探析高校排球教學面臨的困境及發展建議

摘要：為解決高校排球教學中方式單一、氛圍枯燥問題，破除單向教學模式中學生主體性弱化困境，提升教學針對性、適配性和全面性，文章綜合調用文獻法、案例法展開分析，簡要總結高校排球教學中面臨的困境與難題，歸納可行的發展、優化措施及策略，提出了塑造校園排球文化、靈活運用示范教學、引入多元賽事案例、開展模擬比賽教學、重視戰術意識訓練等系列舉措。

關鍵詞：高校;排球教學;體育訓練

前言：排球運動是現代體育的有機組成部分，最早誕生于1895年的美國馬塞諸塞州，后期經不斷的發展、充實，逐漸形成了系統、完善的競賽規則體系和技術體系，在高校體育課堂中開展排球教學，能夠顯著增強學生體能體質，響應我國素質教育的強烈號召。從排球課程開設現狀來看，學生興趣薄弱、基礎技能匱乏、教學手段單一、針對性、直觀性較差的問題仍舊普遍存在，亟需進行探討改進。

一、高校排球教學中面臨的困境與難題

（一）校園氛圍欠缺，排球文化單薄

文化氛圍具有良好的隱性教育價值，能夠給學生帶來潛移默化、耳濡目染的影響和滲透，挖掘、利用好這一資源優勢，可以極大減輕課堂顯性教育負擔，防止教育出現斷層化、孤島化問題，為學生的主動建構、主動接受奠定基礎。但現有的高校教學活動中，“排球文化”顯然還未成型，校園整體氛圍較為單薄，場所狹窄、設施陳舊，與排球相關的賽事活動也極為少見，學生對排球運動大多知之甚少，參與和學習的興致不高，阻礙了教學的順利開展。

（二）教學不夠直觀，理解難度較大

排球運動具有較長的發展、演變歷史，現階段采用的技術套路、規則體系已經相當成熟和系統，其中涉及的動作細節、規范也較為多樣，僅依靠蒼白、機械的口頭表述很難促成理解、內化，因此排球教學中經常會采用圖示法、示范法等進行直觀呈現。但該種思路也帶來了新的問題，很多教師變通能力較差，示范環節無視教學內容適用性，統一采用完全示范方法，導致很多細節性要領傳達模糊，教學直觀性下降，學生很難準確理解和掌握。

（三）模式手段單一，主體地位弱化

排球是典型的體育類、操作類項目學科，與傳統的理論性學科知識不同，其內化、吸收必須通過學生主動建構、探索和反復訓練，整個過程較為辛苦、漫長，需要學生良好的自控能力和濃厚的學科興趣做支撐。但從現有教學模式來看，很多教師采取的方法十分單一、枯燥，教師講解、示范，學生觀看、練習是唯一方式，學生在建構過程中沒有主動的思考與探究，把握效果很難保證，“邊學邊忘”的情況屢見不鮮，長此以往還容易損傷學生積極性，進一步削弱學生作為課堂主體的地位，最終形成教學方向上的“惡性循環”。

（四）課堂氛圍枯燥，學生興趣匱乏

從心理學角度來看，興趣在學習動機中占據著極為關鍵的地位，能夠有效消除學生排斥、抵觸心理，提升其思維活躍度和參與熱情，幫助其更好地克服學習訓練中的各種挫折和困難。對于體育教學項目來說，模擬賽事是最好的興趣培養渠道，學生可以在共同目標的驅使下，建立起積極的協作配合意識，并自覺調動所學技能技巧解決實際問題，獲得成就感與滿足感。但現有的排球教學活動中，對于該種方式的應用力度顯然不夠，課堂仍舊采用傳統、老套的手段模式，課堂教學氛圍沉悶、枯燥，給教學成效的優化帶來較大阻力。

