基于中國學校體育智慧系統的課例實踐與探索

文/竇亞晨 朱芝蘭

關鍵字：智慧體育；體育與健康課；運動負荷；體育教學

2022年4月《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》正式發布[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]，在“課程實施”部分明確規定了體育與健康課運動負荷標準，這就對體育教師提出更高的要求，體育教師不僅要知道體育課的運動負荷標準是什么，為什么設置該標準，還要知道怎么在課堂教學中落實該標準。因此，在體育課堂教學中實時把控運動負荷便成為新的課題。近年來互聯網技術迅速發展，《課程標準（2022年版）》也提出了運用信息化教育手段與方法[1]?；谝陨蠒r代背景，中國教育科學研究院團隊構建了中國學校體育智慧系統。本文基于學生疫情返校后的特殊時代背景，運用中國學校體育智慧系統，對學生“陽康”復學后運動負荷監測的教學案例進行歸納總結。

一、中國學校體育智慧系統系統簡介

中國學校體育智慧系統的總體架構。其設計的思路是由運動監測設備從學生處獲得心率數據信息，心率信號由無線通信技術Hub集成，再由接收端進行信息的計算、云存儲平臺存儲數據信息之后返回處理之后的數據信息。

中國學校體育智慧系統的功能主要包括以下三個方面：運動監測；實時顯示；監測數據存儲。從整體上來說，運動監測的優勢主要體現在真實性、過程性、客觀性、可視化、自動化五個方面[2]。

從操作層面來講中國學校體育智慧系統包含硬件和軟件兩部分。硬件部分包含學生運動手環和教師平板電腦；軟件部分包括智慧體育App。在上課前每位學生佩戴好運動手環，體育教師通過平板或者投屏設備登錄智慧體育App后，其界面會顯示所有學生的心率和個人信息。教師可以靈活設置不同心率區間的顏色，體育課中教師通過顏色即可清晰地看到每位學生目前的運動狀態，確保運動強度處于最適宜中小學生身心健康發展的強度區間（圖1）。

圖1 運動負荷監測系統使用圖

上課結束后，系統會自動生成全班學生的平均心率、最大心率、心率曲線圖、體育課各階段（開始部分、準備部分、基本部分、結束部分）的平均心率、心率大于120次/分的持續時間、群體運動密度等數據（圖2），教師通過相關數據的分析對本節課的個體學生的運動強度、全體學生的運動強度、運動密度有清晰的把握。對于個體學生的運動密度教師可以通過點擊具體的學生，查看本次課該學生的運動負荷數據。

二、基于中國學校體育智慧系統的“陽康”復學第一課教學案例解析

2023年2月新學期開始，大部分學生都處于“陽康”階段，在這一特殊背景下，為幫助體育教師科學合理落實體育教學工作，廣東省教育廳特印發《2022-2023學年第二學期體育（與健康）課程教學指引》（以下簡稱《指引》），從總體要求、教學原則、教學要求三方面對學校體育課程與教學工作做出指引，以幫助一線體育教師合理安排學生“陽康”后的體育課。為積極落實該《指引》，深圳市特地召開中小學體育與健康“陽康”復學第一課教學研討活動，以幫助體育教學積極落實《指引》的相關要求，對學生新冠病毒感染時間、“陽康”時間等進行問卷調查，根據問卷調查結果結合《指引》中的教學要求進行科學、精準施教。

筆者作為教師代表，執教水平三五年級田徑大單元第五課時，教學內容為“障礙跑——紅軍長征”，具體的教學設計如下。

（一）指導思想

本節課堅持“生命至上”“健康第一”的教育理念，堅持以學生發展為中心，聚焦“教會、勤練、常賽”。在教學內容中充分挖掘障礙跑技術的思政元素，與紅軍長征故事緊密結合，實現了體育與德育、智育以及國防教育的融合。在教學過程中創設紅軍長征中的不同情境（金沙江、赤水河、瀘定橋、雪山草地），激發學生的學習興趣，讓學生在運動的過程中潛移默化地接受愛國教育。此外，根據學生新冠病毒感染后的實際情況科學設計運動負荷，關注學生的個體差異，遵循安全性、循序漸進等原則進行課堂教學。

（二）教材分析

本單元是學生居家返校后的第一單元，教材內容設計遵循循序漸進的原則。結合《指引》的相關要求，第一周課的運動強度為正常強度的60%～70%（90～110次/分），第二周課的運動強度為70%～80%（100～130次/分），第三周課的運動強度控制在110～140次/分，第四周課的運動強度控制在120～150次/分，第五周逐步恢復正常運動強度。本節課為學生返校第二周，運動強度為100～130次/分。為降低運動強度，熱身、“巧渡金沙江”和展示環節都由跑步調整為快走，體能訓練部分設計為簡單體能動作和動態拉伸。障礙跑是專項運動技能田徑類的徑賽類內容，將繞、爬越、翻越、跨越等技術動作與快速跑結合，具有一定挑戰性、趣味性受學生喜愛。將障礙跑與紅軍長征故事背景相結合，不僅發展學生力量、靈敏、協調等身體素質，而且培養學生長征精神以及頑強拼搏、堅持不懈、團結協作等意志品質。

（三）學情分析

授課班級總人數為44人，2023年2月感染新冠病毒36人。其中，近兩周內感染新冠人數為0人；四周內感染新冠人數為6人；六周內感染新冠30人。因此，在教學中必須對學生進行安全教育，關注學生的個體差異、注意分層教學以及情境創設，合理應用游戲和比賽法，激發學生學習興趣，提高課堂質效。

五年級學生在水平一、二階段體驗了各種形式的走、跑、跳，掌握了站立式起跑、快速跑、急行跳遠、跳高的簡單動作，為本節課學習奠定一定基礎。五年級學生處于基本運動技能向專項動作技能過渡時期，對新鮮事物充滿好奇心，樂趣參與游戲和比賽。并且五年級學生具有一定的認知水平和學習能力，有助于本節學習目標的達成。

（四）學習目標

1.運動能力：掌握并運用障礙跑動作要領和練習方法，在學練中發展力量、靈敏、協調等身體素質。

2.健康行為：積極參與障礙跑的學練，在學練過程中主動交流并幫助伙伴，養成安全運動的意識。

3.體育品德：通過障礙跑的學練培養愛國精神和理想信念，培養團結協作、艱苦奮斗的長征精神。

（五）重點難點

重點：翻的動作協調連貫，落地緩沖；繞時降低重心；爬時四肢協調連貫。

難點：在跑動中熟練運用翻、繞、爬等動作。

（六）預計運動負荷

預計平均心率：100～130次/分。

運動密度：個體50%左右，群體70%左右。

本節課對運動負荷監測系統進行設定，心率在110～130次/分之間為藍色，130～150次/分之間為橙色，超過150次/分為紅色，課前給學生講解，讓學生在運動過程中關注自己的心率狀態，學會自行調整運動負荷。從圖3可以看到，本節課的平均心率為125次/分，群體密度為68%，符合本次課運動負荷的目標設定，符合《指引》中對運動負荷的要求。

圖3 障礙跑——紅軍長征運動負荷數據

三、結論

1.通過該系統體育教師可以在課上根據學生體能狀態及時調整運動負荷，關注學生的個體差異。

2.通過該系統收集每節體育課的運動負荷數據，幫助體育教師進行教學反思，優化教學組織與方法，助力體育教師成長。

3.通過該系統學生學會掌控自身的運動負荷，學會運用體育與健康的知識和技能，培養了學生的核心素養。