基于課堂派的中醫養生學課程教學研究

張佳瑩 謝娟平 陳佳

【摘要】中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索人類生命活動規律，研究養生理論和養生技術，以實現人類強健體質、預防疾病、延年益壽為目的的實用科學。本文以安康學院康復治療學專業為例，初步探討中醫養生學的教學實施過程和教學體會。

【關鍵詞】中醫養生學;課堂派;教學方法

Abstract： Under the guidance of the theory of Traditional Chinese medicine， the science of health preservation of Traditional Chinese medicine is a practical science that explores the law of human life activities， studies the theory and technology of health preservation， and realizes the purpose of building a strong body， preventing diseases and prolonging life. Taking the rehabilitation therapy major of Ankang University as an example， this paper preliminarily discusses the teaching implementation process and teaching experience of TCM health maintenance.

Key words： Health maintenance of Traditional; Chinese medicine; Class parties; The teaching method

【中圖分類號】R242 ? 【文獻標識碼】A ? 【文章編號】2026-5328（2021）09--02

養生是人類為了自身良好的生存與發展，有意識地根據人體生長衰老不可逆的量、質變化規律，所進行的一切物質和精神的身心養護活動，這種活動貫穿于出生前、出生后，病前、病中、病后的生命全過程。中醫養生學以中醫理論為指導，探索人類生命規律，研究如何強健體質、預防疾病、延年益壽[1];強調未病先防、已病防變、病愈防復;養生方法手段豐富多彩，只要能對人體發揮有益作用的方法和手段都可以用于養生;適用廣泛—人人、時時、事事都有養生[2]。課堂派是一款在線課堂管理平臺，可以為老師及學生提供課件分享、在線討論、班級管理、作業在線批改、成績匯總和分析等服務。筆者將課堂派應用于中醫養生學的教學活動中，綜合使用多種教學方法，讓學生在課堂上感受中醫養生給自身身心健康帶來的益處，提高康復治療學專業中醫養生學的教學質量，并引導學生持之以恒地將中醫養生學知識融入到日常生活中，最終達到強健體質、預防疾病的目的[3]。

本課程的授課對象是康復治療學專業的學生，在大二第一學期學習，班級學生共48人，本課程共48學時。該班級學生前期已學習中醫學概論這門課程，已經掌握中醫學基本理論、中醫診斷學、中藥學、方劑學的基本知識;并且在平時生活中也或多或少地積累了一些養生知識。筆者在授課過程中，通過使用課堂派，試圖提高學生的課堂參與度，充分調動學生的積極性，提高學生的課堂學習效率?，F將中醫養生學的課堂派使用情況做以下介紹：

1.在中醫養生學的第一節課上，通過課堂派的話題欄，了解學生對課堂學習的想法，如“你喜歡的課堂形式是什么？”，“你認為如何能提高你的課堂學習效率？”，學生的答案有希望老師幽默風趣、師生間能夠積極互動、多用一些貼近生活的例子、做練習題、看動畫等。通過這種話題形式，可以使教師高效地了解學生的想法。

2.通過課堂派的互動課件欄展示課件，筆者在講授中醫養生學理論知識時，可以整體把握課堂進度?？梢赃M行課堂提問，引導學生積極思考，積極參與課堂，活躍課堂氛圍，提問的問題應大多貼近生活，如在講授中醫養生學的發展概況隋唐時期著名醫家孫思邈時，問有沒有陜西省銅川市耀州區的同學，請某位同學給大家介紹一下他對孫思邈的了解，然后筆者進行總結，并引出孫思邈“人命至重，有貴千金”等重要的養生思想?？梢赃M行小組討論，如講飲食養生時，引用一些俗語，如“藥補不如食補”，引出“食藥有別”，藥物和食物有哪些區別？請同學們結合自己的生經歷，進行小組討論和分享，然后筆者總結同學們討論的結果，最后結合教材進行補充完 善;如學習飲食養生內容后，引導學生思考自己家鄉有什么特色美食，用所學飲食養生知識進行分析，然后和大家分享。還可以進行案例討論，如講授審因施養時，給出案例“70歲，男性，常年居住在陜北，本體素弱，平時易罹感冒”，用申因施養這章所學知識給該患者指定一份養生方案，學生分小組進行討論，各小組分享自己的養生方案，教師進行點評和總結，通過案例討論，引導學生主動學習，從而提高學生分析問題和解決問題的能力，增強學生對中醫養生知識的運用[4]。也可以在課件中插入一些練習題，或者通過課堂派的測試欄或者作業添加測試題目，讓學生通過做練習題鞏固理論知識。

