開展大班幼兒趣味田徑的實踐研究

浦紅霞

【摘? 要】田徑運動不單單指某一項運動，而是田賽與徑賽的合稱。在田徑運動中不僅強調運動的速度，更重視運動能力的重要性。將田徑運動引入幼兒園教育教學之中，不僅能極大地調動幼兒體育活動的積極性，更能促進幼兒身心健康和諧發展。

【關鍵詞】田徑運動;體育興趣;跑跳游戲;投擲 游戲

大班幼兒活潑好動，精力比較旺盛，他們常常閑不住，總喜歡挑戰高難度的動作，顯示自己的與眾不同，能力非凡，這是幼兒自主獨立意識的一種外部表現。教師可以借助趣味田徑運動，激發大班幼兒對體育活動的興趣，促進幼兒體質的提高，提高幼兒肢體的協調能力，培養幼兒與他人合作的能力。

一、開展趣味跑跳游戲，激發幼兒對田徑活動的興趣

田徑運動講求速度、力量與技巧，田徑運動很好地貫徹了奧林匹克精神“更高、更快、更強”的要求。大班幼兒好勝心增強，對于有挑戰性的活動他們明顯有比較強烈的參與欲望。教師可以借助田徑運動，激發幼兒對體育活動的興趣，增強大班幼兒的規則意識，讓他們在趣味田徑運動中既獲得運動的快感，又促進幼兒肢體的協調能力，鍛煉幼兒的敏捷性，培養幼兒的靈活閃躲能力。

（一）開展聽口令跑跳游戲，培養幼兒的規則意識

跑步誰都會，聽口令跑步幼兒常常會出現搶跑現象，這是違規的。田徑運動中，規則很重要，任何違反規則的現象都會影響運動結果，因此，教師要利用聽口令跑的游戲，培養幼兒的規則意識，讓大班幼兒初步懂得規則的重要性，學習約束自己的行為。

（二）開展形式多樣的障礙跑，提高幼兒靈活閃躲能力

障礙跑是在田徑場地上跨越一定障礙的競賽項目，是長跑與跨越障礙相結合的運動項目。幼兒的障礙跑可以根據幼兒的年齡特點設置相應的難度，讓幼兒“跳一跳，夠得著”。比如根據課程游戲化理念，讓孩子們相互在長條形跑道上給對方設置障礙物，孩子們將欄桿、積木、拱形門等設置成各種障礙物，盡最大力量給對方設置障礙。游戲的時候，大家聽口令在充滿障礙物的跑道上行走，比一比看哪一個隊伍最先到達終點。

在障礙跑活動中，孩子們一方面要講求速度，另一方面還需要靈巧地躲避各種障礙物，很是考驗孩子們身體的靈敏度與四肢的協調能力。在障礙跑活動中，由于設置了不同的障礙物，幼兒的積極性被調動起來，他們勇于嘗試，不怕困難，積極思考，勇于探索。有時候日常見到的廢舊材料只要合理利用，也能給障礙游戲帶來快樂。比如在一次障礙跑活動中，教師給每一隊孩子提供了一樣多的長短不同的紙棍、高低不同的皮鞋盒和數量相等的大型積木，孩子們在跑道上設置障礙搭高山、建隧道，孩子們樂于搭建、樂于運動，體驗到奔跑、越過障礙物獲得成功的美好感受。

（三）組織多人協作接力跑活動，提高幼兒間合作互助水平

“傳棒接力跑”是孩子們比較喜愛的接力跑游戲。在傳棒接力跑游戲中，教師將幼兒分成相等的四組，每組人數相等。每組幼兒分成兩部分，站立在跑道的兩邊。游戲的時候，每組第一人拿起接力棒跑向對面，將小棒傳給自己組的對面之人，然后站到隊尾。就這樣幼兒依次接過接力棒，看看哪一隊的幼兒能最先跑過終點線。接力游戲之所以受孩子們歡迎，還有一個原因就是接力棒可以是小棒，還可以是手絹、幼兒自己設計的圖案符號等等，主要是起承接的作用。幼兒在接力跑過程中要注意的是幼兒雙方交接的時候要配合好，既不能拖拖拉拉，也不能急躁導致接力棒掉落地面影響比賽效果。在接力跑游戲中，每一位幼兒都需要遵守游戲的既定規則，不可沖撞他人，不可抄近路，應走完指定的路線。特別是小組的每一位幼兒都要約束好自己的行為，不能因自己的違規行為給小組抹黑，這是幼兒集體主義榮譽的體現。

