中學生心理問題成因及對策探析

李華+關鋒

摘 要：受到學習壓力和社會形勢的影響，中學生的心理問題越來越令人擔憂，嚴重影響了中學生的學習和生活。這向人們敲響警鐘，必須要高度重視中學生的心理健康教育，將其納入學校的重要議事日程中，找出中學生心理問題的成因，并針對性地開設心理健康教育，提高學生心理素質，幫助中學生走出心理的陰霾，從而養成樂觀、陽光的心態。

關鍵詞：中學生；心理問題；升學壓力

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）03-0084-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.03.053

當前中學生的心理問題日益嚴重，心理素質明顯下降，尤其是隨著學習壓力越來越大和社會形勢的日益復雜，中學生容易受到外界因素的干擾，產生自卑、逆反、焦慮、厭學、追星、自殺等問題。中學生的心理問題越來越令人擔憂，嚴重影響了中學生的學習和生活，甚至影響家庭和諧和社會安定，需要引起教師和家長的高度重視。因此，學校必須要采取積極的應對措施，培養中學生良好的心理素質和道德品質，建立和諧融洽的師生關系，保持與學生的日常交流，舉辦心理健康講座等。造成中學生出現心理問題的原因是多方面的，通過分析中學生心理健康問題的成因，提出相應的解決對策。

一、中學生心理問題的成因

（一）教育不適當，影響學生身心健康

在日常教學過程中，教師受到傳統應試教育的影響，對學習尖子生和學困生具有不同的態度，往往會把主要精力都放在提高尖子生的學習水平上，而對學困生的關心不夠，最終使學困生身心受到嚴重的打擊，出現各種不良心理問題。有的教師會對學困生進行冷嘲熱諷或者虐待體罰等，讓學生感到自己是被排斥的對象，無法繼續發揮主動性和積極性，對學習失去興趣，甚至出現逃學、反抗、報復等錯誤的行為和思想。由于青少年正處在青春期，他們的思想和身體都處在發育的上升期，所以如果教師不能很好地協調和學生的關系，那么中學生很容易走上歧途。由此可見，教育的不恰當是造成中學生出現心理問題的主要原因，需要引起高度的重視。

（二）學生升學壓力大，競爭日益激烈

現在獨生子女家庭很多，家長都是“望子成龍”或者“望女成鳳”，都希望自己的孩子能考上理想的學校，然后找到合適的工作。但這會使中學生受到家長和教師的重壓，不得不把所有的精力都放在學習上，學生的競爭就日益激烈，升學壓力過大，最終導致中學生心理出現問題。有很多中學生把學校當成監獄，認為上學就是被關在監獄里，一點自由都沒有，從而在心理上出現恐慌、悲憤等情緒，對于學習和生活失去信心。還有一些家長的行為對學生造成嚴重的傷害，當中學生考試成績不理想時，學生輕則挨罵，重則挨打，容易讓學生出現破罐子破摔或者自殺等傾向，增加學生的心理負擔。近年來，中學生因心理問題出現的暴力事件屢見不鮮，給學校教育工作敲響警鐘。

（三）家庭社會環境復雜，適應力不足

青少年時期是心理問題的多發時期，中學生情感充沛，精力旺盛，對自己的克制不足，容易沖動，再加上受到家庭和社會的影響，很多中學生走上了歧途。

首先，家庭因素對于學生的影響是巨大的，如父母外地打工，孩子常年見不到父母，也得不到父母的關愛，因此心理上出現懦弱、膽怯等問題，不敢接觸其他學生，也不善于參加集體活動；再如父母離異，使孩子心中受到很大的打擊，面對其他人嘲笑或者鄙夷的眼光，學生心中異常難過、空虛。

其次，社會對中學生心理的影響也不容忽視。很多學生癡迷網絡，逃課去網吧打游戲，并且沾染上吸煙酗酒等惡習，盲目模仿色情暴力行為，都造成了學生不健康的心理和錯誤的人生觀、價值觀，缺乏辨識能力。

二、改善中學生心理問題的有效對策

（一）全面推進素質教育，加強師德建設

在新時期，學校必須要加強學生的素質教育，避免應試教育對學生再次造成傷害，全面加強師德建設，提高教師隊伍的素質，不要把學習成績當作評價學生好壞的唯一標準，也不要讓升學率影響了教師的真正教育職責。改善中學生的心理健康問題仍需要教師不斷嘗試和努力，根據不同學生的性格特點和實際情況進行針對性的輔導和教育，提高學生的學習興趣和生活興趣。同時，教師要合理創新教學方式，在教學中滲透心理健康教育和德育教育知識，按照新課程理念進行授課，減輕中學生的心理負擔和學習壓力。

（二）開設心理健康教育，重視心理健康

學?？梢愿鶕嶋H辦學水平和師資條件，開設心理健康教育課程，總結歸納中學生容易出現的心理健康問題，并且在課程中向學生提出一些有效的改進措施，使中學生有更多的發展機會，保持健康的身心素質。學校和教師都要重視學生的心理健康教育，注意尊重學生的主體地位，把學生當作課堂的主人，構建良好的師生關系。在心理健康課上，教師可以結合學校實際發生的或者社會上的熱點問題進行案例分析，從而讓他們意識到心理健康對自身發展的重要性，并且學會克制自己的情感和調節自己的情緒。通過設置教學情境，中學生可以在潛移默化中養成正確的價值觀和人生觀。

（三）重視家校合作，提高學生心理素質

俗話說：家長是孩子的第一任教師。家庭在對孩子的教育方面具有不可忽視的作用，家長要積極與學校進行配合，及時溝通學生在家中的表現，幫助學生養成良好的心理素質和健康的生活習慣。經常組織學生家長會，與家長之間建立密切的聯系，為中學生建立健康的生活環境。同時，家長要給孩子做出榜樣，平時多與孩子進行親子互動，營造良好的家庭氛圍，減少孩子出現心理問題的概率。不僅要關心孩子的學習情況，還要多聽取教師對孩子的評價，找到正確的教育方式，讓孩子健康快樂地成長。

總而言之，中學生心理問題不容忽視，無論學校、家庭、社會都要肩負起責任，努力為中學生創設良好的學習和生活氛圍，加強心理健康教育，促進中學生養成正確的價值觀和人生觀，擁有健康的心理素質和道德品質，為國家培養出高素質的人才。

參考文獻：

[1] 耿紅衛.中學生心理健康問題.成因及對策研究[J].蘭州學刊，2004（2）：201-202.

[2] 曾曉勇.中學生的心理問題成因及對策[J].學子（理論版），2015（24）：52-53.