《第一步》等

《第一步》

1890年，飽受疾病、貧窮、失意折磨的文森特·凡·高（1853年—1890年）在法國圣雷米的精神病院邁入了生命的最后一年。他在院內療養期間，臨摹了20多幅米勒的畫，其中就包括《第一步》。

《第一步》在他眾多的臨摹作品中無疑是最特別、最重要的一幅。當時，他的弟弟提奧的孩子即將誕生。孤獨的凡·高想象著弟弟的幸福，以最絢爛的筆觸、最明艷的色彩表達對新生命的祝福與憧憬。同年4月，他把這幅畫寄給了提奧。7月，凡·高自殺離世。

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米勒的原作畫面樸實、厚重，讓人感受到普通農家平凡中的溫暖。凡·高的《第一步》則讓我們在舐犢情深中看到了躍動和希望。藍、綠、黃的自然本色，彎曲流暢的筆調，都是最為典型的“凡·高”風格。畫面中的父親單膝跪地，敞開懷抱迎接孩子;母親則小心翼翼地護住躍躍欲試的孩子，鼓勵她勇敢邁出人生第一步。畫面定格于此，每個觀者都會因聯想到自己的父母而感到溫暖與豐盈。

你的父母同你描述過你的人生第一步嗎？如果有，你有驚訝于他們口中如此燦爛豐富的細節嗎？正如晉代詩人左思吟誦的那首《嬌女詩》：“吾家有嬌女，皎皎頗白皙。小字為紈素，口齒自清歷......”他在詩中以慈父寵溺的視角，精心描繪了兩個小女兒天真稚氣、活潑可愛的各種情態，成為璀璨的詩歌長河中最獨特的風景。

/寫作關鍵詞/

親情，陪伴，人生第一步

楊武能：

超級夢想家

“曾經想過當工程師，但在體檢中發現自己是色弱;曾經想過當音樂家，卻發現沒錢買樂器;后來立志成為一名俄語翻譯家，在16歲考上俄語?？茖W校，但隨著20世紀60年代中蘇關系惡化，夢想再次破滅......”這些令人“哭笑不得”的追夢經歷，都出現在著名翻譯家楊武能的人生履歷里。后來，楊武能輾轉到南京大學學習德語，一頭鉆進了德語文學的巍巍大山，畢業后被分配到四川外國語大學任教。

但追夢之路永無止境。40歲的他又一鼓作氣考上了中國社會科學院，師從翻譯大家馮至，并在3年間以驚人的速度出版5本著作。如今，退休后的楊武能依舊在修訂自己20多年前翻譯的《浮士德》。

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在紀錄片《但是還有書籍（第2季）》中，楊武能被形容為“猶如陸地行舟，帶你攀越思想高峰”。這一切，都源于那個不斷“做夢”、追夢的曲折過程。許多讀者說楊武能是超級夢想家，他讓我們看到：所謂超級夢想家，并不只是馬斯克那樣想登上火星的人，還有每一個孜孜不倦走在

自己夢想道路上的普通人。

/寫作關鍵詞/

追夢，適時而變

伊曼努爾·康德：

18世紀的自律養生達人

生活在18世紀的大哲學家伊曼努爾·康德，除了令人望而生畏的“三大批判”哲學著作外，最為人津津樂道的就是他極其自律的生活作息了。據記載：康德每天4：45分準時起床;5：00—7：00喝茶、抽煙、備課;7：00—9：00上課;9：00—12：45是寫作時間，“三大批判”哲學著作都完成于這個時間段;下午是會客時間;16：00—17：00散步;之后看書到22點。每天如是，一生不變。更夸張的是，康德每天出門散步時，不僅定時，而且定點。他永遠沿著小菩提樹路散步，每天8個來回，一步不多，一步不少?？档氯ナ篮?，該路被市政府命名為“哲學家之路”。

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如此自律的作息表足夠令人驚訝，康德“哲學家”的身份則為之增添了一分神秘感。不過康德自己說過，這是因為他“胸腔狹窄，心肺活動空間均不夠，天生就有疑病癥傾向”。哲學家已逝，“哲學家之路”永存。做不到康德的自律，那就學習他對世界從不停歇的思考吧。

/寫作關鍵詞/

自律，勤于思考

扎克爾·侯賽因：

印度國寶級演奏家

若提名世界上最難的打擊樂器，許多音樂界人士都會首推塔布拉鼓——這是印度最古老的樂器之一。普通鼓只需要手掌擊打，而塔布拉鼓則需要手指和手掌交替敲出復雜的節奏。若提名世界上最擅長演奏塔布拉鼓的人，許多人則會首推扎克爾·侯賽因——印度國寶級演奏家。

