試探中等職業學校體育教學方法

次旺

【摘 要】為滿足新形勢人才素質的要求，中等職業學校體育教學不能單純以身體訓練為主，要與時俱進、不斷創新，更注重結合學生的專業特點，多方位全面的發展其身體素質，朝著快樂型、健康型、多元型的方向發展。體育教學實踐中，應加強德育滲透，注重職業特征，實施心理健康教育，激發與培養學生創新意識，關注女生身心特點。

【關鍵詞】中等職業學校;體育教學;實踐

中等職業教育是以培養中等技術勞動者為目標，以培養綜合職業能力為核心，適應廣泛就業需要的職業素質教育。與普通高中相比，中等職業學校學生不僅要有較強的職業技術來適應社會的快速變化，而且還要有強健體魄和健康心理去適應社會的發展。因此，對提高他們身體素質和心理承受能力最直接、也是最有效的體育教學，就顯的尤為重要，這也是新時期對中等職業學校體育教學提出的新要求。

一、體育教學應加強德育滲透

體育是個大舞臺，中等職業學校體育教學是培養全面發展人才的重要組成部分，體育教師則是通過體育教學去實現培養全面發展人才的神圣使命。通過體育教學，可以使學生樹立正確的世界觀和人生觀，培養學生遵守紀律、團結奮進的集體主義精神和高尚道德品質，這些對職業學校學生來說顯得尤為重要。

在具體教學中，體育教師可從以下方面加強德育滲透：其一，結合課堂常規進行德育滲透，向學生進行文明禮貌、組織紀律、思想作風的教育。如通過隊列練習，有目的地培養學生遵章守紀的自覺性，進一步增強學生的集體主義榮譽感。其二，結合教學內容進行德育滲透。

二、體育教學應注重職業特征

職業學校體育教學對專業、工種來說處于服務性地位，不同專業要求學生掌握不同的專業技能，而不同專業技能需要相應的體能保證。如廚師對手腕力量要求比較高，海員必須學會游泳，保安必須熟練掌握擒拿格斗，賓館服務必須熟練托盤，服務業必須接受形體教育等。體育教學應體現職業技術學校的特點，根據不同專業選擇不同的教學內容，加強校本教材的開發和利用，以期收到良好的教學效果。

職業學校體育教學在保證學生身體全面發展的同時，應該根據學生所學職業的特點，使他們受到一定的專門訓練，獲得本職業所必須的身體素質和實用技能。在教學中，筆者嘗試從引發學生學習興趣、增強學生專業身體素質入手，對不同專業的學生，采用不同的教學方法與手段，使他們具備適應專業崗位所需要的身體素質。如幼教班的教學，在準備活動中，由學生輪流組織領做熱身操，老師協助做好組織工作，鍛煉學生的組織能力、節奏感、自信心，為將來成為合格的幼兒教師邁出了可喜的一步。再如，計算機、電子專業要求學生的身體具有較好靈敏性和協調性，其體育教學應圍繞專業實際，應根據學生的專業特點，選擇全面發展學生身體素質的內容，實行有專業針對性的身體鍛煉，如健身跑、球類、健美操等項目。通過教學，讓學生掌握這些運動項目的基礎知識、基本技能，使學生的身體素質得到全面的鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的運動基礎。

三、體育教學應實施心理健康教育

中職學生普遍入學成績差，常被傳統的教學觀念視為中考的失敗者，受到社會、家庭、學校和就業的壓力，造成中專學生普遍存在嚴重的自卑感、害怕考試、害怕與人交往。而有關調查研究表明，體育運動是一種良好的治療心理疾病的方法，可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來，是治療抑郁癥、焦慮癥的有效手段。再者，體育運動是一種積極的休息方式，在持續緊張的學習、工作壓力下，或是在情緒消極低沉的時候，參加適量的體育運動，對消除疲勞，保持良好的情緒狀態，提高學習、工作效率和生活質量大有益處。因此，在體育教學中實施心理健康教育非常必要。

四、體育教學應激發與培養學生創新意識

在具體教學實踐中，體育教師應從以下方面著手培養學生創新意識：其一，在體育教學中注重個體差異，因材施教，使不同層次的學生都有獲得成功的可能，感受到成功的喜悅，激發學生創新意識。其二，在體育教學過程中，啟發、鼓勵學生創造新的方法去完成動作，讓學生有目的的質疑和實踐，在實踐中體會、思考、發現和尋求解決問題的途徑。其三，通過各種體育教學手段，創設各種情景，激發學生的想象力，讓學生運用已有的知識或技能，從不同的角度、按不同的線索，尋求解決問題的方法和途徑，從而培養學生創新意識。其四，教師在體育教學中要引入新的教學思想和方法，切實重視學生的主體地位，讓學生變被動學習為主動學習，從而使他們的自主性、主動性和創新性得到更好地發揮，培養學生創新意識。

五、體育教學應關注女生身心特點

在體育教學中，體育教師應關注女生身心特點，根據體育教學要求和自身教育實踐，結合該階段女生的心理和生理特點進行教學，以提高體育教育質量。首先，體育教學與女生身心特點有機結合。女生肌肉占身體的比重及肌肉力量均較同年齡男生差，在動作練習中容易脫手受傷，也容易產生畏難情緒，在教學過程中發展女生的肌肉力量時應格外重視保護和幫助，消除女生的畏懼心理，防止意外事故的發生，提高教學效果。此外，在體育課中，教師應向女學生講解月經期生理衛生，月經期科學鍛煉的知識，對痛經的學生應安排她們做些醫療體操等。其次，注意女生意志品質的培養。青春期的女生，一般來說容易害羞，不大相信自己的力量，膽子較小。因此，在教學中要注意女生意志品質的培養。練習中，在啟發自覺的基礎上，嚴格要求學生保質保量完成各項練習任務，決不姑息遷就。要堅持正面教育為主，同時要給她們分析如何完成動作、如何克服困難，并指出具體方法。

【參考文獻】

[1] 楊艷玲.論體育教學中的德育滲透[J].衛生職業教育，2007（4）.

[2] 劉玉彬.淺談職專生終身體育意識的培養[J].職業技術教育研究，2006（3）.