趙紅霞：與學生赴一場心靈之約

劉玉琴 魏萌

接受采訪之前，趙紅霞便根據采訪提綱整理了兩萬多字的材料。采訪過程中，講到與自己“斗智斗勇”多年的問題學生，她幾度哽咽，不為自己，是為學生。

“班上有三分之一的人是留守學生，幾乎每一個人都有一個‘隱秘的角落，這個角落裝著他們所有不為人知的不幸和隱忍。我們如果了解了這一切，就不會再對這些孩子有埋怨和厭棄，而是理解和接納?！睋瘟硕嗄臧嘀魅蔚内w紅霞這樣解釋自己的“失態”。

如何走進孩子們的“隱秘角落”？趙紅霞用三個字回應：心理學?！耙蚱乒袒谋硐?，看見每一個具體的人的處境?！焙笔〉诎藢谩靶落J班主任”、鄂州市石山中學教師趙紅霞說。

心理學的意義，在于理解和“看見”

心理學就是理解人。教育的多元和活力，始于理解。如何理解？不同的人有不同的演繹。

趙紅霞有兩招：建立學生心理健康檔案、作文法。

2013年，趙紅霞班上一個孩子因家庭變故受到心靈創傷，最終由專業心理咨詢師帶著孩子走出陰霾。自那以后，趙紅霞意識到心理學在教育中的重要意義，潛心學習心理學知識，于2015年考取了國家二級心理咨詢師證。

每年新生開學或者新接手一個班時，趙紅霞都會花一個月時間建立學生心理健康檔案，這個做法已經堅持了近十年。第一步，確定學生心理健康檔案內容；第二步，對照檔案內容搜集學生資料；第三步，歸類整理資料。

因為不是心理學專業出身，趙紅霞也只能“摸著石頭過河”。心理健康檔案應包括哪些內容？資料如何收集？資料以什么標準分類？等等，千頭萬緒。趙紅霞憑借多年的教育經驗，線上線下聽各種心理學講座，請教專業人士……漸漸撥開迷霧，看到了一絲亮光。

學生心理健康檔案的建立不是一勞永逸的，隨著學生的成長和發展，其心理狀態也在不斷變化，有的學生家庭也會有一些變化，因此需要定期評估和更新檔案。

“學生心理健康檔案建立的初衷是了解學生的心理健康狀況、個性特征、行為表現等，以便及時發現學生的心理問題，提供針對性的支持。這是‘治既病。同時，心理健康檔案也有助于了解學生的興趣愛好和特長，為個性化教育提供依據。這是‘治未病?！壁w紅霞深有感觸地說。

然而，心理健康檔案并不能隨時捕捉學生的心理波動，這讓教育顯得滯后和被動。

寫作是一種高級心理活動，學生通過思考、推理、判斷等復雜的認知加工，用文字再現心理活動。這一特點決定了寫作在心理教育方面有著得天獨厚的優勢。

趙紅霞發現了這一點，她充分利用自己語文老師的身份，將寫作和心理疏導自然融合。

她每周設置“我手寫我心”小作文專欄訓練，讓學生寫一寫一周最大的煩惱或快樂。如，引導學生選人際關系方面的素材來寫，讓學生釋放因師生關系、同學關系、家庭關系、朋友關系引發的焦慮，教師通過談心或書信矯正他們的觀點，教給他們與人交流的正確方法。

澤澤，熱情、開朗，趙紅霞接手這個班的時候，上一任班主任評價澤澤是班上的“定海神針”。

然而，好景不長，澤澤的表現判若兩人，不僅經常不完成作業，對班級事務也視若不見。

幾次找澤澤到辦公室談話，他都是一副欲言又止的樣子。無奈之下，趙紅霞撥通了澤澤媽媽的電話，這才知道，澤澤爸爸得了重病，為了不影響澤澤的學業，家里人都瞞著澤澤。

了解事情真相后，趙紅霞猜測澤澤已經猜出了家里的變故，只是悶在心里，不知道如何面對。于是，趙紅霞布置了一篇作文——《我的心靈憩所》，讓學生在文中釋放自己的喜怒哀樂。澤澤在文中寫道：“自從知道爸爸生病后，我就無比痛苦和擔心，為了不讓父母擔心，我只有裝作什么都不知道。放學回家做作業時，我經常發呆……”讀完他的作文，趙紅霞內心五味雜陳，她提筆寫了一封信夾在作文中，告訴澤澤，老師愿意做他的樹洞，他的喜怒哀樂都可以向老師傾訴。

從此，澤澤有了一份特殊的作業，就是向趙紅霞傾訴心事?！摆w老師，今天我看到媽媽又偷偷地哭了，我很想對她說爸爸沒事，但我最終還是裝作什么也沒看見。老師，我這樣對嗎？”“今天，爸爸從鄉下回來了，看上去精神還不錯，不知道他的病到底怎樣了?！薄?/p>

