我聽說如果一個人的細胞代謝增快,衰老速度也會快。這是真的嗎?
陜西渭南 薛 玲
不少人看來,人體細胞代謝越快就越容易衰老。理由是細胞代謝越快,消耗越大,越容易引起細胞衰老,如果細胞普遍處于衰老狀態,人自然也就衰老了。其實不然,細胞衰老并非代謝增快所致,而是由于代謝功能減退或失調所致。
研究表明,細胞衰老的表現有生理和病理兩種情況,均以細胞萎縮為特點。
無論是生理性萎縮還是病理性萎縮,本質都是細胞代謝能力的減退。細胞代謝能力減退可使細胞對營養物質的攝取能力下降,久而久之造成細胞結構異常,功能衰退,嚴重影響組織器官的正常功能。反之,維持細胞的代謝能力正常,其組織器官衰退就會變慢,衰老過程必將大大延緩。
所以,科學家指出,人們在日常生活中不要懼怕細胞代謝活動的增強,而應通過積極的體育運動,保持樂觀情緒,促進細胞的代謝活動,以防止細胞代謝能力減退,延緩組織器官的衰退速度,從而達到延年益壽的目的。