心理健康教育探究

唐燕

摘要：心理健康測驗結果顯示：總體結果好，男優于女。

學習動機測驗結果顯示：學生體現在技能學習最高，其次是知識學習，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機，社會生活方面應該加強。

成功動機測驗結果顯示：女生的成功經驗豐富于男生。男生也比女生責任心更強一些。女生自我要求高于男生。

霍蘭德職業傾向測驗結果顯示：學生在研究型方面平均分數最高，其次是藝術型，再次是管理型，常規型，最后是現實型。

親子關系測驗結果顯示：孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

學習適應性測驗結果顯示：毅力無論是男生、女生都是最佳。學習計劃：無論是男生還是女生都較好。聽課方法：無論是男生還是女生好。學校環境女生感受好。學習技術男生感受比女生好，毅力水平差異大。學習適應性班級女生比男生有計劃。聽課方法：女生比男生好。應試方法：女生應試方法好于男生。獨立性：男生獨立性優于女生，在毅力方面男生好于女生。

關鍵詞：心理健康；學習動機；親子關系；學習適應性；職業

一、引言

中小學心理健康教育指導綱要指出，心理健康教育的主要內容在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，進行升學就業的選擇和準備。

黨的十八大和十八屆三中全會提出的關于立德樹人的要求落到實處，2014年，教育部研制印發《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》，提出“教育部將組織研究提出各學段學生發展核心素養體系，明確學生應具備的適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力”。

我校學生發展核心素養，以科學性、時代性和民族性為基本原則，以培養“全面發展的人”為核心，分為文化基礎、自主發展、社會參與三個方面，綜合表現為人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新六大素養，根據總體框架，我們針對學生年齡特點結合初一年級心理健康教育活動，我們進行了如下探究實踐：心理劇設計與展演，你演我猜，平板支撐，極速60秒，魔方，穿繩游戲，叫醒你的N種思維，能量傳輸線，不倒森林，數獨，心育節標志設計、健康小報設計，職業訪談，自畫像，團體繪畫，翻葉子等活動。

二、研究方法

（一）研究對象

實驗對象為我校2018年學生，其中 男：378人，女592 人，初中一年級 共 970人。

（二）研究工具采用華東師范大學心理系周步成教授編制的系列測量問卷

1、心理健康，包括8個內容分量表分別是A、學習焦慮、B、對人焦慮、C、孤獨傾向、D、自責傾向、E、過敏傾向、F、身體癥狀、G、恐怖傾向、H、沖動傾向。

2、學習動機，分量表分別是1）、成功動機A、知識學習方面B、技能學習方面C、運動方面D、社會生活方面2）、考試焦慮E、促進的緊張F、回避失敗動機3）、自己責任性4）、要求水平

3、霍蘭德職業測驗由6個內容量表組成、包括：常規型、現實型、研究型、藝術型、社會型、管理型。

4、親子關系本測驗是對父母管教態度的評定，包括父母各自的自我評定和孩子分別對父和母管教態度的評定。測驗項目按父母管教態度的特征分為5大類，每一大類又各分為2個小類。本測驗的具體組成如下：1.拒絕的態度：A.消極的拒絕型，B.積極的拒絕型2.支配的態度：C.嚴格型，D.期待型3.保護的態度：E.干涉型，F.不安型4.服從的態度： G.溺愛型，H.盲從型5.矛盾的態度： I.矛盾型，J.不一致型5、學習適應性括12個內容分量表分別是 1）、學習熱情2）、學習計劃3）、聽課方法4）、讀書方法5）、學習技術6）、應試方法7）、家庭環境8）、學校環境9）、同學關系： 10）、獨立性11）、毅力12）、心身健康。

問卷學生及家長通過西城區心理測評網絡平臺進行測驗，采用網絡評臺進行自動閱卷，進行統計分析。

三、結果與分析

（一）基本情況表述

該調查結果顯示平均數在學習、人際、孤獨、自責方面男多于女，在過敏，身體癥狀，恐怖，沖動方面女多于男?？傮w女弱于男。男優于女。

該結果顯示9分及9分以上，學習、對人、自責、過敏、沖動等方面焦慮男多于女，身體癥狀，恐怖傾向女多于男。

該結果顯示全量表：總體好，86.3，13.87的學生需要調整。

學習動機結果顯示：平均數總體學生前5位是體現在技能學習數值最高為4.05，其次是知識學習，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機。

男生首先是在技能學習，其次是知識學習，考試焦慮，社會生活，最后是成功動機。

女生首先是技能學習，其次是知識學習，社會生活，考試焦慮，最后是成功動機。

該結果顯示霍蘭德職業傾向結果顯示：學生在研究型方面平均分數最高，為6.61，其次是藝術型，再次是管理型，常規型，最后是現實型。男生最高數值是研究型，其次是管理型，再次是藝術型，常規行，最后是現實型。女生最高數值是藝術型，其次是研究型和常規型，再次是現實型，管理型，最后是社會型。