二、開展跳躍類游戲活動，有效提高幼兒的彈跳能力

跳躍類競技比賽也是田徑運動的重要組成部分，大班幼兒隨著身體素質的逐漸增強，他們對彈跳類游戲格外感興趣，教師可以創設一定的游戲情境，給幼兒練習彈跳的機會，滿足幼兒日益增長的需求。

（一）開展趣味跳遠活動，體驗跳遠帶來的樂趣

興趣是幼兒學習各種本領的動力，在大班體育活動中，教師可以開展多種形式的趣味跳遠活動，讓幼兒學習助跑、起跳、騰空、落地，體驗跳遠運動給自己帶來的新奇感受。在跳遠運動中需要幼兒靈活協調的擺動四肢，爆發出彈跳力，任何的不協調的動作都有可能阻礙跳遠運動的發揮，從而影響跳遠結果。比如在《小青蛙學跳遠》運動中，教師給孩子們創設了跳遠的環境，幼兒扮演“小青蛙”跟在青蛙媽媽身后去“捉蟲”，小青蛙們需要跳過四條溝渠，再跳進“稻田”里捕捉“害蟲”。教師扮演青蛙媽媽進行正確的跳遠示范，先學習立定跳遠，擺動雙臂，雙腿自然彎曲，跳過“溝渠”后再助跑，學習助跑式跳遠，讓青蛙們都跳進“稻田”里捉害蟲。有的孩子一開始不敢跳，教師要用鼓勵的語氣進行助力，“不害怕，跟著青蛙媽媽學習跳。一、二、三，用力跳！”教師用有節奏性的兒歌語言帶動孩子的跳遠積極性，幫助幼兒戰勝恐懼，增強跳遠的自信心，發展孩子們的運動技能，激發孩子的學習興趣。

（二）開展趣味跳高運動，有效提高幼兒的彈跳能力

幼兒的腿部肌肉正在發展中，大班幼兒隨著身體機能的增強，簡單的沒有挑戰性的運動已經不能激起他們的運動興趣，而趣味性的跳高運動越來越受到孩子們的歡迎。比如為了培養幼兒的彈跳能力，教師在幼兒園的葡萄架下懸掛上了一些水果圖片，有的圖片掛得高，有的圖片掛得低，適合不同彈跳能力的幼兒，能讓幼兒在練習跳高的活動中滿足需求。又如在繩網區，教師在高高的繩網下懸掛便利貼動物卡，孩子們在繩網區玩累了，就來彈跳區跳一跳，勾一勾便利貼動物卡，比一比誰得到的便利貼多。說一說運動中自己的感受，在輕松愉快的氛圍中完成了身體鍛煉，身心愉悅，有助于幼兒良好健康心理的形成。有條件的幼兒園可以設置沙土區，讓孩子們在草地上練習跳高或者跳遠，或者站在沙土邊緣向沙土中進行彈跳。有的幼兒園有滑竿游戲，也可以將彈跳與滑竿游戲結合起來，讓幼兒向上跳躍，攀上滑竿上的拉手，開展滑竿運動。教師要將先進的教育理念融入到幼兒的實際活動中來，讓幼兒自主地參與到戶外活動中，自主學習，自主探索，自主交流，促進幼兒各方面機體的協調發展。

（三）注重日常彈跳練習，激發幼兒學習的積極性

幼兒的運動能力是在不斷的鍛煉中發展起來的，教師可以利用各種戶外活動時間，培養幼兒的彈跳能力。比如散步時，帶孩子們欣賞石榴樹上的果子，嘗試跳一跳，摘一摘。又如孩子們路過高高的向日葵下，引導孩子向上跳一跳，蹦一蹦，看一看誰跳得高，能夠得著向日葵的花盤。再如在戶外場地上有“跳跳格”，教師可以帶孩子們跳一跳格子，既可以單腿嘗試跳，也可以雙腿立定跳，還可以幾個格子連續跳。跳高和跳遠都是幼兒非常喜愛的田徑運動，教師要有意識地給孩子們創造練習的機會，給孩子一定的時間與空間，讓幼兒有機會練習，從初步接觸到喜歡彈跳運動，讓幼兒一步步在運動中感受自己的成長，體驗彈跳運動帶來的各種快樂感受。

