為什么有人撒謊沒有負罪感

俞九九

“前一秒還在指天發誓，后一秒就被證明在撒謊”，影視劇中這樣的場景不少見。無論是經典美劇《紙牌屋》的主角政客弗蘭克，還是2022年大熱韓劇《安娜》里偷走別人人生的李安娜，都是嘴里一句真話沒有的狠角色，觀眾時刻擔心著他們的謊言被戳破，命運跌入谷底，看得可謂是驚心動魄。

擔心之余，大家不由得生出疑惑：有些人拒絕別人或者撒個小謊，都會臉紅心慌，不自然到讓人一下就看出來；但有些人，卻可以做到毫無負罪感地撒謊，甚至敢在公眾面前把話說絕，這是為什么？

撒謊，其實來自于人類進化

我們從小就被教導：撒謊是不好的、撒謊會長長鼻子……但事實是，沒有人能做到完全不“撒謊”。

曾有科學家做過近一百五十人的一周追蹤實驗，發現每人每天至少會說謊1.5次，甚至有人第一次和陌生人見面，就很自然地說了三次謊。

大多數人說的都是“小謊”，沒什么惡意，比如遇到不想去的飯局，會謊稱自己“吃過了”；不好意思接受別人的救濟，謊稱自己“錢夠花”……

這種程度的謊言，幾乎每個人都會說，正如馬克·吐溫曾經說過的：“大家都在說謊。每一天、每一小時，清醒時、沉睡時、在夢中、在喜悅中、在哀悼中?！?/p>

對于這種事實，你大可不必對人性沮喪或者失望。英國社會熱點專欄作家伊恩·萊斯利曾在他的暢銷書《說謊心理學：那些關于人類謊言的有趣思考》中分析過：是欺騙讓人類進化得更聰明，欺騙能力甚至與智力發展有著關聯性。

當腦容量增加、智力發展后，遠古人類發現，說謊其實在生活中非常有用。比如在集體狩獵中，藏起來一部分食物不交公，就是一種“謊言”，而這種謊言，無形中提高了自己的生存率。

由此，在無處不在的生存競爭中，人類運用謊言越來越熟練。不僅是人類，與人類相仿的靈長類動物，也會在族群中用“說謊”的方式讓自己過得更好。

動物學家甚至認為，有一定的智力水平，才能完成“欺騙”這個行為，人類的智力正是從騙術中演化、提高的。換言之，沒有謊言，也許就沒有今天的智慧人類。

你會為了什么撒謊？

曾經有心理學家分析，人究竟會為了什么而撒謊，大致總結出了以下幾種情況：

首先是善意的。為了維護別人的隱私、不傷害別人的情感而說謊。比如醫生對癌癥病人隱瞞他的真實病情，令他求生欲更強。

其次是為了利益。為了維護與自己利益相關的人事，為了讓自己看起來最強最好，或者出于羞澀、恐懼等情感而說謊。中國人常說的“死要面子活受罪”，就屬于這種情況。

再次是惡意的。為了掩蓋事實、逃避真相，出于誹謗或者惡作劇做了壞事而說謊。除了犯罪者，不少黑心商販也會惡意撒謊。

最后一種說謊原因很奇特，出于自我保護，自己意識不到自己在說謊。

曾有個非常著名的心理學實驗叫“看不見的大猩猩”，實驗者告訴志愿者仔細看比賽場上穿白衣服的籃球員一共投進了幾個球，并讓幾個穿著大猩猩服裝的人故意走進賽場捶打胸脯，比賽結束后，有一半的志愿者表示，根本沒看見整場比賽里有大猩猩出現。

這不是志愿者在故意撒謊，而是他們在認知上出現的錯覺。當人把注意力集中在某一事物上時，會對意想不到的事物視而不見，即使它就發生在眼前，甚至在特定情境和狀態下還可能產生“幻覺”，把自己的想象和推測認定為事實。

比如一場特別美妙的旅行，我們會覺得普通的山峰格外鳥語花香郁郁蔥蔥；一個虛弱的上了年紀的人，會覺得十五公斤的旅行箱有六十公斤重。

大腦在通過欺騙你的方式，起到保護你的作用。

說謊不是病，但需有度

回到我們開始的問題，為什么有些人對說謊反應很大，而有些人對說謊完全面不改色，沒有負罪感？

其實剛開始說謊時，人們都有道德和情感上的壓力，會流露出最常見的三種情緒：負罪感、恐懼與興奮。

很多人熱衷于通過這些外在表現來“測謊”，比如觀察他人的眼球有沒有上下移動、不自覺地摸鼻子、手遮擋嘴巴和下巴等行為。

但這種觀察方式不是百試百靈，有些人天生就是說謊的好手，無法通過外在表現判斷其是否說謊。還有些人說謊面不改色是通過后天“練習”達到的，他們的謊言如果沒有被戳穿，或者說謊后沒有得到相應的懲罰，就會逐漸調整自己對說謊的看法，道德感與行為不一致引起的情感壓力也會得到釋放，他們會逐漸失去對說謊的“愧疚感”。

精神病學者曾經指出，雖然說謊本身不完全是負面的，說謊也不是一種“病”，但如果說謊時間過長、次數過于頻繁，說謊騙人產生的歉疚感就會越來越輕，對于謊言、吹牛、玩笑的定義會變得非常模糊，導致說謊成為一種行為習慣，或者叫“說謊成癮”。

我們雖然在生活中無法完全做到不說謊，但可以為自己內心設一條底線，這個底線取決于社會整體的價值觀，一旦超過這個底線，就必須敲響警鐘。

雖然人無法擁有“絕對的誠實”，但“絕對的誠實”必須是我們努力追求的。學會分辨他人的謊言，告別自欺欺人，并且真實、誠懇地生活下去，才是對“謊言”最好的回擊。

【原載《北方人》】

插圖 ／ 彌補一個謊言需要更大的謊言 ／ 佚 名