該結果顯示孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。

家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

數值家長明顯比學生低10-20，孩子認為家長在積極拒絕最好數值在53.77，全國平均數為50，高于平均數。其次是不一致，消極拒絕、干涉、盲從等方面家長做的較好。

父母認為在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面做的較好。

該結果顯示在毅力方面：無論是男生66.05、女生65.39學生合計65.72都是最佳。

在學習計劃方面：無論是男生56.18還是女生56.47，學生合計56.33較好。在聽課方法方面：無論是男生55.82還是女生55.59，學生合計55.71好。在學校環境方面女生52.43感受和諧發展。在學習技術方面男生55.65感受比女生55.34好，學生合計55.49。

結果顯示：平均數為50，男生心身50.72，男生學習熱情51.07，女生50.86，合計50.93，學習熱情50.96。毅力數值15.38說明同學的學習適應性水平差異大。

該結果顯示對自己要求一般男生63.43比女生63.14，合計63.29。對自己要求低女生36.86低于男生36.25，合計36.55。

該結果顯示男生首先將失敗原因歸為內控不努力的占69.58，其次成功原因歸為內控努力的占56.31，題容易外控占17.15，失敗的原因為外控題目難15.48，最后是成功原因內控能力高14.56。

女生首先將失敗原因歸為內控不努力的占74.04，其次成功原因歸為內控努力的占52.56，題容易外控占25.64，失敗的原因為外控題目難12.5，最后是成功原因內控能力高11.22。

總體學生顯示，首先將失敗原因歸為內控不努力的占71.82，其次成功原因歸為內控努力的占54.43，題容易外控占21.42，失敗的原因為外控題目難14.17，最后是成功原因內控能力高12.88。

該結果顯示在認知類型方面：c沖動型占第一位男生71.2多于女生69.87，合計70.53。

在b中間型方面占第二位女生22.76多于男生22.33，合計22.54。在a熟慮型方面占第三位女生7.37多于男生6.47，合計6.92。

在記憶類型方面：在b中間型占第一位，男生55.34多于女生52.88，合計54.11。a聽覺型占第二位，女生38.78多于男生30.1，合計34.46。c視覺型占第三位，男生14.56多于女生8.33，合計11.43。結果顯示聽覺女生優于男生，視覺男生優于女生。熟慮型女生多于男生對刺激經過深思熟慮作出反應的時間長，但錯誤少，沖動型男生多于女生，對刺激立刻進行反應，但錯誤多。

該結果顯示在家學習的時間第一位2-3小時，女生39.1多于男生33.3，合計36.23。

第二位1-2小時，男生32.68多于女生29.49，合計31.08。

第三位3小時以上，女生28.2多于男生22.3，合計25.2。

在睡眠方面第一位7-8小時，女生45.1多于男生36.8，合計41.06。

在煩惱的事情方面：

第一位是學習和學校生活方面：女生75多于男生71.8，合計73.43。

家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第二位是在身體和健康的事情方面，男生56.96多于女生43.2，合計50.8。

第三位前途的事情男生47.2多于女生46.79，合計45.25。

四、結論

（一）心理健康

在學習，人際，孤獨，自責方面男多于女，在過敏，身體癥狀，恐怖，沖動方面女多于男?？傮w女弱于男。男優于女。9分及9分以上，學習，對人，自責，過敏，沖動等方面焦慮男多于女，身體癥狀，恐怖傾向女多于男。全量表：總體好，86.3，13.87的學生需要調整。

（二）學習動機結果顯示

平均數總體學生前5位是體現在技能學習數值最高為4.05，其次是知識學習，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機。男生首先是在技能學習，其次是知識學習，考試焦慮，社會生活，最后是成功動機。女生首先是技能學習，其次是知識學習，社會生活，考試焦慮，最后是成功動機。

（三）霍蘭德職業傾向結果

學生在研究型方面平均分數最高，為6.61，其次是藝術型，再次是管理型，常規型，最后是現實型。男生最高數值是研究型，其次是管理型，再次是藝術型，常規行，最后是現實型。女生最高數值是藝術型，其次是研究型和常規型，再次是現實型，管理型，最后是社會型。

（四）親子關系

孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。

家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

班級標準分數值家長明顯比學生低10-20，孩子認為家長在積極拒絕最好數值在53.77，全國平均數為50，高于平均數。其次是不一致，消極拒絕、干涉、盲從等方面家長做的較好。父母認為在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面做的較好。

（五）學習適應性測驗

在毅力方面：無論是男生66.05、女生65.39學生合計65.72都是最佳。在學習計劃方面：無論是男生56.18還是女生56.47，學生合計56.33較好。在聽課方法方面：無論是男生55.82還是女生55.59，學生合計55.71好。在學校環境方面女生52.43感受和諧發展。

在學習技術方面男生55.65感受比女生55.34好，學生合計55.49。平均數為50，男生心身50.72，男生學習熱情51.07，女生50.86，合計50.93，學習熱情50.96。毅力數值15.38說明同學的學習適應性水平差異大。

