調整心態，規范答題，減少失誤，提高成績

閆俊仁　蘇全中　郝玉環　王鳳英

眾所周知，高考要在短時間內考查高中一科或幾科的大部分知識和各種能力，所以沒有扎實的基本功和高質量的臨場發揮，很難考出好的成績。大家公認，很多同學在參加高考時，由于非智力因素的影響，會丟掉30～50分。筆者曾參加過多次高考評卷工作，針對考生在高考中的各種“失誤”，結合多年的教學經驗，談一下如何才能在高考考場上盡可能地減少“失誤”，考出理想的成績。

一、加強心理素質培養，消除恐懼心理，使智力水平超常發輝

考試就是一場比賽，不僅考查同學們的知識掌握情況，還考查同學們的心理素質。

一些考生，由于把高考看得太重，對自己要求太高，心理負擔太大，所以在高考中，一旦遇到挫折，馬上就亂了陣腳，甚至大腦變成一片空白，許多原本會做的題目也沒法拿到滿分，使考試成績大打折扣。事實上，考生的心理承受能力、面對挫折的應對能力也是高考命題要求考查的范圍。比如2008年全國數學高考I卷試題，許多原本很優秀的考生竟然有三個大題動不了手，有些考生讀不懂概率題，看到自己的卷面上大片空白，馬上心理就緊張起來，不但影響本科成績，對后續科目也產生較大的負面影響。還有一些考生，由于心理素質差，在沒有對高考做充分的心理準備的情況下，在前面的題中，遇到兩三個不會做的題，心里就發慌，使做題水平明顯下降，失誤增多。如果按照正常的3：5：2高考命題要求，應該有少數幾個小題較難，這都是很正常的，這就要求我們必須有充分的心理準備。

因此，同學們上考場時必須有充分的思想準備，要用平常心對待所面臨的一切。如果考題簡單，那么要細心認真，決不能盲目樂觀；如果考題很難，則不要悲觀泄氣，要冷靜面對，一分一分地拿，心里要想到題難是難大家，誰笑在最后還很難說，盡可能地排除一些不必要的心理負擔。

二、做好考前準備，從容面對高考

理解考試，相信自己，心胸開闊?？记皯浞肿龊脺蕚?，合理調節生物鐘，確保高考中精力旺盛。站穩腳跟，處亂不驚，遇事不慌，沉著冷靜地應對高考?？荚嚽皯龅揭韵聨c。

1、在正式開考前一般提前半小時就要入場了，這段時間，主要應調節好心理平衡?？梢允煜けO考老師和周圍考生，并與之進行心靈交流，避免陌生感，克服緊張焦慮和恐懼的心理，把高考場看成是平日的模擬考場。拿到試卷要迅速瀏覽全卷，做到對容易題、中等難度題、較難題的分布心中有數。最后是閉目養神，保持鎮靜自若，調節呼吸，等待開考鈴響作答。

2、要科學分配考試時間，時間的分配應在保證能得分的題決不丟分，不易得分的題爭取得分的原則下，以盡量能獲得高分為目的，做到容易題不丟分，中等題會做就要對，瞄準難題量力而行盡量得分。與其花20分鐘去做對一道沒有把握的難題，還不如花幾分鐘準確地去做一道容易題或中等難度的題。

3、科學安排答題順序。高考試題的難度一般是從前往后先易后難，細做必對。做到生題不慌，熟題不懈，小題宜穩中快做，大題難題分步做。要懂得生題并不一定是難題，似曾相識的題未必容易，對待這兩類題要志在必得。

4、認真審題，避免習慣差錯。審題是解題的關鍵，直接影響準確度。常有考生因為審題不慎導致丟分而后悔不迭?？荚囍幸髦貙忣}，必要時可在考試試題中的關鍵字、詞、句上畫波浪線，打圈引起重視。如關鍵詞“正確”與“不正確”，重要的信息提示等。建議考生審題時要做到：一粗、二細、三關鍵。即第一次粗看，整體把握題意；第二次要細看，注意題中的細節；第三次要把題中的一些關鍵的詞或數字都標出來，做到心中有數，這叫磨刀不誤砍柴功。如果考題簡單，要細心認真；如果遇到無法下手的題，考題難度大，則不要悲觀，要冷靜，可采用特殊值法，或變換一種思維應用猜想、歸納等手段來解決，一分一分地拿。

5、快速穩步解題。先看問題后讀正文，做到對問題心中有數，相關信息隨手畫出，相關知識遷移即至。每個已知不一定都用，有時是虛設的，要學會取舍。閱讀題干后，針對問題全力尋找突破口，看是否能直接解題。若不能，要默默思索建立已有知識和解題所需知識的銜接橋梁，由點到面，擴大成果，并弄清問題間的關系，逐步攻克。

