耐力素質
- 淺談耐力素質在拉丁舞競賽中的重要性分析
目前，對于耐力素質在周期性項目以及球類項目比賽中影響的研究已經較為全面，但是對耐力素質在技能主導類表現難美性項群中，尤其是拉丁舞競賽中的研究相對較少。本文主要采用文獻資料法、視頻分析法和訪談法，根據拉丁舞競賽特點，對耐力素質在拉丁舞競賽中的作用進行研究與分析，并對有關耐力素質的訓練方法進行總結，為拉丁舞教練提供更多的參考，為選手在比賽中取得更好的成績奠定基礎。關鍵詞? 耐力素質? 拉丁舞競賽? 訓練方法一、緒論（一）課題研究的背景拉丁舞是一項具有極強爆發
體育時空 2022年12期2022-07-08
- 探析初中體育訓練中提高學生耐力素質的策略
關的體育訓練耐力素質的訓練策略，以為相關的教學提供思路和幫助。關鍵詞? 初中體育? 耐力素質? 訓練策略耐力素質通常來說就是指學生在學習和生活中表現出來的抵抗疲勞的能力，這一能力直接體現出了學生的身體素質和學習精力。在日常的體育教學中，由于耐力訓練通常比較辛苦，需要長跑訓練等，由此使得大多數學生對于耐力訓練非常的抗拒，這也讓老師在耐力訓練上很難順利進行。為了提升耐力訓練的趣味性和活力，老師應該要創新體育教學內容，將耐力訓練變成有趣的事情，從而提升學生參與的
體育時空 2022年9期2022-06-21
- 提高小學足球耐力素質的策略
體育;足球;耐力素質;策略體育課程在小學階段教學中的重要性越來越高，主要是為了與文化課程結合起來，實現學生素質的全面提升，而非顧此失彼。近幾年來，足球作為一個新的體育項目引入到體育課程的教學范圍之內，讓學生從小便開始了解足球文化，學習足球技巧，但是足球的引入并不只是只有這一個目的，更多的是為了鍛煉學生的耐力。對此，學校和教師找出了自身在開展足球教學中的不足之處，致力于探索出有效的足球教學策略，真正培養出學生的耐力素質。1小學體育足球課堂的教學現狀人們常說：
中學生學習報 2022年19期2022-05-09
- 提高中學生耐力素質的有效方法
我國中學生的耐力素質是比較薄弱的?；诖?，文章分析了如何加強初中生的耐力培養，促使學生的身體素質、運動能力得到有效提升，進而促進學生的身心健康發展。關鍵詞：初中生;耐力素質;提高方法中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-9192（2022）06-0085-03引? 言對于中學生來說，只有擁有健康的身體，才能
名師在線·下旬刊 2022年2期2022-04-10
- 耐力訓練對初中足球技能水平有效提升的實踐研究
的情況，所以耐力素質對于初中生能否良好地進行技術運用有較大影響。文章就耐力訓練對初中足球技能水平有效提升進行研究。關鍵詞：耐力素質;足球技能技術;提升方法身體耐力素質是足球技能的根本，是足球場上一切技術的基礎，是初中足球運動員必須具備的耐力素質。文章探究耐力素質對運動員足球技術運用的影響，給出耐力訓練對運動員足球技能水平有效提升的方法，最后對實踐效果進行總結，在日常足球訓練中加大初中足球運動員耐力素質訓練具有一定的現實指導意義。一、初中足球技能水平與耐力訓
少男少女·教育管理 2022年1期2022-03-27
- 探析在初中體育訓練中提高學生耐力素質的策略
;體育訓練;耐力素質中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-3-在現代體育教育中，對于學生的耐力素質要求越來越高。在體育訓練中培養學生的耐力素質，有助于學生培養堅持到底的精神和超高的身體素質，為今后的人生發展打牢堅實基礎。一、激發學生對耐力跑的興趣首先，很多學生不喜歡耐力跑訓練是因為害怕吃苦、害怕受累，體育教師在開展耐力跑訓練之前，要告訴學生耐力跑對學生身體和心理建設的意義。在各項體育運動中，耐力跑是最基礎的運動，學生要理解耐力跑對
小作家報·教研博覽 2022年3期2022-02-22
- 耐力之光
嚴潤民摘要：耐力素質與核心力量是高中體育訓練中的兩個重要部分，耐力素質養成絕不是一蹴而就的，需要結合學生的實際情況制定訓練完整方案，而后踏實訓練，積累量變為質變。值得注意的是，體育教學必須遵循“健康第一”標準，體育教師切不可急于求成，也不能揠苗助長。而是應當用心、耐心提供指導和幫助，在潛移默化中改變高中生的體育運動習慣，他們的耐力素質也會自然而然地提升上去。那么，高中體育日常訓練中如何融合耐力素質訓練呢？筆者將結合多年教學經驗進一步闡述，希望能夠為一線教育
三悅文摘·教育學刊 2021年44期2021-12-24
- 初中體育訓練中如何提高耐力素質
的過程之中，耐力素質顯得尤為重要。本文立足于初中體育教學實踐活動，分別從“跑步訓練的靈活應用”“趣味訓練游戲的應用”“跳繩訓練的靈活應用”這三個方面入手，針對初中體育訓練中如何提高耐力素質進行了初步地分析和探索?！娟P鍵詞】初中體育;訓練;耐力素質正文：耐力素質練習對于學生而言十分重要，不僅可以極大程度地提高學生訓練和學習的積極性和主動性，還能不斷增強學生的身體素質，使得學生遠離疾病和肥胖，促進學生身心健康的發展?？茖W實驗表明，長期進行耐力素質訓練可以使神經
