體育院校開設拓展課程的可行性分析

韓　婷

（北京體育大學，北京 100084）

摘 要：隨著我國普通高校課程改革的不斷深化，如何滿足學生對課程的實際需求，已成為課程改革亟需解決的重要課題。從課程改革的視角去審視拓展運動在體育院校開展的可行性并加以分析，為體育院校課程改革提供思路。

關鍵詞：拓展課程；體育院校；可行性

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)12-1693-03

An Analysis of Feasibility of Setting Outward Bound Training Course in Universities of Sports

HANG Ting

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:With the deepening of the curriculum reform in Chinese general universities, making the curriculum meets the students' actual requirements has become

an important issue to be solved. From the perspective of curriculum reform, this paper analyzes the feasibility of outward bound training course in universities of sports and provides a new way of thinking to the curriculum reform in sports universities.

Key words: outward bound course; universities of sports; feasibility

隨著“以人為本”的學校體育教育思想的確立，學校體育原有的教學模式與方法逐漸表現出其存在的不足。主要表現在：體育教學功能的單一化；體育教學過程只注重技術性；體育管理缺乏科學化和民主化；體育教學只注意傳統課堂教學形式，而忽視了教學形式的多元化，忽視了整體教學質量的提高。這就要求我們在教學過程中不斷地探索和創新。高校體育教學也應順應科學發展觀要求，在發展中不斷完善。

拓展運動作為一種新興的體育運動在我國方興未艾，把拓展訓練列入體育院校課程體系，不僅是對體育院校教學內容的豐富，而且也是對體育課教學內容與方法改革的創新與探索，對體育院校教學改革和發展具有借鑒和參考意義。

1 拓展訓練的起源

拓展訓練源于英文Outward- Bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰。它起源于二戰期間的英國。當時大西洋上有很多船只遭遇不幸，許多年輕缺乏經驗的船員不幸遇難，只有少數船員得以生還，究其原因，竟是得益于他們良好的心理素質。于是德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的船員做一些具有心理挑戰的活動項目，以訓練和提高他們的心理素質。其后勞倫斯成立了一所海上訓練學校，以年輕的船員為訓練對象。這便是拓展訓練最早的雛形。

此后，這種新穎獨特的訓練模式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的船員擴大到軍人、師生、工商業人員等各類群體，訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

2 在普通高校開設拓展課程的意義

2002年8月教育部頒布的《普通高等學校體育課程教學指導綱要》要求，高校體育課程應“充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學與訓練，開發自然環境資源”。新《綱要》突出“健康第一”指導思想，并將體育課的性質定位為：體育課程是以身體練習為主要手段，以增進健康為主要目標，是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程，并將課程目標體系拓展為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五大領域。^[1]鑒于此種情況，我國多所高校都在嘗試將新興的體育運動項目列入到教學課程中。

拓展運動項目蘊涵的特定功能與價值，不僅能夠豐富體育教學內容，滿足學生對體育教學內容多元化的實際需求，而且可以提高學生行動能力，充分達到素質教育的要求，同時還有利于學生穩定的體育價值觀的養成，對培養其生理、心理和適應社會等各方面的能力都具有重要意義。

2.1 拓展課程的開設符合新的課程改革的要求

拓展訓練不僅可以全面發展學生的身體素質，增強學生體質，而且還可以向學生有效地進行思想品德教育，開發學生智力。最重要的是可以提高學生心理素質，陶冶情操，發展學生的個性，促進學生的社會化。它的引入將糾正以往只重視身體素質、體育技能和思想品德教育而忽略心理健康教育和社會適應教育的缺撼，很好地彌補舊的體育課程體系在改善學生心理素質與提高學生社會適應能力方面的不足，符合新《綱要》精神。

