大課間活動

劉鵬

近年來，隨著社會的進步與發展，社會和家長越來越關心青少年的健康狀況，國家對學校體育工作越來越重視，青少年的體質健康狀況尤其受到社會的關注。從2002年開始，教育部就建立了“全國學生體質健康監測網絡”，每兩年對我國學生體質健康狀況進行一次監測。查閱教育部的檢測結果和眾多城市的“學生體質健康狀況調查”后發現，現階段學生體質健康狀況不盡如人意，我們沈陽市也一樣。主要表現為學生身體素質下降，“胖墩兒”與“矮個兒”學生的比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升，特別是耐力、柔韌性、力量素質及肺活量持續下降。究其原因主要是學生體育鍛煉不足，包括鍛煉時間和強度均不夠。教育部明確指示各級教育行政部門在抓好體育課堂教學的同時，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。把課間操擴展為內容豐富，組織靈活，形式多樣的大課間體育活動 對提高學生身體素質和身心健康水平既有必要，又有現實的意義。

新《課程標準》強調尊重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢、頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展。只有根據學生的年齡特征、興趣愛好等特點設計活動內容，組織形式多樣、練習強度適宜的大課間，才能較好地調節學生緊張的學習情緒，緩解學生暫時的精神疲勞，提高學生大課間體育活動的實效性。根據教育局普及“2+1”體育項目、陽光體育進校園的要求，以“學會終身體育鍛煉技能，養成終身體育鍛煉習慣”的理念為根本出發點，我們結合本校實際，抓實了“三個一工程”，即從一課、一操、一活動”做起（一課即：體育課。一操即：廣播操。一活動即：大課間活動），提出：“二校的學生不僅要成為學習的主人，更要成為運動的健將；二校的老師不僅要指引學生通往知識殿堂，更要讓學生擁有強健的體魄和樂觀的心態”的目標。

小學階段，在每個孩子的生長發育過程中，培養學生正確的良好的身體姿態是極為重要的。而體操運動，則是實現這一目標的最好的運動項目之一。

體操運動有很多種，我們之所以選擇墊上的技巧聯合動作，因為這部分動作的難易程度基本符合6—12歲兒童的生理特點，不僅促進身體的正常發育，身體素質的全面發展，還能在快樂的活動中培養學自覺鍛煉、勇于拼搏、超越自我的意志品質和公平競爭、團隊協作優良品質。

由于孩子們的個人能力不同，我們分別為孩子們設計了不同難度的完成目標和課間內容。每個目標之間都是接近和遞進的關系。鼓勵學生在保證安全的情況下通過不斷的練習來完成動作，提高能力，超越自我。充分體現了學校對每一個孩子的健康和安全負責，絕不放棄任何一個孩子的辦學理念。

為了保證孩子們能夠積極鍛煉、健康成長，養成自覺鍛煉的好習慣，我們還根據季節和天氣的變化以及《新課標》和“陽光體育2+1”的要求分別設計了適合夏、秋季的墊上技巧大課間活動以及適合冬、春季的花式跳繩大課間活動。

為了做到常年堅持，凸顯特色，我們從五方面提供保證：一、把每天一次“大課間體育活動內容”納入課程，排入課表，做到時間有保證；二、因校制宜購買了小墊子、短繩、長繩球等多種活動器材，做到器材有保證；三、全體教師與學生一起參加鍛煉，現場指導，融洽感情、增強參與樂趣，提供安全保證；四、在不同年級的課間操活動內容中安排了難易適中的墊上技巧運動，形成了體操技巧項目的梯隊模式，做到運動基礎有保證。五、進行分集體、分班、分點、分項目活動，使“大課間”活動始終都在歡快、輕松的氛圍中進行，做到快樂運動有保證。

每到課間活動的時間，整個校園就成了學生強身健體的多彩舞臺，一塊墊子、一條短繩使同學們真正享受到了陽光體育帶來的無限樂趣?！翱鞓?、健康、自信、陽光”——是孩子們高聲喊出的口號，而健康的身體、良好的習慣和自信的理念則是我們二校教師送給所有孩子的禮物！