學生體質健康在體育教學中的有效發展研究

曹兵

正德職業技術學院 江蘇南京 211106

全民健身已經上升至國家發展戰略高度，且全民身心健康發展已然成為全面建成小康社會的核心所在。伴隨健康中國戰略的提出，全民健康已成為社會大眾廣泛認同的理念。而目前我國校園的體育教學仍舊存在很多的短板，素質教育改革工作仍舊非常嚴峻。為了改變這一教育現狀，需要有效落實各項教育改革政策和要求，并結合校園的實際教學情況，變通地改革創新體育教學工作，不能呆板地執行體育教學改革政策。要充分發揮體育教學監督與指導工作的價值，推動我國體育教學事業的發展，提升整體學生的體質健康和體育核心素養。

1 學生體質健康提升的阻礙因素分析

1.1 教學時間不能保障

在體育教學課程開展的過程中，種種原因導致了教學課時的減少，特別是中小學教育階段，本來體育課時就很少，又被其他學科占用，導致體育教學時間根本無法得到很好的保障［1］。久而久之，學生的體育學習興趣與熱情就會出現下降，進而導致學生體育綜合學習質量的下降，使得學生的體質健康受到了一定影響。

由于教學時間無法得到一定的保障，學生體育學習周期延長，增加了學生體育學習的不穩定性，很多學生的體育學習習慣需要很長的時間才可以形成，而在形成的過程中，若是訓練周期被打亂，則會增加體育鍛煉習慣的不可靠因素。在原有的體育課程教學安排下，學生通過課間的自我鍛煉和課堂的教學引導，可以很好地養成體育鍛煉的習慣。但由于體育教學時間無法得到保障，很多學生的體育鍛煉計劃就此擱置，影響了學生后續的體育綜合學習質量與效果。

1.2 課堂教學與戶外教學的銜接性不強

在體育課程教學階段，很多教師在實際教學的過程中側重于體育理論的教學，沒有加強體育實踐課程的引導，導致課堂教學與戶外教學銜接之間出現了問題，給學生的體育學習造成了很大的阻礙［2］。如跑步項目，本應該結合學生的實際跑步成績與狀態進行引導教學，但是教師在課堂上對跑步的理論進行長篇大論，給學生講解跑步的步頻控制、步幅調整、呼吸調整、心率測試等，學生由于沒有進行實踐訓練，對很多體育理論知識都是一知半解，根本無法理解該理論知識在實際訓練過程中的應用。體育教學課程與學生的實際需求之間的脫節，造成了學生體育綜合學習質量的下滑［3］。

由于課堂與戶外教學之間產生了脫節，很多學生在戶外體育鍛煉時，都處于無精打采的狀態，部分學生因為找不到自己感興趣的體育項目而放棄了體育鍛煉。這是因為在戶外體育課程教學時，教師并沒有采取針對性的教學改革方案，而是采取“一刀切”的體育教學策略，直接打擊了學生的體育學習熱情。在體育教學過程中，學生之間的體能差異、體育學習興趣差異、性別差異等，都是教師需要考慮的因素。根據學生的學習差異，以及對學生的實際體育學習情況的深入研究分析，教師可以設計編制個性化的體育教學方案。為了突出學生學習的主體性，在體育教學方案編制過程中，教師可以引導學生參與到體育教學方案設計工作中，多聽取學生的意見，從而提高體育教學方案的實用性與可行性。

1.3 體育教學的安全問題無法保障

在進行體育課程教學改革工作時，教師需要對教學方案進行一定的分析，確保教學方案的安全性與可行性。因為在體育教學改革時，必然需要對教學項目進行改動，增加一些新的體育教學內容。由于學生對新的體育教學內容充滿了好奇，同時并沒有對新的體育教學內容進行適應性練習，因此當參與相關體育教學項目時，就會存在潛在的安全風險，如在新的體育教學項目開展之后，學生出現了脫臼、肌肉拉傷、骨折、扭傷等不同情況的問題［4］。若是在第一次訓練的過程中就發生了安全事故，則會讓學生對體育訓練產生一定的心理陰影，在今后的體育學習鍛煉過程中，學生將很難投入全部精力。為此，在進行實際體育教學改革時，需要對體育教學內容進行深入的分析，提高體育教學方案的可靠性與安全性。

1.4 體育考試指導性存在問題

在體育考試引導的過程中，如果過于側重學生的考試成績，沒有對學生的體育學習進行全面系統的評價，就會導致體育考試對學生造成錯誤的引導，影響學生今后的體育學習與體質健康。很多學生都是受到應試體育考試的影響，難以充分發揮自己的特長，只能根據教師的指導進行其他體育項目的訓練，這種情況容易埋沒有運動天賦的學生，造成我國體育人才的流失。為了糾正這一問題，需要對體育考試進行重新定義［5］。

