淺談教師良好的精神面貌

【摘要】教師的精神面貌對于學生的學習興趣以及課堂教學效果有著重要的影響，本文對教師應具有的精神面貌進行了分析。

【關鍵詞】教師；精神面貌；教學效果

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A

人重要的是精神，老師的精神面貌、心理狀態將直接影響學生，影響整節課的效果。教師要始終精神飽滿，充滿激情，以此來感染學生，讓學生感受到良好的課堂氣氛。一個沒有激情的老師講授的課肯定是乏味的，肯定是不會激起學生的興趣的，學生沒有了興趣，肯定會影響我們的授課效果。教師在教育教學過程中以朝氣蓬勃、振奮激昂的形象，良好的精神面貌，對學生的學習也是一種促進作用。

一、教師精神面貌

良好的精神面貌是教師素養的重要體現，它既包括教師的氣質、服飾、言談和舉止等外在面貌，也包括教師的道德品質、精神境界和學識才能等內在面貌。前者是教師精神面貌的形式，后者是教師精神面貌完美的統一。

（一）教師的衣著要得體、大方、干凈、整潔

我們不說老師的穿著一定要多高端，但一定要大方合體，干凈清爽，才不失作為一個教師應具有的修養。否則一個老師即便學識再豐富，若整天不修邊幅，邋里邋遢，學生看了都不舒服，怎么還會喜歡這個老師的課呢？當然，若老師過分注重自己的衣著，在穿著打扮上花枝招展、濃妝艷抹甚至著奇裝異服，以此吸引學生眼球也是不可取的。老師之所以為人師，就要有老師的形象。就像蘇軾所說：“增之一分則肥，減之一分則瘦”的效果。所以，恰到好處即可，既不夸張也不落伍，既讓自己有良好的形象，又給他人以端莊之感，所以，教師一定要注重自身的外在形態。

（二）為人師表

“學高為師，身正為范”。老師的一言一行都在學生的注視之下，老師若沒有令學生折服的人格魅力，在言談舉止上讓學生尊重、佩服您，那你的教學效果就會大打折扣，俗話說“親其師，信其道”。老師在平時的教育教學中要注重自身的細節，細節最能體現一個人的修養。其次，淵博的學識，過硬的教學本領，也是教師吸引學生的一大法寶?，F在的網絡如此發達，學生的知識面很廣，思維也很活躍，教師的“一桶水”早已無法滿足現代學生求知欲，教師必須有一池塘的活水才能適應現在的教學要求。

二、教師精神面貌對學生身心發展的作用

教師每天面對的是模仿性強，可塑性大的學生，在課堂教學中，學生感受最深的是伴隨教師講課始終的精神面貌。教師良好的精神面貌能夠給學生留下一個美好的印象，對學生產生良好的影響。

（一）教師要有良好的精神面貌

教師站在三尺講臺上，就應把煩惱、恩怨拋開，用輕松愉快的心情感染學生，呈現給學生的是一種朝氣蓬勃的精神面貌。精神面貌可以傳情達意、傳遞信息，是人的內心世界最豐富的晴雨表，它能表現出教師細微的內心活動，學生往往能從教師的表情中解讀出言語之外的意義。若一個老師整天上課無精打采，不茍言笑，提不起精神，學生怎么會有精神上你的課。所以，一定要有飽滿的精神狀態去上課，才能讓他人感受到你積極的工作態度和良好的心態。要學會適當的解壓，工作或者家庭難免有些不如意，若你成天掛在臉上，誰看了都不舒服，久而久之，大家也會對你敬而遠之。更不要說學生，現在的學生都是家里的寶貝，怎么愿意看老師愁眉苦臉的樣子，他們不但不會買賬反而會在私下里議論老師，所以作為教師完全沒有必要把心事掛在臉上，而應該把工作和家庭分開，在家里不要把工作上的情緒帶回家，在單位也不必把個人煩惱表現出來。自己快活，他人也輕松，何樂而不為呢？不記得是哪位名人說過，“這世上最難看的臉莫過于給人一張生氣的臉”?？上攵?，人的精神面貌直接影響你的人際關系和學生喜愛你的程度，生活本來就不易，何不為了開心自在的生活而放下那副令人生厭的面具，放下內心的心理包袱，輕松微笑的迎接每一天的新生活呢。把每一天都當作新的開始，忘記昨天，忘記過去，忘記生活中的不愉快，輕裝上陣，你一定會感覺到生活的美好。

（二）學會釋放壓力，開闊視野

人長期生活在固定的圈子里，久而久之就會只盯著眼前的人或事去看待問題，時間一長對自己工作生活都會產生職業倦怠，而且工作時間越長，人的倦怠感就越強，就好比婚姻也是一樣，美滿的婚姻時間久了，就會產生疲倦，生活越過越像一杯平淡的白開水，若長此以往，感情就會出現危機，所以有專家提出：要經營婚姻，經營家庭。而我們的工作如同婚姻一般，若不及時調整，長期處于這種機械性的工作中，人就會失去工作的興趣、動力和積極性。工作成效就差。而我們怎樣改變這種現狀呢？那就有兩種選擇的方式可解決：一是旅游；二是讀書。若條件允許而又有時間的話最好去旅游。因為旅游不但可以開闊你的視野，敞開你的胸懷，還可以增長你的閱歷。這是你在生活中無法找尋的。所以，自古以來就有文人墨客游歷祖國大好河山的優秀傳統。若條件不允許，就多博覽群書，在書中尋找精神食糧，找尋精神寄托。以此充實自己，沉淀自我，不再為生活瑣事而煩擾。心境開闊了，問題看開了，修養提升了?！案褂性姇鴼庾匀A”的境界也會油然而生。

（三）適當運動，保持飽滿的精神狀態

老師平時上班，不是站著上課就是坐著批改作業、備課、找學生談話，幾乎沒有自由活動的時間。而下了班又要做飯、帶孩子，做家務，有時還要晚自習，一天下來疲憊不堪，覺都不夠睡，哪還有精力去運動。所以，老師們年輕輕的得職業病的大有人在，在這樣的狀態下，老師怎么能保持良好的狀態去上課？而學生看到滿臉憔悴的老師，怎還打得起精神，學生也會沒勁聽課。所以，要想以精神飽滿，輕松愉快的心情面對學生，運動是最好的鍛煉方法。

總之，教師激情滿懷，精神振作，會給人如沐春風，信心滿懷的愉悅心情，那我們何不順應時代的潮流，昂首挺胸，踏步向前呢？

作者簡介：杜美麗，1973年生，漢族，山東濟寧人，本科，講師，研究方向：文學。

（編輯：陳岑）