3.通過課堂派的資料欄添加視頻資源和音樂資源，在課堂上使用較為方便快捷。學生可以通過觀看視頻和欣賞音樂，直觀地、形象地、身臨其境地學習中醫養生知識。比如講到中醫的健康健康觀時，先問學生“什么是健康？什么是中醫的四維健康觀？”，然后分別闡釋形體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，引入“杏林”典故和在抗擊新冠肺炎疫情中作出重大貢獻的醫務工作者相關視頻，讓學生深切地感受這些醫務工作者用實際行動所詮釋的醫者仁心和大愛無疆，培養學生的民族自豪感和社會責任感以及關愛他人的情懷[5]。講飲食養生，給學生觀看“舌尖上的中國：草藥養生——五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充！”，加深學生對藥膳的認識;講音樂養生時，讓學生欣賞古典音樂，感受中醫五音療法，如養肝-角音-《胡笳十八拍》，舒心-徵音-《紫竹調》，健脾-宮音-《十面埋伏》，潤肺-商音-《陽春白雪》，補腎-羽音-《梅花三弄》;講授常用導引養生法時，帶領學生一起邊看視頻邊練習太極拳、八段錦、易筋經和五禽戲及六字訣，引導學生分享自我感受。

4.通過課堂派的公告欄發布課程通知，學生可以在微信上查看。如講雅趣養生的旅游養生時，通過課堂派的公告欄發布課程通知，讓給學生自行組隊，總結并分享自己的旅游經歷或親近大自然的經歷，整理形成圖片、PPT、視頻等，讓學生走上講臺和大家分享，進行講課實踐。通過這種講課實踐可以鍛煉學生的語言表達能力、邏輯思維能力、動手能力和膽量，增強學生小組成員間的團結合作能力和組織協調能力。

此外，本課程的授課教師還有本地醫院治未病中心的醫生，重點給學生開展針刺養生、推拿養生、拔罐養生和刮痧養生的實訓課程。

中醫養生學是一門實用性課程，筆者將課堂派用于中醫養生學的教學活動中，有效便捷了師生之間教與學的互動，增加了課堂的娛樂性和趣味性，充分地調動了學生的學習興趣，活躍了課堂氛圍，引領學生充分地參與課堂學習，提高學習效率，貫徹落實“以學生為主體，教師為主導”的現代教學指導思想。這樣不但可以加深學生對教材知識的理解，更能讓學生親身體會到中醫養生的益處，進而培養學生健康的生活理念和養生觀念，促進學生在日常生活學習中，持之以恒地將所學中醫養生知識付諸于生活實踐，從而達到本門課程的教學目標，最終達到強健體質、預防疾病、延年益壽的養生目的。

參考文獻：

[1]馬烈光.中醫養生學[M].第3 版.北京：中國中醫藥出版社，2019：1.

[2]章文春.中醫養生康復學[M].第2版.北京.人民衛生出版社，2021：1.

[3]張婷.雨課堂教學模式在八年制中醫學融通教學中的應用.中國中醫藥現代遠程教育.2021.1（19）：39-41.

[4]涂玥.中醫養生學課程的實踐教學探討[J].中國中醫藥現代遠程教育.2020.18（12）：1-3.

[5]符逢春，潘 斌，李 遠.疫情背景下課程思政在中醫養生學教學中的實踐探討.衛生職業教育.2021.12（39）：46-47.