禁食
- 間歇性禁食對運動表現的影響及機制*
30079間歇性禁食是禁食和進食交替進行的一種飲食模式,主要包括隔日禁食、限時禁食、周期性禁食和齋月禁食等。隔日禁食指的是24 h禁食和24 h自由飲食交替進行;現還有一種改良隔日禁食,不同點是在禁食日可吃25%基礎能量的食物[1]。限時禁食指在一天中指定時間內禁食,常用的是一天16 h禁食。周期性禁食指1周內有1～2 d禁食和5～6 d自由飲食,常用的是5∶2禁食(即5 d自由飲食,2 d禁食)。另外,還有一種齋月禁食,是間歇性禁食的特殊形式,齋月是伊斯
華中科技大學學報（醫學版） 2023年6期2024-01-23
- 間歇性禁食：健腦抗衰老
響。最近，間歇性禁食的理念已成風尚，人們將其視作一種“節食”減肥法。事實上，間歇性禁食根本不是節食，而是一種和人類本身一樣歷史悠久的飲食模式和生活方式，我們的身體就是為適應禁食而生的，而且你已經每天都在這樣做了。2從晚上吃完最后一頓飯到早上吃早餐，這中間你都在禁食。間歇性禁食就是逐漸推開這扇窗，直到你的大腦和身體開始受益。因此，只要你在飲食窗口期內滿足自身所有營養需求，避免攝入人工配料或過度加工的食物，任何膳食計劃都是可行的。3Intermittent f
英語世界 2023年1期2023-04-06
- 快速康復外科理念下擇期手術嬰幼兒術前禁食現狀調查
，徐雅南縮短術前禁食時間是快速康復外科(Enhanced Recovery After Surgery，ERAS)理念的重要內容之一[1]。美國麻醉醫師協會(American Society of Anesthesiologists，ASA)發布的術前禁食指南[2]推薦擇期手術嬰幼兒術前禁食液體(水、無渣果汁、不含牛奶的茶或咖啡)2 h，母乳4 h，配方奶、非母乳和淀粉類固體食物6 h。2017版中國麻醉學指南與專家共識[3]、2019年骨科手術圍手術期禁
護理學雜志 2022年19期2022-11-11
- 運輸后禁食與非禁食對肉兔應激水平、肉品質和行為的影響
激中恢復。屠宰前禁食與肉質、胴體重和肉類安全性有關，是目前動物生產中常用的措施。運輸后禁食可提高肉色、pH和系水力。研究表明，屠宰前48 h內禁食能最大限度地減少不良微生物的生長。然而，有學者認為屠宰前的禁食和非禁食與胴體微生物感染無關，胴體污染可能是由不同的肉類包裝工廠的工藝和操作不同所導致的。屠宰前禁食增加了DFD肉的發生率，降低了胴體質量。同時，運輸前禁食會使動物饑餓，沮喪、疲勞和興奮增加，家畜裝載時抗拒和喊叫更加明顯，而在屠宰場入欄期間提供飲食可以
畜牧獸醫學報 2022年8期2022-08-26
- 為什么麻醉前要禁食？
麻醉，在麻醉前要禁食。請問，為什么麻醉前要禁食？江蘇鎮江 吳 斌麻醉前要禁食的原因跟麻醉的特點有關。在全身麻醉藥或者其他藥物的作用下，人體食管和胃連接處的賁門以及食管括約肌松弛，患者本身的吞咽和嗆咳反應消失，胃反流的食物和胃液容易進入肺，引起患者急性呼吸道刺激，吸入以后可能引起吸入性肺炎的發生。因此，麻醉前一定要禁飲禁食，目的是防止胃內容物反流誤吸。不過，禁飲禁食的時間在以前是很長的，現在這種觀念已發生了改變。禁飲禁食的時間不宜過長，術前2小時可以喝一些含
保健與生活 2022年11期2022-06-09
- 詞義推斷題
t fast (禁食). On the other occasion, they ate a rich morning meal about two hours before they started walking.Just before and an hour after each workout, the scientists took additional samples of the men's blood and fat tissue.Then
瘋狂英語·新策略 2021年2期2021-12-08
- 間歇性禁食未必是減肥良方