2.2 拓展課程的開設為學校體育教學增添了新的教學模式

傳統的體育課模式由于受到課堂和校園的局限，影響到了學生的學習興趣。不少大學生表示，自己喜歡體育，但不喜歡體育課。究其原因，主要是傳統的體育課枯燥單一，嚴重束縛了學生的興趣發展。拓展訓練中包含了野外生存生活訓練，挑戰自然、挑戰自我、挑戰極限，集體育、探險、旅游于一體，新穎刺激，神秘莫測，符合青年學生的興趣和愛好，對培養學生的抗挫折能力、拼搏精神、團隊意識、創新意識、發展學生個性等方面都會所有幫助。

2.3 拓展課程的開設有益于增進學生的身體健康

在高校開展體育課程的第一要務就是提高大學生的身體素質，養成鍛煉身體的習慣，培養終身體育的意識。拓展運動作為一種訓練，需要一定的體力和智力，與普通體育課程相比，拓展訓練更具有趣味性、靈活性和開放性等普通體育課所不能比擬的特點。拓展運動通常在戶外進行，很多訓練都需要進行攀爬、跳躍等身體的基本行動，這就對學生的體力提出了一定的要求。同時，戶外優美的環境和新鮮的空氣對于長期缺乏與大自然接觸的學生來說，無疑是調節學習和生活的好方法。由此可見，拓展運動同樣具備著一般性體育活動所能達到的強身健體的作用。^[2]

2.4 拓展課程的開設有益于完善學生的心理健康

隨著“健康第一”和“以人為本”的學校體育觀思想的逐步確立，傳統的體育課程設置己逐漸呈現出不能滿足對大學生心理素質教育的缺陷，而拓展運動的出現恰好彌補了這個不足。拓展訓練中大部分項目都是針對提高人的心理素質而設計的，尤其表現在對心理的考驗上，如：獨木橋、空中單杠、斷橋等，這些都需要學生挑戰極限，并超越極限。它采用實際操作的“先行后知”的體驗式學習方法，在不經意間，挖掘出參與者自身的潛能。在活動中，學生們必須充分發揮自己的主體地位和主觀能動性，正確認識自我，克服心理惰性，直面困難，磨練自己的毅力。在克服困難并順利完成訓練任務后，學生們可以充分體會到發自內心的成就感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。通過拓展訓練，學生們的自我潛能得以開發，他們將會以務實的精神去迎接社會挑戰。與此同時，他們會正視理想狀態與現實狀態的差距，擁有較強的挫折承受能力和積極進取的人生態度，使其的社會化在其自我認識不斷完善的過程中得以順利實現。

2.5 拓展課程的開設有益于提高學生的綜合能力

當代的高校體育教育，不僅要在身體和心理兩方面使學生受益終身，更要考慮到學生今后步入社會的需求。要想在紛繁復雜的社會中站穩腳跟，與人溝通協調的能力和團隊協作能力都是必不可少的，在拓展訓練的眾多項目中，有不少項目都是針對提高這兩方面能力而設置的，如：破冰類項目、盲人方陣、海上逃生等。學生們在完成此類項目時，會強烈地感受到信任與被信任的感覺，并會切身體會到在團隊協作時溝通的重要性。通過完成這些項目，學生們會逐步學會如何與他人建立良好的協作關系，在很大程度上增強了他們的溝通能力，這對于獨生子女占大多數的大學生群體來說是十分重要的。

除此之外，拓展課程的開設還有益于提高學生的創新能力。拓展項目中有些項目是沒有固定唯一的解決方法的，這就需要學生們充分發揮自己的創造力與想象力，突破思維定式，大膽想象，從而獲得成功。

3 在體育院校開設拓展課程的特殊意義及優勢

體育院校開設各種體育專業課程目的之一是為了培養將來能從事各種體育教學的體育人才，這就要求體育院校在設置教學課程時，既要考慮到體育課程的基礎性，更要緊隨時代步伐，勇于接受新鮮事物，努力完善課程體系，以適應社會的需要。