家庭教育報·教師論壇 2021年41期2021-12-09
- 高強度間歇訓練法在初中學生耐力素質提高中的運用研究
法在初中學生耐力素質提高中的實際應用。關鍵詞：高強度間歇訓練法;初中學生;耐力素質;運用引言眾所周知，初中體育與小學體育是不同的，而且存在著很多的差異，初中體育會直接在中考當中加入到學生的綜合成績當中，占據一定的比重，對學生來說有著非常重大的意義。另外，初中體育教學與小學體育教學不同，是具有一定難度的，對學生的自我協調能力、身體素質等提出了一系列的要求。因此，在高強度間歇訓練法中不斷提高學生的耐力素質是非常有必要的。1. 高強度間歇訓練法的概念首先，高強度
科學與生活 2021年25期2021-12-02
- 對提升初中學生耐力素質的有效策略研究
年初中學生的耐力素質呈持續下降趨勢。本文從學校體育教學的實際情況出發，分析學生耐力素質下降的原因，結合自己多年的教學經驗，就如何科學提高初中學生的耐力素質提出一些有效策略和建議，促進學生耐力素質發展。關鍵詞：初中學生 ?耐力素質 ?策略前言：《國家學生體質健康標準》（下稱《國標》）是從2002年由教育部、國家體育總局聯合下發了的并在全國試行并逐步完善。其中“長跑”占標準總分的20%，是反映學生耐力素質的重要指標。中長跑是初中體育教學的重要組成部分，也是順德
科學與生活 2021年16期2021-11-25
- 巧用籃球行進間傳接球發展耐力素質的練習方法設計
：體育教學;耐力素質;籃球行進間傳球中圖分類號：G633.96? ? 文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）09-0079-03耐久跑是許多城市初中畢業升學體育考試的項目之一，在體育初中畢業升學考試中有著舉足輕重的地位。但耐力素質訓練一直是令學生害怕的事，也是體育教師的“心頭之痛”，訓練方法單一，訓練形式單調、枯燥，導致多數學生懼怕長跑，甚至“談跑色變”。巧用籃球行進間傳接球發展耐力素質，提高耐力素質訓練的趣味性和有效性，讓學生樂
體育教學 2021年9期2021-10-09
- 淺談初中體育課堂教學中如何提高學生的耐力素質
，加深學生對耐力素質訓練的思想認識，讓學生真正做到勞逸結合。同時，教師要不斷總結教學經驗，結合學生個性化特點，完成教學指導，幫助學生掌握更全面的運動技能，充分發揮體育教學的價值，促進初中體育教學活動的發展。關鍵詞：初中體育;學生;耐力素質;提高策略1 多開展活動，挖掘學生的體育鍛煉意識在體育課程的教學活動中，教師應該考慮到體育課程是一門需要很多活動的學科，這樣會更好地克服傳統教學的教學模式，引導學生積極參與。在學習活動中，還能提升學生的學習興趣，增強學生的
啟迪·中 2021年4期2021-09-10
- 探析初中體育訓練中提高學生耐力素質的策略
練中提高學生耐力素質的策略提出了一些建議，僅供參考。關鍵詞：初中體育訓練;學生;耐力素質中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-13-181引言耐力素質是指人們在日常的學習和生活中開展工作或進行運動中表現出來的克服疲勞的能力，也可以透過這一素質來檢測人體體質的強弱。在日常的體育教學活動中，大多數學生對耐力項目不是很喜歡，甚至達到了厭煩的地步，使得教學活動難以順利開展。為了突破這一教學局限，教師要讓學生認識到耐力素質的重要性，進而積極主動地參
小作家報·教研博覽 2021年13期2021-09-10
- 淺談如何通過田徑項目提高高中生的耐力素質
目;高中生;耐力素質;核心力量訓練前言：現在，由于科技的發展和經濟的進步，人們變得很“懶”，購物不再需要逛街，吃飯也可以不用親自做飯，就連一些簡單的家務活都有高新科技設備在幫忙，這種生活狀態，嚴重影響到了國民的身體素質。而學生也是一樣，在家有父母的溺愛，不需要動手干活，父母為了讓孩子專心學習，幾乎從不用孩子幫忙家務，導致孩子的身體素質越來越差，青少年患病的幾率和肥胖率一路飆升。這引起了國家對于學生身體素質的重視，同時，學校的體育課程也因此受到廣泛關注。高中
紅豆教育 2021年11期2021-09-10
- 學生耐力素質及其培育芻議
學體育教學;耐力素質;培育對策通過多年的中小學體育教學觀察，我們不難發現，無論是小學生，還是中學生，他們的耐力素質嚴重下滑。耐力即人們從事某項活動的耐久能力。對于中學生來說，耐力就是衡量他們在漫長的學習生活中堅持體育鍛煉、保持良好學習勢頭的一個重要指標，主要從學生的身體素質和意志品質兩個方面來考量。耐力素質就是指學生的身體在一定時間內保持特定強度負荷或動作質量的能力。無論從哪一個方面來評判，目前中小學生的身體素質和耐力狀況都令人擔憂。一、中小學生的耐力素質
新課程·上旬 2021年9期2021-06-23
- 淺談體育課堂教學提高小學生耐力素質的策略研究