移的意義。間歇性禁食作為限制個體飲食能量攝入的一種方式，漸漸獲得了研究者的關注。根據國際食品信息理事會基金會的一項調查，間歇性禁食已成為2020年最受歡迎的飲食。但間歇性禁食真的是減肥良方嗎？2019年12 月，美國約翰霍普金斯大學教授馬克·馬特森發表在醫學權威期刊《新英格蘭醫學雜志》（NEJM）上的綜述性文章《間歇性禁食對健康、衰老和疾病的影響》，詳述了間歇性禁食與代謝轉換、人體壽命和健康的關系，通過系統回顧的方法，引用上百篇動物和人群試驗研究結果，論證
食品安全導刊 2021年33期2021-11-27
- 空腹抽血 禁食時間并非越長越好
項目必須空腹，但禁食時間并非越長越好。所謂“空腹”是指禁食8小時以上，但并不是禁食時間越長越好，超過16小時的空腹也會對很多檢驗結果造成影響，所以最佳禁食時間為8～12小時?？崭箍梢院人?，但是牛奶、咖啡、酸奶和其他類型的飲料等是被禁止的，僅限單純的白開水。據科普中國網
科教新報 2021年21期2021-07-21
- 腦外科術前禁食禁飲流程優化策略分析
我國對于術前禁飲禁食的標準仍沿用上20世紀50年代西方關于術前禁飲禁食的方案，即成人術前禁食至少8～12 h，禁飲至少4 h[1]，其目的在于促進胃充分排空，減少胃內容量，降低麻醉風險，以預防、減少和避免圍麻醉期反流、誤吸以及吸入性肺炎的發生[2]。故嚴格做好術前禁飲禁食是術前常規及準備的重要內容[3]。隨著對術前禁飲禁食時間研究的深入，近年來有不少學者反對以上嚴厲的術前禁食標準，但臨床上尚未形成統一標準[4]。結合接臺手術不確定、術前宣教困難等因素，致使
中國醫藥指南 2021年12期2021-06-16
- 術前為何要禁食禁飲
在手術前會被要求禁食禁飲數小時，有的甚至在手術前一天晚上10點以后就不讓吃東西了。那么，為什么要在術前禁食禁飲呢？其實，術前禁食禁飲是為了更好地保護患者。我們知道，人在清醒狀態下，如果被食物或水嗆到會做出保護性的咳嗽、吞咽動作，以免食物或水進入肺部。但全麻狀態下的患者卻無法做到，這就意味著胃反流的食物及胃液容易進入肺部，造成誤吸。若嘔吐物誤吸到氣道，阻塞呼吸道，會造成患者無法正常呼吸，導致身體缺血缺氧，甚至可能誘發心跳驟停，從而危及生命。還可能引起呼吸道梗
家庭醫藥·快樂養生 2021年3期2021-04-12
- ■空腹飲食如何危害后代
近年來，禁食越來越流行，但是人們對這些飲食的長期影響知之甚少，特別是對子孫后代。近日發表在《英國皇家學會學報B》上的一項新研究顯示，減少蛔蟲（隱桿線蟲）的食物攝入量會對其后三代產生不利影響——尤其是當這些后代可以獲得無限的食物時。UEA 生物科學學院的首席研究員Edward Ivimey-Cook 博士說：“我們知道減少食物的攝入量可以延長許多動物的壽命，并有可能改善人類健康。但是，人們對這種食物的長期影響知之甚少?！毖芯啃〗M調查了限時禁食對蛔蟲及其三代后
中國食品學報 2021年5期2021-04-01
- 詞義推斷題
t fast （禁食）. On the other occasion， they ate a rich morning meal about two hours before they started walking.Just before and an hour after each workout， the scientists took additional samples of the men's blood and fat tissue.Then
瘋狂英語·愛英語 2021年2期2021-03-01
- 2型糖尿病患者間歇性禁食療法的研究進展
節[2]。間歇性禁食作為飲食干預的方式之一，是指禁食(16～48 h)和自由飲食周期交替，以改善身體成分和整體健康，達到預防和治療疾病目的[3]。與傳統的每日熱量限制相比更易被患者接受，且降低了營養不良風險[4]。目前許多研究探索了間歇性禁食對T2DM患者的影響，本文對間歇性禁食在T2DM治療與管理中的研究進展予以綜述，以期為開展糖尿病防控提供依據。1 間歇性禁食的類型1.1全天禁食 全天禁食是最簡單的間歇性禁食方式，通常包括每周1～2 d的完全禁食加上其