3.1 有利于體育師資的培養

將拓展運動中的理念融入到常規體育教學中，使常規型的項目不再常規化，更具有時代特色，這就是未來學校體育課程發展的必然趨勢。體育高校作為體育師資培養的主陣地，應在人才培養理念和模式上緊跟時代潮流。

拓展運動中每個項目如同一個游戲，體育游戲早已成為體育教師課堂教學內容不可或缺的重要組成部分。體育院校學生具有多年從事體育運動的實踐經歷，很容易掌握拓展項目的布置和規則，能順利地組織他人學習，并且能夠給予適當的引導和點撥。據不完全調查，社會上現有的拓展訓練培訓師中有很多是大學和中學的體育教師，很多體育教師在拓展學校做兼職培訓師。^[3]因此，體育院校應針對運動項目的不同特點，充分發揮學生不同的專項特質，以自身的優勢條件提前邁入拓展運動的教學與訓練領域。

3.2 有利于拓展訓練項目的開發與創新

拓展訓練區別于其他運動項目的一個顯著特點就是靈活多變，對培訓師的領悟力和創新能力有著更高的要求。體育院校朝氣蓬勃的校園文化氛圍潛移默化地培養了學生們的創造性思維，加之學生自身的運動經歷帶來的對運動項目獨特的理解力和接受能力，這些都為其今后成為一名優秀的培訓師提供了得天獨厚的條件，也為今后拓展項目的開發與創新提供了后備人才。

3.3 可以更加充分地利用體育院校的場地資源

拓展運動中不同的項目對場地有著不同的要求，有的只需要平坦開闊，而有些則需要有專業設施。作為體育教師培養的搖籃，體育院校的硬件設施是其他普通高校無法比擬的。各種類型的訓練場，多種多樣的訓練器械，無論是直接使用還是在原有的基礎上稍作修改，都十分便利快捷，并能達到預期要求的標準。

4 體育院校開設拓展課程應注意的問題

拓展課程并不像一般的體育課程只是傳授，它具有獨特的引導和回顧過程。所謂引導，就是在學員完成項目過程中，給予學員適當的指引，這其中很大一部分是心理指導。學員在高空項目培訓過程中會遇到各種各樣的心理障礙，如何有效地幫助學員度過心理難關，保證學員的心理安全，關鍵在于培訓師的指引。這就要求培訓師具有一定的心理學知識。加強心理學課程普及，對培訓師的專業能力提高，將會起到至關重要的作用。

另一方面，拓展訓練具有獨立的回顧時間。所謂的回顧過程就是將課本知識延伸到了與之相關的社會實踐，延伸到與之相關的知識領域，這就對教授拓展課程的體育教師的素質提出了更高的要求。如果沒有較高的業務水平，就很難組織好學員進行有效回顧。

所以拓展師，或是從事拓展課程的體育教師，必須擁有專業且全面的拓展知識與運動技能。優秀的培訓師應擁有深厚的理論功底，豐富的實際管理經驗和培訓經歷，具有良好的人文知識背景，這些都將直接關系到安全保護的科學到位和培訓效果的積極產生。為了能夠向社會積極輸送合格的體育教育人才，培養出符合要求的高素質培訓師，體育高校應嚴把學生的專業素質水平，在開設原有的各個體育專項理論課程的基礎上，增加或是加強人文、管理等綜合性知識方面的學習。

5 結 語

拓展訓練不僅符合課程改革的發展趨勢，而且豐富和完善了學校體育課程體系。它將人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達到的頂巔，使學生充分認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；增進對集體參與意識與責任心的培養；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然, 從而實現德、智、體、美全面發展。

在體育院校中開設拓展課程是體育院校課程改革和創新的一種新嘗試，它不僅可以豐富課程教學內容，增強課堂教學的實用性、趣味性，拓寬體育專業學生就業方向，而且對為社會輸送優資質的拓展培訓師開辟了一條更為寬廣的道路。

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