綜合護理干預對改善睡眠障礙患者焦慮抑郁狀態的效果

王彩秀 李蓮子

【摘 要】目的：探析綜合護理干預應用于睡眠障礙患者對其不良情緒的應用效果。方法： 選取2018年5月到2019年5月到我院治療的睡眠障礙患者76例作為觀察對象，按隨機數字法將其分成對照組和觀察組，各38例。對照組患者采取常規護理，觀察組患者采取綜合護理。對比兩組患者睡眠質量及焦慮、抑郁改善情況。結果：治療前，兩組患者PSQI、焦慮、抑郁評分無明顯差異（P>0.05）;治療后，觀察組患者PSQI、焦慮、抑郁評分明顯低于對照組，組間差異具有統計學意義（P<0.05）。結論：睡眠障礙患者采取綜合護理措施可有效改善睡眠質量、緩解其不良情緒。

【關鍵詞】睡眠質量;綜合護理;睡眠障礙;焦慮;抑郁;效果

【中圖分類號】R473.75【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2019）10-03--01

隨著人們生活方式的改變，睡眠障礙患者呈上升趨勢，睡眠障礙易引發各類并發癥，患者不同程度的存在焦慮、抑郁的情況[1]。睡眠障礙患者主要表現出入睡困難、睡眠潛伏時間較長，醒覺次數加多、睡眠質量欠佳。此次研究對患者采取綜合護理干預，取得一定影響效果，總結報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2018年5月到2019年5月到我院治療的睡眠障礙患者76例作為觀察對象，按隨機數字法將其分成對照組和觀察組，各38例。所有患者為首次診斷為睡眠障礙者。對照組男20例，女18例，年齡25-76歲，平均年齡（52.15±8.43）歲;觀察組男19例，女19例，年齡26-79 歲，平均年齡（53.20±8.76）歲。兩組患者一般資料進行對比，組間差異不明顯，無統計學意義（P>0.05），有可比性。

1.2 方法

對照組患者采取常規護理，主要營造良好環境、加強生命體征監測、用藥指導等。觀察組患者采取綜合護理，內容如下：

心理干預：對患者性格特征進行分析，掌握患者內心想法，分析其失眠原因，對其有針對性的心理疏導，引導患者講述心中疑慮，認真傾聽耐心溝通

康復訓練：為患者制定一系列康復計劃，給患者安排每日活動量及康復訓練內容，嚴格監督執行，將患者對疾病的注意力進行轉移，減少白天休息時間。

飲食干預：引導患者飲食應以清淡消化為主，可適量增加奶制品、蘑菇、香蕉等有助于睡眠的食物，忌辛辣油膩食品，且晚餐不宜食用過多，切勿引用濃茶，咖啡等影響睡眠質量的飲品。

睡前護理：保持安靜、舒適的睡眠環境，定期開窗通風，燈光溫馨舒適。給患者擬定作息時間表，導致患者嚴格執行的重要性，在睡前使用溫水泡腳，聽輕音樂，幫助睡眠，調整舒適睡眠體位。

用藥指導：對患者睡眠質量進行分析，對于情況嚴重者，我正在醫囑給予用藥指導，幫助其建立正常睡眠規律，改善其焦慮、抑郁狀態。

1.3 觀察指標及評價標準

（1）觀察對比兩組患者SAS、SDS評分情況。本次研究對患者護理干預前后不良情緒使用焦慮（SAS）與抑郁（SDS）自評量表進行評估。SDS最高為41分，SAS最高為50分，輕度（50-59分），中度（60-69分），重度（>69分），得分越高代表焦慮抑郁程度越嚴重。

（2）觀察對比兩組患者治療前后睡眠質量評分情況。本次研究使用匹茲堡睡眠質量量表（PSQI）評估患者睡眠質量，主要從睡眠質量、入睡時間等七個方面進行評估，每項0-3分，總分21分，得分越低代表睡眠質量越好。

1.4 統計學方法

本次研究對相關數據進行統計學處理，使用統計學軟件包版本為SPSS 19.0，n代表計數資料，用χ2檢驗，代表計量資料，用t檢驗，P<0.05代表組間差異明顯，有統計學意義。

2 結果

2.1 干預前后PSQI、SAS、SDS評分對比

治療前，兩組患者PSQI、SAS、SDS評分無明顯差異（P>0.05）;治療后，觀察組患者PSQI、焦慮、抑郁評分明顯低于對照組，組間差異具有統計學意義（P<0.05），見表1。

3 討論

睡眠障礙主要是入睡困難、睡眠時間較少、多夢失眠，睡眠障礙的發生主要與患者疾病、環境、心理因素有關，嚴重影響患者生活質量[2]，不利于患者身體健康。

此次研究結果表明，觀察組患者PSQI、焦慮、抑郁評分明顯低于對照組。分析主要原因在于：綜合護理措施將護理內容細化，對患者睡眠障礙情況進行分析，掌握患者內心想法，給患者講解治療成功案例，給予針對性護理干預，幫助患者建立治療信心，有利于提高患者依從性;結合患者睡眠障礙病情的嚴重程度，對患者進行適當的心理疏導，緩解患者內心焦慮、煩燥、不安等不良情緒，給予必要心理干預后有利于調動患者治療積極性，讓其正確面對疾病。營造良好睡眠環境，減少外界干擾，保障患者良好睡眠，對患者生活習慣、作息習慣進行指導，引導其養成良好睡眠習慣;給予患者康復訓練，對飲食結構進行調整，并在睡前泡腳、傾聽音樂等，為入眠創造條件。通過綜合護理干預，緩解患者焦慮、抑郁等不良心理情緒。綜合護理措施起到改善患者失眠、焦慮、抑郁的作用。

綜上所述，綜合護理干預應用于睡眠障礙患者可起到良好應用效果，有效改善患者睡眠質量，改善其焦慮、抑郁等不良情緒，可在臨床中大力借運用。

參考文獻

姚清娟.心理護理干預對焦慮癥患者睡眠質量的影響[J].中外女性健康研究，2018（22）：187-188.

李玉子.心理護理對抑郁癥患者睡眠障礙的療效研究[J].中國衛生標準管理，2018，9（10）：189-190.