護理學雜志 2021年17期2021-01-06
- 間歇性禁食與心血管疾病的研究進展
從性較差。間歇性禁食(intermittent fasting)是在不同的時間段內不消耗或消耗少量熱量的飲食方法，其作為熱量限制的替代品，近年來受到越來越多的關注。目前，間歇性禁食在人體的短期安全性和依從性已得到肯定，而且人體因其獲得的整體益處并不亞于甚至超過熱量限制[2-5]。另外，間歇性禁食與熱量限制或運動相結合能獲得更大的益處[6]。間歇性禁食不僅延長動物壽命，還在動物和人中減輕體重、改善代謝紊亂、延緩衰老和改善多種慢性疾病，包括糖尿病、心血管疾病、
中國心血管雜志 2021年3期2021-01-03
- 禁食對驢屠宰性能與肌肉能量代謝的影響
要：為了研究不同禁食時間處理對德州驢屠宰性能和肌肉能量代謝的影響，選用15頭同一性較好的德州公驢，宰前稱取空腹活質量，宰后立即稱量胴體質量、骨質量等計算屠宰指標，同時取肝臟和肌肉各20 g置于液氮中備用，宰后24 h取背最長肌測定各種能量指標。結果表明，不同禁食組之間各屠宰指標差異不大;禁食組的能源物質含量低于未禁食組，禁食24 h組的極限pH值、ADP含量與肌酸激酶、丙酮酸激酶活性顯著高于其他2組，磷酸腺苷（AMP）、肌苷酸（IMP）及乳酸含量又顯著低于
江蘇農業科學 2020年19期2020-12-09
- “模擬禁食”飲食或有助于乳腺癌化療
究論文稱，“模擬禁食”(fasting mimicking)飲食或能增強初期化療對乳腺癌患者的效果?！澳M禁食”飲食是一種低卡路里、低蛋白的飲食，設計目的旨在產生與只喝水禁食法所類似的代謝反應。該研究論文指出，臨床前證據顯示，短期內的禁食以及“模擬禁食”飲食可以保護化療中的健康細胞，同時讓癌細胞更易受到化療的攻擊。不過，評估癌癥患者短期禁食潛在作用的臨床研究仍處于起始階段在論文通訊作者、荷蘭萊頓大學醫學中心朱迪思·克羅普(Judith Kroep)和同事開
醫藥前沿 2020年25期2020-12-03
- 淺談全面禁食野生動物的配套措施
而，要想保證全面禁食野生動物相關決定的貫徹執行，還需要及早制訂與之相配套的各項制度措施，細化關于禁食野生動物的規定，建立可食用動物白名單，加強其它法規的配套修訂，同時做好對相關養殖戶尤其是扶貧產業養殖戶的補償善后和轉型幫扶工作，從而實現《決定》所帶來的社會效益最大化?！娟P鍵詞】禁食;野生動物;配套措施【中圖分類號】R155【文獻標識碼】B2019年2月24日，全國人大常委會第十六次會議通過了《全國人民代表大會常務委員會關于全面禁止非法野生動物交易、革除濫食
農村經濟與科技 2020年13期2020-11-06
- 禁食能增強乳腺癌的治療效果？
員發現，周期性的禁食或模擬禁食或許是個不錯的選擇。他們發現，禁食或模擬禁食可以通過抑制AKT-mTOR通路增強內分泌治療的效果，延緩耐藥性的出現，同時還能避免內分泌治療帶來的子宮內膜增厚等副作用，并且在小型人體試驗中進行了驗證。這為之后更大型的臨床試驗打下了基礎，或許在現有的內分泌治療和CDK4/6抑制劑治療中加入周期性的禁食或模擬禁食，可以幫助增強療效，延長患者對藥物的響應，而且，在其他對胰島素、IGF1和或瘦素變化敏感的癌癥中，這種方法或許也值得一試。
健康之家 2020年7期2020-11-02
- 禁食對不同養殖條件羅非魚品質影響的比較
通過比較28 d禁食處理對微生態制劑添加養殖和傳統養殖兩種不同養殖方式下的商品羅非魚品質影響的區別，結果表明：禁食處理后，兩組羅非魚體重、肥滿度（CF）都有所下降，且微生態組羅非魚平均體重損失10.0%，比傳統組少損失4.4%，肥滿度0.3 g/cm3，較傳統組節約0.2 g/cm3;兩組羅非魚肌肉蛋白質、脂肪有所下降，但脂肪含量下降的變化量傳統組為16.73%，遠大于微生物組的4.95%;在氨基酸組分方面，氨基酸總量、必需氨基酸總量、風味氨基酸總量都呈現
河北漁業 2020年9期2020-09-27
- 偶爾禁食，可減少化療毒副作用？