慶吟摘?要：耐力素質是指機體維持長時間工作或運動而不疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質強弱的一個重要標志[1]。體育教師在教學過程中對學生學習要有效組織開展，激發學生興趣，從而積極主動參與到耐力素質練習中，通過自身的努力練習，達到國家體質健康測試的標準。因此，提高小學生耐力素質的課堂教學策略值得探討，并且從當前部分小學生的耐力素質下降根本原因進行系統分析，通過多種的方法、途徑、建議等方面怎樣提高耐力素質進行闡述，以期對小學生耐力素質的提高有著重要的現實
學習周報·教與學 2021年3期2021-04-06
- 探析在初中體育教學中提高學生耐力素質的策略
;體育訓練;耐力素質引言在初中體育教學中，教師要科學開展教學，既要提升學生的耐力，也要提升他們的速度，將此作為中長跑訓練中的重點，使學生的身體綜合素質得到提升，為他們更好地參加中長跑訓練提供保障。一、提高學生耐力素質的重要性如何提高學生的身體素質，是值得關注的重要問題。身體素質與耐力素質二者存在相互影響、相互促進的作用，如果學生的耐力素質不足，那么其身體素質亦將受到影響，因此，如何提高學生的耐力素質，進而提高學生的身體素質，是體育訓練中極為重要的內容?？疾?/div>
家庭教育報·教師論壇 2021年46期2021-03-24
- 運用“足球技能”發展初中生 耐力素質的實踐研究
創文摘 要：耐力素質對學生的影響是伴隨一生的，通過“足球技能”發展學生的耐力素質不僅有助于增強學生體能，還能使學生的精神意志力得到培養。該課題主要分析了耐力素質的概念，分析運用“足球技能”發展耐力素質的原因，最后提出運用“足球技能”發展學生耐力素質的實踐方法。關鍵詞：足球技能;耐力素質;科學訓練耐力素質是指在人體經受較長時間的運動、力量訓練等后表現的肌肉抗疲勞、神經抗疲勞的能力。在體育運動中，學生抗疲勞能力越強，持續運動能力越長，表明學生的耐力素質越高。借少男少女·教育管理 2021年12期2021-02-20
- 構建“享學課堂”，提升小學高年級學生耐力素質的實踐研究
十分重視學生耐力素質的培養。教師可以通過構建享學課堂來指導引領學生，充分發揮學生的主觀能動性，使其在枯燥的學習中也能感受到快樂。學生通過學習，能將自己學到的知識和技能運用于實際生活，解決實際生活中的問題。本文對構建“享學課堂”進行研究，以期提升小學高年級學生的耐力素質水平。關鍵詞? 享學課堂? 小學高年級? 耐力素質一、小組合作學習，提高學生主動參與學習的意識在提倡合作學習的大背景下，為了構建享學課堂，提升小學高年級學生耐力素質，小組合作學習一直是我們學校體育時空 2021年23期2021-01-21
- 基于學生耐力素質提高的“享學課堂”的實踐研究
中針對學生的耐力素質培養成為當前的教學重點目標。為了更好地改變學生的這一身體狀態，教師就需要更新教學思路，創新教學模式，努力創設“想學”“向學”“享學”三元并重的課堂樣態，以豐富多元的教學形式，趣法相融，激發學生學生想學會學的動力，培養學生能動式、主體式的運動習慣，從而全面提升學生耐力素質，推動小學體育“享學課堂”的持續發展。關鍵詞? 小學體育? 耐力素質? 享學課堂一、創設氛圍，激發“想學”的運動興趣小學階段學生正處于身心發展關鍵時期，這一階段的孩子對于體育時空 2021年23期2021-01-21
- 初中體育訓練中提高學生耐力素質的策略探析
，提高學生的耐力素質，耐力素質是當前初中體育教師需要重點培育的能力，提高學生的耐力素質不僅促進學生的身體技能的發展。還有助于培養學生的耐性，培育學生的優質品質。學校當前注重培育學生的耐力素質，因此教師應該積極轉變傳統的教學方法，在開展體育課程時，采取新穎的教學模式，切實提高學生身心健康發展，培育學生優質的心理素質。讓學生在娛樂的過程中鍛煉了身體，強壯了心理。也在提高學生學習積極性的同時，順利的完成了課程目標。關鍵詞：初中體育;耐力素質;策略一、初中體育教學啟迪·中 2021年12期2021-01-21
- ASU專業田徑技術訓練方法體系對普通大學生耐力素質的提升研究
對普通大學生耐力素質的提高訓練，并進行了為期一年的實驗性教學?？偣灿?0名學生自愿參加了實驗教學，最終有47名學生取得了有效的成績，其中包括27名男生和22名女生。結果表明：根據實際情況改進后的ASU專業田徑技術訓練方法，能夠實現大學生興趣與耐力水平的相互促進和有效提升。關鍵詞：專業訓練方法體系;普通大學生;耐力素質;提升作用中圖分類號： G82????文獻標志碼： A?????文章編號：1672-0539（2021）05-0098-04一、引言耐力跑是一成都理工大學學報·社會科學版 2021年5期2021-01-21
- 初中體育課堂耐力素質課課練的策略研究
