素質拓展訓練在高職體育教學中的應用

劉慶華

摘要：在素質教育提出背景下，高職體育教育發生了較大的變化。教師在開展體育教育活動時堅持從安全第一角度出發，展現學生主體性，做好素質拓展訓練設計工作，為學生提供多元化、針對性體育課堂，激發學生學習主動性，促進學生思維發展，實現體育教育目標。

關鍵詞：素質拓展訓練;高職體育;教學

前言：素質拓展訓練屬于提升學生綜合素質的一種比較重要的教育手段，同時也是全面落實體育教育改革要求的體現形式之一。因此在高職體育教育中需要從做好素質拓展訓練出發，在創新教育手段的基礎上完善體育教育活動，激發學生參與積極性，提升學生綜合素養。

一、展現素質拓展訓練的集體性優勢

開展素質拓展訓練其實就是要在體育教育中展現學生主體性，增加體驗式教育活動。只有采取科學的訓練方法，才能在優化體育教育體系的基礎上提升教育質量，滿足學生學習與發展需求。因此在開展素質拓展訓練時需要從培養學生體能意識入手，強化學生心理素質，鍛煉學生身體素質，提升學生團隊合作能力等方面出發，做好素質拓展訓練創新工作，實現體育教育目標。在教學過程中需要做好集體性活動訓練工作，讓學生產生出良好的學習體驗。如在開展跳大繩訓練時，就可以將學生分成不同小組，在控制好小組人數的基礎上進行訓練，并提出一分鐘之內應當完成多少次跳躍等要求，而沒有完成要求的小組則需要承擔相應的懲罰。在活動開始階段中，許多學生難以在有限實踐內完成訓練要求，但是隨著時間的不斷延長，通過不斷與其他同學配合，使得小組成員之間的默契程度、配合度等有了明顯的提升，有效率也在不斷提高。在完成活動后學生的團隊合作意識與能力得到有效提升，也可以感受到參與集體活動的樂趣。因此在高職體育教育中教師需要做好素質拓展訓練挖掘工作，展現集體性優勢，提升教育效果[1]。

二、引入多樣化組織形式

部分教師在開展體育教育活動時，主要采取了傳統的教育方法，所設計的教學方案與手段存在單一化等問題，使得體育教育趣味性不高，學生難以產生主動參與欲望。因此針對這一現象，在高職體育教育中就需要從展現素質拓展訓練優勢出發，在遵循適應性原則的基礎上引入多樣化訓練手段，提升教育的先進性與科學性，幫助學生掌握體育鍛煉方法。通過對高職體育教育內容進行分析，以此來采取適合的教育手段，做好調整與設計工作，提升學生身體素質。隨后教師需要結合現有體育教育條件，做好課程任務劃分工作，營造濃郁教育氛圍，將學生導入到體育學習情景中，提升素質拓展訓練的趣味性與有效性。如在開展籃球教學活動時，部分教師習慣將重點放在罰籃手勢、姿勢等方面，但是從實際上來講這種教育內容是難以激發學生學習主動性的。所以在教學中教師需要掌握學生特點，做好訓練設計工作，如在開展投籃技術訓練時可以進行急停跳投、翻身跳投等訓練，在豐富訓練內容的基礎上幫助學生掌握投籃技術動作?；蚴窃陂_展運球技術動作訓練時可以增加交叉步、胯下運球等訓練方法，以此來提升訓練的趣味性。通過為學生提供多樣化的素質拓展訓練內容，不僅可以讓學生感受到參與訓練的樂趣，同時也可以樹立起運動自信心，保持學習積極性[2]。

三、保障訓練的安全性

首先，在新時期發展背景下，高職學生應當以辯證的態度面對社會發展。且就目前來講不論是哪一個職業與崗位，對人的綜合素養有著嚴格的要求。因此在高職體育教育中就需要做好素質拓展訓練工作，幫助學生樹立起健康第一、安全為主的學習觀念。通過對體育教育內容進行創新，能夠轉變學生學習態度，提升學生體育基礎能力，培養學生綜合素養，提升體育教育實效性。其次，在拓展訓練中應當提升對學生心理素質訓練的重要性，為學生未來發展提供支持。但是也應當要明確在開展素質拓展訓練時需要保障學生人身安全，強化學生安全意識。通過對學校場地、學生身體素質等情況進行分析，在及時剔除危險因素的基礎上提高訓練效果。最后，因素質拓展訓練主要以室外為主，但是一旦遭遇不良天氣情況，教師就需要及時調整素質拓展訓練內容，從不同角度提升訓練效果。

四、做好理論與實踐結合

將理論與實踐結合在一起，能夠提升體育教育有效性，激發學生學習欲望。所以教師在開展素質拓展訓練時需要確保所使用的訓練方法能夠得到學生的認可，讓學生在教師的指導與幫助下完成訓練，實現訓練目標。在高職體育教育中籃球運動屬于重點訓練內容之一，所以教師需要做好訓練創新工作，堅持有的放矢原則，激發學生學習主動性。在訓練階段中通過將理論與實踐結合在一起，能夠提升訓練的趣味性，如可以組織學生參與知識競賽活動，要求學生以小組的方式學習，而教師在作為活動的組織者，需要及時向學生講述活動規則，在適當增加與體育相關問題的基礎上提升學生學習效果，如可以向學生提出問題：當完成劇烈運動以后應當怎樣調整自己的身體呢？在一天之中哪一個時間段最適合進行跑步訓練呢？通過設計出適合的問題能夠激發學生思考欲望，同時也可以加深學生對體育運動知識的理解，逐漸提升身體素養[3]。

結語：綜上所述，在高職體育教育中開展素質拓展訓練不僅可以提升學生綜合素養，同時也可以解決傳統體育教育活動中的問題。因此在教學中需要從保障素質拓展訓練安全性出發，在突出活動集體性的基礎上完善教育體系，滿足學生學習需求，提升高職體育教育質量。

參考文獻：

[1]王世龍. 素質拓展訓練在高職體育教學中的應用[J]. 灌籃，2019，（16）：27-28.

[2]黃曉波. 素質拓展訓練在高職體育教學中的應用分析與研究[J]. 環球市場，2019，（01）：247-248.

[3]裔春剛. 素質拓展訓練在高職體育教學中的應用研究[J]. 休閑，2020，（01）：48-48.