侯賽因雖然從小對印度傳統音樂耳濡目染，但他年輕時更偏愛西方的搖滾樂。18歲那年，他赴美國追尋自己的搖滾夢。身處異鄉，他看到了很多搖滾樂隊，也聽到了美國的鄉村音樂。他突然意識到：自己國家的文化是多么獨特?！拔也幌氤蔀槊绹?000個搖滾鼓手中的一個，我需要成為我自己?！?/p>

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身處他鄉，扎克爾·侯賽因終于在本國文化傳統的土壤中找到了自我發展的根基與方向。美籍華裔音樂家譚盾也說：“我是在傳統的基礎上走出現代前衛音樂之路的?！彼唁撉?、京劇、琵琶、水滴聲等元素重新組合，使它們成為中國交響樂的獨有音色，揚名于世界。

/寫作關鍵詞/

弘揚傳統，人生選擇

陸文夫：

蘇州的“外來者”

每個作家對故鄉總有道不盡的眷念與情愫，正如高密之于莫言，梁莊之于梁鴻......但陸文夫是個例外。他是蘇州的“外來者”，卻與蘇州有深度的聯結。他的代表作《美食家》堪稱蘇州民俗風情的“活標本”，借鑒傳統話本和蘇州評彈的藝術手法，彌散出一股清淡悠遠的蘇州韻味。在《小巷深處》里，開頭便是靜謐的蘇州夜晚：“她安靜地躺在運河的懷抱里，像銀色河床中的一朵水蓮......”

陸文夫生前還擔任《蘇州雜志》的主編。這本雜志介紹關于蘇州的一切，并帶動、影響了一批年輕的作家，共同在文學的道路上創造出了一個叫“蘇州”的品牌。

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陸文夫曾說，“凡是給這個城市做過一些好事的人，都會為這個城市留下一點有形或無形的痕跡。大家不必計較那痕跡是你的還是我的，是物質的還是精神的”。如今，人們討論蘇州文學，不可能避開陸文夫。他把自己對生活、對文字的熱愛熨帖在蘇州精神里，成為一張響亮的文化名片。

/寫作關鍵詞/

城市名片，貢獻

晏幾道：

巧妙化用，點石成金

眾所周知，“落花人獨立，微雨燕雙飛”出自宋代詞人晏幾道的名作《臨江仙·夢后樓臺高鎖》?？蛇@句詩并不是晏幾道原創，而是他引用的前人之詩，名為《春殘》，是唐末詩人翁宏的作品。原詩為：“又是春殘也，如何出翠幃？落花人獨立，微雨燕雙飛。寓目魂將斷，經年夢亦非。那堪向愁夕，蕭颯暮蟬輝?！庇性u論家認為：《春殘》中的“落花人獨立，微雨燕雙飛”更多的是對春日時光的嘆息，而晏幾道在《臨江仙》中用此句來表達對歌女小蘋的懷念，使它煥發了嶄新的藝術光彩。

素材解讀

可能有人會疑惑，這難道不是抄襲嗎？其實，引用、化用是中國古典詩歌創作中一種常見的手法。有的沙里淘金使光輝不被埋沒，有的錦上添花使之更具光彩，有的移花接木別出心裁，有的則反其意而用之。運用之妙，存乎一心！林逋的名句“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”，也是化用前人的“竹影橫斜水清淺，桂香浮動月黃昏”。

/寫作關鍵詞/趣讀，妙用

日本美學雜志

發布年度珍奇植物大賞

說起最為熟知的綠植，你的腦袋里會蹦出哪些名字呢？是常見的薄荷、綠蘿、金錢樹，還是近年來的“網紅”琴葉榕、春羽？抑或你長期“沉迷書本無法自拔”，從未留心過任何綠植？近日，日本某知名家居美學雜志發布了年度珍奇植物大賞，為讀者盤點了當今綠植圈的“大明星”們——產于非洲南部的塊根植物，它們看上去就“很不好惹”，盡顯非洲大陸的自然野蠻之氣;相較之下，“自己就是一座森林”的蘇鐵則友好溫和許多;而巨花蜘蛛抱蛋的觀感游走于“詭異”和“呆萌”之間，令人忍不住想多看幾眼。

網友“鯨魚”：最愛蘇鐵！學者劉瑜說：“一個人要像一支隊伍，對著自己的頭腦和心靈招兵買馬，不氣餒，有召喚，愛自由?！比绻K鐵會說話，它一定也會驕傲地說：“一株植物要像一座森林，在自己的方寸之地招兵買馬，無懼風雨，積極地破土！”

/寫作關鍵詞/成長，無懼困難，強大自我

存活兩個月，

全球首位豬心臟移植病人離世

美國馬里蘭大學醫學中心在2022年1月開展了一例特殊的器官移植手術。他們首次將轉基因豬心臟移植到一位瀕臨死亡的晚期心臟病患者大衛·貝內特體內。貝內特的身體在術后沒有出現嚴重的排斥反應，豬心臟也開始發揮正常功能。這是人類首次成功將轉基因豬心臟移植到人類體內。雖然豬心臟只讓大衛的生命僅延長了兩個月，但醫學界專家們認為，這已經超出了他們的預期。這場手術已成為人類異種移植領域的里程碑。

