在中學體育課堂中進行傳統武術教學的必要性及實施淺探

唐坤

一、中學體育課堂中實施傳統武術教學的必要性

我認為，在中學體育課堂教學中，很有必要進行傳統武術的教育。其理由如下：

1.傳統武術在中華民族文化中的重要地位

武術是中華民族傳統體育文化的瑰寶，具有濃郁的民族氣息和深厚的群眾體育基礎，在傳承傳統體育文化、弘揚民族精神、構建新型和諧社會等方面發揮著不容忽視的作用。傳統武術是中華民族燦爛文化的重要組成部分之一，而且也聞名于世。中華民族也因為傳統武術文化聞名世界。特別是八十年代電影《少林寺》開播，更是把中華武術的名聲扉聲海內外。

但是，在現在的中學體育課堂教學中，可以說基本不重視傳統武術的教學，普遍的學校，尤其是南方學校，由于本來就受尚文文化的影響，在體育課堂教學基本不進行傳統武術的教學。所以，現在的青少年學生，特別是南方的，對武術基本毫無所知，他們對武術的了解，僅限于武俠小說、武俠電影電視劇之中，僅存在大腦的神話色彩的想象之中。

另一方面，我們中華民族封閉思想觀念根深蒂固，我們國家流派眾多的民族民間武術，也因為遵從家族因襲相傳的舊習，有許多因為家族的變遷，就都相繼失傳了。由此可見，如果我們的中學體育教學進行傳統武術的教學與訓練，讓這份民族文化的瑰寶得到傳承下去，使我們國家的民族傳統武術得以傳承很有必要。其理由可以有以下四個大的方面。

2.傳統武術也應該是民族民間文化進課堂的重要項目之一

在我們國家當今的中學教育中，是相當重視民族民間文化進校園的工作，許多部門和許多學校都投入了大量的資金、物力和人力來實施這項工作。而且，各個地方和各個學校，凡是開展了這項活動的學校，也基本上都搞得卓有成效，取得了許多優秀的成績。其實，民族文化是個范疇相當廣泛的概念，所涉及的范圍和內容是相當的多。就我市目前所做的苗族花鼓、苗族刺繡、苗歌對唱及一些游戲、純娛樂性的項目，毫無疑問，都是民族民間文化的重要內容。其實，傳統武術納入民族民間文化進校園的重要內容之一，也應該可以把之作為民族民間文化進校園的重要課程之一。因此，從這個角度看，在中學體育教學中實施傳統武術教育也是很有必要。

3.傳統武術對提升青少年的身體素質具有重要意義

如今的青少年學生的身體素質呈逐年下降的趨勢，學生體質健康問題突出，這種情況亟待改變。中國教育科學研究院2012年所做的《中國青少年體質健康發展報告》顯示：“耐力、力量、速度等體能指標有明顯下降趨勢，肺功能持續降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加”，并且還說“中國青少年體質健康問題受到廣泛關注”。而改變這種狀況，提升學生身體素質和體質健康水平，進行傳統武術的教學便不失為一種有效的選擇。

（1）武術運動特別是傳統的民族武術運動，具有很好的健身功效，用來青少年學生身上，其效果更為顯著。有關研究表明，我們國家的傳統武術的確有強身健體的特殊功效，是人們增強體質提升健康水平的一種好手段。我們的傳統武術講究剛柔并濟，松靜安舒，周身協調，通暢氣血，陰陽平衡，以意領行，導引經絡，氣貫全身，身形合一，它把握人體狀態的能力，有助于神經系統和內臟器官狀態的調整具有奇效。武術運動的練習講究呼吸的頻率和深淺，對調節呼吸，保護內臟，調整心臟，代謝功能的提高，武術都有明顯的功效。

（2）傳統武術運動與其它的體育運動相比，對的健身方面有許多優勢。傳統的武術運動的特點決定了武術在健身方面具有其他運動項目所沒有的優勢：①全面的鍛煉：武術動作有相當明顯的特點，如剛柔并濟，快慢結合，連貫如一，能夠對人體的各個部分都得到全面的鍛煉與調節，從而促進其機能的增強。②內外兼顧：武術在鍛煉的時候，肌肉在活動的時候，還需要呼吸來配合，這能促進心肺的機能活動。而且還要做好呼吸運動和隔膜運動來促進心肺機能活動。另外由于每一個動作都加以引導，使人精神集中，使中樞神經能更好的調節。這種鍛煉方法，除了有一般運動對肌肉的好處外，還吸收了調息的好處，所以有內外堅固的好處。這些也是任何非傳統武術運動所不具有的。

4.進行傳統武術教育，也是實施素質教育的重要內容之一

素質教育的重要特點之一，是為了促使學生在德、智、體、美、勞等多方面都得到全面、充分的發展，而傳統武術教育，則應該就是促使學生得到全面發展的重要組成部分之一?，F在，中學的體育課程標準和中學體育課本里，已經編有傳統武術的教材。這都也說明了，在中學里進行傳統武術的教育，是很有必要的，中學體育課中，必須切實實施和重視進行傳統武術的教育。

而且從青少年學生自身來看，他們也普遍熱愛傳統武術，他們普遍都很有興趣和需要學習傳統武術。早在八十年代，我國第一部電影武術片《少林寺》的開播曾經引起轟動，這主要不是演員的演技好，而主要是向公眾展示了傳統武術的神秘面沙，滿足了公眾們特別是打心眼里熱愛武術的青少年學生們對傳統武術的渴望。

總之，我認為在中學體育課堂中，很有必要進行傳統武術的教學，并且認真扎實地進行武術訓練，讓我們的青少年學生或多或少學習和掌握一些傳統武術項目。

二、在中學體育課堂中實施武術教學所存在的困難及解決辦法

當然，在中學體育課堂中實施武術教學也存在的許多困難，比如師資問題、教材問題、場地問題、器材問題等等，是相當規模的多，而且困難也是相當的大。不過，我認為，只要有一分切實重視這項工作的心思，這一切也是可以靈活機動地加以解決的。

一是武術師資的缺乏問題。在中學校里，特別是在我們南方的學校，由于普遍重文不重武，懂得和掌握武術的人是非常的少，普遍的學校里都沒有現在的武術教師，有的卻又非常的少。所以，要在中學體育課是進行傳統武術教育，首先面臨的是缺乏武術教師的問題。但這在目前來說，也不是什么難事，這些問題完全可以通過以下幾個方面來解決：從全國的師范院校，從全國普通高校體育學院和武術專業隊中選拔；也可以從民間武士中選拔優秀人才，這樣就能補充教師問題。

二是缺乏武術教材的問題。在中學體育課中，傳統武術的教材特別的少，甚至于沒有。進行傳統武術教育，首先面臨武術教材缺乏的問題。這也不是什么難事。第一，武術教材沒有必要讓每個學生人手一冊，第二可以從網上下載，也可能借助行程教育通過資源共享去解決?，F在網絡非常發達，網上的武術教材為數眾多，完全可以滿足中學體育中傳統武術教育的需要。

三是場地、基礎設施和武術器械的缺乏問題。普通的中學校園里，是沒有專門的進行傳統武術教育的場地、基礎設施和武術器械。場地方面可以用學校的操場代替，基礎設施和武術器械，可以用民族文化進校園的項目向上級有關部分爭取來解決。

總而言之，我認為，只要我們切實重視和實施，這一切都不是難事，完全可以靈活機動地加以解決。