孕期不可過多補充營養

近日，澳大利亞新南威爾士大學的研究者發現，孕婦即使不比懷孕前吃得更多，身體也會攝取更多熱量。這是因為孕婦體內的腸道菌群發生了改變，對食物中營養成分的攝取能力大為上升。

這項研究結果顯示，孕婦保持平時的正常飲食，就能在很大程度上保證自己和胎兒的營養需要。一味多吃富含營養的食物，反倒會增加孕婦患妊娠期糖尿病和先兆子癇的風險。