（六）學習適應性實踐情況反饋

在家學習的時間第一位2-3小時，女生39.1多于男生33.3，合計36.23。第二位1-2小時，男生32.68多于女生29.49，合計31.08。第三位3小時以上，女生28.2多于男生22.3，合計25.2。睡眠方面第一位7-8小時，女生45.1多于男生36.8，合計41.06。

在煩惱的事情方面：

第一位是學習和學校生活方面：女生75多于男生71.8，合計73.43。家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第二位是在身體和健康的事情方面，男生56.96多于女生43.2，合計50.8。

第三位前途的事情男生47.2多于女生46.79，合計45.25。

第四位升學男生51.78多于女生47.44，合計49.6。

第五位家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第六位其他事情男生41.1多于女生40.7，合計38.1。

第七位朋友和異性的事情男生34.63多于女生34.2，合計34.9。

第八位沒有特別擔心的事情男生25.2多于女生25，合計22.38。

五、對策

（一）針對家庭教育問題進行探究

1.父母基本情況分析母親總體比父親監控教育多，父親在家庭中占有重要的位置，父親在教育孩子方面有這重要的作用，加強父親的榜樣示范作用對學生的成長起著關鍵的作用，尤其是男生的教育。

2.父親在教育孩子方式和方法上有些方面需要調整如：盡量減少體罰或責打。多與學生溝通交流。

3.父母不根據自己的心情影響學生的心理學習和各方面的狀況，父母雙方盡量減少在孩子面前說對方的壞話。在孩子心目中樹立正面積極的父母形象對學生的成長起到積極促進的作用。

（二）針對學生的健康狀況進行探究

學校開展健康課程選課課程及心育節活動促進學生成長。

自2018年3月至5月，利用每周一至周五中午休息的時間12：30-12：50，開展一系列的個人、班級團體活動。

1、初一年級活動地點在操場，木樨地校區教學樓一層開放圖書館，心理活動室307開展活動。

2、獲獎情況總結：

1）、平板支撐7人，2）、極速60秒10人3）、魔方 12人，4）、穿繩游戲8人 ，5）、叫醒你的N種思維10人，6）、能量傳輸線 25人，7）、不倒森林24人，8）、優秀志愿者77人。

3、學生在各項活動中的報名人數情況總結：極速60秒37人，魔方63人，不倒森林183人，能量傳輸線 183人，叫醒你的N種思維39人，穿繩游戲43人，數獨90人。

心理劇每個班根據自主分組選擇組成4-6個小組，進行展演活動。

4、積極參與獎班級的界定？

就是根據學生期末試卷統計，除了健康課上參與的心育節項目外。各班參加心育節活動的人次總數。

5、各項活動總結：

心育節標志設計，健康小報、職業訪談的設計通過展板的形式在年級進行了交流展示，優秀標志設計作品做到2017策劃書中，通過系列活動引導學生思考并展示在學習生活、人際交往、青春期等方面的感悟，達到自我成長的目的，及同伴積極的榜樣示范作用。職業訪談的設計能夠更多地了解職業種類、特點、發展狀況，長輩在職業中克服困難的途徑及方法，引導學生進行合理的生涯規劃。心育節標志設計，讓學生自己動手，去畫心育節標志設計，培養學生的創新精神、創造力的意識，鍛煉學生的動手能力，塑造良好的身心健康的意識。

翻葉子培養學生的決策能力與團隊合作的能力。學生感悟到、、、、團隊合作能力強，有人指揮，有人操作，大家共同完成任務，達成目標。

自畫像進一步認識自己，展示一個“內心的我”；促進同學間的交流與溝通。自畫像學生進一步了解自我，自畫像活動受到學生高度的好評，對自己的未知領域有了信心，學會了觀察，發現自我，感觸很深。

團體繪畫（4人）學生能夠學會相互配合；學生能夠學會相互理解；學生能夠充分發揮自己的想象力。

團體繪畫學生感悟到，一個人繪畫容易，四個人共同繪畫不容易，團結合作非常重要。四人一小組，通過自己內心真正的樣子，體會在畫面中，在智商轉換時一個人到另一個人再換一個人，大家沒有討論的時間，心靈的交流默契，繪畫一氣呵成，富有創造力，豐富的想象力。

你演我猜活動：培養學生觀察能力，清晰表達；學會抓住人物主要特征，交流展示。

心理劇學生感悟到做好一件事情需要堅持，學生學會一些編寫心理劇的技巧，鍛煉學生的領導力，參與程度廣，團隊合作意識強，大家勇于站在臺上為同學表演，團結合作意識強，大家感悟到每個人融入集體，才能拍出好作品，許多學生放學后寫劇本彩排，培養創新意識和能力，通過心理劇達到助人自助同時在志愿者活動結束的過程中，在學生參加比賽之后，他們也進行了集體項目，志愿者活動得到了全體師生的一致好評。

學生感悟到心育節活動，學校的用心，許多活動非常有意思，參加了多彩的活動，體會到了學生對生活的細心觀察，感悟到團結合作的重要性，從而讓學生更好地融入集體，學會與每一個人和睦相處。