高職院?！拔湫g+職業體能”課程教學內容研究

陳維東

中圖分類號：G852? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-009-02

摘? 要? 習近平總書記指出中華武術是實現中國夢的重要內容。加強武術文化傳播有利于的提高國民素質，弘揚中國傳統文化，弘揚民族精神，彰顯文化自信。本文以北海職業學院為例，從課程性質和教學目標定位、課程內容體系構建、課程教學實施條件、課程評價體系、課程教學參考資料、課程教學基本策略等方面闡述高職院校武術課程體系中武術+職業體能課程教學內容改革，以期為新時代高職院校武術課程教學改革提供參考依據。

關鍵詞? 高職院校? 武術? 職業體能? 課程教學? 內容研究

一、高職院?！拔湫g+職業體能”課程性質和教學目標定位

（一）高職院校武術的內涵及課程性質

高職院校武術課程是高職學生以身體練習為主要手段，通過合理的武術教育和科學的職業體能鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高職業素養為主要目標的公共選修體育課程;是高職院校體育課程體系的重要組成部分;是新時代高職院校體育工作的中心環節。

本課程是促進學生身心和諧發展、思想品德教育、中華傳統文化科學教育、武術技能與職業體能教育于身體活動并有機結合的教育過程;是實施素質教育和培養全面發展的職業人才的重要途徑。

高等職業教育與普通本科教育雖同屬高等教育，但在培養模式與規格上，兩者有著明顯的區別。在認真理解國家教育方針和高等職業教育人才培養規格的基礎上，本人認為高職院校武術課程教學應具備以下基本屬性。

1.教育性。根據“德智體美勞”全面發展的教育總方針，高職武術教育作為新時代高等職業教育課程體系的重要組成部分，武術課程具有其他課程不可替代性。

2.健身性。高職院校武術課程總體指導思想是“健康第一”，它的本質是以身體練習為手段，讓學生通過武術課程學習，發展學生的身體素質、提升學生體質水平。

3.職業性。高職教育培養的是生產、管理、服務第一線的應用型高技能人才，高等職業教育不同于本科教育以學科體系來設置課程體系，它是以按社會職業崗位（或崗位群）設專業，以該崗位所必須具備的知識和能力為依據來設置課程體系，學生畢業后大多直接上崗，專業就業率高，崗位對身體素質的要求比較明確。

4.文化性。弘揚傳承傳統中國文化，培養時代新人。武術運動包含的競爭、勇于挑戰、直面挫折、團隊意識等豐富的傳統文化內涵，對現代人重塑健康體魄，培養協作意識、溝通、創新、決策能力、吃苦耐勞具有獨特作用。

（二）課程教學目標

1.高職院校武術運動技能目標：熟練掌握兩項以上武術套路運動的基本方法和技能;能科學地進行身體鍛煉，提高自己的運動能力;掌握常見運動創傷的處置方法。

2.職業體能目標：通過武術鍛煉，提升與職業相關的關鍵身體素質和職業素養，為順利就業與勝任工作崗位打下良好的基礎。

3.心理健康目標：根據自己的能力設置武術學習目標;自覺通過武術活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度;運用適宜的方法調節自己的情緒;在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

4.認知目標：理解各職業身體工作的特征，通過武術課程的學習，掌握改善與職業相關的身體素質的知識，了解與職業相關的職業性疾病的預防與康復知識。

5.身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法;能合理選擇人體需要的健康營養食品;養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式;具有健康的體魄。

6.社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神;正確處理競爭與合作的關系，形成良好的行為習慣。

二、高職院?！拔湫g+職業體能”課程內容體系構建

（一）課時分配

根據北海職業學院學生培養計劃，北海職業學院武術課程教學內容與學時分配如下：理論部分實用健康理論教育及武術專項基本理論2學時，技術部分武術專項技術24學時和職業體能部分6學時，其他部分考試2學時，機動2學時，合計36學時。

（二）教學形式

實行武術選項課與職業體能培養相結合的教學模式。

1.開設武術選項課。為了滿足學生興趣，實現健身目標，提高運動技能，學習中國傳統文化，理解武術，熱愛武術，繼承和發揚武術。

2.結合職業專業特點，強化與職業有關的身體素質練習，用職業體能訓練的手段來提高學生應職應崗身體能力，減少與預防職業性疾病的發生。在武術課中進行職業體能訓練。

3.建立在個人興趣基礎上，拓展學生運動技能，為終身體育服務。在1～2年級學院公共體育必修課平臺上開設武術選項課。北海職業學院武術選項課學生選擇的內容（每學期只能選一類）太極拳類、南拳類、長拳類、短器械類、傳統拳術類、長器械類。

（三）教學內容模塊

1.理論課模塊

（1）主要教學內容：體育健康的基礎理論知識和武術專項理論知識。

（2）教學方式選擇：對體育健康基礎理論的教學，教師要積極運用現代教育技術開展教學。對武術專項理論與運動損傷職業病預防等常識類教學，教師應盡可能的利用教學現場進行演示和講解。