（五）內容安排欠妥，技能戰術失衡

技能、戰術是排球運動中一對重要的“矛盾體”，二者互為補充、相得益彰，可以幫助訓練者更好地掌握排球運動精髓，把握排球賽場先機，教學環節應當做好均衡和協調，讓學生充分認識到排球運動“腦體并用”的內在魅力，為其綜合素養的發展提供助力。但現有的排球教學課程中，重技術、輕戰術的情況還普遍存在，學生缺乏主動設計、應用戰術的意識，在模擬比賽教學中沒有表現出主動溝通、主動交互的意愿，進攻配合性極差，往往是一人主攻、多人觀望，相應的攻防意識轉換速度也極為緩慢。

（六）缺乏針對教學，錯誤糾正困難

排球運動中對動作連貫性、姿態規范性有著較高要求，要領把控不到位很容易出現姿勢、動作錯誤問題，以排球正面扣球為例，學生經常會出現助跑、起跳銜接不順暢的問題，在起跳點的選擇上也頻頻出現誤差，最終導致擊球點偏離等情況，部分學生操作過程中，還出現了擊球手法錯誤問題。由于學生個體在思維習慣、排球基礎等方面存在較大差異，因此所犯錯誤也是各有不同，需要針對性的糾正和講解，但現有教學中課堂進度緊張、教學資源有限，很難滿足該種需求，制約了教學效能的發揮。

二、高校排球教學發展路徑及策略探究

（一）塑造校園排球文化，開辟專項社團組織

高校排球教育教學中，要借鑒好、運用好隱性教育資源的功能優勢，通過多種渠道的努力塑造優質校園排球文化，提高學生基礎排球技能和意識。要著力推進基礎設施的建設，立足校園功能布局情況、排球場地需求情況等，作出導向性的分析和規劃，確保室內、室外排球運動場地空間開闊、功能完善，為學生排球技能訓練提供幫助。還可以組織開辦校園排球比賽，嚴格把控競賽機制、規則設計細節，保證競賽流程的公開性、公正性，激活學生參與熱情，營造濃厚、優質的排球文化氛圍。

此外，高校學生精力旺盛、涉獵廣泛，對新興事物有著濃烈的探索欲望，在完成學習任務的同時，還會積極參與社團、實踐活動，校園文化塑造時可以利用這一特點，調動多方力量成立專項的排球協會、活動社團、俱樂部等，以這些組織為依托，定期舉辦排球知識講座、排球主題演出等[1]。邀請專業排球教師參與到活動中來，為學生解疑答惑，提供更多交流、溝通的契機，讓學生充分體會到排球運動的內在魅力?，F代網絡科技發展迅速，互聯網覆蓋率一度突破70%的關卡，校園排球文化建設時，可以借助多媒體手段宣傳、擴散女排精神、排球文化等，為學生排球興趣的培養奠定堅實基礎。

（二）靈活運用示范教學，降低動作理解難度34C84207-3508-4618-AA3B-6243FD3DCEFF

作為球類運動的有機組成部分，排球項目集美感、力量、速度于一體，觀賞、研究價值極高，這種特性對學生姿態、動作細節提出了較高要求，很多學生技能基礎較為薄弱，很難通過抽象化的講授方式實現知識內化、吸收?；诖?，教學環節要著力提高動作細節的直觀性、生動性，靈活運用示范教學方法，降低理解和遷移運用難度?？捎玫氖痉斗椒ǚ浅６鄻?，比如完整示范法、分解示范法，前者適用于連貫要求較高的動作套路中，比如發球、接球，后者則適用于細節展示，可以使學生清晰感知動作呈現方法，把握傳球、接球手型、發力方式、擊球點等問題，此外還有定格示范法、對比示范法等，多用于重點技能、易錯點技能的教學當中。

示范過程中還應著力把控動作正確性、優美性，要盡量提升動作舒展性，用輕松、自然的體態征服學生，激活學生參與模仿的熱情，內容設計上要突出重點，配合凝練、精準的話語表述明確要領。比如正面墊球時，訓練者的兩手應當是重疊、互握的，掌根部位務必要靠攏，拇指平行向前，同時重點強調手腕下壓、手臂伸直等易錯點，擊球部位應當在腹前一臂左右的距離，根據情況適當調整角度。示范操作的位置、方向也要合理控制，根據隊形情況、技術特點等選擇適宜的觀看方式，單次示范內容不要過多、時間不要過長，以免加重學生負擔，損傷其積極性。

