提高小學心理健康教育有效性的策略研究

龔元炬

摘 要：小學是學生正式接觸集體社會邁出的第一步，也是學生的身心發育的關鍵時期。因此，小學心理健康教育是十分重要的，它關系著學生自我個性的發展與為人處事態度的養成，對學生能否健康成長有著直接影響。小學心理健康教育，需要教師密切留意學生的心理變化，及時幫助學生化解障礙，提高心理健康教育效果，讓學生陽光強健成長。

關鍵詞：小學生;心理健康;教育策略

前言

小學階段是學生人生的“拔節孕穗期”，健康心理對學生的茁壯成長非常重要。小學生正處于身心發育的關鍵時期，而且剛剛接觸集體社會的他們年齡過于幼小，會比較容易受到外界負面情緒的影響，產生一些心理健康問題，對此我們需要予以重視。提高小學心理健康教育，既關系到學生的健康成長，也關系到我國素質教育的深入發展，需要我們提供有效的方法策略。因此，本文將對如何提高小學心理健康教育的有效性展開探討，從營造氛圍環境、建立心理檔案、準備輔導空間及提高教師心理素質等四個方面進行研究，希望能對提高小學心理健康教育有所助益。

一、營造良好氛圍環境，減輕心理壓力

小學生正處于一個最容易受影響的年齡段，天真又空白。而心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。由此看來，學生周圍的氛圍環境就極其重要了。教師需要為學生營造一個良好的、能讓人感受到輕松的氛圍，使得學生能夠在學習壓力的逼迫下得到心理上的舒緩，從而提高心理健康教育的有效性。比如說教師可以通過開展課外活動的方式，帶著學生走出教室到開闊的操場玩些小游戲，讓有趣的小游戲激發學生們被壓制住的活力，放松學生緊繃的神經，將學生從嚴肅的課堂中解放出來，從而減輕他們的學習壓力以及面對學校就不由自主產生的抗拒心理。這樣的環境氛圍有利于學生進行調節情緒和釋放自我，以更好的狀態面對接下去的學習課程。營造良好氛圍環境，減輕學生心理壓力，能有效提高小學心理健康教育，取得良好教學效果。

二、建立心理健康檔案，掌握心理狀況

要提高小學心理健康教育的有效性，還需要教師幫助學生建立起自己的心理健康檔案，方便學生回顧對比發現自己情緒的變化并作出調整，也便于教師和家長掌握學生的心理狀態變化，能及時予以回應。學生在心理健康檔案中誠實記錄自己的心情變化，通過心理檔案更進一步的認識自己，了解自己的行為習慣;教師也需要根據學生心理健康檔案中的記錄過程，及時發現學生的不良情緒，幫助其化解障礙，讓學生在面對困難時依然可以保持積極向上的心態;家長也可以知悉孩子在校園中的經歷與心情趨向，了解孩子的性格特點，為孩子的心理健康發展做好引導工作。打個比方說，當學生因為某些原因而感到低落時，教師就需要從心理健康檔案中明確其情緒產生的原因，如考試成績差，然后從源頭上解決問題。教師通過安慰鼓勵使得學生能夠放松心情，再借平時作業的完成情況表達自己的信任，最后激勵學生在下一個考試中努力取得進步，從而化解他的愁悶情緒，達到心理健康教育的有效提高。

三、準備心理輔導空間，加強溝通交流

除了教師和家長需要密切關注學生的心理健康狀況，學校也應當積極地行動起來。學?？梢詾榱私處熀蛯W生的溝通準備一個獨立的私密的心理輔導空間，讓學生在思想有困惑、情緒有異常的時候能第一時間想到尋求教師幫助，能有地方讓他們去尋找教師解答，然后在教師的幫助下找到正確的思考方向，而且獨立的私密的心理輔導空間可以有效阻擋其他人的好奇與窺探，能給尋求幫助的同學提供充分的安全感，降低他們的防備心理，以便更透明的展現學生內心的真實想法。此外，教師還應當加強與學生之間的溝通交流，采用多種方式促進師生間的情感，深入學生們的內心世界。無論是心理健康檔案還是心理輔導空間，只有當學生對教師足夠信任的時候，他們才會不掩飾的表達自己的喜好情緒。所以為了有效提高小學心理健康教育，教師要在細節里下功夫，加強與學生的交流，通過建立良好的師生關系贏得學生的信任，有效調節學生情緒幫助其健康成長，樹立正確人生價值觀。

四、提高教師心理素質，重視心理知識

提高小學心理健康教育有效性的最基礎的一點，就是要提高全體教師的心理素質，認識到心理知識的重要性。在學校里，教師是最直接接觸到學生的人群。作為長者，他們的一舉一動都受到了學生們的關注和模仿，對學生的心理和行為會造成直接影響，因此教師要學會以身作則，提高自身的心理素質，且這并不只是學生班級教師的事，這是屬于全體教師的責任和義務，需要大家共同參與。而除了提高教師的心理素質，教師們還應該對心理知識予以重視，要積極主動的學習拓展心理學知識，并善于運用到實際中。教師擁有高水平的心理學知識是實施心理健康教育的關鍵，為了有效提高小學心理健康教育，教師就需要先自己了解一定的心理學知識與技巧，通過反復記憶練習化為己用，然后去幫助學生處理情緒和心理上產生的問題，以此推動心理健康教育的實施，取得理想效果。

結束語

綜上所述，提高小學心理教育的有效性，需要學校、教師、家長與學生的共同努力。教師可以通過開展課外活動，營造一個良好輕松的氛圍環境，幫助學生減輕壓力舒緩心情;可以根據學生記錄心理健康檔案的過程，密切關注學生心理變化，及時幫助學生抵抗不良情緒;可以改變溝通方式，與學生加強交流，深入了解學生的內心世界。此外，學校也需要為心理輔導準備一個私密空間，讓學生能放下防備展現真實想法，方便教師幫助學生解決心理困惑。但最重要的一點，還是要讓學校全體教師擁有良好的心理素質和心理學知識，能夠成為學生們的心理輔導員，在傳授心理知識的同時結合心理教育，提高課堂效果。如果能做到上述幾點對策，相信一定能有效提高小學心理健康教育，實現學生的陽光強健成長。

參考文獻

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