三、做題要規范，爭取得高分

不少考生考后感覺良好但考分并不理想，一個很重要的原因便是解題不規范導致失分過多。要提高解答題的得分率，除要透徹理解和掌握相關的知識、具有較高的思維能力和良好的基礎外，還必須解題規范，形成熟練的解題技巧，減少過失性失分，從而把自己的知識水平和能力水平充分反映出來，同時也有利于閱卷老師掌握平衡，獲得客觀、完滿的評分。

歷年高考對解答題都有明確的要求：“解答應寫出必要的文字說明、方程式和重要的演算步驟，只寫出最后答案的不能得分，有數值計算的題答案中必須明確寫出數值和單位?！币晕锢砜平獯痤}為例，具體地說，物理科解答題的規范化要求主要體現在以下幾個方面。

1、根據題意作出描述物理情景或過程的示意圖、圖象。

物理中的圖形、圖象是我們分析和解決物理問題的有力工具，它使抽象的物理過程、物理狀態形象化、具體化。示意圖(如受力圖、運動過程圖、狀態圖、電路圖、光路圖等)要能大致反映出有關物理量的關系，并且要使圖文對應。有時根據題意要畫函數圖象，必須建立好坐標系包括畫上原點、箭頭，標好物理量的符號、單位及坐標軸上的數據。

示意圖是世界通用“語言”，繪出必要的圖能起到畫龍點睛的作用，即使你寫出的文字說明不太完整，閱卷人看到形象直觀的示意圖，也往往會對你“手下留情”。

2、必要的文字說明。

“必要的文字說明”是在題目完整解答過程中不可缺少的文字表述，它能使解題思路表達得清楚明了，解答有根有據?！氨匾奈淖终f明”是要寫出簡要的文字敘述，用以說明以下一些內容：研究對象，研究過程或狀態，選定正方向或建立坐標系，選擇參照系、參考面、零勢能點(面)，設定物理量的字母表示，所列方程的物理依據，說明隱含條件、臨界條件，分析所得的關鍵判斷，說明上下文關系的一些銜接語等。所以在高考前要特別注意養成寫簡要文字說明的良好習慣，力爭用最簡潔而明確的文字把題目的對象、過程、所設和列式依據的規律非常規范地表述呈現給閱卷老師。特別建議同學們把近兩年的高考試題的參考答案及評分標準認真研究一下，看看參考答案及評分標準是如何寫簡要的文字說明的，以增強自己的感性認識。

3、字母、符號規范化書寫。

解題中運用的物理量要設定字母來表示，并用文字交代或在圖中標明其意義，題中給定的字母意義不能自行改變。題中除了所給的已知量外，有些物理量是題目所求的未知量或解題過程中臨時設定的中間量，這些都應寫清楚。用來表示物理量的字母要盡可能是常規通用的，一般要與課本中的形式一致。在同一題中一個字母只能表示一個物理量，如果在同一題中出現多個同類物理量，可用不同的角標來加以區別，如電阻R₁、R₂，力F正交分解時的兩個分力F_x、F_y，初末速度v₀、v₁等：

4、寫出必要的方程式和重要的演算步驟。

方程式是主要的得分依據，寫出方程式必須是能反映出所依據的物理規律的基本式，不能以變形式、結果式代替方程式。同時方程式應該全部用字母、符號來表示，不能將字母、符號和數據混合，數據式同樣不能代替方程式。方程式有多個時，一般要分別列出并進行編號，便于計算說明。

解答時一般要先進行代數式的字母運算，推導出有關未知量的代數表達式，然后再代人數據計算。這樣做既有利于減輕計算負擔，又有利于一般規律的發現和回顧檢查。從近年高考解答題的答案及評分標準可以看出，求解方程時，卷面上只要求出最簡式，然后作一交代并直接給出計算結果。切忌把大量的化簡、代值運算過程寫在卷面上，這樣會給人以煩瑣凌亂、思路不清的感覺，同時也增大了出錯扣分的幾率。

5、解題的結果要規范化表述。

解題結果是物理解題的成果，要認真規范地加以表述。作為計算結果的數據一般要用科學記數法，如1.25×10⁴J。有效數字的位數應根據題意確定，一般應與題中開列的數據相近，取兩位或三位即可。有的題目對有效數字的位數有明確要求，這時，就要嚴格按照要求取定，多取少取都要扣分。作為計算結果的數據必須帶上單位。有時對解題結果要作適當的說明和討論，例如結果是矢量的，要說明方向，方向的說明要與題目中涉及的方向相對應。另外要回應題目，根據所得結果對題中的問題進行說明或回答，回答要全面、準確、有針對性，問什么答什么，不要答非所問。

建議同學們在平時的作業、考試中也要注意對自己解題規范化進行有意識的訓練，解題的規范化有助于你在考試中發揮出自己的真實水平，也有利于培養規范有序的嚴謹的科學態度，提高綜合素質。

當然影響高考成績的因素還有很多，但如能注意到以上三點，在平時備考時多做專門訓練，同學們在高考中就會大大減少失誤，考出理想成績。

(責任編輯趙平)