初中體育課堂耐力素質“課課練”是發展學生耐力素質的有效途徑。為此，筆者就基于自身的教學實踐，總結了加強教育、激發學生參加耐力素質“課課練”的意愿;靈活安排，提高學生參加耐力素質“課課練”的興趣、創新方法;調動學生參加耐力素質“課課練”的積極性等三點關于開展初中體育課堂耐力素質課課練的策略，以期能夠為初中體育課堂耐力素質課課練活動的開展提供參考。關鍵詞 ?耐力素質 ?課課練 ?初中體育耐力素質“課課練”，指的就是采用運動訓練學的耐力素質訓練理念、內容、方法和體育時空 2021年24期2021-01-18
- 中職大課間韻律操練習對耐力和力量的改善
職 韻律操 耐力素質 力量素質 影響中圖分類號：G4文獻標識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.173當前的時代背景下，中職階段教育的管束要比義務教育中稍微地寬松一點，并沒有太過于在意運用大量的管理凡事，而是主要靠學生的自律；同時，由于中職階段的學生性格還不夠成熟，不受管教的情況時有發生，再加上學生年齡正處于叛逆期之中的問題以及各方面因素的影響，他們是無法自律地去制定并完成自己的學習目標的。這些都是由于他們沒有養南北橋 2021年6期2021-01-10
- 探究大班幼兒力量與耐力素質的現狀
班幼兒力量與耐力素質的要求進行展開分析。從三個方面多維度探究現階段我國大班幼兒力量與耐力素質的狀況。關鍵詞：大班幼兒;力量素質;耐力素質中圖分類號：A 文獻標識碼：A前言幼兒體育是指保護和增進兒童身體健康的教育，是遵循兒童身心發展規律，以增強體質，提高健康水平為目的所進行的一系列教育活動[1]。自2000年起，我國國家體育總局對3-79歲中國公民每五年進行一次體質監測，對照已發布的四次國民體質監測報告可得出我國幼兒在身高、體重兩方面有所增長，但是身體素小作家報·教研博覽 2021年52期2021-01-02
- 寒假期間線上體育網課對大學生耐力素質影響情況的研究
學生發展提高耐力素質，利用問卷調查法、文獻資料法、實驗法等實驗方法針對南京市3所高校非體育專業學生共計391人假期前后及體育網課開課前后耐力素質變化情況予以研究。結果發現，線上體育網課能在一定程度上幫助學生提升耐力素質，其中針對男生較為顯著，針對女生不顯著。為此，在此后開展線上體育網課時更應考慮因材施教，制定個性化體育教學方案，推動體育網課進一步發展。關鍵詞：線上教育? 體育教學? 耐力素質? 大學生中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ?當代體育科技 2020年28期2020-12-06
- 校園定向運動有效提高學生耐力素質的實驗研究
00米跑作為耐力素質測試指標，按照無差異分成實驗班（1-3班）和對照班（4-6班），對照班采用一般的耐力訓練內容和手段，而實驗班采用校園定向運動，在體育課堂中開展一學期的教學實驗研究，結果表明：經過一個學期的實驗教學，實驗班與對照班學生的肺活量，1000米（男）和800米（女）成績都有所提高，而實驗班提高幅度明顯優于對照班，說明校園定向運動能有效提高學生的耐力素質，并優于一般耐力素質練習手段。而且，通過對實驗班學生調查和訪談，發現大部分學生喜愛校園定向運動中學課程輔導·教育科研 2020年27期2020-11-02
- 試論初中體育訓練中如何提高學生的耐力素質
了現階段學生耐力素質現狀，并在結合實際情況的基礎上，制訂了具有一定可行性的耐力素質培養方案，希望可以為學生整體水平的提升提供幫助。關鍵詞：初中體育訓練;學生;耐力素質在初中體育訓練階段，強化對學生耐力素質的培養，不僅可以提升學生的能力，還能夠讓學生朝著良好的方向邁進，對學生的今后發展有著非常大的益處。因此，在今后的教學階段，教師應該綜合分析目前初中體育訓練的現狀，然后站在學生的角度，在保證滿足學生實際需求的基礎上，科學地制訂耐力素質培養方案。一、初中體育訓新教育時代·學生版 2020年16期2020-10-20
- 繩梯訓練法對少年兒童身體素質發展的實驗研究
;速度素質;耐力素質中圖分類號：G623.8? ? 文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2020）09-00-02小學生的體質健康問題一直備受關注，然后當下我國小學生的體質現狀比較令人擔憂。2014年《我國青少年體質健康發展報告》中指出：中國青少年體質健康連續26年下滑，這個勢頭尚未停止。中國學生體質健康問題仍然突出，主要表現在超重和肥胖現象嚴重、近視發生率繼續增加、速度和力量素質增長趨于停滯、耐力素質低谷徘徊、柔韌素質成績向好、血壓調節體育教學 2020年9期2020-10-20
- 基于RFID與LoRa技術的耐力素質測試系統的設計
對多人參加的耐力素質測試中傳統計時方法存在的測試過程繁瑣、數據丟失、數據統計困難等問題，將RFID技術、LoRa無線通信技術與數據庫結合，設計了一套耐力跑體能測試系統。該系統具有自動計時、顯示和保存成績的功能，能夠以無線通信的方式將測試結果上傳至數據庫中。該系統還可以設置多個中途計時點，記錄多點成績。實際測試結果表明，該系統能夠實現分段計時、防止數據丟失、簡化數據統計與處理的過程，提高測試效率。關鍵詞： 耐力素質; 自動計時; 射頻識別; LoRa無線傳輸現代電子技術 2020年19期2020-10-13
