淺析焦點解決理念對培養學生核心素養的推動作用

昝曉英

摘要：焦點解決理念與核心素養整體內容的吻合為我們培養學生“核心素養”提供了理論依據和技術支持，并提供了有力抓手和巨大推動力量。焦點解決是思維方式的轉變，幫助學生打開思路，轉換視角，從而學會積極正向地解決問題，提高自我發展能力。要實現學生的“自主發展”，老師首先要充分尊重并相信學生是解決自己問題的專家。

關鍵詞：焦點解決理念；核心素養；刻度尺；推動作用

目前教育界的熱詞應該是“學生核心素養”了，簡單理解就是：中國學生發展核心素養的目標是“培養全面發展的人”。內容包括三個方面是：文化基礎，自主發展、社會參與，六大要素是：人文底蘊、科學精神；學會學習、健康生活；責任擔當、實踐創新。還包括18個基本點。如下圖，可謂一圖讀懂核心素養。

作為心理學科的老師，在教育教學中，我把培養學生的“自主發展”作為重中之重。因為自主性是是人作為主體的根本屬性。學生能自主發展了，他們就能有效管理自己的學習和生活了，就能認識和發現自我價值，發掘自身潛力了，學生有自我發展的能力了，才會主動學習和自我管理。

幾年來，我不斷學習和運用焦點解決理念和技術在教育教學中的應用，摸索出了一套有利于培養學生核心素養，培養學生“自我發展”能力的方法，通過學生的不斷正向反饋和呈現出的教學實際效果，讓我進一步堅定地認識到了焦點解決理念和技術是培養學生核心素養的巨大的推動力量，也是教師應對新形勢新教改的強有力的“武器”。

一、焦點解決理念與核心素養整體內容的吻合為我們培養學生“核心素養”提供了理論依據并起到了應有的推動作用

目前中學生普遍存在的問題有：厭學問題、自信問題、焦慮問題，人際交往問題、壓力問題、學習缺乏主動性問題等等。主要表現在學習不主動，做事拖延、上課注意力不集中、缺乏意志力、缺乏學習動力和目標等。面對這些問題，老師們使盡全身解數，雖然有階段性的成果，但依然沒有減少的趨勢。學生越來越不好管，已經成為老師們的共識，也是家長的痛處。

焦點解決的很多理念在學校的教育教學中是非常適用的，也有極大的用武之地。對于目前學生出現的很多問題都有指導意義和有效的方法支撐?；诮裹c解決的發展導向、正向導向、未來導向、短期導向、目標導向、解決導向、行動導向等要素，它對于激發學生的潛能，幫助學生全面發展，幸福成長，提高教師的教育教學質量都會有推動促進作用。

焦點解決理念與培養學生核心素養的整體內容是非常吻合的，體現在以下幾點：

1.焦點解決理念關注學生自身擁有解決問題的潛力，非常強調學生是解決自己問題的專家，每個人都是獨一無二的個體，并且每個人都有資源和優勢去應對自己的困境。這與核心素養中提到的要培養學生“自主發展”的能力是非常吻合的。焦點解決理念強調在協助學生成長成才方面，老師要站在學生的身后，在學生自身的思維框架內，充分發揮學生的自主性，幫助學生找到適合自己的成才之路，這才更加契合學生實際，提升學生興趣，達到教學目標。比如學生的自信、焦慮、壓力問題，我們就可以用焦點解決中的刻度尺問句、奇跡問句、結果問句等幫助學生自己解決自己的問題。

2.核心素養中提到要培養學生“問題解決”的能力，焦點解決理念給我們提供了強有力的理論和技術的支持。焦點解決理念關注從正向意義出發解決問題。幫助學生重新構建問題，找到問題本身所賦予自己的積極意義，主張用發展的視角看問題，關注問題的解決，不糾纏問題的原因。在解決問題的方法上，關注學生問題的例外資源。焦點解決理念認為，任何事情都有例外，有了例外就意味著問題解決。找到例外，就是要找到思想困惑者所報怨的問題在什么情況下不會發生。幫助學生找到問題消失的情景，減輕其焦慮和困惑，使學生發現自己長期忽略的優勢資源和能力，認識到自己的思想或行為問題并是完全可以避免的，從而找到了解決問題的方向，幫助學生樹立積極正向的思維視角，提升解決問題的能力，并樹立自信心。

