大學生短視頻依賴需警惕

朱聰 梁迎春 趙生亮 于美涵 劉曉靜

為探討短視頻依賴對大學生學業焦慮的影響，以及在此過程中應對方式的調節作用，本研究采用調查問卷法得出如下結論：不同性別的學生在短視頻依賴水平和消極應對上存在顯著差異；不同年級的大學生在學業焦慮方面存在顯著差異；短視頻依賴與學業焦慮和消極應對呈顯著正相關。

伴隨著短視頻的普及，短視頻依賴現象不斷增多，帶來的負面影響也逐漸顯著。使用短視頻的大學生對新事物更敏感，但分辨力、控制力較弱，這也使得他們更容易出現短視頻依賴。而有研究表明，短視頻依賴與焦慮情緒相關。在焦慮情緒中，學業焦慮又是大學生普遍存在的心理問題。因此，筆者以短視頻依賴和大學生學業焦慮為基礎，對二者相關性進行了深度研究。

另外，積極應對會減少對心理健康的損害，而消極應對則會加劇對心理健康的損害。不同應對方式對心理健康產生不同影響，因此，筆者在分析短視頻依賴對大學生學業焦慮的影響中還加入了應對方式的調節作用，以此研究不同應對方式的影響。

綜上，本研究的目的是得出短視頻依賴、學業焦慮、應對方式三者在人口學變量上的差異及相關性；分析應對方式在短視頻依賴和學業焦慮中的調節作用；提出對策使大學生克服學業焦慮，擁有正確學業情緒。

對象與方法

選擇研究對象是科學研究的首要任務之一。本研究隨機抽取大學生為調查對象，共發放調查問卷154份，回收有效問卷112份，占比72.7%，其中男43人，女69人；大一至大四的學生分別為20人、32人、38人和22人。

關于研究方法，本研究選用了短視頻依賴量表、大學生學業焦慮量表和簡易應對方式問卷，采用SPSS?19.0進行統計分析。其中，短視頻依賴量表，采用的是胡偉等人改編的短視頻社交媒體依賴量表，量表共6個項目，采用五點計分，在本研究中該量表Cronbachｓ?α系數為0.788；大學生學業焦慮量表，采用的是馬惠霞編制的大學生一般學業情緒問卷中的焦慮分量表，量表共15個項目，采用五點計分，在本研究中該量表Cronbachｓ?α系數為0.952；簡易應對方式問卷，采用的是解亞寧編制的簡易應對方式問卷，問卷共20個項目，分為積極應對和消極應對兩個維度，采用四點計分，在本研究中積極應對和消極應對的Cronbachｓ?α系數分別為0.876和0.838。

通過獨立樣本t檢驗和單因素方差分析，分析短視頻依賴和應對方式的性別差異、學業焦慮的年級差異，見表1和表2。

由表1和表2可知，男生短視頻依賴水平顯著高于女生。積極應對在性別中不存在顯著差異，男生消極應對水平顯著高于女生。不同年級的大學生在學業焦慮方面存在顯著差異，LSD多重比較顯示，大一學生學業焦慮水平顯著高于大二和大四學生。

對短視頻依賴、學業焦慮、應對方式進行相關分析，見表3。

由表3可知，短視頻依賴與學業焦慮和消極應對呈顯著正相關，學業焦慮與消極應對呈顯著正相關。

對消極應對在短視頻依賴和學業焦慮中的調節作用進行分析，見表4和圖1。

由表4和圖1可知，短視頻依賴對大學生學業焦慮正向預測作用顯著，消極應對在大學生學業焦慮中正向預測顯著，交互作用項顯著。消極應對在不同水平時，短視頻依賴對于大學生學業焦慮的影響幅度具有顯著差異，調節效應顯著。

結論與建議

研究結果顯示，男生短視頻依賴程度高于女生。筆者認為，這是由于男生承受壓力時很少向他人傾訴，只能自己應對消極情緒，他們可能通過瀏覽短視頻緩解負面情緒。

在應對方式上，男生消極應對水平顯著高于女生，可能是因為男生在不能解決問題時會采用否認推卸等消極應對方式。

在學業焦慮中，大一學生學業焦慮水平比其他年級高，可能是因為大一學生剛進入大學學習，大學的學習模式讓他們感到不適應，因此學業焦慮水平高。

短視頻依賴與學業焦慮呈顯著正相關，可能是因為過度瀏覽短視頻產生拖延現象，導致不能按時完成學習任務從而產生學業焦慮，還可能是因為短視頻的不合理內容導致學業焦慮。短視頻依賴和消極應對呈顯著正相關，過度依賴短視頻會產生焦慮抑郁等情緒，使人們可能進行消極應對。

積極應對不存在調節作用，因此，本研究只分析消極應對的調節作用。短視頻依賴正向預測大學生學業焦慮，消極應對也正向預測學業焦慮，但是短視頻依賴和消極應對的交互項卻產生負向調節，這可能是由于在瀏覽短視頻而產生的學業焦慮中，消極應對可以讓人短暫逃避學業焦慮，產生正向情緒，關于這種現象的解釋還需進一步的研究分析。

針對大學生短視頻依賴的問題，筆者建議，大學生可以采用旅游、養花等健康方式代替觀看短視頻，減少短視頻依賴帶來的影響；制定好每日計劃并及時完成計劃，避免在短視頻中投入過多的精力；正確辨別短視頻中的不合理內容，減少學業焦慮。

（注：四位作者以及通訊作者單位均為佳木斯大學。文章為2023年黑龍江省大學生創新創業訓練計劃項目（項目編號：S202310222055）成果。）

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