- 圖形組合跑對五年級學生50米×8往返跑成績影響的研究
摘?要：學生耐力素質已經多年處于下滑狀態，如何有效地提高學生的耐力素質，這一問題已經長時間困擾著一線體育工作者。學生耐力素質的提高主要通過耐久跑練習，耐久跑教學效果的好壞直接影響學生耐力素質水平。文章以圖形組合跑為教學手段，通過4周16節課的耐久跑教學后，探討圖形組合跑對學生耐力素質的影響情況。關鍵詞：圖形組合跑;小學生;耐力素質一、?問題的提出2019年5月29日，江蘇省教育廳向社會各界通報“2018年江蘇省學生體質健康監測結果”，通過監測結果來看，與“考試周刊 2020年79期2020-09-26
- 體育教學對初中學生的耐力素質影響研究
學對初中學生耐力素質的影響，通過調查發現在教學過程中采用多樣化的評價方式、增加課程的趣味性、增加對學生的思想教育等教學方法和手段能夠更好的幫助學生提升耐力素質鍛煉的積極性;對增加學生的耐力素質能夠起到很大的幫助，在測試結構顯示實驗組學生耐力測試合格人數明顯高于對照組，因此提出在教學過程中增加思想教育、增加訓練趣味性以及多樣化的評價標準等對策建議。關鍵詞：體育教學;初中學生;耐力素質;影響因素近年來隨著人們生活水平的不斷提高，學生肥胖現象越來越多，學生不愿意江蘇廣播電視報·新教育 2020年42期2020-09-10
- 長跑訓練中耐力素質訓練的有效策略
：長跑訓練;耐力素質;訓練;策略;分析在長跑中耐力受諸多因素影響，同時會影響長跑訓練的成果。教練應選擇有效策略，對運動員的耐力進行有效分析并及時調整訓練手段和策略，通過優質科學策略的開展，為運動員提供優質的耐力訓練方法，讓運動員在耐力訓練過程中強化增強長跑技能，推動運動員長跑時效性的增強，提升運動員的訓練水平。教練員要首先認識到耐力在長跑訓練中的意義，以及運動員耐力的影響因素，從不同角度分析實現訓練目標。一、長跑運動中耐力訓練的顯著意義首先，耐力與運動員的體育風尚 2020年5期2020-09-10
- 游泳運動員耐力訓練中“間歇練法”的創新應用
成績的提升。耐力素質是游泳運動員要不斷強化的一項素質，傳統的耐力訓練的有效性不足，間歇練法成為一種新的方法，以多元訓練形式被應用到耐力訓練實踐中，取得了良好的訓練效果，耐力素質得到改善。關鍵詞：游泳運動員;耐力素質;間歇練法;創新應用一、引言對于游泳運動員而言，想要提升成績是一個很困難的事情。一個主要原因就是游泳運動的訓練過程較為復雜，訓練周期較長，且要持續的保持規律性的訓練，形成可行的訓練方案，堅持科學的訓練方法。嚴格按照科學的訓練體系和訓練方案，強化運體育風尚 2020年5期2020-09-10
- 利用大課間提高小學生耐力素質
黃世祿摘要：耐力素質是指較長時間活動中克服身心疲勞的一種能力，它既是衡量一個人綜合素質的重要標志，也是增強學生身體素質的有效手段，在小學教育階段，大課間的利用與落實對學生的健康水平起到了良好的促進作用，那么如何利用大課間實現學生耐力素質的培養？如何在大課間的充分利用中提高學生的健康水平？實現學生耐力素質的綜合發展，是本文探究的主要內容。關鍵詞：大課間;小學生;耐力素質為了落實“健康第一”的體育指導思想，使得學生在體育大課間中得到健身意識的培養，讓學生在大課體育風尚 2020年6期2020-09-10
- 小學高年級體育教學中如何提高學生耐力素質的策略
。提高學生的耐力素質是小學高年級體育教學中的重要部分，培養學生的耐力有助于學生的學習和發展，更是綜合素質中不可缺少的一項素質能力?；诖?，本文主要探討了小學高年級體育教學培養學生耐力素質的方法，以期為提高小學體育教學的質量起到一定的促進作用。關鍵詞：小學高年級;體育教學;耐力素質;方法一、引言近些年來社會發展及需求，在城市當中每個家庭基本就是一家一孩的情況，每個孩子作為家長的獨生子，家長及長輩更是對其關心備至，有的甚至達到寵溺的程度，長此以往極易導致孩子出體育風尚 2020年3期2020-09-10
- 高校體育訓練中如何提高耐力素質
當中提高學生耐力素質的有效方法，先對高校體育訓練中提高耐力素質的必要性進行簡單概述，并重點研究高校體育訓練中耐力素質訓練的具體方式。關鍵詞：高校 ?體育訓練 ?耐力素質中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0028-02Abstract： Running training can be divid當代體育科技 2020年12期2020-08-03
- 提高初中生耐力素質的方法研究
說明初中生的耐力素質逐漸變差。本文旨在這個背景下，結合筆者和其他體育老師的教學經驗，為提高初中生的耐力素質提出一些教學方法，主要是：加強思想教育，明確體育目標;教學方法多樣，寓教于樂;從興趣著手，無形中提高耐力素質;進行心理訓練，提高學生自信心，挖掘學生潛能;適時進行一般耐力和速度耐力練習等。教師可依據以上幾種方法結合教學實際情況，來逐步提高學生的耐力素質。關鍵詞：初中生 ?耐力素質 ?教學方法中圖分類號：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ?當代體育科技 2020年12期2020-08-03