3.焦點解決理念認為小改變可以帶動大改變。一小步的行動所帶來的成功經驗，可以增強學生的信心和力量，這樣一小步就可以帶動另外一個小步，從而逐漸發生改變，達到從量變到質變的過程。這一理念對促成核心素養的目標達成起到了非常關鍵的作用。核心素養中任何一點的落實都離不開一小步的前進，每天一小步的改變都會激發學生向上的熱情，從而鼓勵了學生朝著全面發展的方向前進。

4.焦點解決理念強調尊重與發展的正向人性觀，而這正是學校教育的特點， 學校要滿足學生成就、成功與成長的需求，將學生培養成為主動、正向、積極進取的合格公民。這正是推動我們培養學生“核心素養”的有力抓手和巨大推動力量。

二、在課堂上運用焦點解決的理念和技術為教師培養學生的“核心素養”提供了有力抓手和巨大推動力量

在我的心理課堂上，運用焦點解決的理念和技術為我提供了“四兩撥千斤的”巧力，在培養學生“自主發展”上起到了事半功倍的效果。

焦點解決是思維方式的轉變，幫助人打開思路，助人自助。教師要相信學生是解決他自己問題的專家。做到身后一步的陪伴，鼓勵，激勵，就好像我們拿著手電筒站在他們的身后，幫他們看到他看不到的積極陽光的成長大道，幫助他們發現他自身的資源，啟發他自己解決自己的問題。

學習“焦點解決”以來，通過在教育教學中不斷實踐應用、反思，我越來越感受到，焦點解決對于激發學生的潛能，幫助學生自主發展、全面發展，幸福成長都會有促進作用。面對學生出現的各種問題，焦點解決真的給了教師“四兩撥千斤的”巧力，一個翹起“地球”的“支點”。

焦點解決中的“刻度尺”問句就是一個非常好用的“支點”，能幫助我們解決很多重如“地球”的難題。我把它叫做“一尺”解“千愁”。

什么是“刻度尺問句”呢？

刻度尺問句是以1-10為量尺，讓學生將自己的愿望、感受、態度、動機與想法等抽象的概念轉化為可具體掌握的階段和步驟，以幫助他自我澄清，以及表達與接納難以言喻的內心狀態與目標，也可用來協助他評估自身已經擁有的資源、改變的進展等。

當我和學生在使用焦點解決模式談話時，使用刻度尺問句可以提供視覺和情感的清晰度，并能夠精準表達有關想法。

我會讓學生將自己已經完成的事情，已經具有的優勢資源；他目前處在哪里，當前的現實是什么；專注于下一個的小行動是什么；學生的目標（成果）是什么。都在刻度尺上標出來。讓他對自己目前的情況一目了然。它能幫助學生向前看，并發掘有效的資源及想法，以便達到學生真正想要的目標。

當我用刻度尺問句跟學生對話時，比我苦口婆心的說教既省力效果又好。

給大家舉一個我實際應用的例子：運用“刻度尺問句”進行考后輔導。

在現實的教育教學中，我結合刻度尺問句和其他的焦點問句，在課堂教學中做了很多次的實驗，總結出的一套很實用也很有實效性的運用“刻度尺問句”進行考后輔導的問話，我將它稱之為11個“神問句”。

每次做完，當我問學生回答完這11個問題后，是否有幫助時，學生都說非常有幫助。當我接著問在哪些方面有幫助時，學生都會說：“目標更明確了，也知道下一步該怎么做了，也看到了自己的優勢，更有信心了?！?/p>