驗后發現，科學“禁食”可有效減少化療毒副作用。這里的禁食是“短期的饑餓”，只持續幾天。注意長期禁食和饑餓對人身體可能會造成不可逆的傷害。研究者在使用高劑量的化療依托泊苷（80毫克/千克）之前讓小鼠禁食48小時。23只老鼠中10只沒禁食的都死于化療的毒性。沒禁食且活下來的小鼠也表現出中毒癥狀：行動不便，毛發豎起和駝背。而禁食小鼠中，17只中只有一只死亡。且這些禁食小鼠也沒有表現焦慮或痛苦跡象。偶爾禁食真的對癌癥治療有幫助嗎？又該如何去做呢？提倡間斷性禁食本刊
家庭科學·新健康 2020年6期2020-07-06
- 清晨心肺代謝運動與減脂
脂肪作為燃料。與禁食運動相比，運動前飲食個體可進行更劇烈的訓練。最終的結果是，更多的熱量在運動期間和運動后燃燒，從而增加脂肪的流失。此外，考慮到糖原水平降低的訓練可以增加蛋白質分解，該策略對那些關注肌肉力量和肥大的個體有潛在的有害影響。關鍵詞：清晨? 減脂? 禁食中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（c
當代體育科技 2020年6期2020-04-02
- 新解釋
間歇性禁食真的可以讓我們活得更久？?間歇性禁食已成為過去20年來最受歡迎的健康和健身趨勢之一，據說其可以減肥、增強精力和延長壽命。但這種飲食主張是否有科學依據呢？在《新英格蘭醫學雜志》上發表的一篇綜述中，約翰·霍普金斯醫療集團的神經學家Mark Mattson博士得出結論，認為該飲食主張有科學依據。Mattson對間歇性禁食的健康影響進行了25年的研究，在大約20年前他自己也采用了這種飲食方式，他寫道，“間歇性禁食可成為健康生活方式的一部分?！奔s翰·霍普金
東西南北 2020年3期2020-04-01
- 最新研究：“模擬禁食”飲食或有助于乳腺癌化療
究論文稱，“模擬禁食”（fasting mimicking）飲食或能增強初期化療對乳腺癌患者的效果?！澳M禁食”飲食是一種低卡路里、低蛋白的飲食，設計目的旨在產生與只喝水禁食法所類似的代謝反應。 該研究論文指出，臨床前證據顯示，短期內的禁食以及“模擬禁食”飲食可以保護化療中的健康細胞，同時讓癌細胞更易受到化療的攻擊。 不過，評估癌癥患者短期禁食潛在作用的臨床研究仍處于起始階段。在論文通訊作者，荷蘭萊頓大學醫學中心朱迪思·克羅普（Judith Kroep）和
中國食品學報 2020年6期2020-01-19
- 科學家揭示間歇性禁食對健康、衰老和疾病的影響
近幾年來，間歇性禁食似乎成了瘦身界的新寵，這種方法被認為不僅可以減肥、增強精力，甚至還可以延壽。是否存在足夠的科學證據支持這些效果呢？前些時間，發表在《Cell Metabolism》上的一項研究，揭示了10小時的“限時飲食”對健康的改善效果。間歇性禁食通常分為兩類：一種是每日限時進食，即將進食時間段縮窄至6到8小時；另一種是所謂的“5∶2間歇性禁食”，即每周7天中有兩天僅吃一頓中等量的餐食。一系列動物研究和人類研究表明，禁食與進食之間的交替有助于細胞健康
中國食品學報 2020年2期2020-01-17
- 創傷骨科手術患者術前禁食禁飲管理現狀調查分析
誤吸[1]，術前禁食禁飲是手術準備過程必不可少的手段。禁食禁飲時間定義為術前最后一次進食進飲至開始實施麻醉時的時間[2]。傳統的要求是術前禁食8～12 h、禁飲4 h，長時間的禁食禁飲會給患者帶來不適，且易導致術后并發癥[3]。我院骨科現有8個臨床科室，由于創傷骨科手術患者的增多和手術臺次的限制，患者術前禁食禁飲時間偏長的現象時有發生。為了進一步規范術前禁食禁飲管理，我們對創傷骨科手術患者術前禁食禁飲管理現狀進行調查分析，以期尋找其影響因素，探索其針對性的
中國臨床護理 2020年3期2020-01-07
- 禁食時間對昆明小鼠糖耐受和胰島素分泌的影響
比較關鍵的一步是禁食，但過長或過短時間禁食對機體存在潛在的影響，使得實驗動物的生理狀態出現差別[2-3]。實驗動物禁食時間過長會產生強烈的饑餓感，影響正常的糖代謝，胰島素敏感性下降，出現胰島素抵抗，在OGTT中更容易出現高血糖現象[4]；禁食時間過短，胃內容物對實驗結果產生一定影響。因此，值得進一步研究和探討實驗動物在OGTT中最佳禁食時間。大鼠的糖耐受實驗禁食時間有較系統的研究，為10～12 h，在小鼠的諸多糖耐量實驗中，禁食時間并不統一。有人選擇4、6
