輕松對付年飽健康度過春節

文/周敏　　指導專家/營養師劉術娟特別鳴謝/珍桂寶典酵醋、吳江盛虹萬麗酒店

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輕松對付年飽健康度過春節

文/周敏指導專家/營養師劉術娟
特別鳴謝/珍桂寶典酵醋、吳江盛虹萬麗酒店

熱熱鬧鬧的春節即將到來，而春節最為期盼和重要的莫過于那頓闔家團圓的年夜飯。

在鞭炮聲中，全家人圍坐在一起，共同辭舊迎新。

接著又是親戚、朋友一起聚會。年飽導致的添肥膘、腸胃不適等各種問題讓很多人頭疼，抱怨沒管住自己的嘴。這期的健康膳食就教大家如何吃得盡興又安心，過一個健康年。