淺談心理健康教育對高中生的影響

武清華

【摘 ? ?要】高中學生良好的行為規范是其學習進步、健康成長的基礎，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質。因此，可以說高中的心理健康教育不僅有助于學生良好心理素質的培養，而且會直接作用于學生良好行為習慣的養成，并進而提高學生的學習效率。

【關鍵詞】高中心理教育

作者：內蒙古赤峰市阿旗天山第一中學 ?025550

高中學生良好的行為規范是其學習進步、健康成長的基礎，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質。因此，可以說高中的心理健康教育不僅有助于學生良好心理素質的培養，而且會直接作用于學生良好行為習慣的養成，并進而提高學生的學習效率。

一、心理健康教育對高中生良好行為培養的促進作用

⑴心理健康教育有利于形成高中生良好的個性

有句格言說得好，性格即命運。從某種意義上而言，一個人的性格狀況可以影響其生活及學習的質量。因此，高中心理健康教育在促進學生良好個性的形成方面是功不可沒的，特別是對當前高中生中在學習中普通存在的怕苦、怕累、經不起挫折這些性格缺陷而言更具有針對性。心理健康教育可以培養學生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的認識能力，可以教會學生學會自我心理疏導。這樣學生形成了良好的個性，便具備了發展正常行為，預防問題行為的最墓本的心理條件.能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規范、對自己的言行進行正確的評價。

⑵心理健康教育可以調動高中生自我矯正的積極主動性

外因只有通過內因才能起作用，問題行為發生的原因有高中生內在的不良因素在起作用;因此，問題行為的矯正亦要借助于高中生內在的積極因素。這就是高中生自我矯正的積極主動精神。我們應相信.高中生在發展過程中，尤其在社會化過程和社會適應過程中，無不存在如內部積極因素與消極因紊，存在這兩種因素的相互斗爭.而只是那些發生問題行為的高中生其消極的必理因素一時占了上風，削弱或掩蓋了積極因素，那些經常撒謊的高中生也有誠實的時候，那些好打罵同學的高中生也有熱愛集體珍重友誼的心理。心理健康教育可以透過高中生暫時的、表面的行為現象去搜索本質，從發展的角度去看高中生的行為，深入到行為的深處去全面了解高中生的行為動機。心理健康幫助高中生，重新認識自己，了解自己積極的、發展的、閃光的、可愛的那一面，從而學會與自己的不良動機作斗爭，主動改變自己不良的個性和品德，主動和不良外界誘惑進行斗爭。

⑶心理健康教育可以完善學生的人格，樹立正確的道德觀

問題行為對青少年成長的最大危害是導致人格不良、浸蝕道德觀念，而問題行為的發生也在于一些青年人格發展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。因此，預防問題行為的發生應重視青少年人格與品德的發展。在人格完善中，良好性格與氣質的塑造、自我意識健全、價值觀念的發展應是培養教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要.應力爭做到使青少年不僅知道自己應當遵循的道德行為規則是什么，而且要堅信這些規則是正確的，并決心以這些做為自己言行的準則。

二、高中生進行心理健康教育的具體策略

⑴加強高中心理教育的整體氛圍建設

教師自身的心理素質直接影響其教育態度與方式，同時，心理教育實踐也對教師提出了新的要求。因此，在全體教師當中形成重視心理教育，進而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無論是哪一學科的教師都要充分認識到學生心理教育的重要性，并力爭結合自己的所教學科將心理教育的內容滲透進去。

在具體的學科教學工作當中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學生增強在學校行為活動中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進學生素質全面發展，并直接提高學校的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設不僅能夠促進教師教育理論素養的提高，而且能夠推動更多的教師乃至全體教師參與心理輔導活動，以利于在學校營造起關心和增進學生心理健康的環境氛圍。能夠幫助學生化解學習及生活中的心理困擾，調節和優化心理狀態，塑造正確良好的行為習慣。

⑵心理教育與德育結合

有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進的。心理教育對德育來說，是教育手段和諧;德育對心理教育來說，是人格發展升華。德育可以引導學生樹立正確的人生觀和價值觀;而心理教育則是指導學生形成良好的心理品質及個性特征。良好的品德的基礎是良好的心理素質。因此，學校應注重將學生的品德教育與心理教育有機結合，品德教育具體指導學生的正確行為標準，而心理健康教育則應該培養學生內心對正確行為規范的認同，并內化為自己的心理規范。只有將品德教育與心理教育二者結合起來，才能真正有效的促進學生良好行為的形成。

⑶開設心理輔導課程

心理輔導教育工作的目標是為了學生的健康成長，學校應開設心理輔導課。開設心理輔導課是讓學生進行自我探索的過程，強調學生自身的體驗與感悟。針對不同年級學生的心理特點，心理輔導課作為一種集體輔導形式，其內容也有所區別。如高一年級主要是納悅自己，適應教育，人際關系中的理解與信任問題，學會自我設計等;高二年級側重于社會責任感教育，學會自我賞識與自我暗示能力、應考心理輔導等;總之，是讓學生們討論、體味生活，感受真實的自我。

心理輔導課就是要與學生一起分擔成長的過程中的煩惱，不僅給他們帶來了歡樂，更讓他們學會了如何去正確處理生活、學習中所遇到的困惑與疑問。通過心理教育課的開設，學生形成了關注與重視自身心理健康的意識，掌握了一些基本的心理衛生知識，自身的心理素質就會得到一定程度的提高，其正確的行為規范自然而然就會樹立起來。

⑷寓疏導于活動之中

在心理疏導上，應充分利用教育的自身特點及學生的心理特征，寓疏導于活動之中，使心理健康教育滲透到每一門學科，每一項活動中之中;通過有意識的場景設置，來讓學生置身于豐富的活動之中，獲得切實感受。為此，學?？梢詫φn時結構進行了調整，開設一系列的活動課，如寫作興趣小組、生物興趣小組和體育活動小組等。學校還可以開展了一系列文體活動，如師生球類友誼賽、拔河比賽等等，從而為心理疏導創設情境，并可以對學生心理施加積極的影響，以促進學生的心理健康發展。

總之，良行的習慣的培養與塑造不僅是學生良好學習、健康發展的必要條件，其積極影響甚至可以受用一生。學生這些良好行為習慣的形成離不開學生本身健康向上的心理素質，離不開學校的心理健康教育。因此，在學校開展心理健康是非常有重要的，其意義不僅在于學校規范管理的需要，更在于著眼未來，對學生一生的成長有幫助。

參考文獻

[1]莫雷，《中小學心理教育基本原理》，廣州暨南大學出版社，2007年版

[2]吳增強，《學校心理輔導研究》，上?？萍嘉墨I出版社，2006年版