高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

楊蘭

摘 要：隨著我國教育行業的發展，學生承受的壓力越來越重，其中高中生的心理壓力問題尤為明顯，因此班主任就需要肩負起開導學生心理的重擔，主動觀察學生各方面的情況，發現學生有某方面偏激的行為或者有傾向性行為，都應當立即進行心理輔導，及時有效地解決高中生的心理問題，保證高中學生的心理健康。

關鍵詞：高中班主任；心理健康指導；學習環境

對于高中生來說，學習生活一直處于緊張的狀態中，似乎每天24小時都要圍繞著學習轉，神經一直處于高度緊張狀態，在這種情況下，一旦外界的刺激過大，學生就很可能出現心理問題。最常見的心理問題就是：學生因為承受不住心理壓力，出現厭食、多夢、迷茫、自閉，甚至更嚴重的行為。所以高中班主任應當在日常生活中，通過自己的言傳身教，給學生塑造一個良好的學習氛圍，提高學生的心理素質，發現學生有偏激傾向時，應當立即進行心理輔導，及早解決問題。本文就高中班主任對學生進行心理健康指導的幾點措施進行說明。

一、掌握學生的特點，對其進行心理健康指導

對于高中生來說，知識密度大、難度加深，長期處于一種緊張的環境下，對于外界的事物不聞不問，一心學習，可以說是活在自己的世界里，這種狀態在可控范圍內是好的學習狀態，但是也容易走向極端，變成不可控的狀態。班主任作為學生的心理指導老師，應當密切注意學生的舉動，比如，學生出現情緒起伏較大、厭學的情緒時，教師發現之后，應當與學生進行談話。一般情況下，筆者建議教師將談話地點選在空曠的地方，比如操場，主要是因為密閉的環境就好比學生的心態，選在空曠的地點進行談話，可以幫助學生打開心結。

在談話過程中，教師應當盡量柔和，告訴學生學習不是一蹴而就的，而是一個長期的過程，在前進的道路上一定會有起伏現象，這是正?，F象，不要因為一時的情況不佳而對學習喪失了信心。所有老師都認為你是一個刻苦學習的孩子，在下次考試中你一定能取得好的成績。雖然一時的談話并不能完全消除學生的心理障礙，但是可以有效舒緩學生心中的疙瘩。在平常的學習生活中，教師還可以潛移默化地告訴學生：你可以，你很棒，鼓勵學生。

二、營造良好的學習環境

對于個別出現心理健康問題的學生可以單獨輔導，一旦班級出現大面積心理健康問題時，教師就需要通過班委會或者其他班級活動來進行輔導。比如，在班委會上，教師可以帶領學生做游戲，常見的班級游戲有：成語接龍、猜謎游戲、指手畫腳、誰是內奸等等。做游戲不是目的，主要是通過班級游戲這種渠道，舒緩學生緊繃的神經，讓學生處于一種放松的狀態中，在這種狀態下，學生就會回歸自我，心里的疙瘩也就解開了。

通過班級游戲，還可以構建良好的師生關系，班主任可以邀請其他任課老師來參加，讓學生了解教師的另一面，對教師的恐懼感也會減少，良好的師生關系可以幫助日后教學活動的開展。

三、開展有關心理健康的活動

對于高中生來說，由于學習壓力越來越大，經常會出現一些心理健康問題，常見的心理健康問題有：自卑，自閉，厭學，早戀，甚至自殺等情況。這些狀況對于學生的成長發展都是不利的，但是處于青少年時期的高中生，沒有辦法進行自我調節，只有通過這些途徑來抒發。許多優秀的高中生就是因為不能有效解決心理健康問題，最后走上了無法拯救的道路。教師失去了一個優秀的學生，學校失去了一個優秀的學子，家長失去了一個孩子，一個付出心血培養長大的孩子。在傳統的教育制度下，許多教師并不重視學生的心理健康問題，但筆者認為，只有解決了心理健康問題，才能更好地開展教學。

對于高中班主任來說，在還沒有任教之前，應當是學習了心理學、教育學等方面的知識，并且還要通過重重考試才能進學校任教，所以筆者認為班主任完全可以肩負起心理健康輔導師的擔子。除了上述兩點之外，班主任還可以通過開展心理健康活動來解決學生的心理健康問題，比如，專家知識講座，每周抽出一節課的時間，組織全班觀看心理專家的知識講座，在此之前可以把班級的環境布置得溫馨一點，也可以在播放視頻前播放一小段鋼琴曲，給后面的知識講座做鋪墊。在班級的文化墻上可以粘貼有關心理健康的知識，讓學生每日都可以看到。班主任作為班級的大家長，應當肩負起幫助學生解決心理問題，恢復健康心理狀態的責任。

高中班主任是班級學生的大家長，學生接觸班主任的時間遠遠超過了接觸父母的時間，所以班主任可以在很大程度上發現問題并解決問題，讓學生恢復到良好的狀態中，積極備考。筆者結合自身的經驗和調查走訪結果，基于“心理健康指導”的內容特點，詳細論述了高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導，希望對相關工作者有所幫助。

參考文獻：

程鵬.高中班主任學生心理健康指導有效策略探討[J].考試周刊，2013.

編輯 王夢玉