這11個“神問句”如下：

1.針對這次考試，如果讓你從1到10給自己打分，10分代表你這次想要達到的理想成績，而1分則相反，你給自己目前的狀況打幾分？或者說你現在處在幾分的狀態？

2.是什么原因讓你選擇這個分數而不是更低的分數呢？

3.你是基于什么憑據知道你已經達到這個分數？

4.對你來說，10分將會是怎樣的一個情景？

5.你認為你哪科成績比較理想？在這個評分量尺上是哪個分數的位置？

6.為了保持這個分數，你可以做些什么？

7.如果你在這個評分量尺上提升1分，這個情況會為你帶來什么不同？

8.你需要采取什么行動才可以使你提升1分？（你會做哪些以前沒有做過的事情？如何讓其他人發現事情變好了？）

9.在同一個評分量尺里，你認為其他人會給你打多少分？

10.假如你今天上完課后，就開始有了一些進步，那么有什么跡象表明你已經進步了？

11. 在這個過程中誰可以給你信心和幫助？

很多時候，只有我們自己看到了“問題背后的正向功能”，能真正用“發展視角思維”想問題，才能真正從根本上幫助學生解決問題。這也許就是焦點的魅力吧。無需更多的說教，便能達到教育的目的。

應用二：運用刻度尺引導學生自主解決問題。

將問題“外表化”。這會讓學生感覺這個問題不是他本人，而是他要解決的一個問題，從而就容易改掉這個問題。

要求學生自己在紙上畫出一個刻度尺，將自己的問題標上是幾分，然后每天或每周問自己以下的問題：

1.是什么原因讓我把這個分數標在了這個位置？

2.如果情況好轉，我會怎么做？

3.下周我希望自己在什么位置？我將如何做到？

4.在近幾天中，我周圍的人在這個問題上誰做的最好？

5.我覺得老師和同學會怎樣說我這一周我的表現？

這個同學說上課愛睡覺。感覺現在只能給自己控制問題打3分，當我問她下周準備讓自己處在幾分呢？他說努力處在6分吧。還說了很多如何克服睡覺的方法。

這是做事拖延的問題。感覺自己做什么事都好像有人在拽著她一樣。她自己控制問題處在2分，而那個拖她的力量是8分，當我問她，那下周你準備讓自己處在幾分呢？她說我和那個拖著我的人換一個位置。

這個學生說，自己的數學成績不及格，平時，電腦小魔鬼總拉她去玩電腦，而作業小魔鬼又總跟她說“別寫作業”。所以成績出來后很傷心。給自己目前打3分，下周想達到5分。

這個同學認為自己的問題是，很多人都很樂觀，心很大，但她不樂觀，心很小。自評認為自己現在處在5分，不刻薄，但也不夠寬容，小事不應太計較。方法是要多換位思考，為他人著想。下周目標是7分，不去計較小事。

當學生畫完后，我會讓學生在每一周都給這個問題打個分數，自問自答以上幾個問題，直到這個問題解決了，再畫另一個問題，接著解決另一個問題。在這個過程中學生會自己去尋求別人的幫助。

比如小組討論。當讓學生在小組內分享自己的畫時，大家都能說出自己改進的方法，其他同學還能幫他出很多好主意，在小組內分享，實際上也就有了支持力量和監督力量。這樣學生就能每周跟同學分享自己每天前進的一小步了。這也就是小改變可以帶動大改變的重要理念。一小步的行動所帶來的成功經驗，可以增強學生的信心和力量，逐步解決問題。

焦點解決對老師和家長幫助最大的核心理念就是：相信學生是解決自己問題的專家。所以，要實現學生的“自主發展”，老師首先要充分尊重并相信學生是有能力自己解決問題的。

如果用幾個詞概括焦點解決的理念是：目標，資源，一小步。在教育教學過程中啟發學生自己說出目標是什么？自己目前已經有的優勢資源有哪些？前進的一小步是什么？重點是要讓學生說出如何實現目標？這些都是學生自己說出來的，他們在落實行動時就會很順利，效果也會很好。這也充分體現了他們的自主性，“自我發展”。

基于我多年在心理課堂和對學生心理輔導的實踐中取得的實效，我認為要是將焦點解決理念運用到其他學科中，在培養學生的核心素養上也會起到巨大的推動作用的，也會收到非常棒的效果。