中國比較醫學雜志 2019年10期2019-11-01
- 手術患者術前禁食禁飲的知識轉化現狀及研究進展
手術患者，手術前禁食禁飲是術前準備的重要內容之一，是為了避免麻醉期間胃內容的反流和誤吸，從而導致吸入性肺炎或窒息。近幾年，傳統的術前禁食禁飲時間已受到質疑，本文從長時間禁食禁飲對機體的影響，及其知識轉化一綜述?！娟P鍵詞】擇期手術;禁食;禁水;知識轉化【中圖分類號】R473.72 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1672-3783（2019）12-0118-01擇期手術患者在術前禁水禁水主要是為了減少胃內容，降低麻醉期間的風險，以免胃內容物
健康必讀（上旬刊） 2019年12期2019-10-21
- Celebrating New Year in different countries 不同的國家，不同的慶祝
a fast（禁食）from the early morning of New Year's day until midnight. Due to these strange customs， New Year's day in India is called “crying New Year's day” and “fasting New Year's day”.When in Rome， do as the Romans do. Understand
瘋狂英語·讀寫版 2019年2期2019-09-10
- 定期節食可減輕炎癥性腸炎癥狀
熱量較低的“模仿禁食”飲食法有助于炎癥性腸炎患者緩解癥狀，擴大腸道益生菌群?！澳７?span class="hl">禁食”飲食法指的是連續多日攝取以植物為主的食物，熱量較低，使機體誤認為進入禁食狀態。南加州大學研究人員認為，禁食能夠使機體為改善做好準備，但提供細胞和組織重建機會的是“再次進食”，前者重在破壞，后者重在重構?！澳７?span class="hl">禁食”飲食包含的益生元等食物成分能夠刺激益生菌增長、改善腸道、減輕炎癥。研究人員說，以往研究不是關注人們每天應該吃什么，就是關注禁食對炎癥、細胞再生和衰老的影響。這
北京廣播電視報 2019年10期2019-04-22
- 定期節食可減輕炎癥性腸炎癥狀
熱量較低的“模仿禁食”飲食法有助于炎癥性腸炎患者緩解癥狀，擴大腸道益生菌群?！澳７?span class="hl">禁食”飲食法指的是連續多日攝取以植物為主的食物，熱量較低，使機體誤認為進入禁食狀態。南加州大學研究人員認為，禁食能夠使機體為改善做好準備，但提供細胞和組織重建機會的是“再次進食”，前者重在破壞，后者重在重構?！澳７?span class="hl">禁食”飲食包含的益生元等食物成分能夠刺激益生菌增長、改善腸道、減輕炎癥。研究人員說，以往研究不是關注人們每天應該吃什么，就是關注禁食對炎癥、細胞再生和衰老的影響。這
北京廣播電視報 2019年12期2019-04-19
- 腹瀉的時候應該“禁食”嗎
，我要不要干脆“禁食”？祝您健康 腹瀉的時候，肚子里的水和食物沒有經過充分吸收就流失了，因此身體需要立刻補充水和能量，不是要“禁食”，而是要“進食”！祝您健康 如果一邊腹瀉還采取禁食的策略，很可能會加重人體的缺水，嚴重時造成脫水。同時，禁食使人體缺乏水液補充和營養支持，對疾病的康復不利。腹瀉的時候，可以吃些什么呢？祝您健康 最重要的是要保持體內的水分平衡，簡單可理解為拉出去多少的水，就應該補充等量的水分。應避免攝入肉湯、甜品之類的高脂肪、高鹽或高糖的食物，
祝您健康 2019年3期2019-03-22
- 屠宰前禁食時間對肉雞體重損失、屠宰性能和血脂指標的影響