三、開展投擲類運動活動，提高幼兒的田徑運動技能

投擲運動也是田徑運動的組成部分，對幼兒的體育教育不但要發展幼兒的腿部肌肉，也要重視手臂肌肉的發展，而投擲運動就是很好的發展手臂、手腕、肩部的最好運動。

（一）投擲沙包，培養幼兒投擲能力

沙包在戶外活動中占有一席之地，孩子們喜歡扔沙包玩，教師可以有組織地對幼兒實施投擲運動的教育，既提高幼兒的投擲能力，也能培養幼兒的安全意識。比如在戶外活動“有趣的沙包”游戲中，教師啟發幼兒探索沙包的多種玩法。孩子們有的用腳踢沙包，有的將沙包拿在手中，進行投擲運動。教師可以設置“投擲籃”，讓幼兒將沙包向某一固定的地點投擲，練習幼兒的投準能力，這樣的游戲孩子會感到有目的性，也容易產生成功的快感。沙包投擲還可以讓幼兒自由組隊，幼兒間相互玩“拋接沙包”的游戲。沙包除了可以向遠處投擲，還可以向上方投擲，幾個好朋友圍在一起，大家一起喊口令“一、二、三”，當“三”喊完時統一向上投擲，比一比誰的沙包扔得最高。這樣的游戲是孩子們自己組織的，帶有一定的隨意性，但正是這樣的隨意性，孩子們在游戲中身心是放松的、愉悅的，他們主觀能動性較強烈，投擲的興趣濃厚，加上大班幼兒的好勝心，三者疊加后，幼兒的投擲水平能顯著增長，投擲技能得到不斷提升。

（二）球類運動，練習有目標的投擲

在球類運動中有許多的投擲活動，比如籃球運動中，小小運動員們經過走、跑、跳、運球等，將球傳到隊員手中，隊員跳起目光看向籃球架進行投擲運動。在籃球運動中不僅有目標性的籃球架投擲，在隊員們的運球過程中業余投擲運動在產生，大家相互間的運球也是一種投擲運動。在足球運動中，孩子們用腳運球，用腳踢球，進行投擲運動。在羽毛球運動中，孩子們可以借助羽毛球拍開展有關羽毛球的投擲運動，相互間的投擲，將看著羽毛球在空中飛來飛去，孩子們心情是無比興奮的、愉悅的。在壘球、排球運動中，孩子們都是借助身體的投擲運動，使得球體在空中飛舞，完成既定的投擲目標。

（三）紙球投擲，豐富體育活動內容

在戶外活動中，孩子們喜歡具有挑戰性的游戲，教師可以鼓勵幼兒將廢舊紙盒進行建構，造城堡，建大橋，或者搭建成戰爭基地，造堡壘，幼兒一起玩“奪堡壘”的游戲。在“奪堡壘”游戲中，孩子們將廢舊紙張團成一團就是“手榴彈”“子彈”，敵我雙方開展激烈的“戰斗”，相互進行投擲活動。這樣的游戲趣味性強，幼兒積極性非常高，有情節，有隊友間的相互配合，也有共同對敵的勇氣。

（四）飛鏢投擲，提高幼兒投擲技能

飛鏢投擲，目的性更強，幼兒拿著自制飛鏢或者買來的飛鏢玩具練習投擲。有的飛鏢具有一定的“箭頭”，安全性有待增強，所以若是孩子帶來的飛鏢帶有硬硬的箭頭，教師要提醒其注意安全，可以在人少的地方練習投擲。像紙折的飛機、硬紙做的飛鏢等，安全性較大，可以讓幼兒在正常情況下練習投擲。投擲類運動器材可以很好地鍛煉幼兒的雙臂和肩部肌肉，促進孩子手眼協調能力的發展，有效增強幼兒體能。幼兒練習投擲，掌握投擲動作，能協調幼兒的四肢，促進幼兒對精準動作的把握，發展幼兒的空間定位能力，提高幼兒對力量、力度的把控，合作類投擲運動能幫助幼兒樹立良好的精神品質，促進幼兒相互交流，共同探索鉆研的良好學習習慣。

總之，教師要追隨幼兒的興趣愛好，充分利用已有條件，創設一定的游戲情境，讓幼兒心情愉快地參與到走、跑、跨、投擲、跳躍的練習中來，努力提高幼兒的身體素質，增強幼兒體質，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性，提高幼兒間的合作水平。

【參考文獻】

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