2.運動技能模塊

高職院校武術選項課依據學生興趣，在大一、大二每學期任選一項武術運動項目作為學習內容。根據實際情況讓所有學生實現“三自主”式上課（自主選擇上課內容、自主選擇教學時間、自主選擇教師）。

體育實踐課的設計。主要教學內容是運動的基本技術和技能。教學方式的選擇上教師要通過學生的反復練習，將思維活動與體力活動緊密結合，并寓思想品德教育于身體活動中，將學生掌握運動技能與發展身體素質和人格培養有機結合。課堂教學既要安排運動技術的傳授，又要有身體素質練習;既要學生掌握運動技術，又要培養自我鍛煉的意識。

3.職業體能模塊

依據專業培養目標不同，開設不同內容的職業體能課，根據本專業學生就業崗位群的實際工作需要，確定關鍵素質、實用體育健身項目、職業病預防及體育處方、職業素質需求四個方面來選擇教學內容。

（1）職業體能課的設計。在武術課堂上主要身體素質教學內容是職業體能練習。教學方法的選擇上教師要運用體育手段，發展學生的職業素養，在教學中，既要有強制訓練的過程，又要營造活潑愉悅的課堂氣氛;教師要加強對專業職業培養規劃的學習，教學中多模擬職場氛圍。

（2）構建職業體能教學策略。職業體能教學要主動的與學生就業職業結合起來，使學生通過武術課堂內職業體能的學習，較早、較好地提升自己的職業素養。在武術教學上要安排專門身體素質練習時間來開展職業體能教學。

三、課程教學實施條件

（一）教師要求

具有良好的師德，嚴于律己，為人師表和從事武術教學所需的運動技能，示范動作正確，具有武術二級以上裁判員資格。能嚴格執行教學計劃和教學大綱，探索和創新教學方法，提高教學質量。提前到場，做好場地和器材的準備工作，確保80分鐘的授課時間。教師應著運動服、運動鞋授課，遇雨天或場地因素等特殊情況，教師應適當調整教學內容，不得擅自停課。

（二）學生要求

嚴格遵守課堂常規，按時到指定地點集合。著運動服、鞋上課，完成教師布置的練習任務。課外自覺參加體育鍛煉，愛護公共財物，正確使用運動器材，確保安全。凡一學期無故缺勤5次以上，因病、因事缺勤累計超過1/3的學生，本課程必須重修。

（三）教學環境

基本滿足教育部開展選項教學所規定的場地、器材。符合教育部高校體育課程綱要規定的學生上課教學班規定人數（35人左右）。學生具有課外鍛煉的時間與場地保證。

四、課程評價體系

1.學習態度（含互評）：上課表現和對學生客觀的評價。

2.鍛煉習慣（態度）：對學校的體育鍛煉制度的遵守情況。

3.體質評價：《國家學生體質健康標準》成績。

4.技能鑒定：教學內容掌握程度鑒定;有些項目應有多項標準由學生自主選擇。

5.體能鑒定：按專業要求，由基礎學科部體育教學團隊統一制訂鑒定標準。

五、課程教學參考資料

教材主要選用孫文新編著的《現代體能訓練》（北京體育大學出版社）;張瑞林主編的《武術與搏擊》（高等教育出版社）;全國體育院校教材委員會審定的《中國武術教程》（人民體育出版社）。參考資料《中國學校體育》、《中國體育報》雜志等。網絡資源主要參考體育部網站，《高職體育》《職業形體塑造》《武術》精品課程網站等。

六、課程教學基本策略

本課程是通過學生反復的身體練習，來增強體質和掌握運動技能。教師在教學中充分發揮學生的主體性，把傳授知識、掌握技能與學生自覺鍛煉習慣和良好人格的形成有機結合起來。因此，在教學中要采取以下策略。

（一）實現本課程能力標準策略

在教學過程中，教師應圍繞課程能力標準，熟悉各模塊的應知應會目標，把握重點和難點，注意對已學內容掌握的持續性和學習動機與興趣的激發，培養身心健康的高級應用型人材。

（二）以學生為主體的進行教學內容設計的策略

體育教學的對象是學生，是通過學生自身身體練習來達到教育目的的，教師始終要把握“健康和職業能力為第一”的指導思想，努力倡導開放式、探究式教學，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。

七、結語

高職院校武術課程教學的改革應本著“武術傳統文化和職業能力為第一、以人為本”的思想，結合新時代和學生身心的需求，打破武術傳統的教學內容定式，充分利用各種教學資源，采取多樣化的教學模式，探索武術課程的優化路徑，促進高職院校武術課程教學質量提升。

★基金項目：北海職業學院 2020年度第二批院級教育教學改革重點課題研究項目《高職院?！拔湫g+職業體能”雙能力融合培養的實踐研究》（項目編號：2020YJZ07）。

參考文獻：

[1]羅文全.“以站姿為主類”的高職院校職業實用體育教學內容研究[J].當代體育科技，2019，9（18）：112+114.

[2]付郁.學校武術教學內容的體系構建[D].北京：北京體育大學，2015.