00）動物宰前的禁食、捕捉、裝籠和運輸等環節會導致應激，不僅影響動物福利，同時會造成屠宰場的經濟損失[1]。肉雞在適宜條件下屠宰可以提高肉品質和屠宰率。其中，禁食時間是影響屠宰率和宰后肌肉水分含量的關鍵因素之一[2]，通常肉雞在屠宰前禁食數小時是一種常見的做法[3]。屠宰前禁食可以使動物消化道內的食糜排空，降低胴體受糞便污染的可能性，還可以減輕運輸應激并降低運輸死亡率[4-6]。禁食時間過短或不禁食將造成屠宰前數小時采食的飼料浪費，還會增加運輸應激[7]。
中國畜牧雜志 2019年1期2019-01-23
- 猴子禁食
一群猴子決定禁食一天?！伴_始之前，我想咱們應該為結束禁食準備好食物?！崩虾镒宇^領勸告大家。猴子們點頭同意。派出小猴子們尋找食物，他們把大串美味可口的香蕉拿回來了?！伴_始禁食前，咱們最好保存自己分到的香蕉，免得禁食結束后，再花時間分配。不難想象，到了那時候，咱們都會餓得受不了?！鳖^領的夫人說。猴子們收好各自分得的香蕉?！霸蹅優槭裁床粍円粋€香蕉，為吃做好準備呢？”一個小猴子說?！皩ρ?，咱們就這么辦吧，”一個胖猴子喊?？吹较憬?，他就餓了?！昂冒?，”猴子首領說，“
特別健康 2018年10期2018-11-08
- 猴子禁食
一群猴子決定禁食一天?！伴_始之前，我想咱們應該為結束禁食準備好食物?！崩虾镒宇^領勸告大家。猴子們點頭同意。派出小猴子們尋找食物，他們把大串美味可口的香蕉拿回來了?！伴_始禁食前，咱們最好保存自己分到的香蕉，免得禁食結束后，再花時間分配。不難想象，到了那時候，咱們都會餓得受不了?！鳖^領的夫人說。猴子們收好各自分得的香蕉?！霸蹅優槭裁床粍円粋€香蕉，為吃做好準備呢？”一個小猴子說?！皩ρ?，咱們就這么辦吧，”一個胖猴子喊?？吹较憬?，他就餓了?！昂冒?，”猴子首領說，“
特別健康·上半月 2018年10期2018-10-15
- 不潔凈的豬：從繁衍方式探討圣經舊約中豬的形象
內容摘要：是否禁食豬肉？在歷史上，學者們從多個角度方面去分析解釋這個問題，但至今仍沒有清楚的結論。本文主要以圣經舊約中《利未記》與《申命記》兩章為文本，研究關于潔凈動物與不潔凈動物之間的區別。本文主要從豬的形象入手，基于尼克爾·魯安提出的繁衍方式問題，來研究豬被劃分為不潔凈動物的原因，并從豬的形象，來窺探人類社會中的性別不同以及父權對女性子宮的控制。關鍵詞：禁食 生產 頭胎 父權 女性在舊約里，豬基本被視為不圣潔的動物，因此是禁食的?！独从洝返?1章第8
文學教育 2018年6期2018-06-21
- 輕斷食，利健康
輕斷食也就是適當禁食，被稱為新時代最好的“保健神器”之一，不僅可以降低體重，還能預防心血管疾病和癌癥，改善記憶力，有助于長壽?！鲞m當禁食少患病有研究發現，禁食能刺激人體胰島素敏感度，從而降低患心臟病和糖尿病的風險，還可以降低體內的類胰島素一號生長因子（IGF-1）的水平，這種因子是導致乳腺癌、前列腺癌和結腸癌的重要因素。適當控制膳食攝入可以促進新陳代謝和細胞變化，減輕氧化損害和炎癥，還會促進系統的再生，提高認知功能和促進長壽。研究發現，每年禁食8天可以提高
江蘇衛生保健 2018年11期2018-02-13
- 每周禁食一天，血管更健康
孫義蘭禁食指在一定的時間內，除了飲用少量水和蔬菜汁、果汁外，不再吃其他食物，僅僅依靠體內存儲的能量來維持正常的生命活動。美國南加州大學老年病學院的一項研究發現，有規律的每周禁食一天，能減少心血管風險。研究招募了100名20-70歲的參與者，將他們分成兩組：對照組（正常飲食）及禁食組（接受3個月周期性禁食）。禁食組飲食由研究人員設計并提供，參與者每個月有5天這樣的禁食日（每周一天），僅攝入750-1100卡的熱量。結果顯示，禁食組的心血管風險因子有所減輕，血
中老年健康 2017年4期2017-06-02
- 擇期手術術前禁食禁飲研究進展
0)擇期手術術前禁食禁飲研究進展鄭雋1，徐波2(廣州軍區廣州總醫院耳鼻喉科1、麻醉科2，廣東 廣州 510010)禁食禁飲一直以來都被作為保證手術安全的重要措施，但越來越多的研究發現，術前過長時間的禁食禁飲是不必要的。目前，國內多數醫療機構仍沿用以Mendelson標準為代表的傳統的術前禁食禁飲方案，臨床實際應用效果并不理想，給患者的生理和心理均帶來不良影響。鑒于國內術前禁食禁飲在實踐中發生的各種弊端，本文對近年來有關術前禁食禁飲的可行性和安全性相關的研究