趙紅霞認為，人類很多的恐懼和擔憂主要源于未知，澤澤也是這樣。所以，趙紅霞建議澤澤媽媽告訴澤澤爸爸的病情，大家一起來面對。周末的晚上，一家人坐在一起，沒有回避和隱瞞，媽媽檢討自己沒有管理好自己的情緒，影響了澤澤，爸爸表示一定配合醫生積極治療，澤澤也反思了自己最近的表現，表示自己是男子漢，要與父母一起面對。

有一天，澤澤在心語中寫道：“我走過一段至暗時刻，茫然、恐懼讓我快要崩潰，但我很幸運，我的身后有一個樹洞，她無條件地接納了我所有的壞情緒，我至今也沒有對她說一聲‘謝謝，我也沒有告訴她，我長大后要當一名老師……”

在趙紅霞看來，教育就像秉燭夜行，心理學是一縷微光，引導她看見學生身上沉默的、被遮蔽的部分，從而，看見自己。

心理學要回到教育現場

趙紅霞覺得，心理學內容廣泛，關鍵是要回到教育現場，在描繪出學生的真實樣貌后，與學生溝通，治愈他們的情緒，滿足學生的多元化需求，讓他們以更好的狀態進入生活。

如何溝通和治愈？趙紅霞首選游戲法。

不同類型的孩子適合不同的游戲。對于內向的孩子，可以設計一些需要團隊合作和溝通的游戲，如“社交故事漫畫”等；對于外向的孩子，可以設計一些需要冷靜思考和自我控制的游戲，如“我是誰”“盲人走路”“泡泡山”“家庭歡樂罐”等。

有一段時間，小智的學習成績不夠理想，與同學的關系也緊張。他感到非常焦慮和沮喪，不知道該怎么辦。

于是，趙紅霞設計了一個名為“心靈迷宮”的角色扮演游戲，小智在游戲中扮演自己最喜歡的角色，遇到了很多挑戰，但是他通過不斷努力，最終克服了這些困難，并且結識了很多新朋友，他們一起合作解決問題，相互幫助和支持。

通過這個游戲，小智釋放了壓力，他也學會了如何面對困難和挑戰，以及如何與他人合作和交流，學習和生活慢慢回歸正常。

消滅雜草的最好方式是種上莊稼。所以，趙紅霞不僅教會學生排遣負面情緒，還注重引導學生在有趣的游戲中接收正面情緒和想法。

“想象一下，你正在調制一瓶魔法糖水……你選擇了一個瓶子，瓶子的形狀、顏色和材質都是你喜歡的……你馬上要往瓶子里裝滿所有讓你舒服的事情、想法和情感……你可以放入爸爸媽媽富有愛的詞語、你喜歡的玩具，還有表揚的話和正面的語言……把你的好朋友也放進去，讓你感到輕松的音樂也放進去……”

“魔法糖水調制好以后，再接著想象，你慢慢喝完它，每喝一口，你安靜地吸氣，再慢慢地吐氣，讓糖水流遍全身……你盡情地品嘗這些進入你身體里的小幸福，你感覺到很舒服、很平靜也很快樂，生活此刻很美好……”

這樣的冥想游戲，趙紅霞經常會帶著學生做，簡單、隨性，帶著一份輕撫內心的溫柔，這讓學生慢慢有了松弛感。

“我希望通過這樣的小游戲，讓學生選擇相信自己，最重要的一點就是相信自己一直被愛著，一直被祝福包圍。如此，負面情緒就無處遁形了?！壁w紅霞淡淡地說。

“一生一策”是趙紅霞在進行心理健康教育過程中遵循的原則。因為抽象的人往往是美好的，而具體的人各有各的“缺陷”，正是這些“缺陷”造就了每一個獨一無二的個體。

面對即將到來的中考，小昊感到極度焦慮，甚至產生了休學的想法。深呼吸、冥想等緩解焦慮的方法都無濟于事。經過了解后，趙紅霞發現小昊喜歡運動，于是，建議他嘗試每天放學跑步回家，周末打籃球兩小時。經過一段時間的實踐，小昊的焦慮情緒得到了明顯緩解。

楠楠有一段時間情緒低落，趙紅霞用積極心理學的方法幫助她調節情緒，楠楠也積極配合，但是，效果并不理想。經過觀察和了解，趙紅霞發現楠楠的問題本質不是情緒問題，而是人際交往出現了問題，進而導致她出現壞情緒。于是，趙紅霞利用周末組織了一次班級團隊建設活動——兩人三足。趙紅霞先和同學做了工作，讓同學主動邀請楠楠和自己搭檔，讓楠楠在和同學合作的過程中增進彼此的了解和信任，明白團結協作的重要性。這次“破冰”活動之后，楠楠感受到了同學的熱情和友好，也愿意主動幫助同學，同學關系慢慢緩和，她的情緒也好多了。

