體育舞蹈教學中節奏訓練的研究

劉曉旭 張鵬

中圖分類號：G831? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-209-02

摘? 要? 體育舞蹈在我國是一種新興的運動專業，近幾十年來我國已經為社會在這一領域培養了許多專業的選手和教師，許多高校也創辦了體育舞蹈專業，以便培養更多人才。體育舞蹈隨著經濟的發展不斷提升，國際賽事也增加了交流溝通的機會，但由于我國起步較晚，整體實力還是與國外有差距。本文主要研究體育舞蹈教學中的節奏訓練，以期解決體育舞蹈教學和節奏訓練的方法。

關鍵詞? 體育舞蹈? 教學? 節奏訓練

體育舞蹈最明顯的特征是競技性。我國的舞者經過十幾年的學習和比賽，許多舞者已解決了“會跳舞”和“跳對舞”，部分的職業舞者和專業的教師已經開始學習和運用技巧，并且取得不少成果。當前體育舞蹈的在國內賽場上主要出現的問題就是選手們的流動性太差，動作的力度和速度沒有明顯差別，身體感覺和外在表現力不同步等等，顯然就是基本功和專業技能不夠過硬的一種現象。不能僅僅通過考級去完成一些基本的規范，想要取得好的成績則需要更強的技術。提高技術和功底有很多方面，就目前我國舞者急需解決的問題，首先是節奏和技巧的運用。

以音樂節奏在拉丁舞的運用為個例，分析教學方法對學生的影響，闡釋音樂節奏訓練教學中的現象，對比音樂節奏在不同舞蹈種類的應用及影響。因此，需要加強教師的專業技術和教學素養，我們必須腳踏實地，理論聯系實際，積極運用技能訓練和音樂節奏理論相結合進行教學，從而更好更快地發展我國體育舞蹈事業。

一、研究對象和研究的方法

（一）研究對象

節奏訓練在體育舞蹈教學中的應用研究。

（二）研究方法

1.文獻資料法。根據需要，利用鄭州大學體育學院圖書館，收集報紙、雜志、學術期刊、學術論文等。以“體育舞蹈教學，節奏訓練”為關鍵詞，檢索學術版中國知網，共檢索到相關文章18篇。也通過百度，微博等網站瀏覽關于體育舞蹈和音樂節奏的相關知識。

2.專家訪談法。訪談北京體育大學、鄭州大學體育學院和培訓機構上海圓夢舞蹈;在2020年3月通過微信，電話對中國體育舞蹈聯合會職業組冠軍王軍老師，賈博麟老師進行交流和學習。就體育舞蹈教學中的節奏訓練的應用情況和價值作用等方面的問題聽取了他們的意見和建議。

3.對比分析法。通過對比鄭州大學體育學院16級體育舞蹈1班以及上海圓夢舞蹈少兒校隊班，分析不同年齡階段的體育舞蹈學院對音樂節奏訓練的看法;對學生會造成什么不同的影響。最后總結出，無論少兒或是成人，教師在進行體育舞蹈教學中節奏訓練多占比重都是尤為重要的。

4.觀察法。調查過程中觀察和記錄每位教師的上課內容，包括教學構成中音樂節奏訓練的比重和應用情況，課后與學生和老師進行交流了解學生的實際情況，針對學生對音樂節奏與舞蹈學習的情況，教師提出教學方法的改進建議。觀看鄭州大學體育學院索涵老師，王一雪老師授課以及上海圓夢舞蹈陳思媛授課。

二、研究結果與分析

（一）體育舞蹈教學與節奏訓練的概述

1.體育舞蹈教學的特點與現狀

體育舞蹈專業作為新興的一門學科，由于基礎條件不好和起步時間不早等原因，對體育舞蹈的可持續發展產生不良的影響，主要有以下幾個方面。

（1）教師團隊數量少，教師水平需要提高。無論是哪個專業的老師，在教學時都需要豐厚的理論知識，過硬的專業技能以及嫻熟的講解能力。而體育舞蹈老師則更應該具備這些條件，體育舞蹈是國際化舞蹈，所以所配備的老師需要更專業更標準，它時時刻刻都代表著國家。然而我國許多院校在培養體育舞蹈教師這方面又十分欠缺，并且又都處于起步階段，所以無法滿足教學對教師數量和質量的要求。

（2）學生的專業水平有所差異，學習舞蹈的動機不明確，學生的性別差異比較明顯。進入大學體育舞蹈專業的學生，有的是從院校附中畢業，有的是從小業余班學習，也有的通過集訓幾個月匆匆學習考入大學。由于體育舞蹈文化課分數相對降低，導致體育舞蹈的學生大量增加，且進校程度好壞不一，使學生的整體質量下降。體育舞蹈是一種男女結伴的雙人舞蹈，大部分動作女生是需要借助男生的力量去完成的，但是在選擇體育舞蹈專業時由于性別性格等多方面因素，男生的數量少于女生的數量，呈現出性別的明顯差異性。而選擇體育舞蹈專業的男生大多又都是因為分數低，女生又出于塑造形體，并不是真正的喜歡舞蹈，學習目的很不純粹。

2.節奏訓練的概念與主要特征

Rhythmic Interpretation節奏的詮釋節奏詮釋是舞者創造表達動作的能力。節奏（Timing）是給予每一步或動作與音樂相關的時間量（Amount of time）。那么在隨后的任何舞種，任何節奏處理時就能很清晰的知道我什么時間值該做什么。節奏訓練的特征就是為了學生可以更好完整動作，沒有節奏的動作談不上完整，更談不上是舞。