（三）引入多元賽事案例，主動剖析發現不足

排球運動綜合性、復雜性特征較為顯著，實戰過程中不僅要關注到單個技巧應用的規范性、完整性，還要重視動作連貫度、接傳球方向、場地范圍、協作情況等，這對訓練者的能力提出了極高的要求，高校排球課堂上僅通過零散、機械的訓練是很難達到預期目標的，有可能造成重技巧，輕意識、輕規則的情況，刻板的理論教學也可能打擊學生學習熱情?；诖?，實踐環節可以積極創新教學思路，借助形式多樣、風格多元的排球賽事案例輔助規則認知和意識培育。注意案例的呈現務必要與學生主動思考、主動觀察、主動探究結合起來，鼓勵學生從案例中發掘優勢，對比不足，更好地指導排球學習與訓練。

近年來我國屢次成功舉辦國際性體育賽事，以排球為代表的現代體育項目也被廣泛推崇和普及，相關賽事更是數不勝數，案例選取時要秉持精益求精的態度，盡可能保證其真實性、典型性，內容應當與排球課程相貼近，與本次教學設計的目標、方向相吻合，且賽事類型要符合學生認知水準、范圍，用學生熟知的人物、競賽激發學生觀看興趣，比如排球戰術教學中，可以截取中國女排超級聯賽段落視頻[2]，鼓勵學生分小組進行觀看和思考，并根據視頻內容總結涉及到的戰術點，以此為依托打開實戰思路，提升技能遷移運用能力。

（四）開展模擬比賽教學，激活學生主觀興趣

模擬比賽教學是現代體育教學系統中極為關鍵的組成部分，突破了傳統單向教學的束縛，要求學生綜合調用所學技能，全身心投入團隊協作、配合過程中，競賽所帶來的激烈感受有助于激發學生好勝心與潛力，賽事訓練特殊性還能為學生主觀興趣、自信心、抗挫能力的培養提供助力。競賽活動的設計要立足于排球教學內容，與正式賽事規劃目標區分開來，明確比賽教學的最終目的并不是選拔，而是要使學生內化所學、深化理解?；诖?，比賽前應當對班級學生展開細致、全面的調查，觀察學生發球、墊球等操作是否合格、規范，結合分析成果科學分組，避免組間能力差別過大打擊學生自信。

教學實施環節，教師則要扮演好引導者、觀察者的角色，細致講解競賽規則與注意事項，優化器材布置、活動線路設計等，最大限度降低安全風險，過程中悉心觀察學生動作姿勢，并做好跟蹤記錄。比賽結束后則要依據秩序、規則內容準確評分，并做好復盤與動作糾正工作?？捎玫母傎惢顒臃浅６鄻?，比如“圈內自由墊球比賽”，旨在鞏固學生墊球技能、提升手部動作穩定性，可以在場地中畫若干個直徑為2m左右的圓圈，計算學生單次連續墊球總數，類似的活動還有“對墻墊球比賽”、“墊球接力比賽”等[3]，當學生具備一定的專業能力后，還可以舉辦“實戰對抗賽”等難度更高的項目活動。

（五）重視戰術意識訓練，筑牢團隊協作精神

戰術意識在排球競賽中有著不可或缺的地位作用，主要解決“怎樣打”的問題，涉及到技術組合、運用及團隊協作、配合等要素，場上運動員需要綜合場地情況、實時局勢等作出快速、精準地判斷，并據此形成全局性規劃安排，通過合理的技術、戰術贏得主動權。戰術的運用使得排球競賽局勢更加變幻莫測，增加了激烈感與觀賞性，同時也彰顯出了排球運動體腦并用的獨特魅力。高校教學中務必要重視戰術訓練問題，通過多樣化的訓練方式，筑牢學生團隊協作、掌控協調的意識。落實環節要著重加強專項理論知識的教學，幫助學生熟悉運動規律，了解戰術應用的生理、心理要求，逐步形成完善的智力結構。

