打開心門交朋友——學生心理活動課的方案設計

程芳

◆活動設計主旨：幫助剛入學的新生之間的了解。掌握人際交往技巧，通過親身體驗，讓學生體會信任與被信任的感覺，并意識到互相信任的重要性。

◆活動重點：讓學生打開心扉，增加交往中的信任感。

◆活動難點：使學生增強主動交往意識，增加交往中信任感。

◆活動方法：引導法、活動法、討論法

◆教學過程

△ 熱身游戲：兔子舞 要求： 教師、學生一起參與活動

游戲過程：學生站成雙排，后面的學生把雙手搭在前面同學的雙肩上。具體跳法是，左腳向左跳兩次，右腳向右跳兩次，雙腳并攏向前跳一次，再向后一次，再向前跳三下，開始練習時讓大家邊跳邊喊：左左 右右 前---后---前前前，反復跳反復讓大家喊，直到大家跳熟為止。然后再配上兔子舞的音樂，教師參與學生隊伍中一起跳。

在學生熱情很高，很快樂中結束跳舞。

教師導語：每個人在社會中都不是孤立生存的，我們需要與別人相處，與人交往，相互協作。我們通過此次活動課學習體會，在日常生活中如何與同學相處。

△主題活動：

活動一：《愛在指間》 這是用手指表達情感的主題活動，向對方出示手指，表示不同意義。

（一）教師講解活動過程：將團體成員分成兩組，分別站成兩兩相視而立的內外圈。成員在教師口令的指揮下，做出相應的動作。

當老師發出手勢的口令時，每個成員向對方伸出1—4個手指：（1）當伸出1個手指表示 “我現在還不想認識你”；（2）當伸出2個手指表示“我愿意初步認識你”；（3）當伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通的朋友”；（4）當伸出4手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當老師發出動作口令，成員就按下列規則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉身自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指，那么微笑著向對方點點關注（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地擢對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。

每做完一組“動作—手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個盛況相視而站，跟隨老師的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，真到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作—手勢”為止。

（二）教師引導做活動整個過程

（三）教師引導同學經驗分享：

（1）剛才自己做了幾個動作？握手和擁抱的親密動作各完成了幾個？為什么？（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的？當別人伸出的手指比你少時，心里感覺又是怎樣的？（3）從這個游戲中你得到什么啟示？

經過大家的充分討論與分享，共同總結出人際交往黃金法則原則：人際關系中喜歡與討厭是接近與疏遠是相互的。因此在人際交往中，我們應該首先敞開心扉，接納，肯定、支持、喜歡他們。保持在人際關系的主動地位，如果我們希望別人接納自己，喜歡自己，那么我們必須先去接納別人喜歡別人，別人你希望別人怎么對待你，你就先去主動對待別人，保持在人際交往中的主動地位。

活動二：信任后仰 主旨是通過活動讓同學們認識到交往應該互相信任，只有充分信任對方，讓對方感受到被信任的美好感覺，讓學生認識到信任對方是一種美好的品質。

教師講解活動要領。（1）游戲開始之前要求所有成員拉下眼鏡、手表、以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。（2）選一名志愿者站在一張1.3米左右高的桌子上向后倒，一句成員作為監護員，其余成員至少應在10人以上，負責承接后仰者，他們兩兩相視而站，按個子高低在桌子前排成平等的兩列，隊列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心向上，放在對方的雙肩上，站成一個安全的承接區。為確保后仰者的安全，可在承接區鋪上一塊體操墊。（3）老師用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎？”臺下成員高聲回答“準備好了！”老師聽到回應后，發出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩地接住，然后抬著肩先放腿，再放肩，確保安全將其平穩放下。（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者，盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴重腰傷者不能參加。

老師引導學生進行討論并經驗分享：

（1）倒下的那一刻你害怕了么？你相信其他學生會穩穩地托住你么？你現在的感覺是什么？（2）保護者在自愿者倒下前和倒下后內心有什么樣的變化嗎？為什么？（3）你從這個游戲中學到了什么？

學生分享：A同學：我是第一個站在高臺上的，當我站上去往下看的那一刻，心里有些害怕，但我看到同學們眼睛圓睜，向上看著我，仿佛在跟我說，沒事，我們會接住你，請你相信我，所以我心默念：相信他們，聽到老師喊“倒”，我毫不猶豫地倒下去了。結果落下去相當穩，倒到同學手里的那一瞬間，感到心里曖乎乎的，也很有成就感，特別高興。B，我是承接的人，當我看到上去的同學，帶著懷疑的目光，總是往下瞅時，開始我總是用眼神告訴他們：請放心，我一定會接住你，不讓你受任何危險，但他還是不放心地回頭看著我們，我用很堅定的目光看著他，暗示他放心，我們會全力保護他的。但有的同學還是不放心，再次回頭看著大家，這時，我心里有些不耐煩，感覺不被信任，有些傷心。但當終于決定要跳下來的時候，責任感立刻油然而生，心里特別的高興。覺得他們能跳下來，也有我的成績一樣。所以信任是人與人之間交往中最基本的條件，相信他人是對他人人格的認同及尊重，是一種高尚美好的品德，被人相信是一種美好的享受。相信他人，多一份信任，少一份猜忌；少一份猜忌 ，多一份和諧；多一份和諧，多一份友誼。

教師引導學生總結本節課的收獲：人際交往中你希望別人怎么對待你，你就先像你希望的那樣去對待別人，敞開心扉，人際交往要想互信任。

活動四：學生齊唱《朋友》活動結束。