（二）體育舞蹈節奏訓練在教學中的作用

1.體育舞蹈和音樂節奏的相互關系。很多體育舞蹈選手，不管是在體能、技能、表現力等各個方面都非常優秀，但是在國際性的比賽前，卻總是與半決賽，決賽無緣。真正的原因就是沒有搞清楚體育舞蹈和音樂節奏之間的關系，這正是阻礙他們向前一步的原因，成為他們的致命弱點。掌握合理的音樂節奏，需要強化音樂素養和對樂理的理論知識理解，認知到音樂節奏和體育舞蹈的相互關系，才能夠掌握音樂節奏的協調性，及時融入舞蹈者自身的情感，彰顯出體育舞蹈者的熱情。

2.節奏訓練是教師教學的重要基礎。體育舞蹈中10支舞不論是哪只舞種都有自己的節奏，在學生剛開始學習舞蹈時，一定要明白所學舞種的音樂型。這個如果都不能明白，那么就無法進行下面舞步的學習。上海圓夢舞蹈陳思媛老師說道：“我覺得音樂節奏訓練分為兩種類型，第一就是實打實的學會節奏的概念，初學者我都是用倫巴來學習，用四個手指頭來告知小節數，并且在進入學習節奏時就要清晰的告訴1拍與半拍的區別，foottiming和bodyaction各自是什么節奏上，雖然可能不理解但是一定需要音樂節奏學習和身體節奏同時學習。如果在起步學習時分清楚節奏的概念，那在隨后的任何舞種中，任何節奏處理時他們就能很清晰地知道我什么時間值該做什么。這也就是我們中國業余少兒最大的缺陷，音樂節奏和身體節奏分不清楚，導致在舞蹈過程中出現交代不清楚自己動作，不清楚自己需要做什么，而現在很多一線的少兒教師在教授的過程沒有把這種最簡單的在音樂節奏和身體節奏的融合最為重點內容，就導致了后續的教學難點?！彼哉f節奏訓練是教師教學的基礎。

（三）節奏訓練在體育舞蹈教學中存在的問題

1.學生樂感不強。樂感對學習音樂提供了很大的有利條件，好的樂感可以提高學生對音樂節奏的辨析和學習。大多數學生缺少音樂表演的理論專業知識，主要原因在于沒有機會接觸到音樂與舞蹈的實踐。音樂節奏是舞蹈的基礎，無節奏不舞蹈。音樂節奏能夠表達出舞蹈者的情感，良好的音樂感覺能提升舞蹈者感受肢體語言和音樂美感，使得體育舞蹈表演更具有魅力。教師在每一個體育舞蹈舞種的教學前，應該主動引導學生學習音樂相關的知識，加深學生對于舞蹈種類和音樂節奏的認識。如果學生沒有較好的樂感，就不能準確掌握音樂節奏，會出現音樂節奏和舞蹈動作的不平衡，不能展現出體育舞蹈者的參與意境。

2.教學方法陳舊單一。教師在體育舞蹈節奏訓練中起著決定性的作用，他指導學生學習，完成比賽目標，直接影響了訓練的質量和學生的水平。由于音樂節奏的差異，舞種的空間時間以及流暢度表現有所差異，這就需要教師根據舞種的差異性特點進行差異化教學。賈博麟老師說道：“針對每支舞，去了解每支舞蹈的發源地與文化背景，在什么環境下形成了這個舞種，舞種的情緒是什么樣的，然后帶著這些認知再去理解和區分節奏。這些都是比直接數數字和使勁做爆發力的對比更重要?！睂W生的水平高低不一，因此教師在進行音樂節奏講解時，不能保證每位同學的學習質量和完成情況，無法進行統一的授課，也不考慮學生是否能夠消化，只是在按照自己的方式，經過時間累積，有些學生就會接受不了甚至產生厭學心理。

（四）節奏訓練在體育舞蹈教學中的影響和方法

1.培養學生音樂素質，增強音樂節奏感。為了培養學生的音樂素養，首先可以先進行樂感的培養，每個舞種各找一些流行音樂，通過對音樂的欣賞從而分析每個舞種的基本節奏;對音樂的快慢節奏進行合理的調整，不斷促使學生摸索出舞種的節奏特點;在學生練習使老師可以通過聲音的刺激，動作和手勢的提醒增強學生的樂感。

2.加大專項訓練和體能訓練，促進音樂節奏舞蹈動作協調音樂節奏舞蹈動作協調才能夠彰顯出體育舞蹈的魅力，學習音樂節奏的前提，需要不斷提升自身的體能，只有具備了良好的身體素質，才能夠在音樂節奏訓練中準確把握。教師也需要時刻關注學生情緒和肢體語言的表達，以細心和耐心去糾正學生的動作，最好可以親自去糾正學生，讓學生切身體會到。除此之外，教師也可以通過理論課讓學生看國際上知名舞者的視頻，通過模仿別人的組合、動作、感情，增強對音樂和舞蹈的融合與理解，使自己的舞蹈組合更具有節奏性，更加有質感。并且通過對優秀作品的觀看，也可以是學生自己身臨其境，創設情境，增加學生的鑒賞能力。

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