- 貴州省大學生耐力素質下降的成因分析及促進策略研究
貴州省大學生耐力素質下降的原因進行了分析，結果顯示：在社會因素中，“社會經濟進步，導致生活便利化，使人體力支出減少”所占權重最高;學校因素的具體指標最多，其中“教師對于耐力項目的教法單一，枯燥”是最重要的因素;家庭因素中“父母過度重視學習成績，未意識到身體素質尤其是耐力素質的重要性”是主要影響因素;而個人因素中思想問題是亟待解決的主要問題。根據以上分析，提出加強思想教育，落實主體責任，建立健全體質健康的預警機制;充分發揮社會體育指導員的作用，轉變學生家長的教育教學論壇 2020年22期2020-06-08
- 跑步，跑出陽光性格
為鍛煉學生耐力素質，在課外活動中進行運動安排具有必要性。針對學生耐力素質訓練，跑步是較好選擇，在培養學生耐力素質同時也培養學生吃苦耐勞與勇于進取等良好品質。由于目前許多學生不熱愛體育運動，以及跑步運動訓練過程枯燥、練習時間長、運動強度大，學生對于跑步興趣低、積極性不高，就很難達到耐力素質鍛煉目的。綜上所述，根據學生實際情況，研究如何通過跑步來激發中職學生耐力素質練習興趣具有必要性。關鍵詞 跑步 中職學生 教育 耐力素質 興趣激發中圖分類號：G424文獻標科教導刊·電子版 2020年1期2020-05-09
- 廣州市中考體育改革下——如何提高鄉鎮中學生耐力素質
來看，學生的耐力素質與他們的學習成績一樣，都是非常重要的資本。因此，應積極地在中考體育改革的基礎下，合理提升鄉鎮中學生的耐力素質，為學生的成長與發展打下良好的根基。關鍵詞：耐力素質；鄉鎮中學；學生；有效提升中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2020）11-0073耐力素質是人成長過程中重要的身體指標之一，是人體內各個器官功能完整的重要表現，是促使學生進行勞動工作的基礎型因素，同時也是進行體育活動所必不可少的素質。然而在現中學課程輔導·教學研究 2020年21期2020-04-07
- 運動APP對大學生耐力素質的影響
腹耐力、心肺耐力素質的提升效果明顯。關鍵詞：運動APP ?大學生 ?耐力素質中圖分類號：G806 ? 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）01（c）-0204-02風靡全社會的運動類APP對于人們體育鍛煉行為產生了深遠影響[1]。研究顯示，不管APP使用時間長短，使用者的鍛煉堅持性水平均顯著地高于未使用者， 而且隨著運動類APP使用時長的增加，其對鍛煉堅持性的影響效果也相應地增大[2]。為進一步深入研究運動APP對用戶的身體素質的影響，科技資訊 2020年3期2020-04-07
- 對小學生耐力素質干預的理論與方法
遍下降，尤以耐力素質為甚。耐力素質又是其他素質和運動技能提高的基礎，因此，我們有必要對這一領域進行深入研究，實施早期干預，真正破解學生體質健康存在的各種問題，從理論和方法學層面綜合施治，或許是當下和今后一個時期體育教學抑或課外體育訓練、競賽應該重視的重大課題。本文闡述了耐力練習的重要性，同時提供必要的練習原則和方法，為廣大體育教師開展耐力練習提供科學指導。關鍵詞：小學生;耐力素質;心血管系統的功能;心輸出量;適宜運動強度中圖分類號：G623.8? ? ?文體育教學 2020年1期2020-03-04
- 泉州師范學院附屬中學學生耐力素質發展現狀與對策研究
身體素質中的耐力素質發展現狀和影響學生耐力素質發展的因素。從中得出適合我校學生耐力素質發展的有效對策，為提高學生耐力素質提供一些有效的方式。關鍵詞：耐力素質;發展現狀;對策中圖分類號：G631?????文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2020）04-0286-01通過文獻資料查閱得出，耐力素質的發展最佳年齡段為12～18周歲之間。然而在這年齡階段，學生會有兩個年齡階段因為升學等各種壓力導致鍛煉時間減少，耐力素質得不到有效發展。在我國學生讀與寫·上旬刊 2020年2期2020-01-10
- 花樣跳繩對提高小學生耐力素質的實踐研究
力跑對小學生耐力素質的影響，得出結果顯示：花樣跳繩訓練能夠更加有效地提高小學生的耐力素質。關鍵詞：花樣跳繩;小學生;耐力素質一、? 研究對象與方法（一） 研究對象2016年7月至2018年4月，校內2012級的學生共50人（男：22人女：28人）和校外2012級的學生共50人（男：27人女：23人）為研究對象。進行實驗前和實驗后的400米和50米×8往返跑項目的測試。（二） 研究方法1. 文獻資料法通過中國知網等論文數據檢索相關參考文獻，掌握最新研究動態。考試周刊 2019年83期2019-12-04
- 關于初中體育訓練中如何提高學生耐力素質的有效性探究