具體來講，要鼓勵學生打破傳統單一、固化的發球方法，正確認知發球作為進攻起始點的地位，在正面上手、下手發球的基礎上，不斷提升飄球攻擊性，有機融合大力發球、跳發球等動作。需要注意這些動作的技能訓練問題，其中部分方法攻擊性雖然有所提升，但應用難度也相對較大，要做好要領對比分析，比如正面上手飄球時，手腕應當是稍微后仰的，五指并攏正面迎球，擊球點放置在掌根平面擊球的后中下部[4]，與球體接觸的瞬間，要保持手型固定，且突然、短促發力，最大限度提升成功率。除發球設計外，還應提高學生對各種發球性能、落點的預測、使用能力，將到位率作為教學中重要的衡量指標，進攻配合要得當，攻防意識轉換要迅速。

（六）融合現代教學技術，規避動作應用誤區

排球教學中由于學生理論理解有誤、動作控制不嚴造成的錯誤非常多樣，課堂時間、教學資源有限，學生自我監督、自我感知能力又較為薄弱，錯誤動作反復訓練，反而加重了糾正教學的負擔，基于此，完全可以引入現代化教學手段，通過線上資源投放等方式實現再現教學，鞏固正確理論與動作，規避應用易錯點和誤區、盲區。在諸多方式手段中，微課篇幅短小精悍、畫面生動立體，最能夠突出重難點、易錯點，保證教學針對性，教師可以借助高分辨率攝影機，對示范動作進行錄制捕捉，配合細致講解形成完善的微課資源，通過網絡渠道共享給班級學生。注意示范內容選取、設計應當具有代表性，最好是學生易錯、常錯的動作。

學生拿到微課視頻后，先通篇觀看，然后對照鏡子練習觀察出入之處，對易錯的部位可以進行慢放、重放，以此提升訓練針對性。這種微課教學法并不占用課堂時間，且具有可再現、復制成本低的優勢，可以較好地解決教學資源緊張問題，教師還可以在此基礎上進行創新，通過網絡平臺布置視頻拍攝作業，學生將發球、墊球等動作拍攝下來傳送給教師，教師通過觀看發現動作誤區，并給予針對性的糾正和指導。單個動作錯誤往往是由多方面因素共同影響造成的，指導時要分清主次，因人而異、循序漸進開展指導實踐，比如正面扣球起跳銜接不連貫問題，可以通過徒手二步助跑法的反復訓練，逐步延伸到帶球助跑，起跳時機選擇不當問題，則可以通過反復的案例觀察、教師實時性的口語提示來解決優化[5]。

結論：綜上所述，在高校開展排球課程裨益良多，能夠顯著提高學生體能體質，輔助人格教育、素質培養，實踐環節要正視該課程價值功能，通過基礎設施的完善、專項社團組織的成立營造濃厚校園氛圍，借助示范教學、案例教學、模擬比賽教學法等激活學生主觀興趣，同時給予戰術訓練更多關注，著力培養學生團隊協作能力、抗壓適應能力等，適當引入現代教學方法，通過視頻錄制、慢放重放等方式規避動作誤區，提升教學針對性。

參考文獻：

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[2]王尚廷，李雯.高校排球教學面臨的困境分析及發展建議[J].當代體育科技，2020，10（08）：86+88.

[3]何茂玉.高校排球教學面臨的主要困境及發展建議[J].當代體育科技，2019，9（33）：51-52.

[4]關永康.高校排球教學面臨的困境分析及發展建議[J].當代體育科技，2019，9（23）：152+154.

[5]戚進沖.高校排球教學面臨的困境分析及發展建議[J].體育世界（學術版），2019（04）：134+137.

作者簡介：段雨晴（1990-02），女，安徽合肥人，講師，碩士研究生，研究方向：體育教育。34C84207-3508-4618-AA3B-6243FD3DCEFF