海南醫學 2017年23期2017-02-26
- 對行擇期手術的手外科患者進行術前禁食禁飲的不良反應及對策研究
行擇期手術前實施禁食禁飲是為了減少其胃內容物的容量和酸度，預防其在麻醉期間發生嘔吐和誤吸，是手術準備過程中必須采取的措施。但近年來的臨床研究發現，若在術前長時間禁食禁飲可使患者出現饑餓、口渴、焦慮、心悸、脫水等較多的不良反應，嚴重影響其身體健康，進而影響其手術的效果。為了探討分析對進行擇期手術的手外科患者實施術前禁食禁飲的不良反應及對策，我院對近年來收治的200例手外科患者進行了問卷調查?，F將調查結果報告入下：1 資料與方法1.1 一般資料本次研究的對象為
當代醫藥論叢 2016年13期2016-12-14
- 禁食及胃腸減壓治療新生兒喂養不耐受的效果評價
養不耐受患兒使用禁食和胃腸減壓治療的臨床效果。方法：選取2012年12月-2015年6月筆者所在醫院收治的45例新生兒喂養不耐受患兒實施研究，隨機分成觀察組（n=23）和對照組（n=22）。給予對照組常規治療，觀察組在常規治療基礎上使用禁食和胃腸減壓治療，比較觀察兩組治療效果。結果：觀察組患兒嘔吐緩解時間、胃潴留消失時間、腹脹好轉時間、恢復完全胃腸喂養時間均明顯短于對照組，差異均有統計學意義（P【關鍵詞】 禁食； 胃腸減壓； 新生兒； 喂養不耐受； 效果評
中外醫學研究 2016年5期2016-10-21
- 術前禁食水健康宣教單在擇期手術患兒中的應用
佳 趙明娟?術前禁食水健康宣教單在擇期手術患兒中的應用張麗吳夢蕊趙猛超何蘭蘭侯佳趙明娟目的：探討術前禁食水健康宣教單在擇期手術患兒中的應用效果。方法：將2014年5～12月在小兒普外科住院行擇期手術的400例患兒隨機等分為觀察組和對照組。對照組采用口頭宣教的形式，觀察組在對照組的基礎上，加上術前禁食水健康宣教單,向家屬進行口頭+書面健康宣教，并將此單懸掛于患兒床頭。結果：觀察組患兒家長對術前禁食水時間的重視度、知曉及執行率均高于對照組(P術前健康宣教單；
護理實踐與研究 2016年16期2016-10-19
- 夜間禁食或可降低乳腺癌復發概率
者來講，如果每晚禁食13個小時或以上，乳腺癌復發的風險或降低。這項研究對在1995年至2007年間患早期乳腺癌但無糖尿病史的2413名女性的有關數據進行了分析。這些女性確診年齡介于27～70歲，在診斷出任何新腫瘤后，平均追蹤7年，如因乳腺癌或其他因素死亡則往前推11年。研究發現，和每晚禁食13個小時或以上者相比，每晚禁食不到13個小時者，癌癥復發概率增加36%。研究還發現，夜間禁食可以避免高血糖和體重增加，高血糖和體重增加這些因素都可能造成癌癥惡化。摘自“
保健與生活 2016年7期2016-04-23
- One Week， No Food 輕斷食：一次特別的禁食經歷
輕斷食”了。這種禁食方法是指一周或一個月中有幾天停止進食，只靠喝白水或蔬果汁來維持身體所需，以達到瘦身、健體的目的。這樣的方法真能達到所宣傳的效果嗎？文中作者用一周的時間體驗了一把輕斷食，我們來看看他禁食的效果如何。It all began in March last year when I read an article by Steve Hendricks in Harpers magazine titled “Starving Your Way to
新東方英語 2016年4期2016-04-06
- 手術患者術前禁食禁飲的研究進展
0）甄迎春手術前禁食禁飲作為術前準備的重要內容之一，是為了避免麻醉期間胃內容物反流和誤吸，從而導致吸入性肺炎或窒息。目前教科書規定禁食禁飲標準：成人術前8～12h禁食、4h禁飲[1]。但近年來大量研究表明，傳統的禁食禁飲時間過長，可引發各種不良反應，故傳統標準作為任何手術的術前準備遭到質疑[2]，我國部分醫療機構對新的禁食方案進行探索，現將近年來研究進展綜述如下。1 縮短術前禁食禁飲時間的探索自1946年關于誤吸綜合征（Mendelson綜合征）的報道，臨