許云飛摘要：耐力素質是指我們身體在進行長時間的運動或工作中能夠抵抗疲勞的一種能力，它也能反應我們的身體健康狀況。提高學生的耐力素質能夠培養學生勇敢克服困難的頑強意志，能夠增強學生的身體素質，是中學生健康指標的重要因素，也是體育訓練的重要目標。對于現在中學生而言，大部分學生對耐力運動并不感興趣，總是保持一種厭煩的心態，在體育訓練中不好好表現，本文將根據中學生的特點對此進行深度剖析，尋找如何提高耐力素質的有效方法和途徑。關鍵詞：耐力素質 ? 體育訓練 ? 健康祖國 2019年20期2019-12-02
- 以趣促跑發展體能
活。關鍵詞：耐力素質;原因分析;教學策略正文在小學體育教學實踐中發現，大多數學生對耐力素質練習——中長跑等項目存在著恐懼、厭煩心理，甚至表現出沒興趣，嚴重影響了身體素質的全面發展，城鎮學生尤其嚴重。并且經常有這樣的事情發生：學生在升旗過程中忽然暈倒;在連續跑上400米之后，氣喘吁吁，甚至坐地不起;在每年《學生體質健康標準》測試中，耐力跑成績明顯低于其他項目考核成績等。因此如何培養和提高學生對中長跑的興趣和成績，是保證完成教學任務的關鍵環節。緣起——情景再現科學導報·學術 2019年47期2019-10-21
- 談小學體育課堂如何提高學生的耐力素質
摘 ?要】 耐力素質是指人們進行大量的體育活動或者勞動而不感覺到疲勞，累的能力，也能體現出人們的健康水平和身體素質。但是如今隨著社會的發展，人們的生活水平得到了很大的提高，人們也更加愿意享受生活，這就會使一些子女被寵壞，這種現象在獨生子女身上體現的特別明顯。他們安于現狀，不管在學校還是在家庭里，都不會進行太多的體力活動或是體育鍛煉。所以，怎樣提高小學生的耐力素質，加強他們的身體素質都將成為令我們值得深思的問題?！娟P鍵詞】 小學生 ?耐力素質 ?體育鍛煉引言考試與評價 2019年7期2019-10-16
- 小學高年級體育教學中如何提高學生耐力素質的策略
質，小學生的耐力素質都大大不如以前，如何提高小學生的耐力素質，提高小學生得身體健康素質呢？如何使小學生的健康快樂的學習和成長呢？關鍵詞：小學高年級;體育教學;耐力素質為了提高小學生的耐力素質，學校在相關的體育課程上就要加大關注的力度，在小學高年級的體育教學上，要進行適當的調整，小學生的一般耐力素質發展的敏感期，男子是10—13歲，女子是9---12歲，在這個階段，對學生們實行恰當的體育教學方案，有利于學生們提高自身的耐力素質，有利于學生們身體健康的發展，幫新一代 2019年13期2019-10-07
- 體能“課課練”中提高小學生耐力素質策略探究
梁慶群摘要：耐力素質的提高對學生運動能力的發展起著非常重要的作用。通過結合教學實例，利用好8分鐘體能課課練，讓音樂成為教學助力;用游戲激發學生的學習熱情;把目標變成可視化，喚醒學生斗志;讓合作促進學生成長;利用器材將有限的空間變得更大更實用等有效策略，提高學生耐力素質，讓一線教師輕松駕馭體育課堂，讓學生在課課練中積極參與，不斷提高體質健康水平。關鍵詞：體能課課練;耐力素質;教學策略體能課課練是每節課利用5至8分鐘的體能練習加強學生柔韌、靈敏、速度、力量和耐少男少女·教育管理 2019年11期2019-09-10
- 校園體育青少年耐力素質提升策略
在開展學生的耐力素質訓練時，往往是采用耐久跑運動來進行的，然而由于耐久跑運動相對來說運動形式較為單一、枯燥，所以，很多學生都表示對耐久跑運動不感興趣，且因此影響了耐力素質教學與訓練的成效。關鍵詞：校園體育;青少年;耐力素質;提升策略中圖分類號：G623.8?????文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2019）16-0223-01近年來，隨著教育部《國家學生體質健康標準》測試結果公告，學生體質也成為社會的熱點，眾多的媒體都進行了報道，一度成讀與寫·上旬刊 2019年6期2019-07-10
- 淺談耐力素質的幾點要求
體育領域中，耐力素質對運動員起著主導作用，不同項目有著不同的作用。體育訓練要達到科學化、有效化，必須做到理論結合實踐，先天因素結合后天耐力素質，從實際出發進行科學的耐力訓練，這樣才能使運動員的耐力得到提高。在各種競技比賽中，盡管比賽現場通常無法感受到耐力素質對運動員競技水平的重要影響，但不容置疑的是短距離、短時間的運動項目也要不斷加大訓練負荷，并保證以充沛的體力參與競技比賽。耐力素質要滿足運動的需求，人體就要從各個運動器官進行耐力訓練。關鍵詞：耐力素質;有科學與財富 2019年9期2019-06-11
- 體育中考視角下中學生耐久跑教學策略
體育中考 耐力素質 教學策略國家體育中考的設置是教育部通過以考促練的方式，從多方面促進中學生的運動專項水平及學生的體質、體能水平提升。從近幾年中學生的體質健康測試數據匯總分析，中國學生體質健康呈現下降的趨勢。因此，中考體育項目的設置是提高中學生體質健康水平與學生全面發展必不可少的重要因素。學生耐力素質的測試是對學生心肺功能、長時間保持高效的運動能力及學生克服困難心理的多重考驗，筆者從場地布置、距離劃分、時間調控、人數變化、隊形調整等幾方面來剖析女生800初中生世界·初中教學研究 2019年4期2019-06-11