1.5 體育教育環境有待建設

學生的體育學習離不開良好的環境。在校園體育教學環境構建過程中，教師需要對體育教學資源進行一定的整合，通過各方教育人士的共同努力，為學生構建良好的體育環境，促進學生體育綜合學習質量的提升。在開展實際教學工作時，該項工作仍舊存在很多的不足［6］。

2 體育教學的發展路徑探討

2.1 政策的有力落實

黨的十八大報告明確指出，在建設體育強國的過程中，需要深入落實黨的教育思想，以立德樹人為基本教學目標，推動素質教學改革，提高學生的體質健康和綜合實力，培養新時代社會主義接班人，為中華復興的偉大理想而不懈努力［7］。

目前，我國體育教學仍舊存在很多短板，素質教育改革工作仍舊非常嚴峻。為了更好地提高學生的綜合素養，需要狠抓學生的體能和健康，提升學生的體質健康水平［8］。從我國2017年對外公布的學生體質健康數據資料可知，我國學生的整體體質沒有得到持續性的提高，反而出現了一定的下滑。當然，其中部分體質指標還是有了一定程度的提高［9］。

在我國校園體育教育工作開展過程中，體育教學仍舊是學校教育工作的薄弱環節，且學生的體質健康和身心健康正面臨著嚴峻的考驗［10］。為了改變這一教育現狀，需要有效落實各項教育改革政策和要求，不斷強化理論體育課與戶外體育訓練的結合，確保學生可以通過體育鍛煉來改善體質健康狀況。

在體育教學課程設置方面，一周的體育課往往只有3節或2節，因此可以將體育教學課時整體增加1個課時。在具體落實體育教學改革政策時，需要深入學習體育教學改革思想，并結合校園的實際教學情況，變通地改革創新體育教學工作，不能呆板地執行體育教學改革政策。如在農村地區開展游泳體育課的教學會受到很大的阻礙，為此，教師必須對體育教學進行合理的變通，不能困于教條思想，進而影響到體育教學改革的質量與效果。

在體育教學改革工作開展時，需要充分發揮出體育監督與指導工作的價值，實現我國體育教育改革工作的全面推進。例如，姚明在上任籃協主席之后，開始了國家隊的籃球改革，并取得了一定的成效，原本期望中國隊可以在2019年籃球世界杯賽上取得好成績，但實際比賽情況非常慘烈，中國隊直接失去了直通東京奧運會的資格，這對我國的籃球事業發展造成了很大的打擊。由此可見，籃球改革工作取得的成效有限。為了推動我國籃球向國際水平發展，必須深化籃球改革工作，從國家隊、校園籃球、職業聯賽、社會氛圍等領域同時入手，全面深化我國籃球教學改革工作?；@球教學只是我國體育教學改革的一個縮影，未來我國體育改革的阻礙仍舊會非常多，而體育教學改革工作會堅持不變地進行，以更好地提升學生的體質健康。

例如，北京市相關學校在體育改革工作落實過程中，將學生早晨到校的時間一律延后20 min，主要的目標是保障學生有足夠的時間休息，迎接嶄新的一天。而我國新疆地區的體育教學改革政策在落實過程中，結合當地的實際教學情況與素質教育的要求，主動取消了體育學科的競賽機制，將教學重點放在學生的體質健康提高領域，促進學生身心健康的全面發展。

2.2 教師團隊的建設

體育教師團隊在建設過程中，需要相應的體育改革相關政策，以確保教師團隊建設工作的質量與安全。在進行校園體育教學改革工作時，校長的態度和重視度將直接影響到體育改革創新工作的質量與效果，因為校長是體育教學政策執行的第一責任人，對傳達上級教育工作和執行教學改革工作具有承上啟下的作用。如校園體育課是否存在擠占問題、體育教學經費是否充足、課間的體育活動是否得到有效的開展、體育戶外課程是否得到很好的落實等，這些工作都在校長的監督管理范疇之內。若是校長沒有充分發揮自己的工作職責，則會直接導致體育教學改革工作停滯不前，給學生的體育學習與體質健康造成很大的影響。

校長肩負著體育素質改革的重任，對學生的體質健康起到了直接作用。在進行校園日常教務管理工作時，校長對體育教學的重視度和自己的思想認知，將直接指引體育教學改革工作的發展方向。為了保證體育教師團隊建設的可行性，應全面深化改革體育教學工作。