首都食品與醫藥 2016年22期2016-04-04
- 禁食對健康好處多
海 生/文節食與禁食對于禁食，我們并不陌生，我國古代有一種禁食的養生術，稱為“辟谷”?，F在一些宗教徒出于宗教的目的，都會短暫地禁食。比如穆斯林在某些規定的齋戒期，每日白天不許吃飯，直到太陽落山之后才允許進餐。在我們身邊，也有一些禁食者。他們大多是出于健康的目的而禁食的。禁食的辦法多種多樣：有全禁食，即在連續的數天里一點食物都不沾，等開禁后才吃；有半禁食，即像穆斯林在齋期那樣，一天當中允許吃少量的食物。有周期性的禁食，比如隔天禁一次、每周禁一次、每月禁一次等
烹調知識 2015年7期2015-11-23
- 肝癌合并糖尿病患者術前禁食、水方案研究
并糖尿病患者術前禁食、水方案研究陸麗華1，陳萃1，紀丹妮1，李正俊1，年桂紅1，倪春燕2，王葵1，葉志霞3(1. 第二軍醫大學東方肝膽外科醫院 肝外四科，上海 200438；2. 第二軍醫大學東方肝膽外科醫院 肝外三科；3. 第二軍醫大學東方肝膽外科醫院 護理部)【 摘要 】目的探討適合肝癌合并糖尿病患者的術前禁食、水方案。方法2011年8月至2013年7月，便利抽樣法選取在第二軍醫大學東方肝膽外科醫院治療的肝癌合并糖尿病患者120例為研究對象，按其入院時
軍事護理 2015年3期2015-02-20
- 老年糖尿病患者2 786例腸鏡檢查腸道準備安全性
鍵詞〔〕糖尿??；禁食；腸道準備1白城市中心醫院第一作者：張慧英(1976-)，女，主治醫師，主要從事消化內鏡診治研究。對申請腸鏡檢查并患有糖尿病(DM)的老年患者于檢查前禁食，并于檢查前4 h用聚乙二醇電解質散沖服清潔腸道十分重要。本文就DM老年患者需做腸鏡者進行檢查前腸道準備與實施后安全性進行觀察分析。1資料與方法1.1一般資料選擇2014年1～12月2 786例均來源于我院申請腸鏡檢查的門診或住院患者，均確診為DM患者，其中男1 540例，女1 246
中國老年學雜志 2015年24期2015-01-25
- 溫馨提醒牌協同告知簽字在胸外科患者通知禁食中的應用
13000）通知禁食，在胸外科乃至所有科室是最常見的護理工作之一。雖然這是一項看似簡單的護理工作，但是由于種種原因，如病人及家屬缺乏正確的認知（未理解禁食、禁飲的意義）[1]，語言的差異等，通知禁食失敗的事情時有發生。如果通知禁食失敗的話會帶來一系列的問題，如需禁食的檢查項目：增強CT、纖維支氣管鏡、胃鏡、腹部B超等胸外科病人重要的檢查，需要預約的項目一旦錯過，就要重新預約，這個周期需要2～7 d，這樣帶來的后果是手術延期，打亂診療計劃。術前正確的禁食、禁
護理學報 2014年2期2014-04-01
- 禁食不同時段下丘腦穹窿周區orexin－A的表達
關。研究者常采用禁食來研究orexin的激活和變化規律，但禁食多長時間效果最好并無報道。因此本實驗采用免疫組織化學染色和灰度測量方法，觀察禁食不同時段大鼠下丘腦穹窿周區orexin－A的表達。材料和方法1.實驗動物和分組實驗采用Sprague Dawley大鼠（由延安大學醫學院實驗動物中心提供）24只（雄性，體重150－180g），隨即分為4組，每組6只。一組為正常對照組，開始禁食時即灌注固定。另外三組分別禁食24h，48h和72h，動物自由飲水，存活相應
中國組織化學與細胞化學雜志 2012年6期2012-07-05
- 禁食時間對宰后早期雞肉持水力和嫩度的影響
210095)禁食時間對宰后早期雞肉持水力和嫩度的影響賈小翠，李春保，徐幸蓮，周光宏*(南京農業大學 教育部肉品加工與質量控制重點實驗室，江蘇 南京 210095)三黃雞分別禁食0、8、16h和24h，三管齊斷法宰殺，于宰后5h內分別測定滴水損失、蒸煮損失、加壓損失、蛋白溶解性、剪切力值、糖原、乳酸和pH值等指標，觀察禁食對宰后早期雞肉持水力和嫩度的影響。結果表明：隨著禁食時間延長，宰后糖原含量(P＜0.05)和pH值均降低；隨著宰后時間延長，糖原含量和
食品科學 2011年7期2011-04-01