體育強國背景下青少年體質增強策略研究

姜敏

【摘要】作為體育強國，我國的體育事業尤為重要，發展任務繁重。本文立足于小學體育課堂教學實踐活動，分別從“小組合作學習，有效實現資源共享”“開展活動課堂，激發學生運動興趣”“制定運動計劃，強化運動重要認識”這三個方面入手，針對體育強國背景下青少年體質增強策略進行了初步地分析和探索。

【關鍵詞】體育強國背景;青少年體質;策略研究

正文：在習近平總書記眼中，少年是祖國的希望、民族的未來。因此，我們必須要重視在體育強國背景下提升青少年的體質健康水平，通過多種途徑、多種方式的引導，來強化青少年的體魄，培養青少年養成良好的運動習慣。然而，體育強身教學之中還存在著一定的問題，如盡管一些反映青少年身體形態特征的指標，如小學時期的部分學生發育不良，身體素質低下，總是生病，很容易耽誤課程。其次，造成青少年身體體質健康存在問題的原因是多方面的、綜合性的。既有來自生活優越條件為青少年帶來不良生活習慣的影響，也有當前社會壓力過大，造成青少年精神過度緊張、生活壓力過大、工作情緒波動等因素的影響?；诖?，我們要充分認知導致現在不良現狀的原因，在引導期間，要引導青少年樹立“生命在于運動”的良好理念，這樣青少年的身體素質才能得到提升和強化，才能實現在體育強國背景下強化青少年體質的目的，才能為國家培育優秀的社會主義接班人。

一、小組合作學習，有效實現資源共享

在體育教學期間，很多學生不注重體育的學習，也忽視運動的重要性，所以學生的身體素質逐漸下降;且在以往的體育教學期間，學生不是在課堂之中嬉戲玩鬧，是在課堂之中閑談，所以無法達到教學目標。因此，任課教師可以劃分小組合作學習，實現資源共享的同時，實現學生競爭學習。

如在教學“籃球運動”時，首先任課教師可以將學生劃分為不同的小組，要求學生想互分享自己的學習內容。學生分享到動作方法;雙手胸前投籃，雙手握球在胸部以上高度在肩部附近……隨即，任課教師要求學生合作完成練習任務，還可以組織小組相互比拼，比一比哪個小組的動作更加熟練、標準、流暢，有效刺激學生的學習動力和欲望，有效強化學生的身體素質，為達到預期的教學目的奠定基礎。再者，任課教師對于積極訓練、積極互動的學生加以表揚，營造濃厚的學習氛圍。

二、開展活動課堂，激發學生運動興趣

要提升學生的體質，關鍵還在于學生的本身。因此，任課教師就可以通過開展多樣的活動課堂，來激發學生的學習興趣，獲取預期的教學效果。這樣，學生就可以在豐富多樣的課堂之中放飛自我，進而發現體育運動的魅力所在，從而有效激發學生的運動感興趣，促使學生身體素質的提升。

首先任課教師開展競賽活動，來體現活動課堂，實現高質量教學。同時，為了激發學生的運動興趣，強化學生的身體素質，教師可以將活動設計得更為有趣、新鮮，這樣學生就可以積極投入到活動之中，從而達到預期的教學目的。像a小組的學生統一參與了籃球教學，教師首先帶領學生參與了籃球比賽，隨即又統一帶領學生參與籃球競賽，整個的活動流程是十分緊張刺激的。比賽規則：小組成員在規定的時間投球入框次數最多，小組即為獲勝。當小組成員沒有完成自己的任務，或者投球入框次數較少，則競賽失敗，贏得競賽的小組，有機會獲得教師所頒發的運動獎杯。

三、制定運動計劃，強化運動重要認識

實現強國目標是艱巨而繁瑣的。因此，任課教師可以呼吁家長制定運動計劃，激勵學生運動健身，強化學生對于運動的認識和了解，促使學生真正意義上的進步和發展。只有這樣，才能為體育強國背景下青少年體質增強提供了良好的條件支持。

如家長為學生制定的計劃：早起繞著小區跑2公里，微微出汗既可;在8點時準時吃飯，吃完飯后進行歇息再和家長、同學一起運動，也可以去健身館一起運動……三在吃過晚飯后，要圍繞廣場快走兩圈，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應后再增加運動量;四在網上沖浪，學習運動的重要性和好處，有效加深自我對于運動的認識。通過計劃的制動，青少年的運動逐漸嫻熟，很多青少年已經養成了運動的習慣，他們的身體素質越發強健。這一舉措，為體育強國背景下青少年體質增強提供了良好的條件支持。

總而言之，在體育教學期間，任課教師要實現高質量教學，促使學生綜合素質的提升，也促使學生擁有較高的政治覺悟，同時也提升學生的身體素質，完成預期教學目的，實現強國目標，從而為培育優秀的社會主義接班人提供良好的條件支持。除此之外，身為學生的體育教學，在進行體育知識傳授的同時，要注重學生的心理問題、素質問題等等，通過身教言傳、榜樣教學、活動教學等，幫助學生解決生活和學習之中的問題，確保學生接受正確的引導和教育，促使學生全面能力的提升和發展。

參考文獻：

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