在體育教學課程安排的過程中，需要給予學生充分的自由學習空間，同時需要將學生體質健康標準和學校體育管理條例，合理地滲透到體育教學過程當中，進而確保體育教學工作的可靠性。在大課間體育教學時，需要充分激發出學生體育參與的積極性，讓學生主動開展各項體育鍛煉，培養學生的體育鍛煉習慣，提高學生體質健康。體育教師作為體育教學改革的執行者，教師的專業教學能力和職業道德，都會直接影響到學生體育學習的質量。因此，在體育教師團隊建設階段，需要對教師的師德、品格、能力、素養進行嚴謹的考評，確保每一位任職的體育教師都具有超強的體育教學實力，確保體育教學改革工作的綜合效果。

2.3 體育教學模式的創新

體育教學對提升學生的體質健康，促進學生身心健康發展具有重要作用，但是由于傳統體育教學模式的落后，根本無法實現預期的體育教學目標。在體育教學時，教師指導學生進行重復單一的訓練動作，根本無法讓學生釋放出體育潛能，也無法激發學生的體育學習興趣與熱情。在體育教學中，很多體育教師并沒有很好地進行教學模式的創新改革，這導致了體育教學質量的無法提高。為了提升體育教學效果，促進學生體質健康發展，教師需要深入研究分析學生的體育興趣愛好，通過開展趣味性的體育教學活動，更好地激發出學生的學習興趣，推進體育教學改革工作。

為了全面提升學生的體質健康，必須對我國的體育教學課程進行深入的改革，基于學生的核心素養進行體育課程改革工作，讓學生在體育活動過程中掌握相關體育項目的技巧，激發出學生的體育學習潛能。

在開展實際體育教學工作時，不僅需要引導學生掌握具體的體育技術動作，還需要確保學生可以在體育學習過程中體驗到一定的快樂。讓學生在增強體質的過程中，感受體育鍛煉帶來的愉悅感。學生體育鍛煉的正向反饋可以幫助學生形成終身體育鍛煉的意識，引導學生形成良好的體育學習習慣。

在體育鍛煉的過程中，一些對抗性的體育項目和挑戰性的體育活動可以培養學生的團隊合作精神、體育競技精神、頑強的品格，促進學生身心不斷強大。當遇到任何事情時，體育精神都會鼓勵學生迎難而上，解決相關的問題。在對體育教學進行改革時，需要對體育教學方法、教學理念、體育安全、教學內容等進行深入的改革，確保教學可以緊跟時代的發展，引導學生積極主動地參與到體育教學活動當中，提高學生的體育綜合學習質量與核心素養。

2.4 體育課堂內外環境一體化建設

體育課堂內外環境一體化建設，需強調課堂教學改革創新，強調健康第一的主旨思想。在開展增進學生體質健康的工作時，需要進行體育課堂內外環境一體化建設，為學生的體育學習營造良好的學習環境。不僅要在校內充分發揮學校體育的價值，還要在校外改善運動環境，社會各界人士要共同努力，為學生的體質健康發展營造良好的社會體育環境。

在社會體育環境的不斷熏陶下，應引導學生形成正確的體育價值觀和思想品德，促進學生身心健康與體質健康的全面發展。在引導學生體育學習時，家長需要充分發揮出家庭教育的優勢，讓學生從小接受體育鍛煉思想，培養學生的體育興趣，激發學生的體育潛能。家長對學生的鼓舞非常重要，家長需要不斷鼓勵學生參與學校組織的各項體育活動，讓學生在活動中收獲快樂，交到更多的朋友，促進學生體質健康的發展。

在學生放假的自由時間，家長應當與學生共同參與一些體育項目，如籃球、乒乓球、足球、羽毛球、游泳、跑步、登山、徒步、網球等，家長通過言傳身教給予學生更多的啟迪，逐漸培養學生終身體育鍛煉的意識，提升學生的體質健康水平。

為了充分發揮出學校、家庭與社會的體育教育引導優勢，需要構建合理的家校聯合體育教學模式，推進我國體育教學改革工作。為了充分發揮出家校聯合教學模式的優勢，需要家長對學生日常的體育鍛煉進行有效監督與檢查，不斷提升學生的體育鍛煉意識，提升學生的體育知識儲備，讓學生形成體育鍛煉的良好生活習慣，促進學生體質健康的發展。在對學生進行體育教學引導時，還需要引導學生正確理性地學習生理健學、心理學，并加強學生的營養保健。此外家長對學生進行教育指導時，需要尊重學生的個人意愿，為學生安排合理的飲食起居，照顧學生的膳食健康，讓學生形成健康的飲食起居習慣，保障每晚充足的睡眠，促進學生的體質健康發展。

3 結語

綜上所述，在我國體育教學改革工作進行時，為了提高學生的體質健康水平，促進學生綜合素養的提升，需要對體育教學內容與模式進行合理的改革創新，推動我國體育教學事業的發展。