《三聯生活周刊》：不管是從技術上還是倫理上，異種移植能否真正應用于人類，前路尚不清晰。不過，蒙哥馬利的此次試驗，吹響了人體異種移植領域的一聲號角。就像人類不可能一下子登上火星，作為一個想法，總有人會不斷嘗試。

/寫作關鍵詞/過程與結果，勇于嘗試

《中國睡眠研究報告（2022）》

正式發布

由中國社會科學院社會學研究所完成、社會科學文獻出版社出版的《中國睡眠研究報告（2022）》（以下簡稱“報告”）正式發布。報告顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時，僅35%的國人睡夠8小時。報告還專門針對“雙減”政策出臺后學生睡眠狀況進行了專題分析。調研顯示：“雙減”政策實施后，61.53%的中小學生家長表示孩子上床時間提前，初中生上床時間提前的比例為51.82%。

網友“隔壁小王”：去年出臺的“雙減”政策中提到了“沒有完成作業，也要按時睡覺”。的確，即使生活再忙碌，但睡眠絕對算得上是每個人的頭等大事。強健體魄，是一切活動的前提;學會休整，才能更好地出發。祝大家每日晚安。

/寫作關鍵詞/健康成長，學會休整

《人世間》何以受到年輕人的喜愛

“故事從1969年東北城市吉春的光字片城中村講起，一路穿過‘上山下鄉’‘支援大三線’‘恢復高考’‘改革開放’‘國企改革’‘出國潮’等歷史坐標......”只看劇情介紹，我們就能感受到《人世間》的年代感和厚重感。這部沒有時興的社會熱點，沒有流量明星的年代劇，卻累計吸引超4億受眾觀看。其中，30歲以下的用戶占到46.8%，成為成功打破年齡圈層的年代劇典范，引發全民觀影熱潮。

《人世間》導演兼總制片人李路在劇集開播前曾多次表示，“我不刻意貼近年輕人，從來沒考慮過年輕觀眾能否接受”。因為在李路看來，不應低估任何一代年輕人，“吸引年輕觀眾不用刻意迎合，只要你的專注力夠了，拍的戲真實可看，大家就會口口相傳，觀眾自然也會主動向你靠近。好的作品能夠穿越時代、年齡和圈層”。

網友“About”：李路導演的話可謂精辟，比起刻意迎合，優質內容才是打破圈層壁壘、引發情感共鳴的最大利器。同理，一個人的豐富內在才是其極具魅力的最大要素，“你若盛開，清風自來”。

/寫作關鍵詞/修煉自身，專注力

探？嘆！網紅博主直播“探墓”

近日，一名小紅書“探墓”博主引起了網民關注。該博主經常攜帶梯子等工具進入古跡內部探訪，足跡涉及山東鄒城、濟南、濟寧等地。在他的描述中，還有不少“順盜洞而下”之類的詞匯，并稱“這座明代親王墓，目前全網只有我拍攝有照片”。此外，該播主還曬出了協會認證，企圖提升自己的可信度，不料卻遭到相關專業的網友質疑其下墓資質。目前，有關部門正在對其行為進行調查。

網友“明佳琪”：“樊錦詩”們扎根西北探索三十年才打造“數字敦煌”，三星堆團隊攻關多年才出土驚艷世人的金面具......可見，文物的探測與保護絕不是僅用一根繩子、一把鏟子就能實現的。文物的形成是成百上千年的積淀，文化的破壞卻極有可能是一瞬的事?！胺\詩”們追求的是匠心、是傳承，該博主追逐的大概只是“流量密碼”。

/寫作關鍵詞/

文物保護，浮躁與匠心

邊角料零食：走紅容易走心難

你知道邊角料零食嗎？它一般指制作食品時切割、裁剪下來的零碎材料，如餅干碎片、吐司面包邊、散裝辣條、火腿碎肉等。這些邊角料被一些商家重新包裝出售，因為價格低廉，很受年輕消費者的喜愛。大家樂此不疲地在社交平臺上分享自己新發現的“寶藏”，高呼實現了零食自由。但是，邊角料零食的食品安全問題陸續暴露。此外，有顧客購買香米餅邊角料時認真計算過：每100g香米餅邊角料比正常香米餅還貴出0.26元。

網友“Z”：邊角料零食的興起，緣于年輕一代理性消費的生活理念，而生產方也能因此減少浪費，符合“厲行節約，反對浪費”的社會風尚，本是一種“多贏”。但在此過程中，部分不良商家卻想趁機獲利，破壞市場環境，著實令人唾棄。

/寫作關鍵詞/誠信，生活新風尚