- 功能性體能訓練促進初中生耐力素質的實驗研究
為探討初中生耐力素質提升中予以功能性體能訓練的實用價值。在本篇文章中，筆者特對廣州市第五中學2015級、2016級、2017級所有行政班，預計共1069名學生，實施功能性體能訓練干預，對其耐力素質進行效果及質量上的分析研究。結果顯示，初一、初二、初三年級耐力素質得分從實驗前、后的均數比較，實驗前數據均高于實驗后的數據，基于檢驗水準為0.05的情況下，實驗前數據與實驗后數據差異均有統計學意義（P關鍵詞 初中生 功能性體能訓練 耐力素質中圖分類號：G807.2科教導刊·電子版 2019年8期2019-05-18
- “累計式馬拉松”長跑對提高小學高年級學生耐力素質的實驗研究
載體，以學生耐力素質的變化為研究內容。通過對參與一學期十八周“累計式馬拉松”長跑的實驗班與未參與長跑的對照班進行耐力素質對比分析，發現“累計式馬拉松”長跑對小學生耐力素質項目具有非常顯著的促進作用。關鍵詞：累計式;馬拉松長跑;小學高年級;耐力素質中圖分類號：G623.8文獻標識碼：A文章編號：1005-2410（2019）01-0036-02一、 研究對象與研究方法1.研究對象以我校五、六年級的1班和2班為研究對象，1班為實驗班，2班為對照班。2.研究方法體育教學 2019年1期2019-04-30
- 初中體育教學和青少年營養學相結合以提升學生耐力的策略
農村初中學生耐力素質低下，長期以來一直是體育教學中存在又沒有解決的疑難問題，教育部呼吁提高中學生體質健康水平成為社會各界共同努力的大事。本文根據當前學生的營養狀況，耐力的現狀，分析提出相應的對策，為體育教學工作提供參考、借鑒。關鍵詞：中學生；營養狀況；耐力素質；有效策略耐力素質是指有機體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力。耐力素質是反映健康人體健康水平或體質強弱的一個重要標志，是體質健康測試以及體育中考的必考項目。然而，當前農村初中學生的耐力素質練習形考試周刊 2019年22期2019-03-18
- 健康中國視角下趣味運動對青少年耐力素質的影響分析
照班級學生的耐力素質與肺活量成績提高不是很明顯。關鍵詞：健康中國;趣味運動;青少年;耐力素質一、 實驗前耐力素質數據的對比分析（一） 實驗前學生1000米800米數據對比分析從表1中可以看出，七年級、八年級、九年級實驗前實驗班級男子1000米女子800米與七年級、八年級、九年級的對照班級實驗前男子1000米女子800米的數據無明顯差異。（二） 實驗前學生肺活量數據對比分析從表2中可以看出，七年級、八年級、九年級實驗前實驗班級男子肺活量女子肺活量與七年級、八考試周刊 2019年90期2019-01-14
- 以耐力素質為突破提高學生身體素質的體育教學策略
：本文主要以耐力素質為突破提高學生身體素質的體育教學策略為重點進行闡述，結合當下學生身體素質培養實際情況為依據，首先分析耐力素質對學生身體素質產生的積極影響，其次介紹影響學生身體素質的因素，最后從更新思想，自主訓練;循循誘之，因材施教;堅持不懈，終身訓練幾個方面深入說明并探討以耐力素質為突破提高學生身體素質的體育教學策略，進一步強化學生身體素質訓練的有效性和實效性，旨意在為相關研究提供參考資料。關鍵詞：耐力素質 ?體育課程 ?身體素質 ?教學策略中圖分類號當代體育科技 2019年33期2019-01-14
- 校園體育青少年耐力素質提升策略
在開展學生的耐力素質訓練時，往往是采用耐久跑運動來進行的，然而由于耐久跑運動相對來說運動形式較為單一、枯燥，所以，很多學生都表示對耐久跑運動不感興趣，且因此影響了耐力素質教學與訓練的成效。關鍵詞：青少年；耐力素質；提升策略近年來，隨著教育部《國家學生體質健康標準》測試結果公告，學生體質也成為社會的熱點，眾多的媒體都進行了報道，一度成為了社會的熱點，從監測數據來看，只有不到兩成的青少年運動量達標，其中衡量體質下降的一項重要指數是學生的耐力素質。學校體育工作中新課程·下旬 2018年5期2018-10-18
- 提高中小學生耐力素質的途徑與方法
于芳[摘要]耐力素質是指有機體長時間抗疲勞的能力。如何培養和提高學生耐力跑的興趣和成績，是體育教學過程中迫切需要解決的問題。提高學生耐力素質的策略有：多鼓勵，堅持鍛煉，不斷增強學生的意志力；結合游戲等趣味性的練習手段，循序漸進安排練習；進行科學指導，讓學生掌握正確的耐力跑方法；通過體育活動提高學生積極性。[關鍵詞]耐力素質；中小學生；意志品質；體育教學[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2018）24-00中學教學參考·文綜版 2018年8期2018-10-12
- 運用“足球技能”發展初中生 耐力素質的實踐研究