終身體育視域下的高中體育課程改革研究

趙志康

【摘?要】高中體育是學校體育的重要環節，也是學生獲取體育鍛煉知識和方法，培養終身鍛煉習慣的關鍵階段。這一階段的體育教學將直接影響高中生終身體育觀念和習慣的養成?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017年版）》明確指出了培養學生終身體育意識的指導思想，這為新時期的高中體育課程改革指明了方向?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017年版）》提出：“學校體育是終身體育的基礎，體育課程的基本理念包括激發運動興趣，培養學生終身體育的意識?！?/p>

【關鍵詞】高中體育;課程標準;足球教學

當前的高中體育課程內容僵化、教學模式陳舊、考核方式單一，既無法有效調動高中生的體育學習興趣，也難以使學生形成終身體育的意識和習慣。2017版的高中體育課程標準對課程的理念和課程的目標提出了新的要求。各?？梢园l揮自己的風格和特色，自主構建體育課程，構建體育課程模式。按照課程標準的精神，結合我校的具體情況，我們從2019年新學期開始，進行了課程改革。第一，教學由過去的以“增強體質為主”向“健康第一”轉移。這里所說的健康，是指包含身體健康、心理健康和社會適應的三維健康觀。第二，從以“技術為主”的競技體育式的教學模式向“培養能力”轉移。第三，使學生從“被動學習”向“主動學習”轉化。我校調整了課程內容，削減了不受學生歡迎且又容易發生傷害事故的項目。本文以足球課程改革為案例，討論在終身體育視域下高中體育課程改革的路徑和方法，為高中體育課程改革的進一步細化和深化提供參考。

一、足球課程要確立終身體育的指導思想

“終身教育”一詞是由法國教育學家保羅·朗格朗在1965年聯合國教科文組織主持召開的成人教育促進國際會議上提出的教育理念。終身體育是終身教育的重要組成部分之一，對提高健康水平和體力，緩解工作、精神壓力具有重要作用。終身體育就是讓體育伴隨人的一生。高中體育課程的設置應該為學生未來的生活和健康服務。高中體育課程必須以終身教育為目的，設計和營造良好的體育學習氛圍。高中是學校體育教育的關鍵階段，終身體育理念的確定，終身體育鍛煉習慣的養成及終身體育鍛煉能力的培養都有賴于此階段。為了培養學生終身體育的能力，我校從2019年新學期就實行了足球課程，教師也由過去教學的單純執行者，轉變為體育課程的設計者。為培養學生終身體育鍛煉的能力與習慣，教師在課中淡化了技術的教學，加強了鍛煉方法和能力的培養，此種教學方法深受學生歡迎。通過足球教學，學生的單項技術和身體素質得到了大幅度的提高。2019年，我校在張家港市“市長杯”校園足球總決賽上，女子足球隊成功衛冕冠軍，男子足球隊獲得了亞軍。近兩年，我?！陡咧袑W生體質健康標準》及格率也是100%，學生的身體素質得到較大提高。

二、學者自主

傳統的體育教學沒有考慮到學生的情感體驗、學習態度和學習能力的發展，而是以運動技術傳授為主，學生在學習中沒有充分進行自主學習。學生自主的學習方法有利于確定學生的主體地位，使學生從“學會”體育過渡到“會學”體育，從而全面掌握學習體育的方法。這就要求體育教師在教學中，應該多給學生一些選擇，提高學生的學習效率。例如，在開展足球教學的前幾節課，為了提升學生的興趣（特別是女學生），我們往往會引入一些趣味性的足球運動項目。軟式足球在體育課中還沒有普及。在學習軟式足球課之前，體育教師讓學生去圖書館查閱一些關于軟式足球的信息，學習一些軟式足球知識和規則。雖然學生對軟式足球一竅不通，但還是有一些學生會非常感興趣，會去探討、研究、欣賞比賽錄像，這樣學生對軟式足球就有了一些初步的認識，當教師上軟式足球課時，學生會發現其實軟式足球比想象中更有趣。這樣，學生就很快地學會了軟式足球的基本技術，并與時俱進，不斷提高軟式足球技術。所以，通過學生自己的自主學習探究，再加上體育教師的指導，學生就會產生學習興趣。學生在自主學習中，可以通過自己的評價，依據自己設定的目標，對自身的學習狀況進行觀察、研究、反思，從而看到自己的進步與發展，并找出自己在學習中的不足。

三、組合運用

在核心素養視角下，高中體育教師可以選擇的體育教學方法是多種多樣的，在教學中很少只使用某一種方法來進行教學，更多的是將多種教學方法結合使用。這些教學方法之間相互聯系、相互影響，充分體現了它的整體性特點。創新的教學方法不僅可以提高教學效果，更能使學生的創造性得到發展。例如，體育教師可在學生練習軟式足球頭球射門時，在教學中創設一定的情境，通過直觀的示范讓學生形成一定的認識，并用語言“頂、觸”等來讓學生進一步體會動作，這樣能更快地形成動力定型，從而達到教學的效果。在教學中，還可以通過游戲競賽的方式來達到教學效果。在游戲前，教師講解示范動作技術。然后，可以讓學生自己體會動作，在學生自己探究學習之后，通過合作的方式來進行競賽，從而達到教學的效果。

四、復雜變化

體育教師在教學中，往往會遇到一些相對較難的技術動作或組合動作。在進行這些難度動作的教學時，教師可以通過分解教學，通過學科交叉、學者自主、組合運用的方法來解決相關的技術動作難題。例如，在足球的戰術配合教學中，體育教師可以通過領會教學法，以學生的認知活動為主線，提高學生的學習興趣。在教學中，對一些難度較高的技術動作，需要通過多種教學方法，并根據技術的特點、項目特點來進行復雜的變化。例如，為了讓學生在學習中達到身體鍛煉的目的，教師在“課課練”中，可以通過拓展訓練的練習方式，使活動方式的變化更加多樣。這樣的教學方法能引起學生的學習興趣，獲得良好的教學效果。

五、結語

“高中體育課程作為一門以身體練習為主要手段，以增進身心健康為主要目的的必修課程，”在保證鍛煉時間、約束學生鍛煉行為、促進鍛煉習慣的養成等方面具有非常重要的作用。經過足球教學改革實踐，教師的體育教育思想觀念得到了更新，教學手段與方法得到改進，“以人為本，以健康為核心”的體育教育理念能貫穿于整個教學環節中，教學中始終把學生體育能力的培養放在重要位置。教師的教學能力，業務技術都得到了提高;學生學習的積極性、主動性增強，身體素質得到提高，“體質健康標準”優秀率逐年提高，培養了終身體育鍛煉的能力。

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