學校心理健康教育應注意問題

趙久孝

摘要：對學生心理健康教育應是全方位、多角度的，只有對學生進行心理健康綜合教育，才能有效地維持學生心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，逐步達到學會學習、學會生活，學會做人的目的。

關鍵詞：心理健康；教育；方法

跨入21世紀，科學技術的進步，人們生活節奏加快、人際交往的日益頻繁、家庭結構的變遷（如離婚率的提高）等社會因素構成了現代化社會的特征，這個瞬息萬變的信息社會，沉重的心理壓力不知不覺間滲入了兒童的領域，給兒童的身心健康蒙上了一層陰影。兒童的心靈是稚嫩的，脆弱的，承受能力也遠不及成人。近年來學生自殺、出走的事件屢見報章正是一個信號，證明了在校學生承受了來自學業、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態甚至是不健康狀態。

長期以來，我國的學校教育受應試教育的影響，在教育實際中重視純政治理論教育，忽視了個性培養，導致學生人格不健全；重身體教育，忽視心理衛生，導致學生心理健康水平低下；重文化考試分數，輕心理能力的培養，使進入社會的公民承受力、適應力差，不善交際，自律自制性弱，難以經受客觀社會的挑戰和考驗。這些教育的現實和后果嚴重制約了小學生整體素質的提高。

由于社會的重重原因，致使小學生心理健康出現如下幾種問題：

1、學習焦慮問題

據調查，在全國一些大中城市中，10%的小學生存在學習焦慮。國家教委的一位負責同志在一次會議上說，中小學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%。

以上問題主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。據廣東省教育研究院的一份資料統計，2002年廣東省小學生課外作業量高于國家教委規定標準的60%，而許多家長還給子女開“小灶”，使學生夜讀時間越來越長，多數城市中有近70%的小學生睡眠時間不足8小時。在如此重壓下，學生身心健康受到了極大損害。此外，現在的小學教學內容過難，據人民教育出版社調查，80%的小學生學習某些科目有困難，這對學生學習的自立性形成更是雪上加霜，致使一些學生由厭惡學習發展到逃避學習。

2、人際交往焦慮問題

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了小學生正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。目前的小學生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協調的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執、依賴性強的特點。因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。

另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛，教師如不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒，導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

3、自責傾向

這一現象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛的不安。當小學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如：父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人物的愛，從而出現自責心理；當對別人的愛的渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。

4、挫折適應問題

小學生的挫折是來自多方面，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，小學生的反應方式有兩類：消極的反應和積極的反應。消極因素的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的，需要長期耐心教育的心理健康問題了。

面對以上的問題，我認為，心理健康教育是其他素質教育的基礎。沒有良好的心理素質，人的素質就難以發展到較高水平。學校在實施素質教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那么，這個素質教育就是不完整的。

心理輔導活動是一種積極的人際互動的過程，同齡伙伴有共同的興趣和愛好、價值觀和文化背景，彼此之間容易理解、溝通。他們可以不加掩飾，坦誠直言，以心對心進行交流。學生作為集體的一員，在輔導活動中既是受助者，又是助人者。這種他助與互助可以增強學生對自信自尊的體驗。教師作為輔導者則以創設良好的集體輿論、和諧的人際關系、民主自由的氣氛等作為手段，來充分開發集體的資源，確保這種良性機制的形成。

心理健康教育，是一個值得深思的命題。在日常學習生活中，影響小學生心理健康的主要因素來自家庭、學校和社會，其中最主要的是家庭教育和學校教育。如何在家庭和學校中貫徹心理健康教育呢？

在日常的教學過程中，我主要采用以下幾種做法：

1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，這是開展此項工作的主要途徑

我們堅持在教育教學中滲透心理輔導，包括學科滲透、班主任工作滲透、團隊活動滲透等。如在學科教學中，我們要求教師教書育人，采用情感教育、成功教育，調動學生的非智力因素，激發學生的學習動機，營造良好的課堂教學氛圍。

心理健康教育尤其要與學校德育工作緊密結合。我校始終把心理健康教育列為德育的主要工作之一，堅持育人育心，寓教于樂。

2、開設心理健康教育活動

旨在普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。我們結合學校實際，開設每周一節的心理輔導活動課，作為對學生團體輔導的重要形式。

3、開展各別心理咨詢與輔導

它是幫助個別學生排憂解難的最佳途徑。我校開設了“心靈小屋咨詢室”、“心之語信箱”、“心理熱線”、“心理教育活動室”。從開室、開箱、開線以來，收到近百封學生的來信和幾百人次的來電、來訪。心理輔導教師根據實際情況利用心理輔導的技術，對學生進行個別輔導。這一有效途徑已被廣大學生、家長和老師接受。

4、 通過個別輔導，學生面臨的暫時性、發展性的心理問題得到及時解決，擺脫心理上的困惑

參考文獻

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