職業學校體育課堂中心理拓展訓練教學模式的引入

馬小浪

摘要：隨著職業教育改革的深入推進，中職生心理健康問題愈發受人關注，而這也為體育教學提出了更深層次的要求。在教學實踐中，教師不但要注重學生體育知識與技能教育，而且也要積極推進心理拓展訓練，以此來發揮體育教學的強身健心作用，為中職學生身心的健全發展保駕護航?；诖?，本文就中職學校體育課堂中心理拓展訓練教學模式的引入意義與策略進行了詳細例談，以期能夠給廣大教師同仁提供一些借鑒參考。

關鍵詞：中職;體育教學;心理拓展訓練

對于中職階段的學生來說，他們的心理正處于快速成長與變化時期，極容易產生心理沖突、心理困惑等問題，進而給他們的學習與生活埋下諸多負面隱患。而心理拓展訓練作為一種集合體育訓練與心理訓練于一體的教育模式，不但能夠為學生身體發展奠基，而且還能磨練他們的心智、陶冶他們情操，對于他們人格與心理的正向化發展將大有裨益。所以，在中職體育教學實踐中，教師應當正視心理拓展訓練教學的意義所在，將該教育模式靈活地鋪設開來，從而為中職生身心的健康和正向化發展提供長效助力。

一、中職體育教學心理拓展訓練教學模式的引入意義

在以往的教學中，中職體育教學大多存在重體質教育，輕心理教育的現象，這不但使得體育教學的育人優勢無法得到良好展現，也給中職生后續良好就業和發展制造了一定阻礙。我們能夠看到，在新時期，一個優秀職業人才不但要具備良好的技能水準，而且也要有著良好的身心素質。而將拓展訓練引入到中職體育教學中來，則能夠在豐富體育教學的內涵與形式，增添體育課堂的趣味性的同時，為學生提供一個既強身又健心的良好契機，使他們能夠在寓學于樂當中獲得更多的精神與心理能量，進而在未來的工作道路上走得更遠，飛得更高！

二、中職體育教學心理拓展訓練教學模式的引入策略

（一）堅持不懈，攀登心理高峰

眾所周知，堅持不懈是我國的傳統美德。在體育教學中，教師可圍繞“堅持不懈”這一思想，搭建拓展訓練框架，讓學生能夠在體育拓展訓練過程中，鍛造優良的品質，從而為他們在未來更好地面對學習和就業困難奠定精神基調。具體來說，教師可結合校內與體育課教學實情，積極引入一些學生喜聞樂見的拓展訓練項目。

例如，教師可在講述完“長跑”知識點時，引入“越野跑拓展訓練”活動。在活動前夕，向學生傳遞完善的自我保護、長跑心理技巧知識。然后，與他們一同確定合適的長跑場地與路線并做好過程監督工作。如某些學生可能在越野跑過程中會出現節奏不穩等情況，這時，教師一方面要向他們傳授一些長跑氣息調整技巧，另一方面也要做好“加油打氣”工作，如教師可向學生講述馬拉松選手光腳跑完全程的故事，或者通過一些言語鼓勵來維持他們的意志力。在此基礎上，教師還可指引學生互幫互助，讓存有余力的學生去鼓勵和帶動體力較弱的學生等，以此來實現拓展訓練目標，讓學生體會堅持不懈的魅力，了解自身的潛力，進而將“堅持不懈”品質厚植在他們心田。

（二）合作互利，實現彼此共贏

當今，社會非?？粗厝瞬诺暮献饕庾R，尤其是在職場當中，如果一個人合作意識欠缺的話，很難獲得好的發展。對此，體育教師可不妨結合社會關于人才合作意識方面的需求，積極開展與之相匹配的拓展訓練，讓學生能夠懂得合作互利和合作共贏的道理。

例如，在講授“足球腳內側停傳球”的知識點時，教師可設置一個“團體傳球”的拓展游戲。首先，秉承異組同質原則在班內劃分出多個4-6人的足球小組并確保各組優差生比例趨于均衡，以此來保證游戲訓練的合理性與公平性。接著，給各組分配一個足球，讓各組依次從一方大禁區，帶球到另一方大禁區。期間，各組內部的每一個學生都需要觸球5次以上，最后比一比哪個組傳跑最流暢、用時最短。通過此拓展游戲的引入，不但能夠增添課堂的趣味性，而且還能強化學生的傳接球技巧，更能讓學生體會到團體合作的意義與魅力，從而樹立他們良好合作意識。

（三）勇于挑戰，鑄就優良品質

中職生在未來就業道路上難免會遇到一些挫折或困難，在面對這些挫折與困難時，如果學生缺乏一個勇于挑戰的心的話，很難獲得好的發展。對此，體育教師可以此為基點，創設一些具有挑戰性的心理拓展訓練，在潛移默化中鑄就學生勇敢、堅毅的品質，為他們后續取得更為輝煌的成就鋪路搭橋。例如，教師可將“信任背摔”游戲引入課堂，讓學生站在摔臺之上，閉眼向后倒下，其他學生則需要在后面接住這名學生。通過這些拓展項目的引入，來讓驅散學生的恐懼心魔，鑄就他們堅毅、信任的良好品質。

三、結語

總之，將心理拓展訓練引入到中職體育課堂中來是非常有意義的一種教育舉措。中職體育教師要正視這其中的意義所在，積極通過科學性、創新性的訓練設計，來為學生心理的健全發展提供教育引導，從而為他們能夠在未來更好地就業與發展做好奠基工作。

參考文獻：

[1]周麗琴.中職體育課堂中心理拓展訓練教學模式的引入[J].現代職業教育，2020（47）：16-17.

[2]王永平.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施方法[J].青少年體育，2020（10）：111-113.