有了煩惱，大家一起出主意；受了委屈，大家共同來安慰。課堂上的坦誠相告、真情流露促進了生生、師生，甚至是學生與家長的情感聯系，也拉近了彼此的關系。王老師在班上定期組織學生評選“優雅之星”“勇氣之星”“擔當之星”，鼓勵同學相互發現彼此的閃光點，相互學習。除此之外，王老師還經常組織親子活動，有效促進了家庭、親子之間的溝通與聯系。

3.加強家校共育

孩子的內心世界是一個復雜的系統，有些家長難以覺察孩子的心理變化。作為班主任，一方面要及時向家長反饋孩子的情況，一旦發現孩子的心理問題，要及時和家長溝通，最重要的是要指導家長引導孩子走出心理困境。另一方面，可以為家長開設相關主題的課堂，讓家長習得相關知識。例如，合肥市一中學的“家長成長動力小組”每周開展一次活動，注重此時此地的自發表達，讓大家在人際互動中獲得自我成長?；顒右宰晕爷熡砷L為目的，通過此時此地的人際互動、團體動力促進家長對自身人格、人際交往等方面特點的自我覺察，并調整、改善人際關系，緩解情緒問題，為孩子營造一個積極、輕松的家庭氛圍，促進孩子的健康成長。

三、班主任如何提升心育力

班主任如何提升心育力呢？我認為，除了要學習、掌握相關的心理學知識，了解當下學生的基本需求之外，還要在以下三個方面努力。

1.轉變思維：從病理思維轉向激發學生的積極向度

在日常教育生活中，部分教師認為心理有問題的學生才需要進行關注、接受咨詢和治療，甚至往往用心理學的病理思維來解決教育學的問題……扁鵲在魏文王問他三兄弟中誰的醫術最好時說：“大哥最好，二哥次之，我最差?！薄耙驗榇蟾缰尾?，是治病于病情發作之前?！闭嬲呙鞯陌嘀魅问窃趯W生出現心理問題之前就已經覺察并引領他們走向光明，這就需要班主任擁有積極心理學思維。

“積極心理學”這一概念是由美國心理學家賽里格曼在20世紀末提出的，它強調培養人的積極人格特質，如好奇、樂觀、寬容、愛、毅力、感恩等，強調人要在生活當中發揮自身的優勢。因此，班主任可以面向全體，通過設計豐富多彩的活動，激發學生的積極向度。比如，科學研究表明，每天堅持記錄三件好事，一年后幸福感仍然明顯很高。為此，黃老師在班級里設計了“幸福記事本”，鼓勵學生分享“今天發生在你身上的三件好事”，通過活動引導學生回味自己的幸福感受，學會體驗并記錄自己的積極情緒。

2.提高覺察力：從關注全班的共性到聚焦每個學生的“獨特性”

覺察力是能夠“見到別人未見之處”的能力?！队X察力》一書中這么表述：覺察力是超前思維的具體體現。覺察者善于運用心理、思維的力量去解開這些因果關系、相關環節。班主任要不斷提升自我覺察力，體察學生的心理變化，及時關注他們的成長環境，為他們的成長保駕護航。

3.提升情感素養：從關注知識技能到關注學生的心靈成長和精神豐富

早在60多年前，英國教育家尼爾在《夏山學?！芬粫芯蛯懙溃骸拔矣X得在不自由教育之下的人不能痛快地生活，那種教育完全忽略了生命中的情感部分……假如只發展頭腦而壓制情感，生命便會失去活力?！笔裁词恰安蛔杂傻慕逃?？比如當下一些班主任為了追求教學效率，要求學生時刻保持安靜；為了學生的學習成績和分數，甚至擠占學生的課間休息時間……而學生的內心世界卻往往被忽略。尼爾說：“生命中的情感部分（愛、信任、自由）要重于單純的學科教學?！睙o論是尼爾本人，還是他的妻子、教職員工，都秉持著不干預孩子成長和不給孩子壓力的原則。他們真正把孩子視作“孩子”，用愛、認同和自由治療一切。

隨著人工智能的發展、ChatGPT的問世，學生的學習方式出現了轉型。面對這樣的現狀，班主任應該研究并立足學生成長需求，尤其是依據學生生命狀態來設計課程、組織活動。而這個過程對班主任的基本素養是一大挑戰。班主任必須在和學生的交往中，對學生生命的關心中不斷促進學生的情感發展，尤其是在對學生情緒情感的識別、回應過程中展開教育生活，擔負起人工智能時代教師的責任和特殊的使命。

作為班主任，我們所能做的，便是為學生營造心理安全的成長生態，讓他們成為內心強大而積極完整的人。