當教育與心理學對上話，自是余味無盡。心理學不僅能夠為教育打開另一扇窗，還讓教育者對一個個獨特的個體產生敬畏之心，繼而審慎對待。

心理學要落腳于幸福童年

“心理學的意義，并不是我們通常認為的治既病——有心理疾病的人才需要接受心理輔導。心理學更重要的是引導人過上一種幸福的生活，并將這種幸福輻射出去，讓周圍的人因為你的幸福而幸福?！壁w紅霞說。

班級自治，人人都是班級小主人，讓學生在為他人服務的過程中看到自己的價值，并讓他人因為自己的付出感到幸福。這是趙紅霞的路徑。

于是，“‘雙減作業管理員”“電教委員”“節約能源督促員”“垃圾分類管家”等各種自治崗位應運而生，“讓周圍的人因為我的存在而幸?！背蔀榘嗌厦總€孩子追求的目標。

為了讓每個孩子都有服務班級的機會，趙紅霞鼓勵每個孩子參與班干部選舉。但是，還是有那么一小部分學生始終跨不出這一步。蕾蕾就是這樣一個內向的女孩子。每次競選班干部蕾蕾都認真準備演講稿，并且在家里反復演練，讓爸爸媽媽提意見，力爭做到盡善盡美?？墒?，每次到了學校，她就是沒有勇氣站到講臺前。幾年來，蕾蕾一次又一次準備，一次又一次放棄，演講稿都能寫成一本書了。

得知此事的趙紅霞，決定推蕾蕾一把。

恰逢一月一次的班干部競選，勞動委員的候選人只有一個，于是趙紅霞就提名了蕾蕾。功夫不負有心人，蕾蕾當選了！在以后的日子里，這個能干的小姑娘用自己的行動證明了自己的能力，教室衛生每次都是滿分，還多次受到大家的表揚。

人人都是班干部，這種全員管理的方式提升了學生的能力和自信，增加了學生之間的交流，同時也增強了班級凝聚力，讓學生更有集體榮譽感和歸屬感，把班級視作溫暖、安全的家！

小風，一名孤獨癥患者，個頭很大，走路不穩，經常無意撞到別人，但是他不知道道歉，因此產生很多誤會，很多同學排斥他。如何讓小風融入集體，讓大家接納他，并幫助他，這是趙紅霞一直在思考并實踐的。

和學生普及孤獨癥的知識，要學生換位思考，保護小風……就在趙紅霞“彈盡糧絕”之時，一個偶然的機會讓趙紅霞看到了希望。

一次市級優質課比賽，趙紅霞設計了一個手舞環節，全班學生都已經練得很熟了，小風卻始終不得要領。眼看講課在即，趙紅霞心急如焚：這次比賽是全景拍攝，小風個子高、塊頭大，做錯了會很醒目。怎么辦？把這個環節去掉？那教學效果肯定會大打折扣。不要小風參加？似乎也能說過去。但是，這個念頭始終讓趙紅霞如鯁在喉。自己總是和學生強調大家是一家人，不要放棄任何一個人，而自己作為這個大家庭的家長，如果在這個時候放棄了小風，豈不是言行不一？

想到這一點，趙紅霞釋然了，得獎、名次不重要了，關鍵是“一個都不能少”。

比賽那天，手舞時，小風在人群中是那么不和諧，但是，趙紅霞卻贏得了全場最熱烈、持久的掌聲?！叭焙兑彩敲馈笔窃u委對她最高的評價。

從那以后，班上的孩子對小風的態度來了一個大反轉：只要打了上課鈴，大家發現小風不在教室，必定有孩子主動去把小風找回來；別班學生誤會小風，班上的學生都會幫忙解釋，直到誤會解除……甚至這屆學生都畢業了，暑假期間，學生看到小風一個人在公園晃蕩，也會擔心他的安危，向趙紅霞匯報。

變化總在細微處。有一天，小風居然主動倒垃圾了；有一天，小風居然對趙紅霞說了一聲“謝謝”；有一天，小風居然敢正視別人的眼睛了……

“我的想法是，打造一種家文化，用一種溫暖和諧的氛圍感染人。如果一個人總是生活在幸福之中，那他有負面情緒的可能性就會低很多。不幸的童年需要一生來治愈，而幸福的童年可以治愈人的一生。我想就是這個道理?！壁w紅霞的眼里是無限憧憬。

于趙紅霞而言，這場與學生的心靈之約沒有終點，只有一路堅持。新的美好正在緩緩生長。而這種美好，會稀釋焦慮和惶恐，撫平所有的傷痕，最終將它們化為平靜和慈悲，安放所有青春的心。

責任編輯? 劉玉琴